男士如何美白，祛痘？

01-30

22歲，臉部有痘印，也會長痘，會油油的，
不抽煙，喝酒，睡覺時間最晚凌晨一點，最早11點，好少運動。
有什麼好的保養辦法，或者護膚品。

蟹蟹，表示第一次受邀好嗨森，盡我所能答吧。

LZ注意，除了肌體自身的原因，長痘痘部分會遺傳，白不白也會有遺傳的因素，那麼要正視這個問題。嘿嘿。先問問父母年輕時長不長痘，看看你家底子白不白。(?) 哈哈好吧進正軌

男生，首先雄性激素和油脂分泌旺盛，比女生多多了，可一般男生還不好好做護膚衛生，特別是臉部清潔工作做不到位。那麼你就需要一款去油脂的潔面乳，成分不要有皂基，它只會讓皮膚更干，首選氨基酸和肉豆蔻酸，潔面無負擔，而且清潔效果較好，洗臉時長持續要30s左右。例如，旁氏的米粹，資生堂的perfect whip。

接著，要說明美白是個大問題，也是持久戰，可是去痘印刻不容緩。去痘印時間要把握好，一般都是痘痘痊癒，無流膿，去紅腫，無結痂，只是有老化的角質和暗沉的痘坑的時候，那麼就要上產品了。韓國的流金水不錯，可以配合城野醫生的收斂水一起用。還有疤立刻藥膏也行，要是拿不準可以尋求醫生幫助。有閉口和黑頭，就可以嘗試下寶拉甄選的水楊酸，它是油溶性的，可以直達肌膚溶解過剩油脂，但是要防晒。

然後，大部分男生都忽略了防晒的重要性。紫外線不僅會加速衰老，也是誘發皮膚問題的元兇之一。每天堅持防晒，對於男生可能會有些困難，但是我覺得是必要的。安耐曬，碧柔，露得清很多品牌各種價位的防晒說實話要試試才知道哪種更適合自己。

美白從來沒離開過精華二字，所以砸錢吧，因為和美白掛鉤的精華沒有三四五百真的要慎重。例如，個人覺得雪花秀的美白系列真的很棒，男女都可以試試。

熬夜，抽煙，喝酒，飲食等環境因素也是影響皮膚的原因，建議樓主除了良好的生活習慣真的要著手試試一些好的產品，剁手在所難免。但是要是在眾多爛皮的男生里有一個皮膚不錯的，整體形象都會被提升，嘿嘿，女孩子也其實很在意男票皮膚好壞的，不然親親喔喔，到最後，兩個人都成爛臉皮了哈哈。

一直忙學校瑣事，今天終於答了。後面想到在補充吧。

以上是我接觸過的男生身上總結出來的，僅參考哈。

找個女朋友，親測可行

抗痘兩年~~~

清潔飲食灰常關鍵左臉屬肝少吃油膩的東西左臉屬肺，戒煙

水果不能少不能用手碰

最主要的是千！！萬！！不！！能！！熬！！夜！！

個人推薦一個祛痘方法就是，每天洗兩次臉，不要用洗面奶，只要用涼水把灰塵和眼屎什麼的（……）洗掉就ok。這種方法源於一個女人一個月不洗臉實驗後得出的觀點，相不相信你都可以先試試（我親試有效）。

想敷面膜的話，淘寶上幾十元一盒的面膜，主要作用是補水保濕，我一般到了冬天皮膚乾的時候早或晚敷一下，中午皮膚分泌油脂旺盛不要敷。

美白的話，夏天買一瓶大寶防晒霜，便宜又好用。

男生做到這些就夠了。

多運動吃就講究了多睡覺適量啪啪啪