戴著牙套如何方便乾淨的清理牙齒？

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前幾天剛剛戴上牙套，但是每次清理牙齒都要花很長時間。很多縫隙牙刷刷不到，用牙線的話，前牙部分的牙縫裡能看到有東西，但是清理不出來，後面的連看都看不見。之前買的電動牙刷的清理效果也不非常理想，除了小頭牙刷，牙間刷之類的還有什麼清理牙齒的器材或者方法能有效果嗎？希望戴過牙套的各位朋友能幫忙解答一下，每次花很多時間牙齒還清理不幹凈實在是太心煩了。

正畸期間最好選用正畸專用的牙刷或電動牙刷刷頭。

戴上矯治器就別想省心了，吃了東西就要刷牙，一天3-5次，建議選用專用牙刷，小頭的那種，網上都有賣的，有條件的話還建議塗氟預防齲齒。

我今天剛剛從醫生那邊出來。她給我看了清潔牙齒的工具，首先牙刷/電動牙刷，然後牙線，牙線有一個專門的穿牙線的東西，這樣你的牙線可以輕鬆地從鋼絲和牙齦中間穿過去，（我覺得蠻重要的）這樣你可以清潔到牙肉和鋼絲線中間那一塊三角。然後就是沖牙器（水牙線），牙縫刷。還有漱口水以及摺疊式牙刷（外出用）。大概這幾個。另外我覺得你可以在網上搜索一下看看如何正確地使用牙線。關於牙線，我個人推薦扁的。不傷牙齦。

可以用矯正專用的牙刷刷牙，兩牙之間，用牙縫刷，這些網上都有賣的，刷下前牙時，用手指把下唇拉開，然後再刷就會方便很多。建議大家認真刷牙，矯正期間，刷牙不認真，很容易牙齦出血的。

一開始，你可能會覺得一邊戴著矯正器，一邊清潔牙齒和牙齦會有些困難；這個時候別著急，耐心一點，開頭做起來總是會有點難度，時間長了就會習慣。

　　首先，把矯正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下；其次，我們推薦的刷牙方法是把牙刷沿著牙齦45度角放置，微微用力，前後短促地清潔牙齒，一顆一顆地刷，每顆牙齒刷10秒鐘左右；還有用同樣的方法清潔所有裡面和外面牙齒的表面，別忘了刷牙齒的咀嚼面以及確保刷到了最裡面的牙齒；最後清潔矯正器，先刷上面的矯正器，再刷下面的。輕輕地刷，小心別碰壞或彎曲矯正器的托槽和鋼絲。這裡建議使用小頭軟毛正畸專用牙刷（推薦大家使用豈止美凹型正畸專用牙刷）

　　牙齒矯正期間，除遵守醫生的指示，還要小心護理牙齒上的矯正器，應避免吃質地較硬的食物，如骨類食物、蟹、堅果類等，還要避免吃大塊的食物，例如吃蘋果時，要把蘋果切成小塊才吃等，避免上述食物及將食物化大為小的做法，可以防止因飲食不當致矯正器的附件鬆脫，從而使整個矯治過程能順利完成。此外，還得特別小心護理牙齒，以防複發。

本人戴牙套三個月，提供一個非常好的工具～牙間刷～絕對好用，吃完東西刷牙都弄不掉的東西，牙間刷絕對能弄乾凈！方便便宜，普通超市都可以買到！（希望能幫助到帶牙套的各位）

沖牙器有專門的正畸沖頭。

沖牙器+漱口水，很好用

可以試試沖牙器，可以衝出食物殘渣。在用，正畸好幫手。

你可以用正畸專用牙刷啊