到空無一物的家做客1——向整理師付小姐取經

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來京一個月，少華同學有幸接到整理師付小姐的邀請，到她家做客。見識現實版的「我的家空無一物」，我感到分外神清氣爽，同時也獲益良多。

我們一聊聊了6個多小時，整理師之間的聊天非常有趣，決定紀錄一下。

歡迎其他整理師互相交流，也歡迎整理愛好者一起來關注這個新鮮的行業。

F: 付小姐 S: 少華

圖片為《我的家空無一物》劇照和付小姐家的照片

1.我的家空無一物

F:歡迎你來到我的家，其實房子已經亂了一段時間，因為你來才剛剛大整理了一下。

S: 哇！真的好簡單啊！我可以看看你的房間嗎？

F: 你要看一下我的衣櫃嗎？

S: 好少好棒啊！終於看到真實的了！我可以看看你先生的嗎？

F: 可以啊！

S: 哇，真的好少啊！只在這兩個小抽屜里嗎？

F: 是的，男生真的可以很極簡！我們是極簡主義的生活家！推薦兩兩原則：同款同色或者不同色。他現在只有兩件T恤，兩件毛衣，兩件背心，兩件外套，兩條牛仔褲。夠每季換洗即可。

他以前五六件T恤的時候還要想一想今天穿哪件，現在不用想了。要是他膩味了，就扔掉一件，把一件當家居服，再重新買兩件。我們不囤衣服，洗衣服也洗得勤快，家裡很容易就保持乾淨和整潔。

我發現越來越的人也在不斷做減法。他們將生活調整到非常簡單的狀態，集中精力去做他們認為對的事情。我也在不斷探索自己的方向，現在找到了，也就更願意極簡了。

S:是的，奧巴馬是從來不會為每天穿什麼煩惱的。喬布斯他們都是極簡的。我們是普通人，用極簡的方式可以解決掉好多選擇的煩惱。也是很不錯的。

F: 親，來喝茶，吃小點心。

S: 天啊，我忽然想起我好久沒有這麼正式地喝茶吃點心了。好棒啊！我很少在家做這種事情，尤其是整理以前，幾乎沒有。只能到別人家，或者到咖啡廳或小餐廳里。

好棒啊！這是什麼茶？

F: 你聞一下，烏龍茶的一種，很香，叫東方美人。以前我特意去學過基礎的茶藝，但後來也不是很喜歡了。留了幾盒很喜歡的茶葉，我們就是簡單喝喝茶。後來就把茶海給斷掉了，因為也不需要了。簡單就好，而且很方便，也很輕鬆。

S: 好棒啊！你家外面就有柳樹和二月蘭，好漂亮！

F: 是的，那兩盆都是房東的。我以前有一陽台的花花草草，後來發現外面更美，借景就可以了。捨棄陽台的花草，讓我有更多時間享受窗外的風景。

2.我是越來越喜歡搬家了

F: 每一次搬家我帶走的東西越來越少了，這次搬家我們就運了兩趟計程車大小。這張桌子是從宜家買的，是我帶過來的。而且每次都都可以重新布置一番，讓我很興奮。幾乎每次搬家都會興奮一個多月。

S: 好棒！以前我都是很恐懼搬家的，斷舍離之後就好多了。

F: 是的，曾經我也想過要離開北京，當時留了五大木箱的珍貴物品。裝了好多摘抄筆記和日記，特別能寫。後來學了斷舍離之後，明白到這些日記都不會再看了，留著也是個負擔。我就和我男朋友一起撕，撕到手都疼了。

S: 嗯，我小學時代也寫了好多信，後來就留下現在還有在來往的人的信件，其它都扔了。我沒有撕，因為沒有人會看的。

F: 我當時沒想到這點，還是很擔心會有人看，就一直撕一直撕，想想也挺搞笑的。當晚沒撕完，太累了，第二天一大早起來又繼續撕。笑死了。處理完它們我就覺得很輕鬆。

其實，如果你珍視這些朋友，放在心上和保持聯繫就好了。不需要用這些物品來證明，拍照留念也不需要。時間是最好的禮物，你真實地留給他們多少時間陪伴和分享，才是真正有意義的地方。

還有，真正的朋友不需要物品來見證友誼，講心的。

3.少華是一個很貪玩的人

F: 親，你來北京是一個怎麼樣的計劃？

S: 哈哈，這是一個我還沒想好的事情。嗯，主要是休息和進修吧，還有好好想清楚2017到底要幹什麼。

F: 我看你最近很風風火火的，上電視，寫文章，對整理這個事情非常積極，你不是在打算成為一個整理師嗎？

S: 哈哈，我是一個很貪玩的人。喜歡玩新鮮好玩的事情。整理這件事情非常好玩，它剛好啟動了我所有的興趣點，寫作，設計，觀察，交流，甚至是創意，甚至也跟運動有感。我覺得自己整個人都被激活了的樣子，看到什麼聽到什麼都會自動把它們全部翻譯為整理的理論。哈哈。

所以我很想在這段進修的時間好好把它給想明白。我現在主要是在北大旁聽心理學，覺得這兩件事情都特別有意思。

F: 看見你最近的文章，覺得你很愛思考，也相當勤奮，我最近都懶得寫東西了，哈哈。

S: 一方面是因為上海的韓藝恩同學非常非常的勤奮，我都不好意思偷懶了。她非常熱愛整理，不停地給別人上門整理，已經六十家了，非常棒！而且，她還收了十幾個助理，開了十幾個講座，在陸家嘴那裡成立了個人工作站。實在是太厲害了！

另一方面，我覺得要是2016年我要是沒找到個新的方向，2017年我就要回廣州繼續熬夜畫圖了。一想到這點我覺得實在太可怕了，立馬不能停下來偷懶了。

不能再懶散了，哈哈哈！

4.怎麼就開始整理了呢？

S: 我啊，就是因為家裡太亂了唄。從小也沒有一個特別好的行為習慣。

設計師工作太忙了，一天十幾個小時的工作，持續幾個月之後就崩潰了。後來一收衣服發現衣櫃爆了！衣服只能在床和桌子上挪來挪去，忍無可忍，就開始第一次斷舍離了。花了十天。像是經歷了一場洗禮，引起了一系列很深刻的思考。我的生活被重新改造了。

你呢？

F: 我本來就很喜歡整潔，也愛收拾。但是是多的整潔，現在是少的整潔。

當時書也多，精神類的物品比較多。一看完《怦然心動的人生整理魔法》，我就開始扔東西，扔了70%。當時他還不理解，把東西往裡面撿，覺得我特別敗家。後來他也理解了之後，我們就像《我的家空無一物》那樣一起往外扔，一步一步，我家也慢慢空無一物了。前後也花了一年多。感覺真的很不一樣了，神清氣爽了好多。

最重要是發現了，那些扔掉的物品沒有了，並沒有帶來一絲的不便。這個感覺很重要。

還有，《扔掉壞人生》對於精神類的物品給了我更多的啟發，我喜歡但是我真的不會再用的物品，放著放著也成了我的心病了。那些畫具，顏料，我還要嗎？那我要畫畫嗎？我要什麼時候畫？我要畫什麼？我真的要畫嗎？它們存在就給我帶來壓力。

扔掉之後解除了我更多的束縛，因為這兩三年我真的不會再畫畫了。

我會更用心地去尋找真正讓我快樂的源泉。

S: 確實很厲害！受你轉發的《100樣生活物品大挑戰》的影響，我也開始紀錄我的物品，目前有60多樣吧。

F: 你是一個人，我們是一個家。我們家怎麼減都還是有兩三百樣物品。不過現在還相當舒服，不舒服的時候我再考慮減少。我並不是為了讓家裡空無一物而扔東西的，而是為了讓她更舒適，這個過程中我不斷思考，不斷減少，慢慢也就呈現出現在這個樣子——物品很少，但生活很舒適。

F: 親，你要喝咖啡嗎？

S: 不，我不喜歡咖啡。給我清水就好了。

5.整理就像清水一樣

S: 我覺得整理就像清水一樣，很簡單，也很重要很必須。每天都要。

F: 是的，而有些人就會忽略。

S: 大家不單單需要水，還會需要很多茶、咖啡、牛奶、可樂各種各樣的飲料。目前整理其實也有好多流派。有消費型的整理，不扔東西只幫別人收納；有學習型的整理，教你斷舍離。他們也有很多種風格。

消費型的大致有兩種，比方說e家潔屬於家政類的，價格就比較親民；卞櫟淳老師的屬於時尚奢侈品類的，價格也很高大上。學習型的整理也有好多種，比如敬子老師屬於日繫心理治癒類的，高雁鵬老師屬於德系管理類的，齊文老師屬於靈修類的，黃璟老師屬於五行風水類的，袁春楠屬於大學生導師，韓藝恩屬於元氣少女。

我大概知道這麼多吧，感覺百花齊放，光是整理風格就能整出那麼多花樣來。

F: 其實也挺好的，開始我以為只有我一個人在折騰整理的事情，後來發現有那麼多同行也挺興奮的。我就是裡面一棵獨立的小草，給大家打打醬油。

S: 你就是個世外高人，哈哈。我是很希望像e家潔這樣的大企業通過資本和市場的力量推廣整理的理念，讓它更容易被普通人接納。像宜家一樣，可以讓普通人都可以買上既漂亮又便宜的東西。

當時高雁鵬在群里說了一句話，讓我耳目一新。同樣是凌亂，通過收納技巧變得多而整潔，是整理1.0。通過斷舍離變的少而整潔，是2.0。普通人沒有整理的基礎也沒有斷舍離的理念，要從0跳到2，是很難的。

這個想法讓我覺得很贊，確實是這樣的。斷舍離的理念我自己花了好多長時間和那麼大力氣去理解和實踐，自己都扔得個痛哭流涕。現在貿貿然讓別人甚至是陌生人去扔東西，是相當魯莽的。所以在我的課程里，我也是先讓她們做1.0，再做2.0。

換位思考，對於廣大的普通人，在完全不知道山下英子不知道近藤麻理惠的人，我也很建議他們嘗試的e家潔的收納服務。因為他不需要經歷大量的精神壓力。我希望他們是在整潔的環境中好好思考要不要斷舍離一些物品讓生活變得更輕鬆，還是要都留下呈現豐富繁榮。而不是拿著紅寶書在一片大混亂中逼她們扔東西。哈哈，剛開始指導別人的時候我也是受過教訓的。

F: 我是一個整理師，對客戶收費，對一些好朋友免費。不過我跟他們講，我對你們的要求會比較高，請做好斷斷斷的心理準備。因此有些人心裡就有「陰影」，也比較怕我到他們家裡去了。

S: 我的朋友也是，其實這裡是一個誤解，簡單把整理等同於扔東西了。

斷舍離其實也只是整理的一種方法而已，還有好多，比如怦然心動法，比如系統收納法。如果我喜歡清心寡欲，我的家就空無一物嘛；如果我喜歡豐富多彩，我的家就琳琅滿目。都沒有問題的，整理都可以讓你找到你喜歡的家的樣子，是一件很美好的事情。

F: 對的，整理就像水一樣嘛。喜歡清雅可以泡茶，喜歡濃烈可以釀酒，要是你喜歡簡單就直接喝就好了。簡單舒適對我來講很重要，就像我家一樣。

6.我擅長鼓勵別人斷舍離

F: 同樣是整理師來教斷舍離，我還蠻自信自己可以讓客戶斷得更多。

其實還是要講求經驗和步驟的，我也在不斷地探索。最重要是每個環節都要不放棄地引導他們進行斷舍離。比如說，1、選出留下和拋棄的時候2、摺疊衣服的時候3、收納進衣櫃的時候。

輪輪遞進，客戶對自己需要什麼捨棄什麼，就會變得越來越清晰。比方說一開始可能她會比較困惑，扔得比較少。我就會好好地讓她再想想，陪伴她重新再檢查一次。有的客戶在疊衣服的時候或者收納衣服的時候就會自動捨棄一些衣服了，因為她會覺得這些衣服並不值得她再花時間去疊和收納——因為她真的不再需要它們了！

還有，近藤麻理惠的那個右側上升法也很棒！我會讓我的客戶親身去體驗，去感受。從左到右，從長到短，和專櫃里按顏色來排列很不一樣。這個時候，客戶就會感受到衣櫃散發出來的氣場，也會主動捨棄一些衣服。因為她真的好想讓自己的衣櫃變得更加怦然心動！很神奇的。

S: 好厲害啊！學到很多東西！三輪篩選法和右側上升法！真的好棒！

我用的是另一種方法，我會讓她們去思考。一開始我們會把衣服分類，然後讓她們選最喜歡的三件。然後留足夠的時間讓她們思考為什麼要這個，而不是其它。我會把扔衣服放在最後一個環節。因為想通這一點之後她們後面會主動淘汰。

F: 每個人的性格不一樣，所以風格也不一樣。都挺有意思的，哈哈。

7.上門會不會是一件很危險的事情

S: 我是有點擔心的，也因為比較害羞嘛。我越整理越研究心理學就越發現原來自己是個很害羞的人。哈哈，這是一個很有意思的點。很矛盾，也很真實，我要很重視它。

因此目前也只在朋友圈裡開展，還有學校里的學生。

F: 哈哈，我倒沒有那麼害怕。自從我的文章在第一整理術發表之後，那段時間每天都有好多陌生人來加我，我就開始給陌生人上門指導了。

S: 哈哈，你已經火了！

F: 哈哈，沒有沒有。我想她們都是整理愛好者，也是心地善良的和安全的。而且，每次上門我都會先好好跟她們溝通，了解清楚她們的情況，有時候也會選擇線上指導。出發前我都會向主祈禱順利。

更重要是，我覺得她們真的需要我。

姐妹篇《到空無一物的家做客2》到空無一物的家做客2

看完全文，北京的小夥伴是不是很想見識一下這個「家裡空無一物」的整理師？

歡迎預約，也請先提前做好功課～

付小姐的微信 fdy_2016

收費標準：400元/下午。當日支付。

上門時間：周一到周四下午。

委託人的準備工作：

1.做好丟棄物品的準備

2.觀看電影《怦然心動的人生整理魔法》

3.請按照整理師的順序進行整理

4.不受打擾的整理環境

5.拍攝整理前後的對比照片（委託人隨意）

作者少華的微信：qiingfengshaohua

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整潔不是天生愛整理星人的專利，而是不愛整理星人的逆襲。