跆拳道競技問題，哥哥姐姐們能告訴我如何破解前腿的控腿嗎?？

02-01

我很喜歡競技，偏向傳統打法，就是主要用橫踢側踢後踢這些打法，可是如何破解目前很流行而又很噁心的前腿控腿打法?
#(小乖)説實話，這種打法真實戰鬥中是沒用的吧#(小乖)

假設您已經掌握了控腿技術，那我們就先簡單的了解一下基礎狀態的控腿技術，也稱之為"控變技術":原來在控腿過程中，優點是前腿的攻擊速度特別快，在不考慮身高差距時攻擊距離相對較長。並且可以打出"高，低，微左，微右"的快速變化的腿法，甚至是多次的不同頻率和不同高度的腿法。但是身體的中心是微靠後的，而且在後腿單腳著地的時候，身體的穩定性相對來說是不是特別好的(身體的穩定性取決於重心的高低和腳掌與地面接觸面的大小)，並且個人感覺它的向前進攻略慢(注意措辭，是"略慢")向後躲避略不穩定，左右的大幅度移動較差…

舉個例子:在《守望先鋒》或者CS中，您說狙擊手最討厭的職業是什麼呢?我覺得若是《守望先鋒》就應該是獵空這樣的平面移動迅速或者源氏這樣的三維空間隨意移動的英雄;若是CS的話是不是突擊步槍…對不起，玩的少不知道恰不恰當。總之不是側面的攻擊就應該是繞後吧！

所以我覺得想要對付控腿並且基於以上的優缺點分析，我覺得相對有效的打法或許應該是側向的大幅度移動反擊之後，如果有機會就快速跟進給予連擊進攻，或者轉為主動的控腿技術對其進行壓制…

也就能想到這麼多了，總之嘴炮大家誰都會，但是真正做起來真的很難。好好了解自己的優勢和敵人的缺點吧，畢竟一個人一個樣，一個風格。我們只能針對某個人和大多數人的情況來進行針對性的練習。而要說對抗某一項技術動作的話還真就是做不到。

腦子不夠用了，有點亂，總之，祝您成功!加油↖(^ω^)↗，我以前也是跆拳道練習者，後來練的猛了腰突了，並且喜歡遊戲要稍微高於跆拳道，所以就沒成為主業。所以一定要注意安全！別把生涯斷送了!晚安

現在規則改了，開心嗎？

哈哈哈，我是很開心的。懟那些控腿的！！

=============

有幾個人回答了很多方法，其實，真的，在規則沒改的情況下，你們所說的方法效果是很差的。尤其是前滑後踢之類的。控腿的打法不代表一直抬腿，而是重心在後，放胯，以側踹為主的一種防守型打發。這種打法將腿放到最遠，而被得分的軀幹偏後，很難得分。這不代表機動性都差了，相反的，控腿打法的前腳的機動性比傳統打法的更好。（後腿當然更差）

原答案：

額，每種打發在實際對抗裡面都有用又都沒用。用在正確的地方就沒錯。

因為規則，使用一種打發，在賽場上是可取的。高水平運動員之間的競爭就是看誰能在不斷改變的規則下去改變自己能力。

說實話，我所見的那些打傳統方法厲害的，只要還在隊里訓練的，打控腿也是一流。

你覺得傳統打發好，也只不過是他觀賞性更高一點，需要協調的東西更多一點，其實實際對抗裡面，也很多問題，也不能這麼打。

前幾年因為這種打發，被罵得很慘。（主要還是觀賞度地，對身高要求苛刻，打法太單一）。今年（還是去年來著）規則不讓超過三秒的控腿，打發消極現在會被警告。，橫踢得分是兩分，之類的都是對控腿打發的打壓。

控腿要練，傳統（以橫踢為主）也要練，甚至各種其他打發（個人特色的那種）也要保持。全面才更好。

對付控腿的，你先得會控腿。

最新的規則已經不讓這麼打了，題主可以放心了。

謝搖。

小前滑接前腿側踢，佯攻中路，再斜向前滑，搶他支撐腿一側的近身位，接高位橫踢，試試？一條腿支持，畢竟後退慢。

遇上控腿的就前滑步後踢。

撞上的那一下雙方都不會得分，但會破他架勢，有時候還會有意外收穫。

控前腿最大的好處就是省體力，弊端在於機動性大大降低。

而且穩定性會差很多，前滑步後踢懟上去往往會造成擊倒的戰果。這些都是小伎倆，知道就行了，切勿鑽研。

久疏戰陣了，現在的跆拳道老玩這個我也很看不慣，一堆單腿蹦打起來有啥看頭？

我的辦法是直接抱著腦袋撞過去，你只有一條腿站著，肯定下盤不穩，我讓你摔兩個跟頭，看看你還敢不敢跟我玩這個。

隔壁回答的用前滑步後踢破壞他的控腿，或者後踢或者側踹，也行。拼著我丟一點分，我直接把你連人帶腿踢翻在地，你蹦去吧。

對於控腿打法的破解，首先，要對於敵我身材的分析，一般來說，個子高的選手運用控腿打法較多，因為可以很好的利用腿長優勢將對手控制在遠端。這時，矮個子的一方就要切忌打陣地戰，宜採用利用步伐左右遊動起來，將對手的節奏先打亂，讓其不能在最快速度內做出阻擊的動作，在對方抬腿進攻時，往兩邊移動，同時利用手部的動作，順勢劃開對方的腿，這時對手是很難聚力攻擊的，因為目標的不確定加上有力量的破壞。在對手大幅度啟動時可壓前點，以及落地後的落點。總而言之，就是要把節奏帶起來，帶快節奏，讓對方亂了陣腳，時機就出來了。還有就是在技術動作上的破壞，例如腿破壞腿，在啟動點破壞等等，這個講不清楚，只有通過針對性的訓練。在應對控腿型選手時，切忌要耐下心，不可盲目進攻，他們最喜歡你這麼打，時機是創造出來的。還有最簡單的方法就是，搶在對方之前進攻，用體能戰勝之。

這種問題以後別來知乎問了，說了你也用不出來，這裡面涉及到的問題很多，比如你是什麼風格打法，在你所在級別身高如何，力量速度如何，最關鍵的是智力怎麼樣，這都需要行家給你分析，然後教你。

改規則回過頭來看這個問題，現在流行的還是控變，只是攻擊的重點放的地方不一樣了，跆拳道現在就是往更「競技」這方面發展的，除非加入拳法，否則規則不管怎麼改控變都是在競技體系下有利的。

荒廢很久了，以前我碰到前腿控腿的一般就是用下劈或者後踹破。補充那個時候我186cm,55kg.

天下武學，唯快不破

如果綜合水平不在一個線上，控腿並沒有什麼卵用就算控腿也講究時機抓得准，和別的腿法結合情況，韌帶，身高，速度，假動作，心理素質好么。

一場比賽並不是，一種腿法克一種腿法，而是綜合素質比拼。

祝各位打競技的朋友不斷進步。

佯攻破壞對方進攻後追擊，用好側滑步

我也喜歡你的打法，破的話就不要怕，你一旦靠近他，其實他也出不來腳，衝上去抱住他，卡住讓他不能抬腳

側滑步接橫踢，或者360旋風踢

如果是ITF就找時機衝上去拼拳了。

你的風格可以試試ITF