孩子的性格一定和父母很像，而不能改變嗎？

02-01

我得了精神分裂症，現在發現得病原因是因為我總是喜歡壓抑自己。我對人從來不發脾氣，從來不對別人提出要求，很少對人說「我想怎麼怎麼樣」、「我是怎麼怎麼想的」，久而久之發現我的情緒長久得不到發泄，便得了病。
我分析了一下，我覺得可能是因為我長久的情緒積壓在腦中，就會導致腦神經錯亂，進而導致我的思維和行為發生扭曲。我會覺得別人總在監視我、別人咳嗽是針對我的、別人大聲說話我會害怕、我的行為已經有些不正常。我的精神分裂不是很嚴重但是也嚴重影響到了我的學習和社交生活。我會每天看著別人嘻嘻哈哈而自己不知道如何參與，只能每天鬱鬱而終。
接著，我發現我這種情況是因為我有心理障礙，而我的心理障礙是我的父親給我造成的。因為他就是那種特別壓抑自己、特別悶的人，常常不跟人袒露自己的想法，我和他一模一樣，只不過我得了精神分裂，而他曾經得過嚴重的心臟病。
我想知道要如何擺脫我父親對我的影響，進而擺脫疾病，改善我自己的性格。我究竟要如何在有我父親的影響下變成和他不一樣的人？

謝邀first of all

你的精神分裂症是醫生診斷還是自診呢？

關於自診：

不要上網看了一眼百度百科搜了幾個自評表就給自己做診斷

精神分裂這麼複雜的病一個連醫學基礎都沒有的人怎麼可能什麼數據都不依靠什麼檢測都不做就自我診斷？

要是這麼簡單的話精神科醫生可以直接辭職回家泡茶擼貓了

錯誤的自診是會耽誤事兒的

關於醫生診斷：

遵醫囑遵醫囑遵醫囑

沒了

以我自己為例，我母親是一個控制欲極強的，倔強的，且相當胳膊肘往內拐的人。良性反應是她做事一般很有條理，有條不紊，堅持且善於自省；惡性反應就是她熱衷於控制我，把我從自己的路上掰到她給我選的路上，在溝通的時候善於發揚我說a她說b一定要用b反駁a，且我說什麼都不對的精神，不管我遇到什麼事她都要我從自己身上找原因。

而我為了對抗她走了另一個極端：我很散漫，喜歡順勢而為，遇到事情我更喜歡找客觀原因，而且我不能經常和她近距離接觸。

換句話說，她是我雙相情感障礙爆發的trigger。和她同住三天以上我就會立刻變成一個大寫的喪字。和她在一起我會控制自己的表情，除了冷漠，憤怒，沒有任何其他的表情。因為如果我笑了她會問我在笑什麼，而我並不想和她分享笑容。

一開始我並沒有意識到這樣的影響是她給我的。我的想法是：我和她在一起就會吵架，會有矛盾，而我不想吵架，我想開開心心的，那我就離她遠點。所以大學的時候我跑到了家鄉的對角線。四十多個小時的火車，距離給了我安全感。然後我漸漸接觸了很多的東西，開始重新構造自己的三觀，並意識到自己的問題，然後終於去了醫院，成功get雙相情感障礙的病歷一份以及藥物若干。

當然我的收入暫時支撐不了我用藥的費用，so確診以來我一直處於自生自滅的階段還因為發病丟了一份工作……所以順便告誡所有確診需要用藥的雙相啦抑鬱啦精神疾病啦這些患者，一定要吃藥！一定！！！遵醫囑！！！遵醫囑！！！遵醫囑！！！

然後我們回到題主的問題上來。

首先我能給你的，你自己做到的可能性比較大的事，就是離開你的父親。不住在一起，不每天見面，甚至幾個月不聯繫。（我的情況是大學四年從未主動給家裡打過電話，我母親也不怎麼打給我。直到畢業之後因為工作等雜事，我們兩個之間關係得到緩和，聯繫才慢慢多起來，維持在兩到三天一次的頻率。但是如果某段時間每天都和她聯繫的話，我還是會在家裡憤怒地罵娘抽煙酗酒。無解。而且這個樣子我已經很知足了）

其次，如果你需要任何外界介入性的幫助的話，請諮詢心理醫生或精神科醫生。相比我這種久病成醫的半吊子貨，專業人士更加靠譜。他們能夠針對你的癥狀及心理狀態給你更加系統有效的解決方案，從專業的角度去給你幫助。這是你現在最需要的東西。雖然我把我自己的經歷舉了例子給你看，但是這只是為了讓我後續的表述更具說服力。如果我不去醫院看醫生，那我就得一直猜：我是不是有抑鬱症呢？我是單向還是雙相呢？我是不是就只是顯得矯情呢？我是不是太作了呢？這樣的想法會不斷讓你自我思考自我懷疑，對心理狀態一點好處都沒有。然而醫生告訴我：你這是典型的雙相情感障礙。瞬間心裡就踏實了：原來我是生病了，我的所有表現都是因為生病。這樣一來我就能夠對症下藥，培養自己主動調節情緒狀態心理狀態的能力。（需要用藥且有條件用藥的一定要用藥！遵醫囑！不要想當然覺得別人不吃藥能好自己也可以做到。請參考我不吃藥結果發作丟工作的慘劇嗯）從描述上來看，題主的問題我覺得更傾向於心理障礙，可以先找個心理醫生心理諮詢師稍做了解，試試水，然後再根據情況選擇。記住挑醫生的時候一定要仔細。打著心理醫生心理諮詢師旗號的半吊子貨比我這種半吊子更誤人子弟。

然後就沒了

嗯

我不會跟你講改怎麼和你父親相處怎麼協調你們關係這種事。這種事說起來很簡單，做起來則面臨各種各樣的問題挑戰。在你自己的問題沒有得到確認和引導的時候，我不建議你去直接剛這個源頭。說我慫也好說我治標不治本也好，在硬剛源頭有可能把自己直接剛死的情況下，我的建議永遠都是遠離trigger，遠離刺激點。某種程度上來講，攘外必先安內不是沒有道理的。

就這些了。

祝好

我是一個雙子座，出生在父親天蠍座，母親摩羯座的家庭。

父親具有典型天蠍座擁有的佔有慾與控制欲，也就是我們所說的大男子主義。而母親也因為是摩羯座而一直壓抑著自己的慾望與需求。而我是一個變動性很強又很會看臉色的雙子座。

所以在青春期很長一段時間內，我也不敢再父親面前表達自己的需求與渴望。而在母親面前因為太懂母親的話外音所以也收斂著自己的需求。

舉個例子，比如我想要一樣什麼東西，父親會直接拒絕並告訴你不允許買，而母親即使會同意我買可她的表情與行為告訴我我不應該買。所以這使得我在那段時間也很壓抑自己，和題主一樣特別難受，不懂得表達自己也不敢。

可是呢，我很慶幸自己是個雙子座，也很慶幸自己找到了生活的價值與目標。從高中開始我漸漸通過演講找到表達自我的方式，也通過愛好星座命理找到了自我內在。

可以告訴你一個很簡單的方法來讓自己更舒服——首先每天做一下運動，一些舒展的，比如擴胸運動，比如打打籃球或者羽毛球。

然後心理上要做一件事，那就是承認自己的需求與性格。很大一部分人在面對自己覺得不夠好有欠缺的地方時第一反應是討厭和拒絕。

你這樣就把你的負面情緒當成了敵人，當成敵人的結果是我不聽，我不想，我不要…你應該把它當朋友，當朋友的第一步就是試著承認他是我的朋友，接著是了解這個朋友。

只有在你了解後，你才會懂原來我需要這個，我需要那個，我的生活目標是什麼。

我這麼說好似挺容易，做起來還是有點困難。因為對情感情緒的認知是需要很大一部分洞察社會與人心的能力的。所以我還建議平時可以看點心理學，最好是有關你自身心理的心理學書籍與知識。

如若你不知從何下手，可以關注一下喜馬拉雅app上，蔡康永即將在12月的時候發布的情商課。我有聽了一下，很適合那些不敢表達自我的人。而我也打算買了學習一下。

蔡康永在裡面講，情商高的人並不是一味地附和別人，而是在保持他人舒適的情況下表達自我讓自己舒適。

以上，願有用，願安好。

瀉藥，在家庭環境中父母的性格習慣確實會潛移默化的影響他的孩子，但是你現在很自知，你也知道自己的問題所在，如果你真的想改變自己，我建議你可以養成寫日記的習慣，每天記錄發生的事情，以及你在這件事情上持有的態度和感受，然後暗示自己下次不再這樣不抱這種想法，一次次的分析反思改變。

能否擺脫家庭影響：我說，不能。

或者說很難。

什麼樣的影響？什麼樣的家庭？關係怎麼樣？你現在的狀態？這些我都不知道，所以沒辦法找相應的research支持，但是從我個人的，肯定有偏差的經歷來看，不太可能。

父母身上突出的特質一定會影響到孩子，不管是實際上突出的還是孩子覺得突出的。這種影響很可能讓本人都察覺不出來。

舉例：我爸爸是個程序員出身的老闆，說話很有程序員的邏輯，又有當老闆的脾氣語氣。我覺得他說話太過一針見血態度又太過高高在上，非常不好。

但是，如果採訪我的朋友的話，尤其是老朋友，都會說我說話很有風格，很自我又很銳利，他們對我的評價就跟我評價我爸一樣。

事實上，我很早就體會到了我爸的這個毛病並對之深惡痛絕，但是我並沒有發現自己有這個毛病。現在知道了，也是因為曾經有人用我說我爸的話指責過我。我現在正在改，但是據朋友反饋進步不大。

又舉例：我同學的爸爸是體制內的人，加上我們這裡是北方，她爸爸官僚氣很重，算是個老五毛。而且，老人家還是學歷史的，為chair mao辯護起來，一般的美分敵不過。

在這種環境內，同學竟然是個美分。她從高中起就絕不看中國新聞，讀中國書，或者看中國的電視節目/劇。前一陣子封V P N，她的也被封了，那一陣子她簡直是半死不活的，整個人感覺就是被red terrorists 綁架了。

我同學是學設計的，大學要出國，她爸本來是同意的，但前提是她畢業得回國報效祖國。她堅決不同意，還說以後要帶著她媽移民。本來服裝設計就是她爸眼裡華而不實的專業，沒用，不如學個數理化然後當工程師，或者學文最後考公務員，都可以為國家做貢獻;這樣，她爸更不願意她出國了。她和她爸吵了無數次，最後還是拿著她外婆的錢出去了。最近又在吵，據說還是關於她不回國，交了外國男朋友的問題。

如果問她為什麼有這種態度，她就會痛訴她爸被gvrnmnt洗腦的故事，然後陳述各種gvrnmnt和ctzn對立的事迹。她也沒有意識到，她對主義之爭的熱衷，和她爸一模一樣。

以上是生活中的證據。

理論上(隨便)分析一下(我沒學過心理)，家庭的影響在一般情況下在孩子出生時就開始了，它是人生這個程序中的最原始的input，奠定了以後所有的演算法，繼而也奠定了所有的output。在它作用時，孩子一開始並沒有任何反應能力，只有接受。而後來，它更是變成了孩子的一部分，屬於後來的都要接受它的處理。無論是開始還是後來，都很難被除掉。

綜上，我覺得你的性格很難改，但是病還是得治。對精神病的科學治療都屬於非常手段，不在我以上論述的考慮範圍內，在幫你治病的同時，可能也能幫你改掉你的性格吧。當然了，如果你痛定思痛，下定決心，我感覺應該也能自己改掉，加油吧。

以下和問題無關：

對題主的這種性格，我是沒有什麼體驗的。但是我相信如果這種性格沒有極端到像你這樣的引發精神病的程度，應該也是有你能享受到的好處的。畢竟任何事都有兩面。

比如說我的說話風格，特別直，從不委婉，溝通特有效率，我覺得省了很多事。

這種風格其實也符合我的性格。我的性格就是很直，很容易不耐煩的那種。這種說話風格使很多性格很敏感，很脆弱的人忍不了我，於是我身邊就只剩下心大的，性格和我一樣直的人。這樣，我交朋友就更有效率，因為身邊的人都有成為朋友的初步潛質，我不用主動去進行第一層過濾了。

你很敏感也很善良。不然何必提問，也不至於內化成已身的疾病，直接轉變為攻擊性人格就好了。這年頭的人有多少披著硬殼外衣，為生存而行「必須」之事。沒有手腕的善良彷彿成了懦弱的象徵，老實人被欺負也變得理所當然。

在乎別人的感受和看法還來源於對現狀不甘心，渴望得到別人認可，好強倔強又不願意向現實妥協，你渴望改變逃脫也是求生本能。

個人建議如下：

1、找到一個你愛的人和愛你的人，不是心動，瘋狂喜歡那種。也不是靈魂契合的不得了的soulmate（哪裡有你知道我想法我知道你想法的人？），而是你可以在它面前無所掩飾，坦誠傾訴，不用留後路的那種。傾訴，大量的傾訴，你可以告訴它你需要什麼樣的反饋情緒，在你無法自控和杜絕外界影響時，成為你得稻草讓你拉一把，幫你度過難關。同樣的，你也要展示出的你逐漸的進步和強大給它看。沒有捆綁，沒有害人。就是一場小小的救贖，在我看來，於它於你這都是生命中很美好的一件事。

2、培養你的鈍感力，這是個很奢侈的能力。由快變慢是很難的，不光需要努力，還需要點悟性和天賦。其實大多數人都是普通人，適當放緩生活節奏和對周圍感知度，對當下你的境遇得失利弊影響不大，但是對你的精神帶來的舒適感卻很強。這需要閱歷和心胸來支撐。所以，多出門，多做事，強烈建議助人為樂。收到的負反饋少，自然心情愉悅。

3、找到一件你覺得能釋放你天賦的事。自我覺得精神敏感的人的觸角又深又細膩，可以找一件可以令你安安靜靜做下去的事，投入投入再投入。藝術多癲狂。想要的目標從來不是在腦海中，而是在你生活中重複的每一步舒服的腳印中。

最後，共勉！

你的情況應該還不到精神分裂那麼嚴重的程度，請不要自己想得太多。更重要的一點是，一旦你知道自己有了那種趨勢，就更不要胡思亂想，進而深化那些消極的心理暗示，讓你更加深信自己有精神問題。你的擔憂是正常的，因為我們和父母生活的時代背景完全不同，因此子代與親代之間常常存在不理解與觀念的理解碰撞，為了避免成為自己不欣賞的父母那樣的人，就會故意地與父母異化，刻意與他們區分開來(事實上，就算是雙胞胎在性格上往往也截然不同，因為每個人都希望自己是獨特的)。請不要想得太悲哀，有時得懂得欣賞自己，沉鬱也不一定就是不好的特質，他能剋制住過多的無處發泄的能量，讓人靜下心來思辨。這個世界上從來不缺乏「正常」的人，但是出於某些「思維定勢」，我們認為只有那些「大多數人」才是「正常人」，便把那些獨特的人置於不公正的位置。其實，像你這樣的人並不在少數，你們並不是「異類」，沒必要貶低質疑自己，況且從病理學角度來看你遠遠沒有到精神分裂的地步。在我看來，這個世界需要「大多數的人」，但「思想者」更是不可或缺的。

父母是孩子的第一任老師，我受我家庭影響，大男子主義特別重，後來出來讀書，接觸的周圍的多了，發現自己的很多觀念是錯誤地，然後就覺得應該去改變自己。提主已經意識到了自己的問題，那麼下一步就是解決問題。

我在父親影響下，我改正自己家庭對我的影像，是因為我接觸了很多人，認識了同年齡段很多朋友，然後自己也讀書，包括也在知乎看大v的一些言論，然後和自己去對比分析，然後強迫的告訴自己這麼做是不對的，要嘗試著改變自己，然後一些理念就慢慢改過來了。

提主和我雖然不太類似，但是一法通萬法，首先第一步就是輸出吧，盡量去輸出自己，不壓抑自己情感，如果不喜歡和別人交流，就做一些自己一個人可以輸出的事情，最起碼保證你的情緒不要影響你和別人交際。

我覺得最重要最重要的就是你要從內心去說服自己說服自己你這麼做是不好的，不應該這麼做，意識到自己的不好，一步一步去改變，不能急於求成。我想表達的意思，就是慢慢改，一點點的去改正，畢竟從我意識到父親對我的影像，到現在五六年了，我一直在改，但也沒有徹底改變，只能是慢慢改變

謝邀，精神問題首先應該去看醫生，專業的醫生對於調整情緒肯定比業餘人士更拿手。其實如果對你父親造成的陰影太過耿耿於懷，不妨試試斷絕聯繫一段時間，換句不太好的話說，一段時間之內忘了他，嘗試用自己的方式和自己的身份去與別人相處，等到知道自己是誰可以面對他了再去面對吧。

遺傳基因對性格的影響是肯定的。每一個人的性格基本特質都是先天的。這種先天特質決定一個人性格基礎。

我們可以從性格基本特質的角度出發把性格分為幾個有限的類型。比如mbti，大五。

以mbti為例，每一種性格類型都有數以億計的人與之相符。也就是說跟你性格基本特質相符的人類數以億計，但是每個人經過後天的教育影響以後都表現出不同的性格特點。

所以性格基本特質並不能決定你的性格走向。也就說遺傳可以決定你是內向或者外向，直覺型還是感覺型，判斷型還是知覺型，但是遺傳不能決定你是自卑還是自信，有上進心還是垂頭喪氣。

醫學上通常認為精神疾病與遺傳有關，那麼你的精神疾病也可能與遺傳有關。但是每一個個體差異也是非常大的，比如相同的基因相同的遺傳就有可能一個會發病一個不會。這其實與個人的後天教育、環境影響是密切相關的。

所以，我個人認為，與其相信你的性格是遺傳父親的結果，還不如相信你父親言傳身教對你性格塑造影響更大。當然，這二者是相互促進共同作用的。

性格能夠改變嗎？對於一個成年人來說，我從不建議一個人試圖改變性格，因為性格基本特質是無法改變的，而成年人性格基本定型，改變性格幾乎不可能。而且，我們不需要改變性格。因為性格本身是不分好壞的，每一個性格類型的人群中總會有天才出現，也總會有一些人有這樣那樣的缺陷。所以性格本身不分好壞。我們需要改變的是錯誤的價值觀，使用錯誤邏輯的思維方式。

比如在性格這個問題上你就在糾結，你的性格是遺傳的嗎能改變嗎？這樣的思考方式對你而已毫無意義。即使你找到了根本原因，你還是這個你。還不如利用這些時間給自己找點開心的事做，或者多找人談談心交流一下，也會讓你受益良多。

另外精神疾病需要找專業的醫生治療。精神疾病與性格無關。

可以使用認知ABC療法，減輕對自我的關注，減少不合理的思維。

你也許覺得你的根本原因是過度壓抑情緒，但實際原因是這些情緒是由不合理的信念產生的。

eg. 同樣是被人罵，可能你就會覺得憤怒，難過，委屈卻又不敢外泄，就憋出了情緒問題; 而心態良好的人是，先檢查自己有沒有問題，如果沒有，那麼也許是這個罵你的人有問題，可能他的想法是錯的，也可能他僅僅是因為心情不好就遷怒了你，自己沒必要去在意，然後很快就恢復了正常。

是個人都會有情緒，為了在這個社會生存，每個人都必須在公共場合壓抑和控制自己的情緒，你的問題也許不在情緒本身，而在引發這些情緒的不合理信念，你去想想吧。

讓自己開朗大方起來，配合醫生治療，多保留正能量

說實話我覺得挺難該的，小時候我和爺爺奶奶生活在一起現在跟老媽住一起，以前跟人吵架從來不說難聽的話，現在和媽媽生活在一起後，我跟人吵架的時候很像她，多次想改，可是抑制不住的像她

小時候在和我媽的相處里，真是煩透了她的強勢固執刻薄壞脾氣和控制欲。這麼多年在我的認知內自己和她是不同的，當然不同，有誰會希望自己討厭的特質有一天也會相同的烙印在自己身上？

直到某天跟男票吵架冷靜後聊天，他說你知道自己脾氣又臭又犟嗎？控制欲又強，什麼都要知道，什麼都要管。每次生氣爆發都什麼話難聽傷人撿什麼話說，什麼都要聽你的……

我才發現我身上擁有我媽大部分的特質，好的，壞的。我就是她的另一個翻版。然後我才明白，並不是因為我媽擁有這些特質我討厭她，而是因為我她跟我有一樣的特質才讓我討厭她。因為她像是一面鏡子，照出了我不喜歡的，自己身上的部分。

改變自己，然後學著和那些努力過依然改變不了的「特質」和平相處。接受自己，也接受父母。對我我來說，這比努力不像他們，容易多了。

也不清楚你究竟經歷了什麼，但是我還是很明白你的感受！想要擺脫這些困擾，只能通過改變自己，讓自己多感受積極向上的生活！胡思亂想並不能改變你現在的狀態！

沉迷遊戲。

雖然很多人不願意承認，但是不可否認的是，原生家庭帶給人的影響是十分巨大且不可避免的，而且這種影響的時效驚人，很多會伴隨終生。

但這種影響絕不是無藥可救的，有很大程度上，可以通過自身的調整來緩解，甚至是消除掉。有幾個建議個人認為是比較有效的，可以推薦給你試試看。

1.盡量脫離原生家庭的環境，換句話說走的越遠越好。不知道題主是什麼年齡處於人生什麼階段的人，如果是學生，最好能去外地上大學，如果工作了，也可以換個地方。如果不能出國，也盡量去北京，上海這樣的超級大城市，我發現大城市的人包容心態相對於小城市要好，眼界也更開闊。呆久了就會發現，原來世界上還有這麼多不同的人以千奇百怪各類方式快樂的活著，心態會好很多。

2.如果是真的生理上出現了疾病，就像你說的醫院就診結果已經是精神疾病了，那麼肯定是要先醫治，再說別的。

3.多培養愛好。運動類音樂類的最好，這些東西是最能讓人心理放鬆並且容易交到朋友，拓寬自己社交圈子的，多多益善。

多讀書吧！

真的，不開玩笑的！

拿我自己舉例，我的一個學生家長曾經問過我，你父母是做什麼工作的，是不是也是老師？感覺你很有書卷氣。

額，其實我父母很早就都不在了!

我所知道的東西，都是自己的經歷或是學習得來的！

別人對你的種種影響，說白了，是因為你自己不夠強大！

別為自己找理由了！

自己努力才是最重要的！

謝邀。當然能夠改變，但是這需要強大的內心。

先容我潑點冷水，雖然無從知道題主的年紀，但能寫出這些話應該不會太小，這樣的年紀性格基本成型了。

所以我建議題主想有所改變，一是儘早求診心理醫生，找出病因對症下藥。二是在生活中積極對自己進行心理暗示，使內心強大起來，儘早適應社會

不不不，請看小小春……

再看應采兒……

所以，人生確實大部分還是掌控在自己手上的，也許家庭背景起的作用是不小，但只要自己努力一定會有變化的，你加油吧，

不知多久之前在哪裡看到

孩子性格隨爸個子隨媽

所以綜合自己對號入座

擦神特么准