只是學一些基本的格鬥動作，然後天天對著沙包打，能否練成格鬥？
01-30
基礎動作不是你學一個如何進攻的動作，然後就用這個動作進攻，這之前要建立完整的發力技術，這個發力技術即使專業訓練也要幾年時間才能成熟，並且要在以後的運動生涯中不停的完善細節，所以這個基礎動作你學不會。
其次，打沙袋是一個難度非常大的專業訓練，不是掛個沙袋亂轟拳，那樣只能損傷自己的手腕和胳膊，沒有任何收穫，打沙袋包括單一動作技術修正，連續拳技術修正，模擬實戰距離單一拳，連續拳進攻，力量重沙袋訓練，自由組合沙袋訓練，沒幾年，學都學不會，就別說自己在家練了。
更重要的是，格鬥要去掉本能的自我保護動作，建立攻擊性的反映，這個必須靠對手模擬訓練才能獲得。
首先先說結論：不能。---------多圖預警！！！！忘了說- -
然後插入漫畫....
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有毅力天天打沙袋的少年們啊，你們怎麼不用點心去找個地方真正學學呢。
你這樣做只能是熟練基本功和提高擊打力度，或者說是健健身，格鬥中有句話「沙袋是死的，人是活的」，對手不可能站在那讓你打，如果只練打沙袋，上了擂台可能連人都打不到。格鬥中還有一些很重要的訓練，比如速度訓練、拳靶訓練、靈活性訓練、距離感訓練、抗擊打訓練、對練以及大量專項體能訓練等等，你可以看看職業格鬥運動員的訓練內容，速度、力量、準確度、靈活性、抗擊打、反應各方面都要得到鍛煉才能成為合格的格鬥選手。
你真有耐心整天打沙袋，建議把這個時間和精力拿去練成內特羅賓遜的肌肉。然後你會發現學其他體育運動都變容易了。
一句話，沒戲。
這些運動只能增加你的信心。光有信心打不贏別人。
好比你說天天練投籃，能不能打比賽一樣。精武英雄 台詞也說「拳打的不錯啊，不過你對手是人啊」ps 求問漫畫是什麼，好逗。沒練過拳擊…但看題主要怎麼練，推薦題主要這樣練可以給沙袋加重量，一點點的加，用外家拳的練法，拳會越來越重，練到鐵沙掌那樣的硬功夫，你看可以用了嗎？
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