第一次去西藏需要注意什麼？
出發前：
出發前提前15天，紅景天泡水，或者提前7天吃紅景天膠囊。
紅景天對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
到西藏當天：
不要亂跑亂跳（特別容易加重身體對氧氣的需求，引發高反）。
安安靜靜躺著，睡覺。帶些巧克力這樣的食物，吃點會舒服一些。
西藏的醫院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。
扛不住了直接去醫院，千萬不要楞扛。
西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時「日光城」，要注意攜帶防晒霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
一：健康保障
1、到西藏皮膚很乾燥怎麼辦？
西藏氣候乾燥，許多內地特別是南方人來了會感到皮膚很乾，嘴唇也干。最好用一些滋潤度高比較油性的潤膚霜、乳液，早上的時候可以不洗臉或者用清水簡單清洗。嘴唇乾可以用比較油的潤唇膏，多喝酥油茶。
2、到西藏後鼻子總是出血怎麼辦？
由於西藏氣候乾燥，很多人來了以後鼻子都會有或多或少的出血，不過不用擔心，可以去醫院或者藥店讓醫生給開一些潤滑鼻腔的藥膏塗上就沒什麼大礙了。如果出血嚴重就要注意是不是別的原因了。
3、去西藏前要鍛煉身體嗎？
很多人怕高原反應，都認為去西藏前要強身健體，其實高反和身體強壯並沒有太多關係。一般人並不需要刻意去鍛煉，如果實在不放心，可以提前一個月慢跑，不過出發前一個星期就不要鍛煉了。
4、吃什麼葯可以預防高反？提前多久吃？
高原反應葯，有很多種；進藏前10天左右，可以服用紅景天膠囊或口服液，用紅景天（根部）泡水，增強抵抗力，進入西藏以後再服用就不那麼管用了！
5、高原反應有什麼癥狀？
初次進入西藏這樣的高原地區，有一部分人會出現頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠等癥狀，更嚴重的甚至會噁心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫。
6、如何緩解高原反應？
進藏後，如果高原反應了，可以吃西洋參、肌苷片或口服液、諾迪康膠囊等藥物，有緩解作用，還有高原安、紅景天也可以吃；如果頭痛，可以服用百服寧等去痛類藥物，自己平常所吃的管用藥物即可；葡萄糖，雖然不是高原反應葯，但對緩解高原反應癥狀也有效果。喝酥油茶也對高原反應有神奇效果。不過，最重要的還是要保證多休息，少動，飲食清淡，實在嚴重的情況下可以去醫院吸氧。
7、身體不好能來西藏嗎？哪些不適合來西藏？
一般說來，除非患有嚴重疾病，大部分人都可以來西藏旅行的。以下六種狀況的人不適合來：1、患有各種心臟病、血液病、腦血管疾病。2、患有慢性呼吸系統疾病。3、癲癇、精神分裂症或者未獲控制的糖尿病。4、嚴重感冒、發燒或呼吸道感染。5、曾患過高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓、高原心臟病、高原紅細胞增多症。6、高危孕婦。
8、為什麼說感冒了最好不要去西藏？
感冒情況下，氣管、肺常有炎症，人體抵抗力弱，而且高原氧氣含量少，感冒容易惡化成支氣管炎、肺水腫或者肺炎，就得不償失了。此外，在高原地方一旦感冒要很長時間才會痊癒。
9、剛到西藏要注意些什麼？
不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先到市內逛逛，讓身體慢慢適應高原，然後再去海拔高一些的地方遊玩；多休息。
10、到達西藏後有高原反應我怎麼辦？
西藏一般賓館或有一定規模的城鎮都有醫院或衛生院，輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。
嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等治療，並儘快離開高原，在拉薩比較方便，每天都有進出拉薩的航班，可乘航班離開，一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤，並且無任何後遺症。
11、西藏洗澡方便嗎？
西藏有一定規模的城市(比如：拉薩、日喀則、樟木鎮、江孜、澤當、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都為5元。一般星級賓館的標準間都有獨立的衛生間，有熱水，可洗澡，許多招待所也有公共浴池，定時供應熱水，洗澡都較方便。初到西藏，盡量少洗澡或不洗澡，以免受涼感冒，或因洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應，到達幾天後，身體適應高原氣候後，洗澡一般沒有問題了。因西藏的空氣乾燥、蒸發快且晚上氣溫較寒冷，人在西藏一般不是特別想洗澡，並且不會感覺不舒適。
12、聽說乘飛機進藏比從陸路進藏高原反應更厲害？
確實如此。但乘飛機進藏和從陸路進藏各有利弊。乘飛機進藏，海撥一下子從幾百米上升到3000多米，沒有一個逐步從低到高的適應過程，比較容易發生高原反應。而從陸路進藏，海拔逐漸升高，雖然有利於適應高原反應，但多數進藏的路線，路況都不大好，新藏、
青藏，沿途要翻越幾座海撥上5000米的山口，而路上並沒有什麼醫院或應急治療設施，而滇藏、川藏路況極差，雨季塌方、泥石流頻繁，容易發生危險。如果您不是自助旅遊者，也沒有戶外旅行經驗，建議您乘飛機進藏好些；如果您熱愛自助旅行，卻沒有戶外旅行的經驗，建議您第一次還是從青藏線進藏，相對較為安全。
二：物資準備
1、西藏陽光很強，要怎麼防晒呢？
西藏陽光紫外線強，如果不做好防晒，不僅是晒黑的問題，還會晒傷，所以一定要帶遮陽帽，墨鏡，防風面罩或口罩，夏天也最好穿長袖和長褲，另外，防晒霜的指數要高，最好SPF能達到50，另外，還可以用有防晒功能的唇膏。
2、我準備夏天去西藏，氣溫怎麼樣，穿什麼衣服？
西藏夏天比較涼爽，白天溫度基本上都在二十五度左右，晚上在十度左右，溫差大。白天穿長袖，晚上要多穿一件厚一些的外套。最好不要穿短袖短褲，以免晒傷。
3、西藏經常下雨嗎，要不要帶雨傘雨衣？
西藏的雨季是五月到十月，不過白天是不需要雨衣雨傘的，因為西藏基本上下的「夜雨」，白天艷陽高照。旱季的時候更是不需要雨具了
4、徒步墨脫要帶哪些裝備？
衝鋒衣褲、抓絨衣褲、速乾衣褲各一套、雨衣、內衣褲兩套、身份證和邊防證、高幫登山鞋和高幫軍用解放膠鞋各一雙、厚鞋墊兩副、長筒襪和化纖襪子各兩雙、綁腿、帽子、防風頭巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋幾十個、寬膠帶一卷、橡皮筋、快掛扣若干、雲南白藥噴劑（白瓶）、防蚊蟲噴劑、常用各類藥品、創可貼、頭燈、打火機和香煙（用來對付螞蝗）、針線、水壺、咸鹽、糖、壓縮餅乾、風乾牛肉、巧克力、照相機、備用電池、防水手機，最後一定要用移動的號，聯通基本沒信號，切記。
5、西藏的住宿條件如何？需帶帳篷和睡袋嗎？能租到嗎？
目前，隨著旅遊資源的進一步開發和遊客的增加，西藏的住宿條件已經得到了很大的改善，比較大的幾個城市，各等級的星級賓館都已經具備，各縣城也都至少有招待所可供住宿，但整體賓館和招待所的水平要比內地同一水平低一個檔次。像拉薩有從普通的招待所到四星級的各類住宿房間，日喀則、江孜、澤當、林芝有從普通的招待所到三星級的各類住宿房間，定日、樟木、那曲有從普通的招待所到二星級的各類住宿房間，其他比較偏僻或較小的地方主要以招待所為主。到西藏旅遊，是否需要帶帳篷和睡袋，主要是看以什麼方式旅遊和到什麼地方旅遊，若參加旅行社的常規旅遊線路，就沒有必要帶這些設備，因為旅行社的常規線路都是住宿設施比較完備的城市，沿途都住星級賓館。若到比較偏僻的地方，可能要住招待所時，建議帶上睡袋比較好，主要是為了衛生和防寒；若是徒步、騎自行車、探險旅遊基本上是露營，那帳篷和睡袋是必不可少的，一定要考慮到自身的身體條件，因為那畢竟在高原，搭帳篷、野外烹調都是比較辛苦的工作。
帳篷和睡袋在拉薩很方便可以租到，費用按天計算，按質論價。拉薩有不少戶外用品店，都有出租業務。
6、如果我要露營，該選擇什麼樣的睡袋和帳篷？
在睡袋和帳篷的選擇上面，建議您帶上能抗零下15度的羽絨睡袋和雙層防風雨的高山帳。高原露營，通常風較大，特別是青藏線、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外溫度零下20度以下。室內如果沒有火爐，也要到零下5－10度左右，像這種情況普通的睡袋和帳篷根本起不到任何作用。
7、進藏需帶些什麼藥品？
常規旅遊準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏後服用）、西洋參含片。
對於完全背包客、徒步、探險之類的自助旅遊，建議還要備一些一下藥品：
常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應葯：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：雲南白藥、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
8、進藏需帶哪些食品？
為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉乾、榨菜、餅乾及其他個人愛好的食品和零食，
最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口乾。
如果您是自助旅行，有可能會去到無人區，建議您再帶上壓縮餅乾，有時還能起到救命的作用。
9、進藏必備日用品？
進藏旅遊必備用品：太陽鏡、太陽帽、防晒霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣；對於自助旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊，建議帶：睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。
10、進藏需要帶什麼樣的衣服？鞋？
由於西藏紫外線特彆強，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內衣，到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的話，衝鋒衣、防雨衣褲、速干內衣、登山鞋，都是必不可少的。
三：遊覽觀光
1、自駕車、火車還是飛機進藏比較好？
時間充足的情況下，首選自駕車進藏，讓身體慢慢適應逐漸升高的海拔，其次坐火車進藏，不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時，實在熬人，這時可以選擇分兩段坐火車，在西寧或者西安停留一兩天。如果時間不多，還是飛機進藏吧，剛下飛機當天不要洗澡，多休息。
2、冬天能去西藏嗎？會不會非常冷？
冬天雖然是西藏的旅遊淡季，但還是有一些遊人來，冬日暖暖的陽光、純凈的雪山、更原汁原味的聖城都是吸引他們的理由。西藏拉薩冬天的溫度大概是-10°-10°左右，白天有陽光的地方很溫暖，不過太陽下山就很冷了，但也不必過分擔心，因為它很乾燥，所以冷的程度和南方冬天差不多，穿厚羽絨服足以。不過在西藏偏遠地區，比如阿里、那曲，就非常寒冷了，冬季平均氣溫都在-10°以下。
3、我只有幾天時間在西藏，選擇去哪些地方呢？
如果旅行時間短，又想玩的盡興，可以先在拉薩玩兩天，感受聖城氛圍。接下來，以拉薩為中心，比較近又值得玩值得看的地方有林芝（三天）、納木錯（一兩天）、山南（兩天）。
4、徒步搭車走川藏線要幾天？
川藏線有南線和北線，南線全長2140千米，川藏北線全長2412千米，一般徒步搭車都走南線，時間要一星期左右。
5、川藏線沿途的住宿情況怎麼樣？
川藏線上有很多小縣城，住宿有條件較好的星級賓館（當然沒法和內地標準相比），還有很多招待所、背包客棧(價格便宜)，基本上能滿足各種住宿需求。如果發生意外情況沒有到達預計的縣城，可以在藏民家借宿，他們都會很熱情的接待。
6、從成都騎行進藏要多少天？
騎行川藏線按照個人體力、是否一路邊騎邊玩、路況等不同，大概要花15天到30天不等，一般人就20天左右。
7、從拉薩火車站怎麼去市區？
拉薩火車站有1路、13路、14路公交車到市區，票價一元，也可以打車，大概30-40元左右，和別人一起拼車就10-20元啦!
8、從拉薩機場怎麼到市區？
拉薩的貢嘎機場到市區有直達民航大巴，票價25元，大約1個半小時。另外，還有私運麵包車可以拼，價格大概30元，還能自己打車去市區，不過那就要100多了。
9、什麼時候去西藏旅行最好呢？
5月到10月是西藏的旅遊黃金季節，不冷不熱，不過這段時間也是人非常多的時候，基本上從五月到十月，到處都是遊人，如果你喜歡更地道的西藏，就在十一月到第二年五一前來，這時，夜裡雖冷但白天陽光溫暖得可愛，獨特誘惑哦。
10、去西藏哪些地方要辦理邊防證？
日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣
山南地區：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣
林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣
阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣
11、在拉薩怎麼辦理尼泊爾的簽證？
尼泊爾在中國有兩個領事館受理簽證，一個在北京，另一個就在拉薩。尼泊爾駐拉薩領事館與羅布林卡相鄰，只要帶有效護照、護照複印件和2張白底照片前往，向工作人員領取一份申請表，現場填寫完後與資料一起交給簽證官就可以了。一般來說，第二天下午就可以領到簽證了。受理申請的時間是周一到周五的早上十點到十二點，而領取簽證的時間是周一到周五的下午四點。簽證的費用是：15天是175元，30天280元，3個月700元。大使館電話是：0891-6822881。
12、從拉薩怎麼去尼泊爾？
從拉薩去尼泊爾有三種選擇，第一個是飛過去，拉薩貢嘎機場有直達尼泊爾首都加德滿都的航班，飛行時間大約兩個半小時，不過費用也很高。第二個就是坐拉薩到加德滿都的國際大巴，車票580元。第三種，如果不趕時間的話，大部分驢友還是會選擇找人拼車去樟木，費用大概350-400元，然後從樟木過關。
13、內地哪些城市有去拉薩的航班？
北京、重慶、成都、迪慶、廣州、昆明、蘭州、上海、西安、西寧
14、林芝有什麼好玩的？
林芝主要的景點有巴松措、太昭古城、秀巴千年古堡、雅魯藏布江大拐彎、南伊溝、巨柏林、魯朗風景區，另外還可以去徒步雅魯藏布江大峽谷，看南迦巴瓦峰、米堆冰川。林芝還是門巴族、僜人和珞巴族的聚居地。
15、幾月徒步墨脫最合適？
徒步墨脫，最合適的時間是8月底到10月初這段時間。因為10月後到第二年5月前，氣溫非常低，天氣多變，大雪封山，很容易出現事故。而六月、七月和八月初是雨季，路面滑、坍塌、螞蝗等都會讓徒步變得很艱難危險。
16、新藏線上吃飯和住宿的地方多嗎？
新藏線是所有進藏出藏線中最艱難的一條，路上吃飯和住宿的條件遠不如川藏、滇藏便利，有許多無人區，沒有班車。如果是自駕的話，基本上吃飯住宿是沒有問題的；如果是騎行的話，要自備帳篷睡袋和足夠的食物，特別是水，到了無人區，吃飯住宿就只能自給自足了。
17、川藏線的危險路段是哪些？
川藏線有「死亡之線」的稱號，危險不言而喻，但它沿途風景至美，還是讓許多人冒著危險「走川藏」。經過多年的修整，如今的川藏線已不是那麼可怕，但泥石流塌方路段還是非常多，其中特別艱險的路段有兩段：通麥天險，不過非雨季時並不十分危險；業拉山九十九道拐，之字形的公路險峻崎嶇，要非常小心。
18、哪些西藏攻略書比較實用？
《藏地牛皮書》比較經典實用，雖然很多信息已經過時，但還是有一定的參考價值的。《西藏行知書》、《西藏改變一生的旅行》和《漫遊西藏》也值得推薦，講解很詳細。如果想了解人文地理方面，可以看馬麗華的書，比如《西行阿里》、《靈魂像風》。西藏旅遊攻略類的書籍，從信息的實效性說都有不可彌補的缺陷，建議驢友多參考更新比較快的網站。
19、冬天去西藏有什麼好玩的？
冬天來西藏，驢友們最熱衷的還是在拉薩城裡閑逛，在大昭寺門口曬太陽。沒有封山的情況下可以去納木錯，珠峰，那時候價格都較旺季便宜很多，但是非常冷。另外，去羊八井泡溫泉也是一大享受。
20、冬天能去納木錯嗎？
冬天未封山封路的情況下可以去納木錯，但是不能在上面過夜，看不到日出日落，太冷，而且旅館、餐館都關門了。有時候因為大雪會封山封路，就不能去了。
21、從拉薩怎麼去珠峰大本營？
常規有三種方法：1、先從拉薩坐到日喀則的班車，到日喀則後坐汽車或包車到定日，然後徒步或者騎車到大本營；2、在拉薩找幾個人一起拼車，一般是越野車，費用平攤，每個人要1000塊左右；3、旅行社報團，一般是珠峰三日游或者四日游。
21、西藏有幾個機場？
一共有四個機場，拉薩貢嘎機場，林芝地區的米林機場，昌都地區的邦達機場，阿里地區的昆莎機場。
22、哪些城市有直達拉薩的火車，多久一趟？
從北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州出發，都有直達拉薩的火車，目前只有北京與上海到拉薩的火車每天一趟，其它始發站隔一天發一趟列車。
23、進藏的火車票難買嗎？
進藏的車票全年都比較緊張，特別是5月到10月這一段時間，很難買到，最好提前10天訂票。
24、拉薩有幾個長途客運站？
拉薩有四個客運站，西郊客運站、東郊客運站、北郊客運站、柳梧客運站。西郊客運站在金珠路青藏川藏公路紀念碑那裡，主要發去日喀則、山南以及省外的班車，是拉薩客運量最大的長途車站。東郊的車主要是發往拉薩近郊各縣以及發到林芝班車。北郊站客運站與柳梧客運站分流西郊客運站部分路線。
25、怎麼辦理西藏邊防證？
可以在戶口所在地辦理，也可以來西藏後辦理。最好是進藏前就拿身份證在戶口所在地的公安局分局辦理。當然，在西藏的拉薩、日喀則、林芝等地也可以辦理，但是麻煩許多。如果想省事，可以交給旅行社代辦，費用一般在百元大洋左右。如果想省下錢來多玩些地方，還是自己動手豐衣足食吧。首先，你需要找一個單位幫忙開介紹信，最好是駐藏單位，然後前往位於小昭寺路附近的拉薩市公安局憑身份證和介紹信去領一份開邊防證的介紹信。接下來就去武警邊防總隊，大門旁有一個小房間是專門辦理邊防證的，把介紹信給工作人員辦理即可，辦證免費，押金十元。西藏旅遊邊防證的有效期一般為一個月，請計算好行程時間。
26、阿里有什麼好玩的？
阿里有聖湖瑪旁雍錯、鬼湖拉昂錯、班公錯、納木那尼峰和神山岡仁波齊，都非常美，是藏族人轉山轉湖的聖地，另外，神秘的古格王國、札達土林、東噶皮央石窟、日土岩畫都吸引著大批遊人前往，普蘭景色非常美。
27、什麼季節更容易看到南迦巴瓦峰？最好的觀賞地點是哪裡？
南迦巴瓦峰被評為「中國最美的雪山」之首，所以很多人都想一睹其真容，據說看到南迦巴瓦峰會非常幸運。但是南迦巴瓦常年雲霧裊繞，極少有機會看到。春秋季節，天高氣爽，看見它的幾率大一些。比較好的觀賞地點，一個是色季拉山口，不過還是有點遠，最好的位置是派鎮附近的直白村、達林村。
28、時間非常緊，我如何選擇西藏旅遊路線？
對於時間較緊張的，飛機往返比較適合您，您可選擇拉薩一地四日或選擇西藏的黃金旅遊線路拉薩-江孜-日喀則六日游。如果您不是背包一族，您可以事先聯繫旅行社，讓旅行社來安排您的西藏之行。如果您熱愛自助旅行，又有一定的旅行經驗，您可以參考《自助游西藏》《藏地牛皮書》之類的書籍，制定旅行計劃，並提前把您的計劃發到網上的戶外論壇，讓有經驗的網友給您提建議。
29、走川藏線進藏好還是走青藏線進藏好？
川藏線是陸路進藏風景最美的路線，但這條線也是最危險的一條線路，路況基本以砂石或石子路面為主，危險主要來自自然條件，此線路橫穿橫斷山脈，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季變幻無常，住宿和餐飲條件很簡陋，比較適合旅遊探險者或深度旅遊愛好者，建議初次進藏的遊客不要選擇這條線路。青藏線為進藏路況最好的線路，雖然每年都在不停的修路中，但大部分的路段為柏油路面，基本上沒有危險，住宿和餐飲條件也比其它進藏路線齊備，只是風景較平淡、單調，比不上川藏、滇藏的秀麗天險風光，並且沿途要翻越幾座海撥5000米左右的山口（昆崙山口、唐古拉山口），可能會有一定的高原反應，適合初次進藏又不想乘飛機的旅遊者。
30、青藏線的沿途住宿、餐飲條件如何？
住宿已經都可以保證，條件較差的像西大灘、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，隨到隨住，很少有住滿的時候。而過了唐古拉山口，到了安多一帶，還有賓館，有賓館的地方就有熱水、可以洗澡，當然，招待所就無法保證熱水了。餐飲也絕對沒問題，沿途川菜館和回民開的餐館很多，只要不是特荒涼的路段，基本上由村莊或部隊的地方，十幾分鐘您就可吃到熱飯或面，而且沿途小賣鋪也很多，您可買到速食麵或餅乾。
31、走青藏線，有哪些需要注意的問題？
如果您想從青藏線進藏，建議您不要在西寧直接坐車，而是坐火車或汽車到格爾木，從格爾木再搭車進藏，您可以事先在西寧或格爾木購買葡萄糖液（一盒五支的那種，售價多為一盒2元），在路上出現高原反應可及時服用，有不錯的效果。在格爾木搭車，您可以坐長途卧鋪班車（出火車站對面即有）。也可以找到去拉薩的便車，搭便車的地點多在武警第二招待所門口（到了後需要詢問一下），從火車站下車打的7元即到。車輛大多是豐田、金杯或桑塔納，車況一般不錯，但價格多少就看您侃價的本事了。運氣好的話，司機願意免費送你進藏也不一定。
如果您是深度自助旅行者，您也可以一路搭貨車進來，搭貨車的地點在出格爾木火車站的左邊，那裡停泊很多進藏的貨車，您可以邊走邊玩，沿途的索南達傑保護站、楚瑪河大橋（能看到藏羚羊）、沱沱河大橋（長江源第一橋）都值得停留。
如果您是騎車或徒步走青藏線，錯過食宿點，您可以向就近的保護站（青藏線沿途有五個保護站，到沱沱河為止。最出名的是索南達傑保護站，第一個民間保護站）、道班（每隔一百公里左右就有一個道班，負責道路的修建，維護）尋求幫助，一般都會得到熱情招待，但在道班，請小心看門的家狗，一不小心被咬傷就不值得了。另外在告別時，勿忘向保護站、道班表示應有的感謝。
32、機場到拉薩的交通工具如何解決？
民航公司有民航班車往返於拉薩和貢嘎機場之間，車次基本上於當天的進出的航班相銜接的，基本上是人差不多坐滿就走，或一個航班人走完就走，從拉薩的發車時間較穩定，班車的價格現為27元。像其他機場一樣，拉薩貢嘎機場也有許多的士可以租，可以幾個人合租或個人包租，司機會按人頭收費或按車收費，一般每車是200元左右，記住一定要和司機侃價，侃多少要看您的口才了。
33、在拉薩哪裡能找到同伴一起旅行？
如果您是自助旅行者，又只有一個人，來到拉薩，您不用擔心找不到同伴一起同行包車，在吉日旅館、亞旅館、龍達覺薩旅館、雪域賓館都有留言板，仔細看看，您可以找到不少志同道合的夥伴。此外，八朗學旅館斜對面的背包客餐吧，吉日旅館對面的邊塞遠景，也都提供留言板的服務，去那些地方的旅行者，多是熱愛自助旅行的驢友，每每您能見到三五成群的在討論旅行計劃，您可以參與討論，也可以把您的旅行計劃貼上去，再附上您的聯繫方式，運氣好的話，說不定半小時不到就有消息了。
23、什麼時候到西藏旅遊合適？
西藏的旅遊旺季，集中在4月份－10月份，這段時間，無論是在西藏食宿或是購物，價格都比較高，但這段時間也是西藏各景色最漂亮的時候，幾個重要的節日（如雪頓節）也多是在這段時間。冬天的西藏，遊客較少，食宿購物都相對便宜。如果您喜歡熱鬧的話，可以在7、8月份進藏，如果您喜歡安靜獨處，12月份進藏也是一個不錯的選擇。不會有多少的遊客，偶爾見到的，也多是熟面孔，長駐西藏，在拉薩貓冬的：）
34、西藏的班車情況？
西藏的主要城市之間和主要交通線路都有定時和不定時的班車來往，但時間變化大，根據當時的路況和旅客多寡而論，都會臨時改變。拉薩-日喀則：定時班車，每天都有；拉薩-江孜：定時班車，每天都有；拉薩-林芝：定時班車，每天都有；拉薩-那曲：定時班車，每天都有；江孜-日喀則：定時班車，每天都有；日喀則-定日：不定時；日喀則-樟木：不定時、日喀則-獅泉河，不定時，約十天一班；拉薩-西寧：定時班車，每天都有；拉薩-成都；拉薩-昌都：不定時，約十天一班。
35、外賓進藏有無限制？華僑？台胞？港澳同胞？如何辦理？多久時間？
外賓進藏旅遊必須是有組織的旅遊，即必須有接待單位，已經確定的旅遊行程，並且必須在西藏旅遊局辦事處辦理「入藏確認函」，憑此確認函方可到航空公司購買進藏機位票，辦理登機手續。華僑、台胞與外賓一樣需要辦理「入藏確認函」，港澳同胞憑有效的回鄉證，可以與內賓一樣在西藏旅遊，不需辦理「入藏確認函」。外賓、華僑、台胞可以憑有效的護照（複印件）、簽證（複印件）及個人工作職務證明到西藏旅遊局辦事處或委託旅行社即可辦理，一般一周內即可辦理，加急2-3天即可。
36、哪些人進藏需辦邊境證？哪些人可以免辦？如何辦理？西藏可以辦嗎？
因西藏有許多旅遊地區屬於我國邊境或非完全開放區域，故我國公民（包括港澳同胞）進入此地區旅遊參觀必須辦理邊境證，否則不需進入。對於持有有效護照，且此護照辦理過出境簽證（即走活的護照），可以免辦邊境證。西藏的邊境證的辦理與深圳的邊境證辦理一樣，憑個人的身份證到戶籍所在地的派出所即可辦理，比較簡單，可能部分派出所沒有辦過而不予辦理，可先到西藏旅遊局聯絡處開具旅遊證明，這樣可以省掉一些麻煩。具體辦理方法是：在單位寫一個證明，說明你因旅遊的原因到某某（需要多少寫多少）邊境地方，證明你是該單位的人並蓋章，然後到戶口所在地派出所辦理即可。在西藏可以辦理但非常麻煩，
手續複雜，而且費用相當高，由於是政策規定須在原籍辦理，所以在西藏有可能無法辦理的情況發生，建議還是在原籍辦理妥當。
37、如何到墨脫？怎麼走法？
墨脫是目前全國唯一不通車的縣，所以進出墨脫都必須徒步，而且途中要翻越幾座大山、穿越原始森林、趟過無數的小溪和河流，還要經過螞蟥區，途中非常艱險和辛苦。並且，由於當地資源極其有限，基本的物資供應都是靠人力背運過來的，所以食品相當有限而且非常昂貴，旅遊住宿條件幾乎沒有。如果您想進入，請確認檢查您的身體情況，並且要有相當的戶外自助旅行經驗。
38、西藏自駕車如何？
內地的司機在高原上駕車是以辛苦而且比較危險的事，因為人一到高原都需要一個適應過程，一旦沒有適應好就直接上路，人的反應能力和協調能力都慢很多，況且西藏絕大部分的路都是砂石路面和盤旋路，沒有經驗的司機是很難適應的。比較適合的路線是青藏線，雖然長年修路，但大部分的路面仍是較好。川藏線和滇藏線建議沒有經驗的司機朋友不要驀然前行，特別是雨季，很容易發生危險。
39、在西藏騎車如何？
您可以騎車進藏，或是騎車在西藏各地旅遊，但前提是您有足夠的騎行經驗。在高原騎單車旅行是件具有挑戰性的事情，不僅是體力，更重要的是毅力和耐力，翻山越嶺、狂風、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、紮營能力、飲水、食品、取暖、野狗等您不得不應對的實際問題。建議您在騎車進藏前，對您的身體及您的愛車做一次全面的檢查，各種修車工具也都要準備好，一旦在沒有人煙的地方，車壞了卻缺少工具修車，那是叫天天不應叫地地不靈了。
四：風俗禁忌
1、西藏除了藏餐還有什麼菜呢？
除了藏餐，最多的是川菜，清真麵館也遍布大街小巷，另外還有一些餐廳供應尼泊爾餐、印度餐、西餐，基本上內地有的菜這裡都有。不過，西式快餐只有德克士，沒有肯德基麥當勞必勝客哦！
2、西藏有哪些小吃？
西藏小吃有藏面、藏餃、藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼麵、炸薯條、氂牛酸奶、牛肉餅、奶渣、酸奶雪糕。
3、藏餐都有哪些？
蘿蔔燉氂牛肉，羊血灌腸，羊排，涼拌藏豬皮，人森果飯，糌粑，蟲草松茸雞，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌飯，牛肉咖喱飯，氽灌腸，風乾牛肉。
4、藏族人聽得懂漢語嗎？
年輕的藏族人基本上都能聽懂漢語，交流完全沒問題，不過很多邊遠地區的年紀大些的就不太聽得懂了。
5、能去看天葬嗎？在哪裡看？
一般來說，天葬是不允許觀看的。2006年西藏自治區人民政府發布了《天葬管理暫行規定》，明令禁止對天葬活動現場進行圍觀、拍照、攝影、錄像。不過就算這樣，還是不能打消某些遊客對天葬的好奇心，依然有人偷偷地去看天葬，個人認為這是一種不太尊重的行為，而且也是非常危險的，如果被發現對天葬進行拍攝，一般死者的家屬都會動怒，後果不堪設想。拉薩附近最有名的天葬台是直貢梯寺天葬台，也是世界三大天葬台之一。如果實在想去看，可以試著取得死者家屬的同意，不要帶著獵奇的心態去，面對死亡要有敬畏心。
6、什麼是辯經？
辯經是藏傳佛教僧人就一些佛教問題進行的辯論訓練，一般是兩個人為一組，一個人站著一個人坐，坐的的人先提出一個觀點，站著的進行反駁，期間雙方進行無數次的問答，以此來弄事物的真相。辯經是僧人的日常功課，相當於檢驗自己平時學習經的成果。
7、喇嘛能結婚嗎？
很多人認為，藏傳佛教分為寧瑪教、薩迦教、噶舉教、格魯教，還有苯波教等五大教派，除了格魯派不能結婚，其他教派都能結婚生子。實際上這是一種誤解，喇嘛有兩種，出家的喇嘛和在家喇嘛，出家喇嘛從小就在寺廟裡學佛，遵守戒律，在家喇嘛從小沒在寺廟裡，沒有接受戒律，可以結婚生孩子。
8、藏族有哪些禁忌？
藏族人不吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉；喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；路過寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行；轉經筒要順時針轉，苯教逆轉；不要用手摸別人的頭頂；不要單手接遞物品；忌用有藏文的紙當手紙或擦東西；進入牧民的帳房後，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐；忌將骨頭扔於火中；藏族家裡病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。
9、西藏有哪些少數民族？
西藏除了藏族，還是門巴族、珞巴族、僜人的聚居地。
10、布達拉宮裡能拍照嗎？
布達拉宮宮殿裡面是不可以拍照的。
11、寺廟裡能拍照嗎？
有些寺廟裡面不能拍照，上面都會有禁止拍照的拍照，或者是拍照需要另外付錢。
12、酥油茶好喝嗎？
一般來說，大部分人都比較接受不了酥油茶的味道，覺得比較腥，但是有些人倒是一開始就能接受而且非常喜歡。嘗試一下未嘗不可，對緩解高原反應挺有效果的。
13、最常用的藏語有哪幾句？
來西藏會幾句藏語是非常必要的，任何時候一句扎西德勒（吉祥如意）就能化解所有的尷尬和誤解，另外還有一些常用語很管用，比如：突及其（謝謝）、如索得波飲拜（你好嗎）、名卡熱（你叫什麼名字）、卡里沛（再見）、廣達（對不起）、敏度（沒有）、阿嘉（對藏族已婚女性的稱呼，意為大姐）、普姆（對未婚女孩子的稱呼，意為姑娘）。
14、藏族常說的四大神山是哪四座？
梅里雪山，位於雲南德欽縣；阿尼瑪卿，位於青海省果洛藏族自治州瑪沁縣；岡仁波齊，位於西藏阿里普蘭縣；尕朵覺沃，位於青海玉樹藏族自治州稱多縣尕朵鄉。
15、西藏的聖湖是指哪幾個湖？
西藏有三大聖湖，分辨是瑪旁雍錯、納木錯和羊卓雍錯，其中瑪旁雍錯是第一大聖湖。
16、能拍朝拜的人嗎？是不是不禮貌？
很多來西藏的遊客都被大昭寺門口虔誠的朝拜所震撼，忍不住拿出相機一一記錄。可是，其實這樣非常不禮貌，大部分朝拜者是不希望別人以獵奇的心理對自己拍照的，如果是特寫，具體拍某個人，最好事先和被拍攝者進行溝通，如果承諾了到時要把照片寄給他們也一定要做到。
17、藏刀能帶上火車嗎？
藏刀是不能帶上火車的，只能快遞到內地。
18、西藏安全不？治安好嗎？
西藏很安全，治安非常好，特別是拉薩，完全不用擔心，晚上出去玩也沒問題，因為城區幾乎每個路口都有幾個兵哥哥24小時全副武裝站崗把守
19、可以在拉薩河旁邊搭帳篷露營嗎？
拉薩河旁是可以搭帳篷露營的，枕著流水聲，看漫天繁星，感覺非常不錯，就算是冬天，只要你的睡袋和帳篷夠保暖也可以露營。
20、西藏人不吃魚嗎？
大部分藏族人是不吃魚的，不過外來飲食文化進入也讓少部分藏族人開始嘗試吃魚，不吃魚主要是因為藏族有水葬的習俗。
21、去寺廟要注意些什麼？
進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓；對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生；進入寺廟前要取下帽子和墨鏡，表示尊重；有些寺廟殿內不能拍照。
22、西藏最盛大的節日有哪些？
西藏的節日非常多，其中藏曆新年、雪頓節、薩葛達瓦節。其中藏曆新年就跟咱們內地人過年一樣；雪頓節是叫藏戲節、酸奶節，最開始是宗教活動，現在已經成了藏族全民節日，主要是看藏戲、吃酸奶、曬佛、過林卡（消夏），非常熱鬧；薩葛達瓦節也叫佛誕節，這一天是釋迦摩尼佛祖的出生、圓寂、涅槃的日子，這天大家會在拉薩的龍王潭公園划船，唱歌跳舞。
23、六字真言是哪六字？是什麼意思？
六字真言是指「唵嘛呢叭咪吽「（ONGMA NI BEI MEI HONG），唵為象徵智慧，能除傲慢心；嘛象徵慈心，能除嫉妒心；呢象徵身、口、意、事業、功德，能除貪慾心；叭象徵大樂，能除愚痴心；咪象徵大樂，能除吝嗇心；吽象徵悲心，能除瞋恚心。
24、藏族人做客有哪些禮節？
客人來，主人要敬青稞酒，客人要先喝三口，然後再把一杯喝完，之後才能隨意喝；有時候，女主人會招待喝酥油茶，客人最開始不要自己去端，要等女主人碰到面前雙手接過才能喝，要走時，酥油茶不能喝見底，要留一點才是禮貌。
25、聽說送些小禮品便於與他們打交道，那我帶什麼禮品較合適？
送些文具，比如：鉛筆、本子、圓珠筆等比較好，西藏物資匱乏，這些在內地不值錢的東西，到了西藏的邊遠地區都是很稀貴的物品，特別對於那些上學孩子；還有一些糖果、餅乾之類的也比較好，建議不要直接給錢，以免讓他們養成一些不好的陋習。
26、在西藏，見到很多討錢的人們，該不該給他們？
對於在市區討錢的小孩子，建議您不要給他們，否則給了一個可能會引來一大群孩子圍
住你，讓您脫不開身，特別是大昭寺門前、布達拉宮廣場門口，更是如此。很多孩子從小並不讀書，一直以討錢為生，這樣也相當於縱容他們。對於一些自稱是薩迦寺的喇嘛，也建議您不要施捨，真正的薩迦寺喇嘛沒有多少個會出來討錢。對於轉經的老人、磕長頭的人們，建議您適當的施捨一些，雖然您可能不理解他們的想法，但他們值得您去尊重。
27、可以住在藏民家嗎？
藏民家都可以住宿，像在其他少數民族地區旅遊一樣，當地的人家都很歡迎客人的到來，他們有時會像招待貴賓一樣招待您。在藏民家食宿，請尊重藏族的風俗習慣，建議您在離開的時候，留下一點小禮物，以示對主人的感謝。
28、西藏有哪些比較盛大的節日?
西藏的節日很多，細數下來，有八九十個左右，但很多都是比較小的節日。盛大的節日主要有藏曆新年.雪頓節.薩嘎達瓦節。藏曆新年就是藏族人他們自己過新年;雪頓節也有其他的叫法：藏戲節.酸奶節，這個節日主要活動就是看藏戲.喝酸奶.曬佛.過林卡(林卡就是公園的意思);薩嘎達瓦節也叫做佛誕節，就是佛祖釋迦摩尼出生.圓寂.涅槃的日子，這一天，大家都會出來公園活動，尤其是在布達拉宮後面的龍王潭公園，划船.唱歌跳舞。
29、藏式建築的牆為什麼是斜的？
藏式建築的牆是斜的的，是因為牆體採用了收分牆體，收分角度為5o左右，所以從側面看牆體會是斜的。
收分牆體和柱網結構是構成藏式傳統建築在視覺和構造上堅固穩定的基本因素。由於自
然和歷史等條件限制，藏式傳統建築使用的木樑較短，在兩個木樑介面下面用一個斗栱，再
用柱子支起斗栱，連續使用幾個柱栱梁構架，形成了柱網結構。
藏式傳統建築使用柱網結構擴大了建築空間，增強了建築物的穩定性。牆體的砌築採用了三種方法，有效地提高了建築的穩定性。一是收分牆體。牆體下面寬、上面窄，牆體收分角度一般在5o左右，建築物重心下移，保證了建築物的穩定性。
五：消費預算
1、拉薩的網吧多嗎？
拉薩網吧很多，不用擔心沒地兒上網的問題，價格是4元/小時，網速還行。
2、拉薩的星級賓館條件怎麼樣？價格呢？
拉薩有各種星級的賓館酒店，五星酒店數量少，根據淡旺季不同，標間價格約800-1600元；四星級酒店標間約400-1000元；三星級酒店是最多的，標間大約200-400元。還有一些兩星一星的賓館，價格在100-300之間。旺季的話，要提前十天左右預定比較保險。
3、拉薩有國際青旅嗎？價格如何？
拉薩的國際青旅有三家，東措、平措康桑、娑娜姆，其中東措在北京路上，平措在青年路上，離大昭寺近，背包客很多。價格的話，比內地青旅便宜一些。
4、在拉薩怎麼找人一起包車？
很多背包客都不喜歡在旅行社參團，寧願選擇找幾個志趣相投的一起包車，比較自由。一般找人拼車主要有三種方式，一種是聯繫專業的旅遊租車公司，讓其代為發布結伴拼車信息；第二種是到西藏旅遊論壇發貼結伴包車；第三種是去青年旅舍里貼條區發布小廣告。
5、布達拉宮的門票是多少？好買嗎？
布達拉宮門票是二百元，淡季時候可直接去售票處購票，當日參觀。旺季時候就很難買到，因為，每天限定最多2300張票，而旅行社就佔了1600-1700張票，給散客的票很少。旺季時要提前一天帶身份證去布達拉宮西門買購票憑證，第二天才能正式買票參觀。如果時間緊急又不想錯過，只能購買高價「黃牛票」或者參加旅行社的團了。
6、拉薩哪些銀行比較多？取錢方便嗎？
在拉薩，中國銀行、郵政儲蓄、農行和建行比較多，大部分都有ATM機，取錢很方便。
7、用學生證在西藏各地景點買票能打折嗎？
據了解在林芝景點巴松措出示學生證，景點門票優惠至五折，學生證在西藏其它景點多半享受不到優惠。
8、在哪裡買西藏旅遊紀念品比較好？
如果想買一些不貴重的飾品、小玩意，就去八角街逛逛，不過有那裡有很多東西都是內地製造的，要仔細分辨哦！如果想買稍微貴重一些的東西，比如綠松石、蜜蠟，就要在八角街上的店鋪里買了，攤位上的不太好，或者在紀念品商場里買，質量也比較有保證。買唐卡就去唐卡專賣店。如果想買藏葯、蟲草、雪蓮、藏紅花什麼的，就去大昭寺正門前的一條步行街（宇拓路）買，那邊比較聚集且多是正規商店。
9、想買一把藏刀，哪裡的藏刀比較好，多少錢？
藏區最出名的就是拉孜和南木林出產的藏刀，質量好，工藝細緻，全手工。價格方面的話，會根據大小、年代、材質和裝飾物等各方面不同，價格差異很大。一般說來，一把純手工的藏刀，至少也要好幾百元，如果是金銀刀鞘或者鑲嵌了寶石之類的，價格就無法估量了。
10、天珠有真的嗎？
市面上基本上沒有真的，就算有也是天價，有一些藏民有天珠，但一般是不會賣的。
11、西藏有哪些特產值得買的？
西藏的特產主要有藏毯、藏刀、風乾氂牛肉、藏銀飾品、牛骨梳、藏香、哈達、綠松石、紅景天、蟲草、唐卡、青稞酒、藏紅花、松茸、雪蓮等等。可根據個人喜歡各取所需。
12、哪裡能買到真的蟲草？
大昭寺正門前的步行街（宇拓路）有許多蟲草專賣店，去那裡買比較有保障，最好帶上懂行的朋友一起去。
13、西藏的物價怎麼樣？
由於西藏地處偏遠，物產不豐富，很多東西都是從內地運來的，物流費用貴，所以日用品什麼的物價較內地要貴很多，而吃飯上的花費，跟北上廣的水平差不多，甚至在一切更偏僻的地區，價格會更高。
14、拉薩的酒吧多嗎？
拉薩的酒吧挺多的，旅友常去的酒吧集中在北京中路上，大昭寺廣場旁邊的丹傑林路的一個巷子里，就是酒吧一條街，有十來家風格各異的酒吧，在北京中路上，也有矮房子、念、潮濕的橋等多家酒吧，部分青年旅舍里也有小的酒吧。
15、瑪吉阿米在哪裡？消費貴嗎？
瑪吉阿米在八角街上，是非常醒目的一棟黃房子，一般問問藏族年輕人他們都會告訴你方向的。因為名氣大，傳說美又是極小資的地方，價格自然貴，不過如果不是窮游的話，去體驗一下也未嘗不可，氛圍不錯，不過食物味道一般般。
16、哪裡能買到藏民自己做的青稞酒？
藏民自己釀的青稞酒醇厚、酸酸甜甜的，味道非常好，但是青稞酒也有好次之分，第一道第二道是好酒，第三道第四道就淡而無味了，要想在市面上買到好的青稞酒很難，一般都是很多道的酒，這些酒在八角街的一些巷子里可以買到。好一些的青稞酒在大昭寺前的酒吧一條街可以買到，有一家藏族人開的小酒館，藏族人常在那裡小酌，也可以外帶。
17、拉薩有沖洗照片的地方嗎？效果怎麼樣？
拉薩沖洗照片的地方非常多，特別是布達拉宮西面的車站那邊，北京路上也有幾家，沖洗效果和內地差不多。
18、拉薩哪裡可以租自行車？
來拉薩租一輛自行車閑逛是非常愜意的事，在北京東路上就有幾家租自行車的店，另外，像風馬飛揚和八朗學等青年旅舍都提供租車服務，租金一般一天20元。
19、拉薩的工作好找嗎？
由於是旅遊城市，拉薩用工需求很大，但是大部分都是服務行業，工作職位主要是營業員、服務員一類的，另一類就是國有企業的一些職位。
20、想在拉薩做義工，好找嗎？
西藏旅遊的淡旺季非常明顯，所以淡季招義工的比較少，可以在豆瓣、YHA論壇上找找有沒有招義工的，聯繫好了再來，而旺季是非常好找的，很多酒吧、餐吧、客棧都招義工。
21、拉薩哪些酒吧的音樂氛圍好？
拉薩有幾家音樂主題酒吧，比如「矮房子」和「念」，是最出名的，另外「潮濕的橋」有駐場歌手，另外酒吧一條街的酒吧會聘請一些跑場的歌手，但是演出時間短，大概是半小時左右。有時候，有些有才藝的遊客會上台自彈自唱，氣氛很好。
22、打算在西藏拍婚紗照，有比較好的影樓嗎？
來西藏拍婚紗照是很多新人的夢想，絕美的景色，山、湖、草原一個都不少，絕非內地景色可媲美的。拉薩的影樓不是太多，在北京路上拉薩百貨大樓下面有幾家，其中古攝影是全國連鎖的婚紗影樓，風格比較中規中矩，蘇葛工作室比較個性。不過總得來說，勝在風景，在化妝、拍攝技術上和內地發達城市還是有差距。
23、拉薩有哪些快遞，寄東西方便嗎？
拉薩寄東西很方便，一般的快遞都有，比如順風、圓通、韻達、申通、宅急送、天天快遞、中通、EMS等，只是價格較內地要貴許多了。
24、拉薩哪家書店好？
拉薩的書店不太多，比較大的只有新華書店，有幾家，另外，有一家很受驢友喜歡的古修哪書屋，總店位於北京中路八角街外面的一條巷子里，分店在丹傑林路上。這是一家藏學書屋，賣的書幾乎都是和西藏有關，還有一些東南亞國家的旅行書，除了書，在這裡還能找到手繪地圖、明信片、藏紙筆記本、唐卡、面具、藏族音樂唱片等等。
25、拉薩哪裡有好看的明信片賣？
除了在郵政買明信片，另外一些書屋、青年旅館、餐吧酒吧里也有明信片賣。比如布達拉宮附近的「酸奶坊」、「平措青年旅館」、「古修哪書屋」、「瑪吉阿米」。
26、西藏能用硬幣嗎？
在西藏，硬幣是不流通的，只能用紙幣。
27、仙足島的家庭客棧怎麼樣？
仙足島的家庭客棧基本上是兩層小別墅帶一個院子，很多都是驢友開的，喜歡上了西藏所以留下來，所以客棧主人一般都很好客健談，也能給客人提供一些建議。但是缺點是離老城區有些遠，晚上9點以後回去就得打車了。另外，不像青旅可以找到很多人一起玩、交流經驗或者拼車。
28、拉薩哪裡能買到尼泊爾的衣服首飾小玩意？
來拉薩不去尼泊爾有些可惜，但是這不妨礙你帶些尼泊爾風情回去，在八角街有許多家尼泊爾店，你可以找到許多五彩繽紛的尼泊爾衣服首飾和一些小東西。另外，在北京中路的一些巷子里、林廓路上還有許多尼泊爾食品店，除了尼泊爾、印度、韓國的食品，還有許多尼泊爾小東西，比如牙膏、披肩、帽子、衣服、香水等等。
29、拉薩的旅館能包月嗎？多少錢？
淡季的時候（11月到4月），拉薩的旅館很多都能包月，價格區間在400元-1200元/月。多人間包月比較實惠，特別是家庭客棧因為冬季客人少，常常一個多人間就一個人住，而收費不過幾百塊。而在市中心的北京路那塊，1000元左右就能包一個條件不錯的單間。
30、拉薩哪些地方能免費無線上網，象肯德基麥當勞之類的？
拉薩的青年旅舍都能無線上網，有一些賓館、酒吧、餐吧也能無線上網，比如瑪吉阿米，不過拉薩沒有肯德基、麥當勞，只有德克士。
31、拉薩哪裡能吃到尼泊爾菜？
拉薩許多餐廳都供應尼泊爾餐，比較著名的有雪域餐廳、新滿齋餐廳、拉薩廚房、岡拉梅朵、瑪吉阿米，另外拉薩電影院二樓的娜瑪瑟德餐廳是一家正宗的尼泊爾餐廳，老闆是尼泊爾人。
32、西藏博物館門票多少？怎麼去？
西藏博物館在羅布林卡對面，在市內坐8路公車可到，免費開放。
33、聽說西藏溫泉資源豐富，那去哪裡泡溫泉最好呢？
西藏最著名的溫泉聖地有羊八井溫泉、德仲溫泉和日多溫泉，羊八井溫泉數量是全國最多的，也最燙，羊八井距拉薩90公里；德仲溫泉在墨竹工卡縣門巴鄉德仲村，離拉薩140公里，這裡的溫泉比較平民，收費便宜；日多溫泉也在墨竹工卡縣，日多鄉，從拉薩出發2小時到達，從東郊或者西郊客運站乘到林芝的車，到日多溫泉站下，交通方便。
34、哪裡能買到哈達？
大昭寺門口有許多家賣哈達的小攤子，根據質量不同，價格在2元到10元不等。另外，特產商城裡也有哈達專賣店。
35、西藏的星級賓館多嗎？緊張嗎？價格貴不貴？
西藏，像拉薩、日喀則這種主要旅遊地，星級賓館較多，拉薩有四五十家星級賓館，日喀則一二十家，除了五一、十一和八月「雪頓節」三個黃金周住宿非常緊張外，其它時間住宿都沒問題。其他地方的星級賓館比較少，但相對來說去旅遊的遊客也不多，所以，住房很少出現「緊張」的局面。由於西藏地處高原，旅遊淡旺季很明顯，淡季基本處於歇業狀態，故旺季房費比內地的房費相對較高，貴30%左右，部分或某個時段房費也可能翻倍。
36、拉薩有哪些背包客旅館，價格如何？住宿緊張嗎？
在拉薩，背包客旅館主要吉日旅館、亞旅館、龍達覺薩旅館、雪域旅館等等。多是集中在北京東路，其中吉日旅館能提供免費洗衣、免費寄存的服務。價格也不高，一般淡季每個床位15元左右，旺季每個床位30元左右。價格較高的為亞旅館和雪域旅館，多為國外自助游者入住。旺季的時候，吉日旅館、亞旅館等住宿較為緊張，可以另覽其它旅館入住。
37、帶現金安全嗎？ATM卡是否可取到錢？方便嗎？郵政儲蓄卡（綠卡）好用嗎？
其實在西藏帶現金還是比較方便的，很少出現安全問題，強烈建議備足現金；西藏的中行、農行、建行網點都很多，長城卡、金穗卡、龍卡都能用，中行的長城卡和建行龍卡，比較好用，幾個大城市通常直接可以在櫃檯提現，但農行的金穗卡不是太方便，建議不要使用。工行的牡丹卡暫時在西藏無法使用。郵政儲蓄的綠卡在所有聯網的儲蓄點都能使用，建議您再帶上存摺，這樣以防萬一。但西藏由於電信網路不是太好，有時會出現無法與內地的網聯上，特別是銀行的網，最好能常備一些現金較為方便。
38、美金可以用嗎？如何兌換？
美金在西藏不能直接使用，必須兌換成人民幣才能使用。拉薩的中行和拉薩飯店兌換。
39、膠捲在西藏容易買到嗎？
膠捲建議還是在進藏前備足，西藏很難買到好的膠捲，經常會買到都是過期的膠捲或假的膠捲，而且價格比較高，還可能會讓您白辛苦半天，什麼都沖洗不出來。
第一次去西藏旅遊需要注意什麼？一共81問，句句掏心，進藏必看。純手工，歡迎點贊。
1、去西藏前要鍛煉身體嗎？
西藏旅遊最怕的就是高原反應，因此大家都會想著去西藏前先鍛煉一下身體。其實高原反應和身體強壯沒有必然的聯繫，只是和身體的適應和調節能力有關，不需要刻意的去鍛煉。如果覺得不放心，也可以提前一兩個月進行有氧鍛煉，進行一些慢跑鍛煉，但在出發的前一個星期就要注意休息，不要再進行鍛煉了。
2、哪些人不適合來西藏?
西藏高原地區環境相對惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅遊都是沒有問題的，除了某些人身體患有嚴重疾病的，例如以下幾類人：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病；4.曾有過高原病症的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的。
3、高原反應有什麼癥狀？
高原反應根據人的體質不同有輕微和嚴重的分別，輕微的只是頭痛、耳鳴、氣喘、全身乏力和失眠等癥狀，等身體適應過來就消失；嚴重的會有嘔吐噁心、臉色發紫、腹瀉等癥狀，這種情況最好是服用藥物或者找醫生諮詢治療，以免產生嚴重後果。
4、怎樣預防高原反應？高原反應後如何緩解？
預防高原反應的葯有很多，只要去藥店諮詢一下醫生都可以告訴你。大家最熟悉的就是紅景天，有膠囊型的，口服液型的，也有原型的紅景天，可以泡水喝。這些預防葯一般提前十天左右服用，進藏後再服用效果不大。
有時候即使服用了預防葯，但高反還是不可避免的發生了，那怎麼樣去緩解，減少自己的痛苦。緩解高反的藥品有西洋參、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果頭疼，那就要服用百服寧止痛藥，葡萄糖對高原反應也有一定的緩解作用。
高原反應後還是要多躺床休息，減少運動，飲食方面要清淡為主，如果嚴重，可以採取吸氧方式，吸氧的效果比較明顯。
5、重感冒了最好不要去西藏。
為什麼感冒了不能去西藏呢？感冒的時候，肺和氣管都會產生炎症，而這個時候人體的抵抗能力差，高原氧氣少，比較乾燥，那感冒就很容易惡化，那普通的感冒就會變成肺炎、肺水腫或者支氣管炎，這樣的後果大家都是不願承受的。如果感冒了，先治好感冒再出發。輕微的感冒一般沒有問題。
6、什麼時候去西藏最好？
在整一年中，四月到十月是西藏最好的季節，溫暖舒適而不炎熱。但這個時候也是西藏旅遊的旺季，遊人非常多，與此相關行業消費也是水漲床高，你的旅遊消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會很溫暖。這個時段遊客很少，你見到的也是地道的西藏風情。七八月份是西藏的雨季，不過一般都是晚上有時才下雨，那個時候也是人最多的時候。
7、進藏選擇什麼方式好？
進藏主要有三種方式：汽車、火車和飛機。汽車消耗時間長，消費支出也比較高，但身體對高原的適應有一個比較長的時間；火車進藏的時間較汽車短，而且可以分段進藏，消費支出最少，身體也是可以慢慢適應海拔的身高，減少高反的概率；飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發生的概率也是最高的，所需要的花費也不少。建議，火車進來，飛機出去。
8、西藏哪些地方需要邊防證？
西藏雖然很多驢友都熱衷去，但不是所有地方都可以隨便去，有些地方需要邊防證才能去。
進入需要邊防證的有以下地區：
日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣；
山南地區：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣；
林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣；
阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣；
如果你有有效的護照，同時也辦理出境的簽證，有些地方可以不用邊防證，出示護照就可以了，比如去尼泊爾經過吉隆，吉隆的邊防證就不用辦理。
9、西藏邊防證怎麼辦理？
邊防證有兩個地方可以辦理，一個是在自己戶口所在地公安局，一個是到西藏的邊防總隊辦理。在自己戶口所在公安局辦理，比較麻煩，一般都是免費的，有些地方也會收少許工本費；最好是在拉薩找當地的旅行社委託辦理，四個人起辦，只需提供身份證原件，有效期是一個月。辦證電話：0891—6226766
10、剛到西藏要注意什麼？
剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內各處遊玩一下，讓身體適應高原的環境。一般來說，來到的當天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較乾燥，不少人來到西藏後容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的藥膏塗上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。睡覺前卧室可以放一臉盆水，空氣沒有那麼乾燥，有助於緩解高反。
11、夏天的西藏氣候怎麼樣，應該穿什麼衣服？
與內地其他旅遊城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點大。白天最好是穿長褲長袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的兩個季節，但基本都是白天太陽，晚上下雨，但隨身在包裡帶著雨具還是好點，以防萬一。特別提示下，西藏高海拔景區夏季都是很冷的，需要帶冬季的衣服保暖。常去的高海拔景區主要有納木措、珠穆朗瑪峰（大本營）、阿里等。
12、西藏的陽光很強，要怎麼防晒？
西藏高原地區比較乾燥，大氣的水汽少，雲層少，對紫外線的反射作用少，因此到達地面的紫外線多。在西藏戶外旅遊的時候，要注意防晒，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防晒指數高的防晒霜。還有要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。
13、冬天去西藏旅遊合適嗎？會不會非常冷？
冬天的西藏是非常美，高原大山都覆蓋上一層厚厚的白雪，在暖暖的冬日陽光里，非常迷人。在氣溫上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相對比北方的大多數城市都要暖和，而且這裡白天陽光充足，非常溫暖。在西藏大部分地區，衣服穿著只要厚的羽絨服就足夠了，除非在阿里、那曲地區，氣溫基本都是在零下十度以下。
這時候雖然比較冷，來西藏旅遊的遊客比較少，各種花費開銷都是比較低的。除了少部分景點會因為大雪封山封路不能去之外，大多數景點都是可以去遊玩的。
14、冬季（淡季）去西藏有什麼好玩的？
冬季去西藏旅遊，雖然比較冷，但相對旺季來說，住宿、吃飯、景點遊玩人都少，價格也有很多的優惠，那旅遊支出也就少了很多。冬季，大家最熱衷的還是在市內閑逛。在布達拉宮廣場、大昭寺門口曬太陽，在八廓街閑轉。天氣好沒有封山的話，可以去納木措，而珠穆朗瑪峰、甚至阿里全年差不多都可以去，這時候價格也會便宜很多。還可以去泡溫泉，羊八井溫泉、德仲溫泉，在溫泉中看著雪花飄落也是人生一大享受啊。
15、冬天可以去珠峰、納木措嗎？
冬天天氣好的時候，只要沒有封山封路，一般情況下珠峰都可以去。但是不能過夜，一個是上面太冷，還有附近的旅館、餐館這個時段都會關門歇業。如果遇到封山封路，可考慮去林芝、山南、日喀則等更溫暖的景區。可以說，納木錯，珠峰全年都可以去。
16、在西藏，手機信號怎麼樣？
在西藏大部分地區，現在基本都覆蓋手機信號，城鎮地區更不用擔心，綜合各方面的信息，移動和電信的信號比較好。如果是偏僻的地方，有些地方可能沒有信號，如果要準備去，要做好準備。
17、西藏地區什麼銀行取錢比較方便，帶什麼銀行卡比較好？
在整個藏區來說，農行和郵政儲蓄是最方便的。在拉薩，除了這兩個，還有中國銀行、建行比較多，這幾家銀行的網點比多，工商銀行也有，不過目前就只有四個點。
18、徒步搭車走川藏線需要幾天？
現在越來越多人喜歡徒步搭車進藏，走川藏線，有南線和北線之分，南線沿途的自然風光比北線好，因此大部分都選擇南線。時間上，如果比較順利，而且沒有耽擱的話，一般一個半星期就可以到拉薩了。建議結伴前行。
19、從成都騎行進藏要多少天
騎行進藏所花的時間，要根據個人的行程、體力、路況來決定，情況不同，所花的時間也不一樣。一般來說，一個月是平均水平。
20、川藏線沿途的住宿情況怎麼樣？
川藏線沿途都是經過小縣城、鎮、村落，所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運氣好，可以借住在藏民家裡。自駕或者騎行在川藏線上，完全不用擔心住宿的問題。
21、川藏線危險嗎？
川藏線有個讓人聽而生畏的稱號——死亡之線，但是它的沿途風景優美，不少人還是願意走川藏。不過這個稱號已經離現實很遠了，現經過整修之後，情況已經好了很多。但是在雨季的時候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。現在通麥天險已經修了隧道，天險已經是傳說。
22、新藏線上的住宿和吃飯情況怎麼樣？
新藏線穿越在阿里地區上，大部分都屬於無人區，與川藏、滇藏相比，住宿和吃飯的環境都相差很遠。自駕的行走速度比較快，都可以快速到達每個縣城，吃住都可以很好的解決；如果是騎行的話，那就要備足足夠的食物和帳篷睡袋，一路上可能都要自己解決吃住問題。
23、內地哪些城市有直接去拉薩的航班？
北京、上海、廣州、成都、重慶、昆明、蘭州、西安、西寧、迪慶。
24、西藏有幾個機場？
西藏一共有四個機場，拉薩貢嘎機場、林芝米林機場、昌都邦達機場、阿里昆莎機場，可以根據自己想去的地方選擇去的地點。一般就選擇在拉薩或者林芝為落腳點。
25、從機場怎麼去市區？
拉薩的貢嘎機場離市區七十公里左右，平時有直達民航大巴，專門接機的，大約一個小時左右就可以到市區，票價是三十五元。也可以自己打車，一台車200元，可以坐滿四個人，人均50。
26、哪些城市有直達拉薩的火車？
北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州都開通直達拉薩的火車。
27、進出藏的火車票難買嗎？
進入西藏的火車票全年都是比較難買，尤其是在西藏旅遊旺季五月到十月，特別難買，最好是提前一個月訂票，尤其七八月份，一票難求。出藏的票在淡季的時候還好，但是在旺季的時候比較難買。
28、從火車站怎麼去市區？
火車站有直達市區的公交車，有1路、13路、14路，票價都是一元，行李加收一元。拉薩的公交車一般晚上九點就沒有了，如果遇上火車晚點，那就只能打車去市區了。打車一般是30-40元，坐滿人才走。
29、拉薩有青年旅舍嗎？價格怎麼樣？
拉薩市內青年旅舍不少，以市內核心區為例：靠近布達拉宮的有追夢客棧（自助游居多，電話0891-6226766）等，靠近大昭寺的有YAK賓館（外國人扎堆，座機0891-6323496）等，靠近小昭寺的有風馬飛揚青旅（騎行者雲集，電話0891-6790250）等。價格方面，淡季要便宜很多，單間在80-150元區間，旺季收費要翻一番甚至更多，單間基本在150-350元範圍內。建議不要住得太偏了，類似火車站這種郊區就不要考慮了。
30、拉薩星級的酒店賓館條件怎麼樣？價格怎麼樣？
在拉薩，各種各樣星級的酒店賓館都有，價格根據淡旺季上下浮動。一般來說，三星級的賓館大概在200-500元，四星級的在600-1400元，五星的酒店賓館2500-3500元。住宿的條件現在也是非常好的，與內地沒有什麼差別。酒店賓館預訂，淡季的時候住房不緊張，所以來到都有房住；旺季的時候，住宿非常緊張，最好是提前十天預訂，以免耽誤自己的旅遊行程。拉薩的高級酒店有瑞吉，香格里拉。
31、西藏除了藏餐還有什麼菜？
在藏區，除了當地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷裡還有各種清真麵館。現在內地里的菜式這裡基本都有，還有一些特色的餐供應，例如尼泊爾餐、印度餐和西餐等。快餐有肯德基、德克士。
32、藏餐有哪些？
這裡的藏餐和當地的種植業和養殖業相關，常見的有以下這些：蘿蔔燉氂牛肉，羊血灌腸，羊排，涼拌藏豬皮，人蔘果飯，糌粑，蟲草松茸雞，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌飯，牛肉咖喱飯，氽灌腸，風乾牛肉。有興趣的可以嘗一下，不過味道和內地的習慣有很大的不同。
33、西藏的小吃有哪些？
西藏的小吃味道不錯，非常有特色。有藏面、藏餃、藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼麵、炸薯條、氂牛酸奶、牛肉餅、奶渣、酸奶雪糕。
34、酥油茶、甜茶好喝嗎？
酥油茶和甜茶都是當地的日常飲品，甜茶大家應該還可以接受，但酥油茶的話，會覺得味道腥，難以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以緩解高原反應，為了這個原因去嘗試一下也是不錯的。
35、拉薩哪裡可以吃到尼泊爾菜？
在拉薩，很多餐廳都提供尼泊爾菜，娜瑪瑟德餐廳是尼泊爾人開的，正宗的尼泊爾餐，在拉薩電影院二樓。
36、拉薩的酒吧多嗎，氣氛怎麼樣？
拉薩的酒吧很多，大部分集中在北京中路、大昭寺附近，現在太陽島、仙足島也有很多酒吧，一些青旅也有小酒吧。這些酒吧氛圍都不錯，比較出名的是「矮房子」和「岡拉梅朵」，這些酒吧都會有請一些歌手演出，但時間不長，一般是一個小時左右。當然也有遊客自己上去彈唱的，如果你有才藝，上去show一番也是不錯的。
37、瑪吉阿米在什麼地方？消費高嗎？
瑪吉阿米就在八廓街上，黃色裝修的，非常醒目，只要你隨便問一個人，都可以給你指路的。瑪吉阿米在遊客中名氣大，又是比較小資的地方，價格相對來說就比較貴了。這裡的氛圍不錯，吃的東西感覺一般般，不過去體驗一下也是蠻好的。
38、拉薩的旅舍可以包月嗎？多少錢？
在淡季的時候，也就是十一月到次年的四月，很多的旅舍都提供包月，每月在800元-1500元之間。如果是多人間包月，那就更實惠了。尤其是家庭客棧，因為淡季客人少，可以享受的優惠就更多，有可能一個多人間就你自己一個人住。在市中心（布達拉宮、大小昭寺周邊）這塊，淡季的時候，千元左右就可以自己住一個單間了。
39、仙足島的家庭客棧怎麼樣？
仙足島屬於新區，聯體別墅式樣的建築，臨近拉薩河環境還成，就是房間都沒有獨立衛生間。這裡家庭客棧多半是驢友湊個十萬二十萬的開起來的。店主基本上比較好客健談，可以給來西藏旅遊的人一些建議。不過這裡離市中心有點遠，一般到了九點（拉薩夏天九點以後天才黑哈）就需要打車回去。
40、在拉薩河邊可以搭帳篷露營嗎？
一般來說是可以搭帳篷露營的，可以聽潺潺水聲，看燦爛星空。不過你的帳篷和睡袋最好是足夠保暖，晚上的拉薩比較冷。一定要注意安全。
41、在拉薩上網方便嗎？有沒有網吧？
在拉薩上網方便。客棧，酒店wifi都是標配，有網吧，有網咖。
42、西藏可以使用硬幣嗎？
在西藏，硬幣是不流通的，只能使用紙幣。
43、西藏的物價怎麼樣？
物價上，西藏和北上廣的差不多。主要是因為西藏特殊環境，使得很多物資都需要從內地運入，所以物價都會貴很多，吃飯消費也會比較貴。尤其是些比較缺乏的物品，例如水果，都比內地貴。
44、西藏安全嗎？治安好嗎？
西藏地區都很安全，治安非常好，不必擔心。尤其是在拉薩，在路口基本都有部隊軍人駐守，路上還有很多警察的駐點，即使半夜出來也沒有什麼問題。
45、學生證在西藏景點買票可以打折嗎？
在西藏部分景點，學生證可以享受半價優惠，比如拉薩的布達拉宮，不過這些優惠措施是動態的，以景點售票窗口實際情況為準哈。
46、只有幾天的時間在西藏，可以去哪些地方玩呢？
旅行的時間短，又想去一些經典的景點玩，可以這樣的安排：一般先在拉薩市內玩一兩天，把一些主要的景點逛一下。如果還有時間，可以根據這些路線需要的時間來安排。羊湖一天。納木措一兩天。林芝需要三天，日喀則珠峰需要四天。這幾個都是比較熱門景點，可以根據自己的時間來安排。
47、林芝有什麼好玩的？
林芝地區可以稱得上是西藏的小江南，風景非常美。主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、南伊溝、巨柏林、魯朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，還可以看神山納迦巴瓦峰，米堆冰川。這裡是藏區門巴族、僜人和珞巴族的聚居地，有機會還可以感受他們的獨特風情。
48、阿里地區有什麼好玩的？
阿里地區廣闊，但裡面藏著的景點不少，這裡有神山聖湖岡仁波齊瑪旁雍錯、鬼湖拉昂錯、班公錯、納木那尼峰，這幾個都是藏族同胞朝聖轉山轉湖的地方。還有札達土林、古格王朝遺址、日土岩畫等，景色非常美，很多遊客都來這裡觀景。
49、如果是自助游，在拉薩怎麼找人一起包車？
現在越來越多的驢友不想參團旅遊，喜歡自助游，喜歡和志趣相投的人一起包車遊玩。在拉薩，如果要包車，有三種方式可以選擇。一個是找能提供正規旅遊包車服務的租賃公司或旅行社，讓他們發布結伴拼車的信息；二個就是去類似大美西藏論壇這樣子的互動社區發帖，自己找人結伴；第三個就是在拉薩這邊的青年旅舍的貼條區發小廣告，或找店主代為拼人拼車。
50、幾月份去墨脫徒步最合適？
墨脫，是很多驢友嚮往的聖地。最合適的時間是八月底到十月初，因為這段時間，天氣比較好，雨水也不多，徒步比較安全。而在十月至五月，這段時間天氣寒冷，大雪封山，容易出事故；在六七月和八月初，是藏區的雨季，也是很危險。
51、徒步墨脫需要哪些裝備？
徒步墨脫，路上比較艱苦，情況多變，而墨脫的住宿條件也不是很好，這些都要做好準備。準備的裝備有：衝鋒衣褲、抓絨衣褲、速乾衣褲各一套、雨衣、內衣褲兩套、身份證和邊防證、高幫登山鞋和高幫軍用解放膠鞋各一雙、厚鞋墊兩副、長筒襪和化纖襪子 各兩雙、綁腿、帽子、防風頭巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋幾十個、寬膠帶一卷、橡皮筋、快掛扣若干、雲南白藥噴劑（白 瓶）、防蚊蟲噴劑、常用各類藥品、創可貼、頭燈、打火機和香煙（用來對付螞蝗）、針線、水壺、咸鹽、糖、壓縮餅乾、風乾牛肉、巧克力、照相機、備用電池、 防水手機。手機的話最好是帶移動號的，聯通在在墨脫地區基本沒有信號。
52、從拉薩怎麼去珠穆朗瑪峰？
珠峰很多人都嚮往，但從拉薩怎麼去呢？可以有一下幾種方式：第一，從拉薩到日喀則，然後再從日喀則到定日（珠穆朗瑪峰），此方式目前還不成熟，路上不確定因素多經常導致行程被耽擱；第二，在拉薩找人拼車，包正規越野車費用平攤下來，一般來說比參團要貴，主要原因是散客在包車及住宿方面無法拿到內部底價；第三就是參加旅遊團，珠穆朗瑪峰線路通常是四日游，越野車的純玩團性價比還算不錯，參團（車、吃、住、票、險等全含）價格在1800-2600範圍內浮動，具體可諮詢當地的旅行社。
53、在西藏，去哪裡泡溫泉好？
西藏溫泉很多，但比較出名，大家常去的主要是羊八井溫泉、日多溫泉和德仲溫泉。羊八井離拉薩有九十多公里，三四個小時車程就到；日多溫泉在墨竹工卡縣日多鄉，乘坐從拉薩到林芝的車，在日多溫泉下車就可以，交通很方便；德仲溫泉，也是在墨竹工卡縣，有一百四十多公里。這裡的溫泉平民化，收費便宜。
54、從拉薩怎麼去尼泊爾？
從拉薩去尼泊爾比較方便，可以有三種方式。第一，最快速，最直接的就是飛機過去，目的地就是尼泊爾的首都加德滿都；第二是坐班車，尼泊爾大使館門口很多車到吉隆口岸的，票價300左右，一般下午三四點發車，第二天早上到吉隆，然後過口岸，坐當地車直接到加都。
55、在拉薩怎麼辦理尼泊爾的簽證？
在中國，尼泊爾有三個辦理簽證的地方，一個是在香港，一個在北京，一個在拉薩。拉薩的尼泊爾領事館在羅布林卡附近，辦理簽證，需要的資料是有效護照、護照複印件和2張白底照，領取申請表填寫後，把表和資料交給簽證官就行了。只有沒有問題，一般第二天的下午就可以拿到簽證了。受理申請的時間是周一到周五的早 上十點到十二點，而領取簽證的時間是周一到周五的下午四點。現在免簽證費。
56、拉薩哪裡可以買到尼泊爾的衣服首飾小玩意？
尼泊爾雖然很多人都想去，但不是每個人都可以去。但即使沒有去到尼泊爾，但在拉薩一樣可以買到尼泊爾的物品，這可以彌補一下心中的遺憾。在八廓街上，開著不少尼泊爾店，這裡專門售賣一些尼泊爾的衣服首飾和小玩意；在北京中路附近的小巷子那裡，有不少尼泊爾食品店，也有很多尼泊爾的小東西。這樣不用花一大筆錢去尼泊爾，也可以買到不少地道有特色的尼泊爾物品。
57、布達拉宮門票是多少，購買容易嗎？
每年從5月初至10月底，布達拉宮門票從100元上調為200元（旺季），11月初至來年的4月底下調為100元（淡季）。在淡季的時候，可以直接售票處購買，當日就可以參觀。在旺季的時候，旅遊的人多，票源緊張，比較難買。布達拉宮大概每天售2400張票，其中散客票400-600張。因此旺季的時候，都要提前一天憑身份證領取預約票，第二天的時候再購票進去參觀。
58、布達拉宮可以拍照嗎？其他的寺院呢？
布達拉宮外面可以拍照，但進入宮殿里就禁止拍照。一般來說，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先諮詢一下工作人員，看是否允許拍照，還有拍照是否要收費。
59、去西藏的寺院參觀要注意什麼？
進寺院時，記得脫帽，摘下墨鏡，不要吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓等。對於其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能隨便摸。有些寺廟不能拍照，要遵守這些規定。在寺院參觀的時候，要肅靜，不能大聲喧嘩，不能隨便在裡面坐。
60、神山南迦巴瓦峰什麼季節看最好？最好的觀賞點在哪裡？
南迦巴瓦峰被國家地理雜誌評為「中國十大最美雪山」之首，其中的美麗風景可見一般。納迦巴瓦峰一年四季都被雲霧環繞，傳說能看到它的真面目的是人是非常幸運的。在春秋時節，天氣晴朗，雲高風爽，看到南迦巴瓦峰的概率比平時要高，所以這個時節去是最好的的。至於觀賞地點，一個就是在色季拉山口，還有一個就是比較遠的直白村和達林村。秋冬看到南迦巴瓦峰的概率比較大。
61、西藏有哪些比較盛大的節日？
西藏的節日很多，細數下來，有八九十個左右，但很多都是比較小的節日。盛大的節日主要有藏曆新年、雪頓節、薩嘎達瓦節，其中雪頓節最熱鬧也最有觀賞性。藏曆新年就是藏族人他們自己過新年；雪頓節也有其他的叫法：藏戲節、酸奶節，這個節日主要活動就是看藏戲、喝酸奶、曬佛、過林卡（林卡就是公園的意思）；薩嘎達瓦節也叫做佛誕節，就是佛祖釋迦摩尼出生、圓寂、涅槃的日子，這一天，去大昭寺朝拜轉經的人非常多。
62、藏族人聽得懂漢語嗎？
除了上了年紀的老人，拉薩市區藏人幾乎都可以聽得懂漢語，交流起來完全沒有問題，所以不必擔心語言不通的問題。
63、可以拍朝拜的人嗎？會不會冒犯他們
無論是在進藏的路上，還是在寺廟的前面，都可以看到很多朝聖朝拜的藏人。很多驢友看到這樣的情境都會很震撼，想把這些瞬間記錄下來。如果要拍，特別是進行特寫拍照，最好是事先進行溝通，徵求他們的意見。拍照的時候不要影響到他們朝拜。
63、西藏有哪些值得購買的特產？
西藏的特產很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏銀飾品、藏香、紅景天、蟲草、藏紅花、松茸、青稞酒、哈達、風乾氂牛肉、牛骨梳、雪蓮等。要買那些，根據個人的喜歡和需求來決定。
64、在拉薩哪裡可以買到真正的蟲草？
蟲草是那曲的品質最好。在大昭寺正門前的宇拓路，有非常多蟲草專賣店，在這裡買相對而言有保障點，但作弊的情況防不勝防，最好是帶上懂得鑒別蟲草好壞的朋友一起，就更有保障了。
65、在西藏哪裡可以買旅遊紀念品？
在拉薩八廓街，有很多西藏特色的飾品和工藝品。如果要買貴重的物品，例如綠松石、蜜蠟等，就要到專門的店鋪去購買了，這樣質量有保證。像唐卡、藏葯、藏紅花、蟲草、雪蓮這些，都可以在專賣店和藥店購買，多走幾家，貨比三家。
66、藏刀哪裡的好，哪裡可以買得到？
藏刀最出名的就是拉孜，這裡的出產的藏刀質量好，手工藝非常細緻。價格是根據藏刀的長短大小，製作工藝和使用材料來定的，會有很大的差別。一把普通的藏刀，可能幾十塊到幾百塊就可以買到，如果好的，價格就可能成千上萬了。
67、藏刀可以帶上火車嗎？
刀具之類的物品是禁止帶上火車的。買了藏刀要帶回去，只能通過郵寄的方式。郵費是根據到的長短大小來定的。
68、拉薩發送快遞方便嗎？有哪些快遞？
現在拉薩發展很快，寄送快遞都很方便。內地有的快遞，拉薩基本都有，例如韻達、圓通、申通、宅急送、EMS等，但運費價格比內地要高點。
69、西藏的天葬可以去看嗎？哪裡可以去看？
嚴格意義上來說，除了親屬之外，天葬是不允許外人觀看的。西藏自治區人民政府在2006年還專門出台了《天葬管理暫行規定》，禁止對天葬活動進行圍觀、拍照、攝影、錄像。但是還有不少人對天葬有著強烈的好奇心，仍然想冒險去看。個人覺得，應該對天葬保持一個尊重和敬畏之心，能不去最好不要去。
在拉薩附近，最著名的天葬台就是直貢梯寺的天葬台，是世界的三大天葬台之一。
70、藏族有哪些禁忌？
藏族的禁忌有蠻多的，在這裡說一些大家平時比較容易接觸到的。
在遇到寺院、瑪尼堆、佛塔的時候，要從左往右繞，轉經筒是要順時針轉，但信仰苯教則與之相反；不要摸別人的頭；當藏族人給你遞送物品的時候，要雙手接過；藏族人是不吃驢肉、馬肉和狗肉的，有些地方也不吃魚肉，因此不要強勸他們食用；印有藏文的紙，不能用來擦手和擦東西；在牧民家裡，男女是要分開做的，男的男左女右，不能亂作和混著坐；當藏族家裡有人生病或者婦女生育的時候，是禁止其他人進入的，這是他們都會在門口做一個標誌，生一堆火或者插上樹枝或者貼紅布條。
71、想在拉薩做義工，義工容易找嗎？
在拉薩，有很多青旅、家庭客棧，這些地方都會需要義工，還有一些酒吧、餐吧也有招義工。西藏旅遊分淡旺季，淡季的時候招義工比較少，旺季的時候招的比較多，但是來西藏的人也比較多，也可以算競爭激烈，最好是提前聯繫。招義工的信息在豆瓣上比較多，可以在上面尋找。
72、有哪些西藏攻略書比較實用？
從書籍上面了解西藏的信息，比較實用的是屬於人文歷史、民俗風光風情之類，這對了解西藏比較有用，推薦以下這些：《藏地牛皮書》《西藏知行書》《西藏改變一生的旅行》《漫遊西藏》《西行阿里》等。如果要了解西藏旅遊的最新信息，最好是去看西藏旅遊攻略相關的網站或論壇，例如大美西藏等。畢竟西藏那邊的情況每年都在變化中，當地的旅遊論壇信息是最靈通的。
73、拉薩哪裡有好看的明信片賣？
在拉薩市裡的郵政局裡都有明信片，另外在一些書店、書屋、青年旅館和餐吧酒吧，也有一些比較有特色的明信片。比較有特色的明信片可以去天堂時光。
74、拉薩有沖洗照片的地方嗎？
在西藏旅遊，肯定拍了不少照片，如果可以重新出來，一個可以送人，也可以作為明信片寄給朋友。在拉薩有很多可以沖洗照片的地方，在繁華的大街上基本都有照相館。在布達拉宮西門，有比較多相館，沖洗的質量都不錯。
75、拉薩有租自行車的地方嗎？
恭喜驢友們，ofo和摩拜已經在拉薩上線，不用擔心租不到自行車了。
76、遊客能用到的藏語有哪幾句？
無論去什麼地方旅遊，如果會幾句當地常用的方言，會給自己的旅行帶來不少的樂趣。在西藏旅遊，學會幾句常用的藏語，跟別人交流也是非常方便的。
扎西德勒，也就是吉祥如意的意思，好話不怕多說，這也能緩解和別人的尷尬和誤解。
突及其：謝謝；名卡熱：你叫什麼名字；卡里沛：再見；廣達：對不起；敏度：沒有。
阿嘉，這是對已婚藏族女性的稱呼，意為大姐；普姆，這是對未婚女孩的稱呼，意為姑娘。
77、西藏博物館門票多少錢？怎麼去？
西藏博物館免費對外開放，不收取門票。地處羅布林卡正面對面，今年由於維修，今年不再對遊客開放（2017）。
78、拉薩客運站有幾個，可以去哪些地方？
拉薩有西郊客運站、東郊客運站、北郊客運站和柳梧客運站四個。西郊客運站主要是發日喀則、山南和省外的班車，是拉薩客運量最大的車站；東郊客運站主要是發去拉薩附近近郊各縣和林芝的班車；北郊和柳梧客運站承擔分流西郊客運站部分線路。西藏這裡比較特色，班車不到景點。
79、藏族常說的神山聖湖有哪些？
西藏有四大神山，分別是梅里雪山、岡仁波齊、阿尼瑪卿和尕朵覺沃。聖湖有三大，分別是：瑪旁雍錯、納木措和羊卓雍錯。
80、辯經是什麼？
在藏傳佛教中，僧人有一種日常的功課，就是對佛教問題進行辯論，這就是辯經。一般是兩個人一組，一人站著一人坐著。坐著的人提出觀點看法，站著的人進行辯駁。互相進行問答，探求事物的真相。這是僧人每天都要做的功課，以此來檢驗自己習經的成果。色拉寺可以看辯經的，每周一到周五的下午三點開始。
81、六字真言是哪些字？有什麼意思？
我們平時看到藏人嘴裡都會念念有詞，他們念的就是六字真言，那六字真言有哪些，都代表了什麼意思？
六字真言只有六個字，分別是「唵（ONG）嘛（MA）呢（NI）叭（BEI）咪（MEI）吽（HONG）」。唵為象徵智慧，能除傲慢心；嘛象徵慈心，能除嫉妒心；呢象徵身、口、意、事業、功德，能除貪慾心；叭象徵大樂，能除愚痴心；咪象徵大樂，能除吝嗇心；吽象徵悲心，能除瞋恚心。
念這六字真言，就是可以消除孽障，祈福保佑！
這些就是第一次去西藏旅遊大家比較關心的問題，如果大家對西藏旅遊還有什麼問題，可以諮詢我（看我名字），小康會一一解答。
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