每次打噴嚏，噴出來的東西，好臭好臭，忍受不了啊，這是為什麼呢？

01-31

好像每個人都有，可平時都沒有感覺！有什麼法子可以避免？

有味道正常，惡臭的話建議你檢查一下胃，平時多喝水，吃東西不要放太多刺激性調料，或者大蒜這種可能聞起來味道大的食材。

勤刷牙+用牙線！！！！喜歡的話找一款自己喜歡的漱口水。順便八一八：傳統牙線一般比水牙線清潔力強一點，你從來沒有用過的話可以先從兒童用水牙線開始。不喜歡牙線可以配合使用dental brushes，我一般換著用。

吃完如豆漿/牛奶/冰淇淋/酸奶一類食物嘴裡會餿的很快，吃完可以考慮去刷個牙。平時少吃甜食。

一般食物在你嘴裡積聚牙垢的速率應該差不多，澱粉豐富的食物可能稍微快些（說的就是你，吃薯條的，快刷牙去）。你憋幾天不刷牙，牙上有黏黏白白的東西(plaque),很影響美觀，很臭，關鍵是還會黏住其他食物一起變餿，你不及時刷掉會變硬♂（--&>tartar/ calculus），之後刷牙就沒什麼效果了只能靠洗牙。還有一個重要意義在於避免蛀牙，疼不說真是臭的一比，特別臭，而且填上洞以後你那片都會很敏感（幾個根管治療更別說了基本告別冰淇淋，作為吃貨不能忍）

說起洗牙，你剛開始可以一年去個三四次（依個人體質定），之後一年穩定去兩次。剛用牙線/潔牙會有些出血正常，你讓醫生給你上點碘甘油，回去堅持牙線出血現象就會減少。

哦不用擔心牙刷多了會損傷牙釉質，1手法要正確，2不要用力過猛，3選用合適的牙刷（推薦松下的sonicare系列）

口香糖你愛吃就吃，沒什麼大用，臉還會嚼大。有這時間多喝水！！！！

平時當然吸煙什麼的不可以啦，抽大麻啊吸毒阿更不可以啦。

也有可能是你消化不良，這種情況下口臭確實是怎麼刷都沒什麼大用，一定要去看醫生。

泡妞時覺得女生嘴裡貌似挺乾淨但是有揮之不去的惡臭，注意是完全不能忍的惡臭，她可能是bulimic,吃完就去催吐那種。

你可能疑惑，乃說這麼多牙幹什麼？………………內啥，我覺得男生試圖泡妞的時候肯定都會試圖把自己收拾的乾淨一點，那麼怎麼判斷是一直都乾淨整潔還是臨時抱佛腳呢？鑒於統計學來講大部分人消化應該很正常，確實只能看牙了。我也不想下半生親親都要忍受一股蛀牙味啊，哈哈~

本人不是學醫或者研究這方面，單純是覺得要是嘴臭影響朕泡妞/泡漢子有點壞事，平時做的一些事情。至於再高大上的就沒什麼研究，不過親身試驗以上這些還是很有效的。題主能想到這方面是很美好的事情，我可以負責任的告訴你，你覺得很臭但是其實應該還可以，不那麼糟糕！！每個人有點味道是正常的，所以對於原問題：

完全避免是不可能的，只有努力提升。

本人在其他網頁上找到的：

網友回答

您好，打噴嚏很臭，是鼻腔或鼻竇及咽部內長期有分泌物積滯，細菌繁殖引起的異味。如鼻竇炎、過敏性鼻炎等。鼻竇炎者還可伴有鼻流濁涕，頭痛等。過敏性鼻炎者常常在氣溫變化，異味刺激等情況下，引起噴嚏不斷、流清涕等表現。
建議至醫院做鼻腔檢查，過敏原測定，明確診斷。過敏性鼻炎是人體的一種自身免疫性疾病，根治難度大，但可以通過服藥得到控制。鼻竇炎通過積極的治療，有治癒的可能。

我每次打噴嚏為什麼很臭?_百度拇指醫生