作為一個學過心理學的人，會在養育孩子上有什麼不同？第一部分

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之前因為在知乎上回答了一個問題，突然覺得這個問題可以說的內容非常的多，於是打算將其拆解開來說明。我會以我看到的各種心理學書籍上的各種理論然後來做引證。

當然，這裡面的各種實驗和理論其本身還是存在著各種的爭議和改進，但在當下來說，還是有一定的指導意義的。

懷孕期間

首先，如果我是媽媽的話，我會保持健身，在原有的飲食基礎上再適度調整適應懷孕帶來的變化。同時戒煙戒酒（如果有這個習慣的話）。對於國內大多數女性來說，懷孕的時候過於保守的安胎往往會缺乏足夠的運動，導致母親會有更多的幾率患有各種妊娠性的疾病，而且現在孩子超重超大的情況不少見。這其實並非是一種健康的表現。

同時，適量的運動會讓身體將更多的養分給胎兒，能夠保證胎兒獲得更多的養分，而更好的在發育。

另外分娩的時候謹遵醫囑，可能是分娩風險最小的做法。我有在一部國內的產房的紀錄片裡面看到孕婦於其老公堅持要求孩子要讓孩子待到預產期滿，而不顧孕婦羊水偏少，且又是高齡產婦這樣巨大的風險。而背後的動機僅是因為：「母腹內一日勝過出生後十日」這樣沒有任何研究支持的說法。

下面是與上文相關的一些研究內容：

1、關於煙酒藥物等的影響：

下圖是胎兒的幾個發育敏感階段，紅色為高敏感期，黃色則為有損害可能

進度條由上至下分別為：

中樞神經系統

心臟

上肢

眼睛

下肢

牙齒

上額

外生殖器

耳朵

表格下面三個階段分別為：

胎內死亡 | 嚴重的結構異常 | 生理缺陷和輕微的結構異常

關於新生兒過度肥胖的影響：

以下是出生體重和成年後罹患癌症的風險的關係：簡單來說，生下來時肥胖胖，成年後肥胖，風險會變大。

由上至下分別為：

直腸結腸癌

肺癌

惡性色素瘤

乳腺癌

子宮內膜癌

卵巢癌

非霍奇金淋巴瘤

其他癌症

其中超重對於乳腺癌的發生的相關性非常高。

出生後

等孩子出生之後，摒棄落後的坐月子的機制，謹遵醫囑，適當通風開窗，親友拜訪盡量少接觸孩子和母親，父母和孩子多多的接觸。從這一刻開始，孩子和父母的關係就通過肢體，聲音和形象慢慢的形成了。

這一部分涉及到的理論很多，但本質上都是讓孩子感受舒適，安全，熟悉父母的聲音，味道和體感。

比如：勞倫斯（Konrad Lorenz）的出生印記

小鴨會跟隨其見到的第一個生物。

Harry Harlow的恆河猴實驗：

小猴喜歡趴在柔軟的假布母猴上，即使假的鋼絲網母猴媽媽能夠提供食物。當遇到危險，感到緊張的時候，也是優先躲到布母猴身上。人類的發展會更為複雜，但這些近乎本能的內容可能會關係到其一生。

在埃里克森的人格發展八階段論里，第一階段是：

Hope, Basic trust vs. basic mistrust—This stage covers the period of infancy, 0-1 year of age, which is the most fundamental stage of life. Whether the baby develops basic trust or basic mistrust is not merely a matter of nurture. It is multi-faceted and has strong social components. It depends on the quality of the maternal relationship. The mother carries out and reflects their inner perceptions of trustworthiness, a sense of personal meaning, etc. on the child. If successful in this, the baby develops a sense of trust, which "forms the basis in the child for a sense of identity." Failure to develop this trust will result in a feeling of fear and a sense that the world is inconsistent and unpredictable.

希望，基礎信任對基礎不信任－這一階段範圍是０～１周歲，是生命的最基礎階段，決定孩子是構成基礎信任還是基礎不信任，形成這一切的不僅僅是看護工作，它會受到多方面影響，並且帶有強烈的社會性要素。它取決於產婦和新生兒之間的關係，媽媽的關心照顧和孩子的自身感受的反饋，個體的認知等等。對於孩子來說，如果這些能夠良好發展，那麼孩子則能夠發展出這樣的信任類型：這個世界整體來說是安全可靠的。但如果沒有能夠建立起這樣的信任，那麼孩子則會覺得這個世界是很難把握，充滿不安的。（渣翻譯，請見諒）

而對於孩子的各個階段的日常的內容，可以看諸如：

AAP.org

HealthyChildren.org

Knowledge, perspective, advice, and comfort for parents: KidsHealth.org

這種網站作為常見問題解決方案的參考。推薦英文網站的主要原因是國內能夠做到這種程度的網站並不多。要是英語有困難的話，用一下翻譯軟體大致上也能看明白其內容了。

如果打算母乳的，可以參見LLLI | Home（母乳協會主頁）

國內網站可以看母乳餵養 | 國際母乳會

可以獲得很多關於母乳相關的知識，即使你不打算母乳，我也是建議媽媽看完這個之後再做決定。

關於新生兒和父母的內容還有很多，我在之後的文章裡面還會繼續討論。

而關於懷孕之前的事情，其實也有不少可以說，我希望我能夠有這個毅力講到那麼後面：）