習慣的培養應該設計

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交易員設計完系統後，剩下的就是條件反射的去操作系統說明書中的每一個規則，但這個過程加上了錢的虧損和浮盈，使得原本單純的操作附上了複雜的心理問題，這個困難是可以克服的，有幾個關鍵因素：

• 對系統運行原理的認知程度，這無疑增加了自己的信心
• 對系統歷史測試成績的了如指掌，如果你知道這個系統曾經經歷過8個月的盤整和回撤，那麼在實盤的時候能更加堅定的一致性使用系統，也能更加敏感的發現系統實施可能出現的漏洞
• 對概率問題，正期望的高度理解，澳門賭王就是對概率和正期望有著高度理解的人，所以才會出此豪言：不怕你來，就怕你不來
• 對習慣的培養：尊重遊戲規則

解決了這四個問題，交易操作一致性的問題，幾乎就沒有了，在這裡面，我現在最想說的就是對習慣的培養，因為最近有了新的體悟。

習慣的培養大致來分，有兩種：

1. 強制性習慣，也就是剛性習慣，這種習慣是有外力壓制的
2. 柔性習慣，這種習慣是主動而有強烈目的性的，這種習慣一般沒有外力壓制

對於強制性的習慣，比如軍隊中的規則，其實大多數人都是可以做好的，只是時間問題，一般人沒有這樣的條件，所以，對於普通人，大多數的習慣培養，都是柔性習慣，是一種自己想要培養的習慣，但是沒有外力壓制，比如說，晚上刷牙洗臉，比如，每周學做一個菜，或者少喝咖啡。

有給自己定過目標的人應該感受過，習慣培養，真的很難，很多時候，並不是我想做這件事情的念頭不夠大，而是阻擾這個習慣執行的阻力太大了。

比如，你規定自己每天晚上刷牙洗臉，可是呢，晚上到了房間後，做了一晚上的工作了，已經精疲力盡，碰上枕頭就會睡著，這種情況下，我怎麼才能執行計劃的習慣？forget it！！！

所以，好的習慣培養方案，應該需要定製，使習慣執行的念頭夠大，且使習慣被執行的阻力最小。

舉例來說：

• 如果晚上工作完很累，不想刷牙，那麼把刷牙這個習慣放在吃完晚飯之後就執行，這個時候，精力充沛，刷牙的時候又可以阻止你坐下，一舉兩得
• 如果自己不能早起，不能像Tim cook一樣每天睡4個小時，那麼，沒有關係，雖然我睡得比Tim cook多，但是我絕對不會多睡啊，每天7小時就夠了，因為每個人體質不同，有些人就是無法起早，身體因素，那麼，就不要因為被打雞血了一下就學別人早起，換一個習慣培養，因為你覺得可能很簡單的習慣，對別人也是很難做到的。
• 每天執行習慣，是一件非常困難的事情，要有大局觀，以周為單位來計算，一周做多少次即可。
• 比如一開始記賬無法堅持下來，是因為自己的記賬流程過於繁瑣，其實定製一下記賬流程縮減項目，記賬行為很快就OK了。

這些都是小tip，我認為習慣培養最重要的一點要求是：你的習慣培養，你的努力堅持，會有反饋，如果沒有反饋，鋼鐵一樣的男人估計也會倒下，比如，每天晚上刷牙，每周拍一張照，發現自己牙齒真的變漂亮乾淨了，那麼，你的習慣得到了正反饋，你就越容易堅持和培養這個習慣。比如每周做一個菜，那麼當你做出來，老婆吃的津津有味，那麼你更有可能在下一次更加賣力。

而現在大多數人的習慣培養計劃，要麼太難實現，要麼沒有反饋機制，或者反饋的速度太慢，以至於在沒有得到正反饋之前就放棄了，這是個很大的問題。