你的隱形眼鏡，應該這麼戴

時不時就能看到這樣的新聞，誰誰誰因為戴隱形眼鏡，眼睛又出了什麼問題。除了可能購買的隱形眼鏡本身有問題外，大多時候其實都是由於使用不恰當引起的。

配戴隱形眼鏡確實存在一些潛在風險，比如可能引起眼睛的缺氧和感染，但只要規範使用，確實比框架眼鏡便利許多。

下面，我們就來聊聊都有哪些因素可能會影響隱形眼鏡的安全配戴。

①隱形眼鏡的產品周期

隱形眼鏡的產品周期有很多種，日拋、月拋、年拋等，一般是認為周期越短感染風險越小。

每個人根據自己的使用需求和經濟考量等，選擇不同周期的產品。但無論選擇多長周期的，都不要超周期使用。

尤其是年拋的產品，由於時間長，鏡片表面會有蛋白質沉積，會增加感染風險。當感覺配戴不舒適時，建議及時更換。

②護理液的使用

護理液的重要程度經常被低估，有些人會覺得護理液都差不多，所以買個便宜點的，但是，其實護理液非常重要。

• 護理液不僅要能殺菌，並且刺激性不能太強，不然舒適度差很多。
• 護理液在開封后，一般都是建議3個月內用完，但其實這個時間越短越好。
• 在使用護理液時，瓶口應遠離隱形眼鏡伴侶盒或手指，避免接觸細菌。

還要強調的一點是，由於忘帶護理液，或者眼睛不適需要取出隱形眼鏡，有些人就把隱形眼鏡保存在自來水中。

自來水中有很多微生物，很容易引起感染，如棘阿米巴角膜炎等，嚴重的可能造成失明。因此，一定千萬不要把隱形眼鏡放於自來水中！

③伴侶盒的使用

一般建議3個月就更換一次伴侶盒，最好能每周都用沸水浸泡一次。

在放入隱形眼鏡前，應先用護理液沖洗一下，再倒入新鮮的護理液存放隱形眼鏡。

再取出隱形眼鏡後，應將盒內的護理液倒乾淨，最好能再用乾淨的紙巾擦乾裡面的液體避免給微生物提供生長條件。

④摘戴習慣

• 戴鏡和取鏡之前一定要先洗手，再用隱形眼鏡護理液進行清潔。
• 使用化妝品的隱形眼鏡配戴者，一定要先戴鏡後化妝，先脫鏡後卸妝。
• 配戴隱形眼鏡前，要注意正確區分左右眼及眼鏡的正反面。

⑤戴鏡時間

由於角膜沒有血管，細胞所需的營養、氧氣以及代謝產物都需要通過房水、淚液進行交換，隱形眼鏡部分阻礙了物質交換，因此有可能使得角膜因為缺氧受到損傷。

因此，一定不要過長時間配戴隱形，尤其是不能戴鏡過夜。

對於剛剛配戴隱形眼鏡的人，建議逐漸增加戴鏡時間：

• 第一天，不超過4小時；
• 第2天，不超過6小時；
• 每天可遞增2小時，最多不能超過12小時。

⑥不適合配戴隱形的情況

日常生活中，還有以下情況，我們不建議配戴隱形。

• 洗澡時，高溫容易使得鏡片脫水從而導致不易取下
• 游泳時，會直接與泳池水接觸，容易感染
• 坐飛機時，容易引起眼睛乾澀等不適
• 感冒或身體不適，懷孕等情況

最後，當眼睛有異物感、視物模糊或任何不適，要立即取鏡就醫。如果就醫後需要使用眼藥水治療，在治療期間應停止配戴，避免眼藥水沉積在眼鏡表面。

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