足量足療程

02-01

足量足療程是醫療領域的共識和通則。

就算醫生把患者的病診斷得很準確，用藥也非常對路，也需要用足藥量和療程，才能把病治好。

這一原則在心理諮詢領域，照樣適用。

由於人們對心理諮詢的認識不足，往往心存疑慮，將信將疑，甚至在迫不得已的情況下，抱著試一試或者死馬當活馬醫的心態，才去找心理諮詢師。這是中國第一代心理諮詢師必然要遭遇到的職業尷尬。

2006年夏天，美國得克薩斯州心理諮詢師協會來了8個心理諮詢師，與我們進行座談交流，得知在美國，人們有一般的情緒問題和心理困惑，就會及時找心理諮詢師疏導，平均諮詢達12次之多。

相比之下，中國的心理諮詢師就艱難多了。來訪者往往在出現嚴重心理問題、神經症或人格障礙，甚至邊緣狀態，社會功能受損了，才會求助於心理諮詢師。由於對心理諮詢信心不足，或者簡單地以治療生理疾病的經驗來看待心理諮詢，來訪者普遍存在急於求成和參與意識不足的現象，不能做到「足量足療程」地進行心理諮詢。

事實上，相對而言，解決心理問題往往比治療生理問題更艱難，療程更長、具有更多的創造性和不確定性，需要來訪者及其家人具有更多的信任、更多的參與配合和意志努力，才能較好地實現來訪者的自我調適和轉化。

來訪者急於求成，則經不起挫折和反覆的考驗，容易喪失信心，淺嘗輒止；參與意識不足，則消極被動，以為像吃藥打針一樣，自然會發生生物化學反應，或坐等心理諮詢師用某種神奇的方法，口到病除。當然，這是不可能的事。

心理諮詢事業在中國還處於初創階段，一切都還不成熟，廣大民眾的心理保健意識和來訪者的諮詢心態，有待加強和轉化，心理諮詢師的心態和技術，也有待成熟和提升。

對中國民眾而言，不管你相信不相信、願意不願意，隨著生活節奏的加快，心理壓力越來越大，各類心理問題勢必會越來越凸顯，越來越需要心理諮詢師的專業幫助。這會倒逼著人們去增強心理保健意識，在將信將疑和拖泥帶水的諮詢實踐中，也會逐步認識、理解和接納心理諮詢的特殊性和規律。

對中國第一代心理諮詢師而言，機遇與挑戰並存，有志於心理諮詢事業的同仁們，任重而道遠，要苦練內功，強化實踐，東西融合，古今貫通，道術兼修，果斷地抓住機遇，勇敢地迎接挑戰。這是一個需要心理諮詢師，也必將產生心理諮詢大師的時代。是幸運還是不幸，決定權掌握在自己手上。