補鋅能治痘痘嘛？

01-30

我就喝了，有效！晚上睡前空腹喝！再喝點水。鋅是肝臟里許多酶合成的必需元素，幫助排毒，增強免疫力！痤瘡是有細菌感染，免疫力強了，配合消炎的塗抹藥物，可以幫助治療痤瘡！

—————以下是我自己的方法———

這裡是一隻痤瘡才好的大齡女青年的經驗，不要指望護膚品！！！！開始長了很多我以為是閉口，結果用sk2弄的都發成痘痘，內心都快扭曲了果斷停用！

【我的方法】（絕對要有耐心，1—3個月，樓主現在一個月基本快好了）：

1、停用所有護膚產品！停用所有護膚產品！停用所有護膚產品！三遍！

2、洗臉的時候用熱水和軟軟的紗布口罩，你會發現洗的很乾凈。如果嫌不夠乾淨可以稍稍用一點洗面奶，打成泡沫再洗！洗完再用冷水拍拍臉。

3、洗完臉用【倩碧2號水，藍瓶無酒精】沾在化妝棉上擦臉。好了，我現在只用這個，不要怕干怕脫皮，帶著礦泉噴霧就好。出門戴口罩。

4、早睡，保持好心情，忌口！！！！不要吃羊肉豬肉，吃點牛肉！不要吃很辣的東西！不要吃太甜的東西！不要吃太油的東西！多吃水果，素食為主！！！（並不是不能吃甜的辣的，炒菜稍微有點沒關係）。

5、【推薦藥品：葡萄糖酸鋅口服液，維生素b族，紅霉素軟膏，酒精，棉棒，粉刺針。】開始的一個禮拜就開始擠米粒，但是一定要做好消毒！！！洗完臉，棉棒蘸酒精，粉刺針擠一下擦一下，每天清理一點。弄完用手或者棉棒薄薄的塗在臉上有痤瘡的地方，鋪上枕頭巾（2—3天換一次）睡覺！睡前喝一支葡萄糖酸鋅口服液，一粒維生素b族片。

補鋅也是我後來才發現的，其實給自己排毒養顏不用喝那麼多亂七八糟的花茶中藥茶，補鋅可以幫助你的肝臟工作增強免疫力。因為成年人每天吃得多，只要睡前喝一支作為補充劑就行了，親測很有用（更多自己去查）！！！！！！

我的痤瘡產生原因：

水土不服，特別累，晚上看盤，再加上吃的都是外面的東西，而且不忌口，額頭上開始冒閉口，然後演變成痤瘡！越長越多！！！額頭基本是不敢看不敢摸的那種，小粒粒密密麻麻（多謝男朋友不嫌棄）。開始以為是護膚不夠到位，後來用了科顏氏，蘭蔻，sk2……越用越糟糕。後來果斷全部停用！！！！不能心疼銀子糟蹋了自己的臉！！！！

補鋅，我很有用啊，生活習慣不好弄出來的痤瘡，吃海鮮複發了，吃VitaminWorld的Zinc for Acne + 複合維生素，痤瘡癒合很快外用消炎藥，印子很淺，記住血淚教訓，不要熬夜，不要吃辣，不要吃海鮮

PS：我不是廣告，Google一下VitaminWorld就知道用不著

尖峰神葉，誰與爭鋅？

親測有用

最近特別忙去外面開會跑了一星期回來就趕論文加聯繫教授等等

各種熬夜不睡覺不運動作死各種吃辣條垃圾食品居然臉上一點痘都沒長也是神奇

想來應該是之前逛Cosmos順手買了一袋小林製藥的鋅片一天兩粒比較管用

如果你在青春期的話長痘痘是正常現象，如果成年了還長痘痘補充鋅能有一定的效果原理我不清楚還可以買決明子泡水喝效果也不錯

長痘痘確實有人給我拿了補鋅的葯，感覺沒用，指甲還分層了，不知道是什麼問題

不能，痘痘需要內調外養解決