如何確定自己是否適合心理諮詢師的工作?
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首先,謝謝大家對問題的關注和每一位回答我的人。你們可能只是回答了一個問題,但是對我來說,是考慮了很久以來非常需要的參考意見,因此,真的謝謝你們的回答。每一個我都有看,不只一遍。
下面是我對自己情況的補充,希望能讓回答的大家更加了解情況。因為之前不確定我的問題有沒有人關注,所以只是簡單地說了一下。
第一個,高中買了專業的書卻沒看問題。我說這個時就知道可能會被批評。但是我的本意是想表明,心理學是我從很久以前就在意的一門科學,我感興趣很久了。但有怕大家誤會我已經有很大的知識儲備,所以補充說沒有看完。 這次放假回家,我會重新翻開,讀一下的,看是大家說的哪種情況。
第二,我建議所有以後的回答者都先看一下@芙娜的回答。她雖然語氣不好,但是其中所有質問我的內容,都是導致我問出這個問題的原因。就是因為我知道「心裡諮詢師」憑藉的不是熱血或者知識就夠了,我才會這麼苦惱。這就是我原問題中用「嚴肅」來形容這個職業的原因。
因為我怕,真的學習了兩年,付出很多後,才發現自己沒有能力去治療別人。傷了本就需要幫助的人,也傷了自己。但是我不怕苦,我真的知道去國外學起來可能光論文就讓我連睡覺的時間都沒了。
第三,基本都有提到我自己不去了解就來提問就證明了我對這個沒那麼大的興趣。 我就是想說,我真的查了很多,網上有的:什麼心理諮詢偏向心理研究,運用的是專業技能,而社工要學到其餘的學科,如社會學等,偏向服務社會(這是我根據自己的記憶和理解寫的,如果不對,請原諒我只是個門外漢。歡迎糾正補充)。
但是我還是心裡沒底,覺得了解不夠。我承認還有很多方式讓我去了解,所以我選擇了來知乎,因為我覺得這裡有很多認真工作生活的人,還有很多從事這類職業的人,而這些,我在日常生活中遇不到。
我猶豫了很久要不要問這個問題,因為我覺得這種問題只有自己能回答,也怕問了有人說出「你要真的喜歡,你就不會猶豫」這類的話。我想說,這是生活,不是電影,總會有劇情不明朗的時候。
請你們講講決定從事心理諮詢時的故事,還有所有覺得可能對我現在情況有幫助的故事,比如發生在自己學習或者治療時的事,你覺得可能可以作為參考的。
總之,謝謝大家。
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下面是原問題。 我明年到美國讀碩士,但是到現在都沒有確定下來專業。 從高中到現在都一直對心理諮詢師這個工作感興趣。比如高中時因為對心理學的興趣還傻不拉幾的買了一本非常厚的專業心理學書,結果根本沒怎麼看……現在也是想到自己坐到辦公室里,用專業知識讓患者逐漸覺得好起來就很嚮往。 但是礙於這是一個非常「嚴肅」的職業,我對它的了解也不是非常細緻,所以還是不能下定決心。 希望對這個職業有了解的人能給我解答。謝謝 還有,如果有了解的人,希望能介紹一下學心理諮詢的和社工的,讀出來後,都從事心理諮詢師的話,他們之間的差別。 謝謝,拜託啦
如果你是新人的話,你可以先對自己的性格進行一個評估。研究表明,某些特定性格特質與諮詢師新手未來的治療水平有關。也類似 @笨笨說的「崗位素質勝任模型」吧,供你參考。
Conte 等研究首先發現,治療者的以下性格特質與治療的效果顯著相關:
令人愉快的(delightful)
接納人的(receptive)
鼓勵人的(rousing)
不太沉默的(unsilent)
能幫助病人進一步理解自我的(helping patients to further understanding of the self)
Anderson 等人在 2016 年發表在 &
如果對心理臨床方向研究生(在正式上課受訓前)做個性格特質評估,能否預測他們未來的治療水平?
他們對一群心理臨床的小鮮肉採用了「促進性人際技能 ( Facilitative Interpersonal Skills task,FIS )」任務來研究:讓這些研究生對一個挺有難度的標準化諮詢錄像片段做出回應,由此考察作為治療師的人際技能。
學生的反應被專業評定者從8個維度進行評分,分別是:
言語流暢性(verbal fluency)
情感表達(emotional expression)
說服力(persuasiveness)
熱情/積極關注(warmth/positive regard)
希望(hopefulness)
共情(empathy)
建立同盟的能力(alliance bond capacity)
同盟破裂後的修復反應(alliance-rupture repair responsiveness)
結果發現,短程治療中,FIS 能夠強有力地預測當事人自我報告的癥狀改善。
鑒於該研究是前瞻性研究,這就意味著學生在入學之初的人際能力已經可以預測他們的助人能力。
有趣的是,2015 年 Anderson 和他的同事進一步驗證 FIS 真的是重要的預測助人能力的因素,而後來他們受到的相關專業訓練並不是。
很多研究表明,治療師的專業訓練、經驗、理論取向,往往不能用來解釋大部分的治療師水平差異。 所以,你讀這麼多年的書,也真不一定能成為一個「優秀」的心理醫生。不得不承認,有些人天生就善於傾聽和體察別人的感受,快速贏得周圍人的信任。在此基礎上,經過長期的訓練和實踐,加上一定強度的督導,才能成為一名優秀的心理醫生。
如果你身邊有這樣的心理醫生,就從了吧!比如我(優雅微笑)。節選自友心人《好好珍惜這樣的心理諮詢學生,哪怕 ta 還是新手》文章地址:知乎專欄
作者:微塵,友心人後台君。上海交大臨床心理學碩士在讀;曾任高中心理老師。-------本文發表於微信公眾號友心人(yosumn)
友心人,鼓勵批判性思維、有趣且專業的心理學科普社區
我不是來灌雞湯的,也不是來告訴題主判斷的方法的。
對的,生活不是電視劇不是電影,肯定有猶豫。但猶豫多了,就不會行動了,也就自動放棄了很多的可能性。那麼連去知道自己是否「適合」的可能性都沒有了。
有些人對於買衣服買鞋這種事情就有天賦看一眼不試就能知道是不是合適自己,有些人在嘗試了很多很多之後也能看一眼不試就知道是不是合適自己,但大部分人都是需要試的,所以才有了試衣間這種東西。
如果真的很猶豫不決到完全無法下決定的地步,那麼其實是可以現在去探索一下自己內心的,比如進行一下心理諮詢(自我體驗)。就算最終是要打算做臨床的,那麼早晚是要進行自我體驗的,既然現在有了這麼個問題,為什麼不現在就去找找答案呢。
說到底,你要的答案,只有你自己能給。應該說,什麼類型的人都可以成為諮詢師(恩,這是因為見過各種不同風格的同行)。但大概也有一些可能較為適合成為諮詢師的好的條件,如下:
1、自身人格狀態具有相對的穩定性。(很容易就崩潰,情緒過山車就不太行)
2、好的品質譬如說,關心的,奉獻的,整合的,盡責的,相對高智力的(不用太高),有心理感受性的,共情的。
3、曾經體驗過痛苦,譬如說抑鬱,或者神經症性的衝突,這些痛苦的經驗能幫助你更好地理解來訪者,以及共情。
4、一個對現實持悲觀視角且想很多思索很多的人,恭喜你,你蠻適合成為心理諮詢師的。(太樂觀的人,往往意味著跟很多的否認相關,這對理解來訪者內心的衝突及其帶來的痛苦來說,不是好事)
5、如果你能夠忍受一直傾聽而不插嘴,以及能夠忍受被嘲諷、被攻擊、被評價、被詬病而不報復來訪者……
6、直覺和創造力也是諮詢師的好能力。你說去美國讀心理諮詢的話,建議也好好考慮自己的英語水平。社工專碩在美國的項目都是要求實習的1000小時。這些實習都是一線的諮詢。心理碩士也是一樣要實習的。心理碩士和社工專碩路徑差不多,如果不是臨床心理博士的話,賺的錢也是差不多的。
適合社工的前提是要有一顆可以從別人角度思考問題的心。不是把客戶當做病人去治,而是把他們當人去共同努力分享,進步。
溝通能力也要很強。因為你所用的語言很重要。畢竟是靠說話賺錢的職業。實在反感對看到的、聽到的隻言片語就做暴力分析的答案。
首先問題主一個問題:你之後是打算在美國工作定居,還是回國?
美國做心理諮詢的門檻很高,在國內就低的多得多了,在國外讀心理諮詢期間也不見得能有真正實踐的機會,但我對美國那邊不了解,只能說說國內行情。我認為題主還是蠻認真的在考慮這個問題,「興趣」是個很玄乎的東西,有時候這會兒看到資深治療師對病人帶來的神奇逆轉,就對心理治療感興趣,過會兒又看到醫生救死扶傷很偉大又想從醫。也許你需要的是禁得起時間蹂躪的東西,這東西倒不一定是興趣。這東西更類似於「自我效能感」,更重要的是發覺你自身的優勢,你的潛在天賦,從事相關的事情才會比別人輕鬆,會得到強化,而更願意做下去。一開始就買一本非常厚的專業書,買的時候當然爽了,好像自己突然多了幾千頁的知識,回去後壓力就大了,一開始就看這麼枯燥又一眼望不到到頭的東西,能不打消興趣嗎!題主的問題既然是「選還是不選」,那麼我就不建議你做什麼決定,但是建議你試著看看心理學科普書籍,那些東西對於初學者有趣多了,然後拿張空白的紙出來,標題寫:「我為什麼從事助人工作?」然後寫下你能想到的所有答案。也許就有答案了。等等,題主你是不是混淆了一個問題,心理學系統遠遠大大大大大於心理諮詢這一分支啊。不請自來。
對於是否適合,我沒什麼可建議的,
因為這對最初的我來說,是從未考慮過這個問題就進入了這個行業的,所以,難有什麼分享到你。
而對於我來說,做這一行純憑喜歡。雖然總結起來會有很多線索可尋,比如自己也曾經陷入「心理困擾」中,引發了對心理的關注度。比如,自己一直以來的最愛是推理與探險,從「種種細小的痕迹里尋求真相」是極大的滿足。再比如,覺得最深刻複雜的永遠是人性,值得去深究。。等等吧,都算是能讓我走上這條路毫不猶豫的理由。但總歸來說,喜歡,就是我最大的動力。沒考證之前就到諮詢中心做一些簡單的工作,是為了體驗與了解什麼是諮詢,什麼是諮詢的日常,什麼是諮詢師與來訪者之間的狀態呈現,哪怕摸到了一點邊,都會讓我感覺沒有浪費自己的時間。。
考試之時非常認真的對待,就連當年的研究生考試也不是這麼發自內心的感受,每一道題我都會細細的琢磨與延伸,希望的就是「哪怕千篇一律的案例」中也能學到點東西。。
考證之後從各種渠道去學習,找平台來實踐,找同行去交流,找老師做督導,讀大咖們的文章著作,自己也會每天留出時間去寫點什麼,直到正式諮詢之後對於每一個的「總結與反思」,我想,我是真的很愛這個工作。而在這條路上,我從未想過我是否適合。或者說,我是做了之後,才發現自己「越來越適合」的。所以,再做規劃,再細細琢磨,
是否也比不上你的熱愛與執著?而這份「興趣」中,也許本就包括了你與這個工作的契合度,對此有感覺,覺得有意思,可能就是最樸素的吸引力。而往往,原本也許說不上有多適合,走著走著也就適合了。。曾經做過一份問卷,
我為什麼選擇做諮詢師,我問過自己,也說過那些看起來很常見的答案,「想幫助人,想幫助自己,這是一種成長」等等。但在逐漸諮詢得多了之後,我才發現,這些都不是我的原動力,而對我來說,原動力就是一句再簡單不過的感受:我覺得這個職業很有意思。它讓我不會覺得累,不會覺得背負了怎樣的沉重,不會覺得因見到人性中的種種而退縮,卻只會因為「見到更多」而願意走下去。人是複雜的,卻也是簡單的,人是最硬性的,卻也是最柔軟的,種種交織,皆為愛,與美。我想,這就是我沉浸於此的緣由。不知這些能否有幫助,
因為嘗試,永遠比之前的百般思索,可能來的更有效。而這之中的「你的感覺」更為重要,因為這決定了你是否願意踏出一步來嘗試它,從這點來說,跟著感覺走吧,它可能比頭腦,更真切。。希望這些能有所幫助,祝好。我在美國讀臨床心理諮詢,今年研二,看見你有點像以前的自己,到底要不要學這個呢,學了以後工作怎麼辦,特別是看到你說的很厚的一本心理學的書,我立馬想到了是不是《 心理學與生活》,哈哈哈,我看了3頁,只是我得出的結論是,嗯,這個方向好像不太對我勁。當時為了了解對分支的選擇,查了各種資料,關注了各種心理諮詢,心理學大牛,看了他們各種文章跟建議,不斷提問,希望有人能夠更詳細的告訴我各種區別好讓我別選錯了方向,浪費那麼多錢與精力。但是到現在我的一個感受是,很多時候,很多東西不去自己體會和經歷,別人說破大天,我也不知道那適不適合我。我下面說說我自己的經歷,包含我後來對分支的選擇以及在美國學心理諮詢的體會。
當時我找機構做了職業諮詢,最後拿到的結果是我比較適合從事工商管理等的諮詢,諮詢師給我做了一下比較詳細的規劃,那時候覺得哇塞,未來一切都好清晰啊,至少5年,10年有了大方向,父母也特別滿意。但是後來的幾個星期,在我內心總是隱隱有種不安,直到後來,我才明白,其實我內心早就有了答案,只是我不確信我的答案是真的對嗎,我以後不會後悔嗎,所以我去向外尋找各路權威,希望他們給我一個肯定。結果他們的答案呈現給我的時候,我反而明白我想要的是什麼了。 我最後結合當時自己所想從事的,想跟青少年打交道,報了school counseling,我當時覺得都是諮詢裡面的,差不多吧,然後去了第一個學期,發現,哦,好像跟想像中的有差別,通過第一學期的學習,跟老師的交流,特別是當時有門課需要對當地的school counselor 做深入採訪,直接去當地的學校觀看,然後寫篇報告。我特別感謝這項作業,直接讓我做出轉專業的決定來到了clinical mental health counseling. 再後來就開啟了一段神奇之路,要用幾個字形容,就是我太震撼了,當我看到我的教材時,根本停不下來,很多段的文字觀點對我簡直醍醐灌頂,突然覺得人生原來還可以這麼活。所以,當真正適合你的東西出現時,你是知道的。我一直覺得書是有靈性的,我也特別相信自己的感覺,一本書如果非要我強硬些啃下去的話,那麼裡面肯定有什麼東西弄錯了。 每學期都很刺激,第一次跟同學練習諮詢的時候(噢,對了,這個專業一般都是美國本土學生讀,做好沒有中國人的打算)第一次給美國大學生做諮詢的時候,第一次實習給美國小學生做諮詢的時候,你害怕嗎,怕自己語言不通,文化不通嗎?怕自己搞砸了一切?怕來訪者得不到改變? 當然怕,恐懼帶給人的東西想迴避同時也是巨大的成長。回過頭來,想想當時全家反對我的時候,權威不認同的時候,當時的英語水平遠達不到應該需要的標準的時候,我上路了。我只想說後來成長帶我的東西,遠遠超出這些當時限制的條件。我實習的時候,覺得自己什麼準備還沒做好啊,我好擔心。 老師推了一把:你不可能做好所有的準備再出發。後來感觸最深的也是這個,很多東西,到時候你就知道了,到時候你就會學會了,出發的路上能學到更多。我如何看得見中途的岔路分支?隔著近點就看見了。 你說會不會走冤枉路?從來就沒有過捷徑,了解自己是一個一生的過程。 或許十年後,我沒有再從事心理諮詢 或許十年後我想去讀個哲學博士,但是我知道在十年的岔路口我會選擇更符合我自己的道路,而或許這跟十年前我做的什麼好像並不相關?當你80歲的時候你會介意你20幾歲的時候在弄啥嗎?你現在會後悔你小學5年級沒有做好的數學練習?我倒是希望我小年輕的時候嘗試過更多。 無論你做出什麼樣的決定,無論你選擇走什麼樣的道路,這都是你的經歷,從來沒有好的經歷跟壞的經歷,從後面往前看,很多當時槽糕透頂的日子跟各種糾結的痛苦,未來都成了一筆財富。最後相比說去國外學習很苦,我只想說我真的覺得是一種無比的享受,學這個專業帶給我的是滿滿的幸福感。教授都是幾十年諮詢經驗的人,連布置的作業都特別能讓人成長。同學老師全部自帶治癒光環,暖暖的。有些時候我心情不太好的走進教室,等我上完課,感覺到處都是春天。那些所謂的「難懂的」教材實在是太有趣了,你在看的時候,往往已經超越語言帶給你的局限,沒有那麼多深不可測的詞在我們專業里,平白簡單的語言表達出來是普遍,即便有些詞我當時不認識,往往在沉浸其中的語言環境之中就理解了,因為我根本不想打斷當時閱讀樂趣切出去翻字典,後來看完的時候去查,基本都是那個意思。
寫了好多,嘿嘿嘿,有機會再接著寫,好餓,先去吃個飯我這裡是從一個社工的角度來回答。
1 絕逼正的三觀,認同平等,公平,公正,尊重,接納,不批判的核心價值觀,且自己也能把這個價值觀放在心底(想賺錢的請走開,想陞官的請走開,平時待人接物容易有偏見的請走開)
2 相對平和的性格,遇事比較冷靜,不容易情緒波動的。最好不要是那種太感性的人,如果你連看韓劇都會哭得死去活來的話,那社工不適合你。我們平時接觸太多社會慘案了,如果每個你都哭的話,你就不用幹活了。3 一個良好的傾聽者,在生活中經常被朋友說喜歡找你聊天的人。心理諮詢有7成是案主在講話,如果你平時就是個喜歡說話,而且特別喜歡給別人出謀劃策的,不好意思,你也不適合干這行,因為案主會覺得你太多話太多事,不願意和你傾訴。最後,作為一個專業人士,不論你本人是什麼性格的,也應該調整自己以適應工作。當然,如果你有以上3樣特質的話,能夠讓你工作起來更順心舒服。
PS:請樓主找找我以前回答過的問題,有講社工和心理諮詢的區別的。目前為止,你並沒有做好從事任何工作的準備︶︿︶先打擊你一句,如果願意的話可以繼續看下去,或許對你有幫助。我不是心理學業內人士,但是題主的問題首先是職業規劃問題。你對心理學感興趣,並且把這個作為未來職業的一個選項。但是你對這個專業卻缺乏起碼的了解,也缺乏最起碼的努力去了解。知乎上有很多心理學相關的問題,有一些對你是會有幫助的,我不確定你有沒有去瀏覽過。我之所以批評你最主要的原因是你問了社工和心理學專業出來的諮詢師有什麼區別。這個問題根本就是很容易就可以百度到,壓根沒有任何技術含量。你又說了自己嚮往這個工作的原因,以及為什麼困惑。你感覺自己喜歡心理學,並且覺得做心理諮詢師是一份你嚮往的工作。但是呢,你覺得看心理學專業書籍非常枯燥,看不下去。所以,你比較困惑的是,自己有沒有能力去學好心理學成為一個合格甚至優秀的心理諮詢師。我認為你的第一步是對的,把自己感興趣的專業作為自己未來職業規劃的考慮因素之一。但是,接下來你對選定職業的評估和自己是否適合這個職業的判斷略顯不足。你對這個工作的了解僅停留在一個很初步的印象,你沒有對這個工作的要求,回報,就業前景等做一個詳細的了解。這很容易導致你判斷失誤,因為你不確定什麼樣的人才能勝任這份工作。當然了,你問這個問題也可能會有人幫你分析,但是,你自己最起碼要有一個初步了解。其次,你對自己不自信的原因就因為高中的時候買了一本心理學專業書籍看不下去。首先,這說明你沒有花很多努力真正了解這個專業。其次,這本書讓你看不下去有兩個原因,一是你真的對這個學科的知識不感興趣,二是這本書本身就不適合初學者甚至壓根就不是一本值得研讀的專業書。所以,我認為你原本起碼可以嘗試其他書籍來確定自己不愛看那本書的真正原因。所以,總的來說,我認為你並沒有很認真地做一次職業規劃。你的問題也不太會對你有幫助,因為別人不可能幫你解決這個問題。你需要做的是,先通過自己的努力去了解這個專業和這個行業,評估一下自己是否真的對這個感興趣(舉個例子,對錢感興趣不代表真的對從商感興趣)。其次,了解這個行業的技能要求,評估一下滿足這些要求對自己是不是很困難再決定是否有必要進這個行業(舉個例子,成為一個口腔醫生需要什麼學歷以及相關認證)。接下來,對自己進行一個評估,比對行業要求,看看自己有哪些可能面臨的困難(舉個例子,外科醫生有手術技能要求的,暈血就直接放棄吧)。分析完可能面臨的問題之後,再分析自己克服這些問題的難度。如果有所困惑,在通過可能的途徑尋求幫助。當然,你在所有環節都可以向外界尋求幫助,但是你需要有一個明確的問題,而不是像你這個問題這種幾乎沒有價值的問題。這是一個涉及內容非常廣,回答起來難度相當大的題目,大多數答案對你也不會有幫助的。順便給你說一下社工專業和心理學專業從事心理諮詢師的區別吧,這是網上找的圖片,你參考一下就好。
要成為心理諮詢師,從個人的氣質和性格特點來看,主要有以下幾個方面:
1、敏感,對事物的感受非常深。能夠全神貫注於精神世界,對於世俗的一切和那些組成日常生活的要素比較淡化,安靜隨和。不過,揭開他們那溫柔而沉靜的表象,我們看到的卻是一顆並不平靜的心,他們能夠深切地、熱情洋溢地關注著某幾個特殊的人,或自己鍾愛的事業,讓自己和自己所愛的人恢復完整。一旦他們認為自己已經屈服於不純潔的誘惑時,便會不顧一切地投入到一種自我犧牲式的贖罪行為當中。他們也許會對事實做出錯誤的判斷或評價,可是面對情感,他們卻非常獨立,自我意識很強。
2、做事細緻而縝密。他們能夠很好地傾聽他人所想並能平息人們心中的波瀾。儘管在感情表達上他們可能有一點保守,但他們有著他人極強的關護心,並會努力去理解他人的感受。這種真誠常常能讓他人感動,這也是他們的人際交往中常被他人放在最為親近的位置上。在與自己熟識的人交往過程中,會表現得非常熱情友好。
3、有禮貌且有所保留的外在,可能在一開始他們難以了解。他們喜歡談話,尤其是在話題不尋常的時候,幽默感和魅力自始至終都會閃耀。傾向於喜歡別人且盡量避免衝突,是令人感到輕鬆的同伴。
4、深愛於那些能進入他們內心圈子的人,保護著他人的感情安寧,撫慰那些處於壓力下的人。渴望和諧的天性指引著,傾向於通情達理,然後,會充滿激情地為他們的信念辯護。通過機智、策略以及看到問題不止一面的能力,他們可以改變他人所持的觀點。
5、具有創造力,通常在語言上有天賦。作為內傾者,他們可能更喜歡通過寫作來表達自己。他們的情感主導讓他們有交流的慾望,而第二功能的直覺則供給想像力。因為具備象徵主義的才華,他們喜歡暗喻和明喻。他們不斷尋求新的想法,對改變也適應得很好。他們喜歡在重視這些才華的環境里工作。因為個人的信仰,這環境同時還必須允許他們對世界作出積極的改變。
綜上所述,性格、思想內傾的人(是內傾不是內向)比較容易成為諮詢師。他們往往比他人更能理解別人,具有超強的同理心,這個特點是要鍛煉或者磨練的。無論做什麼事,首先要考慮的不是自己,而是別人。
內在的和諧視為高於其他一切。個人信仰堅定,有為自認為有價值的事業獻身的精神。對於已知事物之外的很感興趣,精力集中於他們的夢想和想像。思維開闊、有好奇心和洞察力,常常具有出色的長遠眼光。在日常事務中,他們通常靈活多變、具有忍耐力和適應性,但是非常堅定地對待內心的忠誠,為自己設定了事實上幾乎是不可能的標準,具有許多使他們忙碌的理想。往往承擔得太多,但不管怎樣總要完成每件事。很關心內在,富有同情心、理解力,很少顯露強烈的感情,常常顯得沉默而冷靜。
我這麼做,會不會給別人造成影響?
我的能力,能不能幫助別人?我要怎麼樣,才能更好的照顧你?能成為一名優秀的心理諮詢師,人格魅力必不可少,必須具有超強的親和力,一見到她,就覺得她很靠譜,很親切,值得信賴,並且很真誠,和他交往,你會覺得如沐春風。所以,要想看自己是否適合心理諮詢師這個職業,首先要看自己的性格。
急躁,情緒化嚴重,喜歡支配他人,固執,不願意聽取他人意見,我行我素,不太關心別人,只顧自己的這種性格,是不適合當諮詢師的。即使憑藉自己的能力考上了心理諮詢師資格證,也未必能做好這個職業。
這個職業對個人的素質和學習能力要求比較強,需要終身休息,也要不斷的反省和自我領悟,在自我的成長過程中,開竅自己的悟性,耐得住寂寞,並且不為世俗所動。
而這些性格氣質等都比較貼切以後,就要具體去學諮詢技術了。這也是需要一個很長時間的歷練,投入大量的精力才成。
十年閉門修鍊,終成一代武林宗師。用練功修鍊這個比喻來作為心理諮詢師的成長曆程來說再合適不過了。我是一個在學習中的心理諮詢師,同時也是一個人力資源師(HR)。關於「如何確定自己是否適合心理諮詢師的工作?」這種心理諮詢和職業發展相交叉的問題,可以提供一些想法供參考。
1.感興趣,是否是從事一門職業的前提?
你對一個異性感興趣,是否是和他(她)結婚的前提?感興趣,熱戀階段會有激情。但結婚後總會歸於平靜,那時,你能應對這種失落不?包辦婚姻,見第一面,就是婚禮現場。也未必就一定不幸福。
想從事自己「感興趣」的工作,目的是啥?
在這份工作上獲得巨大成就么?——如果你是極具天賦的,一定要去做。別浪費了上天對你的厚愛。如果天賦一般,也許獲得成就就與很多因素相關了。很大很大可能,你不會獲得什麼成就的。你在開始就要有這種心理準備。
在工作中獲得極大滿足么?——這點就別考慮了。我的經驗是,很多工作做起來不像想像中那麼好。比如馬爾地夫的深潛教練,這工作爽不爽?設想一下,如果你天天去深潛,你會注意到那絢爛的海天相接和驚艷的海底世界嗎?還有,AV男優……
2.如何判斷我與職業的適合程度?
招聘的時候,我會看幾項指標:智商、技能、資源、工作態度、性格匹配度。根據不同的職位,這幾項指標的重要性會有所不同。
性格匹配度,反映的就是與職業的適合程度。比如,做財務的,大大咧咧的氣質就不太適合。
每一個崗位,都有一個「崗位勝任素質模型」。就是在這個崗位工作中,績效比別人高一截的人,總是呈現出一個或多個氣質上的共同點。比如,大衛奧格威曾在《一個廣告人的自白》里,對創意人員的「崗位勝任素質模型」這麼概括:
有創造力的人都特別敏於觀察,他們比別的人更重視準確、能說明真理的觀察。
他們常常表達部分真理,但是方式是很生動的;他們所表達的部分真理,通常是未被正視的;他們以換置重點或不均衡陳述的方式來指明那些往往被人忽視的事實。 他們對事物的看法和感受與常人相同,也異於常人。 他們天生頭腦發達,他們有更多的能力同時抓住許多概念,能對它們進行比較——從而能做出更豐富的綜合。 他們稟賦異常,活力充沛,身心健旺。 他們的內心世界絢麗多彩,過著更加多樣化的生活。心理諮詢師應該也有其「崗位勝任素質模型」。可惜,我從事心理諮詢並不久,似乎也沒什麼成績。歸納的也許不好。強烈渴望有大V來歸納一下。我的歸納是:
他們很聰明。智商相對較高。
他們對人的情感變化非常敏感。他們很容易使人產生信任感。他們往往有助人的願望。他們往往很真誠,他們極力和自己的虛偽作鬥爭。他們的思考往往比較有前瞻性。他們似乎對經濟學都很有興趣。(我認識的幾個諮詢師,都如此)他們往往在經濟上並不窘困。(掙扎在貧困線上的人,我覺得還是別干心理諮詢師了)另:我認識的幾個諮詢師,在MBTI測試中,都是INFP。(這一點在MBTI的研究書籍中是有例證的,在國外從事精神科和心理諮詢的專業人士中,INFP的比例顯著高,肉眼看就知道高,不需要統計學分析)
聽說臨床心理學(心理諮詢方向)在美國是屬於熱門學科,比較難申請。如果你能到這個專業的碩,我覺得非常靠譜。我相信美國在心理諮詢上的師資和教育體系都是完備而強大的。如果你恰好又有興趣,WHY NOT?
蠻好的,去干吧。剛起步的人分享一些感受。
我09年考的心理諮詢師證書,去考證前覺得自己適合,拿出證來反而又懷疑了。當時對如何入行做一個諮詢師已經做了各方面的了解,懷疑自己的主要有兩個點:一是學習的過程認識到了自己還有很多待解決的問題,二是也看到了能力上還有很多需要學習提高的地方,而這兩點的解決,都需要大量精力和金錢的投入。當時自己也是職場新鮮人,覺得並沒有這樣的條件。
當時我還在當律師助理,拿到證書以後一星期我就跳槽了,先找了一個跟心理學相關的工作,先是去做大健康服務類公司的產品經理,後來又去做EAP公司的項目和運營,並且一路上升的都還比較快。
在這個過程中,不斷近距離接觸心理諮詢行業和心理諮詢師,但是並沒有正式開始做諮詢。期間有幾個階段順著工作需要集中學習了一些東西,也在跟諮詢師們交往甚至對他們進行管理的過程中,增長了很多見聞。到今年年底的時候,我終於有了一些感覺,覺得自己差不多準備好了。當然,這時候經濟也有了一定的積累。
現在我正在尋找諮詢師開始進行自我體驗,也著手尋找督導師和起步的機構,並且明年也做了進修的準備。希望再用一兩年的時間,真正走向諮詢的道路。
我以前有一個同事,在公司是我的下屬,但是在諮詢的道路上走得卻比我快。他是學心理學的,畢業後就找了一個正念的諮詢公司做了一段時間諮詢,後來來我部門當了一段時間項目經理,兼職做諮詢,邊做邊學。後來他自己出去搞了一個小的諮詢機構,經營還是比較慘淡,於是又找了一個培訓方面的工作,繼續兼職做諮詢。現在我看到他已經在一個比較權威的諮詢機構裡面掛牌了,說明還是有進展的。
所以我的感受是,當站在十字路口迷茫的時候,不如小心翼翼滴選擇一個方向先走兩步,哪怕是浪費的,也能控制好試錯的成本在自己能承受的範圍之內。這比什麼都不做在那干焦慮,要有建設性得多。現身說法,本人心理學科班出身,選擇這個專業也只是為了更好的了解自己、了解人而已。而生活和閱歷讓我更懂得一件事:人要先放過自己,懂得順從自己的想法去做事。當然這需要強大的內心和勇氣,畢竟世俗的力量很強很強。以上,一個異端的進階心路?哈哈。
我可不可以理解,樓主現在的問題是:自己對心理諮詢很感興趣,但是又擔心自己不合適。這是一個職業選擇的問題,在開始思考這條路之前,我們先去衡量三個方面:1、你現在如果什麼工作都不做,你能養活自己多久,或者你的家庭能養活你多久。這個問題對我們的職業自由度是一個很好的考量。尤其是心理學。在心理學學習上準備20萬並不為過的。但是如果現金不充裕,我們是不是不能學心理學呢?當然不是,只是這條路的走法會不同了。2、不妨來思考一下自己的職業價值觀和職業動機。先想想自己為什麼這麼喜歡這份職業,寫出關鍵詞。比如:掙錢、能幫助到他人等,然後對照自己對職業的理解,再去找找從業者了解一下。比如掙錢,我認為心理諮詢師是最不掙錢的行業,可能我們看到的是他接一個個案起步就是300元,一天接個2-3個就秒殺工資了。但是還要考慮到,我們需要出去學習,心理學的課程價格都不低,如果跟大師學習就更貴,還要找自己的督導,你可能在個案上的錢就養督導去了。所以我希望你把自己對職業的理解和職業業內人士的真是感受結合在一起再去衡量,看到一個更完整的心理諮詢師職業。3、你有什麼能力?尤其是心理諮詢師所需要具備的一些行業特色能力,你是否具備,你是否有專業悟性。建議樓主仔細思考完以上三個問題後,再考慮要不要馬上決定從事這個職業。同樣,如果你現在有一份收入穩定的工作,比較保險的做法是,不要放棄工作,把心理諮詢師當作自己的興趣培養,當有一天這個興趣變成了能力,可以為你帶來不錯的收入,你再考慮大調整吧。希望以上解答能幫助到樓主。
先理順自己的思路,找到內心強大的支點,在不斷的學習與探索中找到自己擅長的諮詢風格,有了自信才會義無反顧的做選擇。我2011年讀研究生的時候拿到的國家二級心理諮詢師資格證,但我並沒有馬上去從事心理諮詢工作。畢業後當了一名老師,但內心深處一直想著總有一天我要成為一名真正的諮詢師。今年7月,有了一個機會真正進入到這個行業,雖然目前收入並高,但我義無反顧,支撐我做出這個選擇的是支持我的家人以及我日益自信強大的內心。
除了老天和你自己。沒有人能給你答案。
因為這是一份屬於實踐性科學應用的工作。只有你學習過理論、實踐操作過、再結合你所了解的心理諮詢行業的各項專業要求才能得到確定的答案。--------------------------------------------------
雖然我不了解專業讀心理諮詢的和社工,進入行業後的差別。但也許可以給你一些解決問題的建議:1.跳出來,看看目前面臨的處境,找到困擾的真實問題。題主說一直對心理學感興趣,買了書;又問專業學出來的和社工出道的差別。可以說明題主對從事心理學是感興趣的。
但是題目本身,以及題主說的買了書卻沒讀,可以猜測心理諮詢對題主的並沒有重要意義。至少沒有重要到「我這輩子就是想做心理諮詢的工作!」
由此可見,題主其實並不是被「適不適合做心理諮詢的工作」困擾,而是被「將來做什麼工作困擾」。而心理諮詢只是其中一個選擇方案而已。
2.勇敢地直面問題。
也許你有很多有意向的專業,可供選擇,那就把他們都列出來。可以根據自己的現有能力、興趣愛好選擇一個你認為自己更有可能幹得最出色的專業。工作方向就是要以創造、實現自己的最大價值為方向,才有前進、堅持前進的動力。
選擇將來工作的專業方向是打仗嗎?不是!
選擇對了?你不會一世無憂,未來依然有無數的選擇和挑戰在等著你。但是,在前面的基礎上你會階段性收穫成就感和滿足感,可以更堅定地做好這份工作,不斷獲得自我提升。你會越來越確定自己適合這份工作。
選擇錯了?你也不會死。反而讓你更了解社會環境和自己,更利於你找到適合自己的工作方向。想想馬雲當初的大學專業和後來成就的事業;想想你身邊有沒有其他畢業後轉行依然成就事業的例子。你會發現學什麼專業都可以成功,但必須找到適合自己的方向。
總之就是,別擔心現在選擇的專業未來自己能否做好;別害怕自己把時間浪費在錯誤的專業學習上;學習無對錯,(即便是錯也會收穫你對自己和社會的了解)最重要的是學(選)適合自己的。這取決於你的現有能力、潛力、環境機遇、以及(最重要的)自我動力,所碰撞出來的火花。而這個火花只有你自己能看見。