背包的分類及構造

背包是我們徒步時移動的倉庫和家，

合理選擇背包

有助於減少徒步過程中的勞累，降低風險，

還能夠使我們能夠充分感受荒野的魅力。

徒步後，許多朋友常常會抱怨腰酸背痛，尤其是肩膀。但是，很多老驢的肩膀和背部卻很少酸痛，這一方面得益於良好的體能，另一方面還要歸功於採用了科學設計的背包。

相信很多朋友都問過這個問題：「我想買個背包，有什麼推薦的嗎？」其實在問這個問題時，我們需要明確兩點：

n（1）打算走什麼樣的線路；

n（2）預算是多少。

買包血淚史

剛剛參加戶外活動時，我也問過同樣的問題，而且是經常問。後來就在萬能的某寶上，用200多大洋買了一個背包。結果第一次去船底頂徒步就被坑了，因為背包的背負系統存在問題。

後來我又在戶外店店長的推薦下，購買了另一款背包。不過，實踐表明還是不靠譜。

2014年2月份，我參與了閃米特發起的大東山徒步。

周五晚上連夜趕往上山點附近露營，然後在早上6點左右，從露營地出發。在背著30斤左右的背包，沿著條石台階爬升近900米後，到達了山頂的東嶽廟。

風雨中我們在稠密的竹林中穿行，根據GPS尋找路跡，最終選擇了在殺人坪下撤。

此次活動中，我所用背包的腰墊不斷地摩擦和擠壓腰部，即使多次調整仍然無法緩解不適。

此外，雖然背包面料採用了防潑水處理，但並非防水材料。雨水透過防雨罩和背部的縫隙依舊能夠滲入背包，大大地增加了背包重量。

後來，在好友兼戶外導師飛翔的推薦下，我果斷選擇了新的背包。之後，背著此包，我和飛翔一起走了很多線路，包括廣東省內的、新疆和西藏的，但是再也沒有出現類似的情況。

所以本次我們將一起學習背包的分類和構造，以便選擇背包時能夠有所依據。

背包的分類

根據容積（容量）、承重量和自重，徒步背包可以分為3類，詳見下表。該表中的容積並未考慮背包附屬結構的容積。

當然，還有更大容量的背包，比如始祖鳥（Arc』teryx）的Bora95。但是建議大家選擇的背包容量不要超過80升，因為太大的背包運輸不便，而且長期使用對體能也是極大的考驗。

如果你只想購買一個背包，又希望能夠用於各種不同的路線，那我建議選擇標準型的，因為標準型背包有很多壓縮袋，可以顯著縮小背包的體積，大大拓寬使用範圍。如果你僅僅是在周末徒步一天，那麼超輕型背包將是最佳的選擇。

↑↑↑三類背包對比圖（從左到右依次為：標準、輕型、超輕型）

那麼背包的容量在哪裡標註呢？

通常背包的名字中就包含了這個信息，比如始祖鳥的經典背包作品Bora80，RT45，Naos55，其中的數字都代表了背包的真正容積，也是有效容積。

而有些背包的名字上又會標註+10，比如凱樂石的Olympus IV 65+10，此處的65代表了背包真正的容積，而+10則表示附屬結構的容積，並非背包的有效容積。

背包的構造

背包的構造主要包括3部分：主倉（Main Compartment），背負系統（Suspension System），附屬結構（Auxiliary Structure）。

主倉用來裝徒步的物品，背負系統則用來傳遞主倉的重量。附屬結構嘛，是用來豐富和增加背包的功能的，包括頂包（Top Lid），側包（Side Bag），袋鼠包（Assistant Compartment），各種外掛點（Attachment Point）。

1. 主倉

主倉通常分為三部分，下部為睡袋倉（Sleeping Bag Compartment），上部為雜物倉（Grocery Compartment）和水袋倉（Hydration Reservoir Compartment）。

上下兩部分由設置在主倉下部的隔斷分開。主倉通常有三個開口，分別位於頂部、側邊和底部。

主倉內部構造圖

睡袋倉主要用來擺放睡袋，如果空間充足還可以擺放地墊、換洗衣物等具有壓縮性、而行走時又不常用的物品。

由於水袋是徒步過程中重量最大的單件物品，所以水袋倉通常設置在背包貼近背部的一側，以便保貼近身體重心，保證平衡。

目前有些背包將水袋倉設計在頂包內，方便拿取。但這會導致背包重心升高，對裝包的要求也會高很多。換句話說，就是打包困難而且不安全，所以不建議選擇。

雜物倉位於水袋倉的後側，用來擺放食品、爐具、燃料、藥物、帳篷等各類物品。在擺放時，應該遵循重物貼背放，輕物靠後方的原則，這樣才能使背包的重心盡量貼近人體的重心。比如，食物，爐具、燃料、帳篷桿要靠背部擺放，帳篷遠離背部擺放並盡量壓縮。

2．背負系統

背負系統由肩帶（Should Strap）、框架（Frame）、腰墊（Hip Pad）、腰帶（Hipbelt）、胸帶（Sternum Belt）、背板（Back Pad）以及相關的系帶（Auxiliary Lace）構成，其作用就是承載裝備並將其重量傳遞到身體上。

根據人體工程學設計的背負，可以有效的將背包的重量盡量多地傳遞到腰部，並將剩餘的負重合理地分配到肩部和背部，避免一處集中受力。

↑↑↑背包結構

n框架，就是背包的支架，包括外框架（External-Frame）和內框架（Internal Frame）兩種形式。通常，當背包的設計承重量超過30斤時，才會採用框架。

如同人體的骨骼，框架起到支撐和傳遞重力的作用。外框架，裸露於背包的外側，而內框架則深藏不露——固定在背包內部的框架槽（Frame Socket）內。國內大部分驢友的背包是內框架背包。

↑↑↑外框架背包

↑↑↑內框架背包

不同框架背包的優劣對比見下表：

腰帶：將背包的重量傳遞到腰部，減小背包對肩膀的壓迫，降低脊椎受傷的風險。

設計優良的腰帶有何表現呢？

第一，通常在按照腰部的形狀曲線剪裁，用料厚實且輕便，有些背包的腰帶厚度可達2厘米。

第二，腰帶和腰部接觸部位的寬度至少達到10cm，其長度還要至少超過胯骨6厘米

第三，在腹部轉變為寬且結實系帶，末端通過卡扣連接，且卡扣上會明確註明品牌和生產時間。

腰帶平衡帶（Hipbelt Stablizer Strap）：也成為腰帶收緊帶，用於調節腰帶後側和背包主倉之間的距離，約束主倉的左右晃動，增加背包的平衡性。在背上背包後，一定要拉緊腰帶收緊帶。

腰墊：常見於內框架背包，用來支持主倉並將背包的重量傳遞到臀部，避免腰部過度受壓。

肩帶：保持背包的平衡，防止背包滑落並傳遞少量重量至肩部，極少情況下用於傳遞整個背包的重量，比如過河時。因為不解開腰帶的話，否則一旦被水衝倒後，整個背包在水中會受到極大衝擊力，大大增加溺水的可能性。

肩部平衡帶（Should Balance Strap）：也稱為重力平衡帶，頂部收緊帶。用於調節肩帶和主倉之間的距離，改變肩帶承受的力。

比如，感覺背包向後拉扯身體時或者背包極易晃動時，可以收緊肩帶收緊帶使重心前移，但不可過度收緊，否則會增加肩膀的受力，導致肩膀頂部受壓明顯、背包貼背、散熱不良。大部分背包調整時，肩帶平衡帶的最佳位置是和主倉成45°夾角。

胸帶：防止肩帶向兩側滑落，增加背包的平衡性。胸帶最好放在腋窩以上、鎖骨之下。如果胸帶的位置太低，則會導致胸腔受壓迫，影響呼吸。

背板：第一均勻分布背部所受的力，防止肩膀過度受力；第二保護背部，防止背包內部的物品摁到背部。但是缺點也很明顯，通風不暢，極易導致背部積聚汗水，背板被汗水浸濕。

3. 附屬結構

n附屬結構位於主倉周圍，包括側包、袋鼠倉（也成為副倉）、頂包、冰爪懸掛點（Crampon Attachment Point）、以及壓縮帶（Compression Strap）。

↑↑↑背包附屬結構

側包通常在包口處具有收緊帶，可以用來裝水杯、零食等。

袋鼠倉位於背包主倉後方外側，由於其底部有一個引水孔，我們通常將潮濕的物品放在其中。比如帳篷的外帳，因為外帳直接接觸外界環境，容易被水打濕，而趕路時又沒有充足的時間將外帳晾乾。

頂包，目前主流背包的頂包至少都有5升，可以用來擺放手電筒，充電寶，備用電池，應急藥品等小件而又常用的物品。有些頂包可以拆下來，將隱藏在內部的迷你腰帶拉出來後，即可作為腰包使用。

冰爪懸掛點，用於放置冰爪，普通徒步路線很少用到冰爪。

主倉壓縮帶，是在裝好背包後用來收緊主倉的，保證主倉內的物品擺放牢固、緊密貼合，最終確保背包的穩定性。

強大的背包，才能幫你走得更遠。

背包是徒步過程中最重要的裝備，它必須能夠有效地裝載我們的所有裝備，所以背包必須具有各類倉袋。徒步中，我們還要盡量降低背包對身體的壓迫感，減少身體的疲勞感，所以必須選擇具有強大背負系統的背包。

希望大家看完本貼後，能夠對背包的構造有所了解。但是若想買到自己所需要的背包，還需要持續關注本專欄的更新。

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