氣血不足怎麼調理 試試6種補氣血的中藥

本文導讀：氣血不足如何調理身體？女性們常常有這樣的問題，如果出現氣血不足，不妨來試試這些補血中藥吧。

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　　您會出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等癥狀嗎？如果會的話，極有可能是氣血不足的體現，建議及早補氣血。那麼吃什麼葯能補氣血呢？小編建議試試中藥吧，補氣血的中藥有以下幾種。

　　補氣血的中藥一、八珍。八珍湯有人蔘、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名「八珍」。這幾味葯中，人蔘、白朮、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。

　　補氣血的中藥二、當歸。所用藥材更簡單，只有當歸和黃芪兩味，補氣血的效果相當好。

　　補氣血的中藥三、四味。這款湯的主料是羊肉。何為四味呢？「四味」指的是四味藥材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。

　　補氣血的中藥四、黑枸杞。黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

　　補氣血的中藥五、人蔘。最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。

　　補氣血的中藥六、黃芪。性微溫，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。

　　氣血不足的您，可以試試以上的補氣血的中藥吧！補氣血中藥雖好，但需警惕的是，當您長時間出現氣血不足時，應及早到醫院檢查並針對治療，在不了解病情的基礎上，切勿盲目喝中藥治療。

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