在學校踢院級的足球賽不自信怎麼辦？

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感覺基本功還不錯踢球也有七八年了但之前一直是踢小場現在踢大場很不自信甚至發給我的邊線球都接不住在小場從沒發生過這種事並且拿球時不敢做動作求指導

謝謝邀請。

沒有人生來踢比賽就是自信的。就算是久經沙場的人，遇到不同場面不同規模的比賽，都會產生不自信的心態。

小場踢多了踢大場不自信，很正常啊，小場的視野、基本功運用和大場截然不同，折返跑的距離、體能分配以及進攻和防守的概念也存在很大差別，如果第一次小場轉大場就能如魚得水還能演個帽子戲法啥的，恭喜你，可以進中國國家隊了。好吧，最後這個只是句笑話。

唯一的方法，多踢大場，多看看別人怎麼踢大場，然後改變做動作、奔跑的技術習慣和思維習慣。

看到了題主在別的高人的答案下的評論。前腰的話，小場的東西你基本可以丟了。以下是簡陋的見識——這些都建立在你有紮實的基本功的基礎上。

1.小場你可能很習慣持球過人，但是大場特別是前腰，你只有接近禁區甚至在禁區弧頂一帶的時候才有過人盤帶的權利。因為大原則是：你必須為球隊的整體而存在，所以你要配合隊友，要多出球、合理分球、合理跑位，而不是埋頭過人。

2.小場你的視野只有30米甚至40米，但是大場你的視野有可能是100米。先去明白一個前腰或者中前衛的位置和任務，再去考慮你應該在實戰中怎麼做。

3.如果你小場持球很好，過人技術也可以，在大場千萬要把這些優勢放到「該用的時候」。大場大部分時候是無球跑動和攻守平衡，低的要求是把球成功傳給隊友，確保你自己不負擔任何可能失誤的責任，同時做到自己盡量不犯錯。做好了這個，再去考慮中場調度、傳威脅球、遠射和自己突破的高難度問題。保證不失誤，然後體力好，你才能場場首發。

4.小場不需要一個超級硬的腳頭，但是大場特別是前腰，要擁有在對方三十米區域內隨時可以起腳傳中、轉移和遠射的能力。前腰一場比賽能攻進對方禁區的次數寥寥無幾，當然如果你是巴喬或者魯伊科斯塔的話另當別論，但目前顯然你還不是。所以先把攻進對方禁區放在第二位。

5.小場的位置感和大場完全不一樣，除了對方禁區內，其餘地帶過人和被過、攔截和被攔截、後插上、貼身逼搶都是完全不同的概念。先去找位置感，然後再練習如何運用身體，習慣對抗，最後才說其他。

6.心態。大場你不是一個成功者，但並不代表你不可以是。「我亦無他，唯手熟爾」，先熟悉比賽方式、節奏和性質，再去提高理解力。

事實上我不是一個成功的大場選手。我很像福田吉兆，在強的隊友面前容易自卑，敏感而且容易不自信，我需要有強力隊友在身後推動，需要他們的誇獎和理解、支持才能發揮出我最好的水平。所以我的思考和實踐遠遠多於其他人（也吃了很多苦頭）。我只是希望，作為個體，我的一些簡陋意見能帶給你思考的價值。

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上面說的都是一些共性的知識，下面要說的是「院級足球賽」問題。

1.你先去弄明白「院級足球賽」的水平如何，包括自己球隊的整體水平、隊友的個體水平、對手的水平。有了這些既定的印象，你才能知道你自己能夠踢到哪一步。如果你的隊友是你把球傳給他他保證會丟球失誤或者盲目開大腳的那一種，你就不要指望「我們之間可以打出漂亮的二過一」。腳踏實地很重要。

2.你的水平如何為球隊服務。如果你的球隊水平偏弱，整場比賽被攻得喘不過氣來，被人打成篩子，那麼你第一件事要想的，就是做好自己的防守，帶動整體的防守。如果你的球隊水平偏強，那麼你首先要做好你自己。這是一個自我定位的問題。

3.對大場的危險程度，有一個合理的評估。包括對手的球商和你自己的球商。另外，記得輕傷必下火線。如果想多踢幾年球，身體才是本錢。

4.體能是一切的基礎。低水平的足球賽，能決定勝負的因素當中，體能肯定超過技術。

沒上場之前和上場剛開始都這樣，特別是遇到強隊根是如此。

等你慢慢進入狀態，就會忘記緊張，忘記其他一切其他心情。

最好的辦法就是刻苦訓練，提高自身技術。

你是踢什麼位置的，具體位置具體對待。你什麼位置？

放鬆點我開始也這樣沒自信開始的時候多拿兩腳球傳傳接接一會就好

首先強調基本功，傳球與接球，然後是跑位，這幾方面能滿足再考慮其他。大場還得多踢才有感覺，體能和自信一點一點就出來了，另外在踢得過程中注意一下隊友的跑動，接球習慣，磨練下體能，練練腳頭就行了，至於過人屬於禁區前/內即興發揮，即使不會過人不妨礙你成為一個會踢的，會過人知道在什麼時機過人能讓你成為一個踢得好的。