如何評價Nowfitness的賈曉都邀請何渭斌為自己硬拉動作站台?

在之前的:NowFitness的Kevin的硬拉動作有什麼問題?和如何評價b站健身up主NowFitness(Kevin賈曉都)? 兩個問題中,很多力量舉練習者都指出賈曉都(Kevin)在硬拉方面的動作問題。

最近Kevin參加了何渭斌的力量舉訓練課程(嗶哩嗶哩小視頻),並且通過視頻剪輯處理等手法,營造出一種讓何老師在鏡頭前說出「你的硬拉動作沒問題」的感覺,請問如何評價?

PS:賈曉都在那個視頻里還把何老師的名字打成了「何謂斌」


我不是什麼大神,只是個教練,我也不知道凱文怎麼教學,但是在研討會上,凱文的深蹲卧推硬拉沒有大的問題,我覺得他非常熱愛力量舉,如果大家認為他教的不對,可能是描述環節出了問題,或者缺乏教學經驗,因為我知道一個有經驗的教練會化繁為簡的去教學,比如有的學員找不到相撲拉的感覺,可以用雙足撕裂大地的意念,有的朋友卧推老是肘部打開,可以用,將三頭肌落到背闊肌上面的意念,都會有不錯的效果!

成績當然是一方面,我個人並不是贊成只有成績好才能教學這個觀點,成績好的人肯定會有一些經驗,但這並不代表他願意並可以將經驗準確的傳達給學員,對於舉鐵,經驗相當重要,但是一些客觀的被大家公認的正確技術完全可以由懂得並運用自如的人去分享給健身新手,凱文水平不低並且懂得這些知識,他分享給大家,我覺得這個是好事,當然,如果他,也包括我在指導別人方面如果存在錯誤,肯定都是虛心接受大家的批評!至於一些仁者見仁 智者見智的問題,就不好說,因為,隨著水平越來越高,對一些觀點就越是慎重,不能輕易的定論!


晚上睡不著看了一下那些每個Kevin問題下都會出現的

其實我最開始也不討厭他的

都是他粉絲天天來知乎洗

路轉黑

只截了兩個,他粉絲普遍都是沒什麼回答然後基本上只看關於他的問題的【這點真的像水軍啊23333】

那個四維逗丁

我真的懷疑是不是Kevin小號了2333


呃 這樣吧 我來簡短的給大家解答一下硬拉龜背這個東西

首先說一下:硬拉要想擁有一個完美的背部姿態,不是說你掌握了多麼牛逼的硬拉技術就可以做到的。這和你的背部力量有著直接的關係。在我們硬拉的時候,背部應該是一個發力繃緊 等長收縮的狀態,這是保障脊椎在中立位下的前提。但是!!!!!!!!!!!!!!!!!

有一個問題就是你的背部力量!能否支撐你去保持這個中立位。我們在硬拉的時候是靠伸髖為主(傳統拉)和伸膝為主(相撲拉)發力,而背部發力卻不參與把杠鈴拉起這項任務。所有當我們的伸髖或伸膝肌群有足夠的力量拉起某個重量 而背部卻沒有力量保持中立位的時候,這時候就會出現龜背。所有龜背與否不是衡量這個人懂不懂硬拉的直接判斷依據。而斌哥所說的沒毛病也不能作為你是力量舉高手的依據,只能說動作是一個安全的動作。給kv一個建議,豐富自己的理論知識,提高自己的訓練水平,讓噴子沒話說,畢竟想打噴子的臉還是得靠你自己。

最後建議大家多練停頓拉,這對於尋找核心收緊和背部收緊感覺都有幫助


他就是請個神仙來說話,我也不看他

不為別的就因為他自己身上都沒多少肉,我不信他。

那捲子自己都考不了高分的人去教人做題?叫你你信嗎?就是業內大牛說他理論沒問題,我也不信。

也或許人家真的懂得多?可能吧,反正我不看


自作主張來答一個

先評價Kevin,我算是從Kevin第一期視頻開始一直看上來的,也算是個老觀眾了。

他這兩天參加完何老師的訓練營推的那個幫助粉絲的視頻,幫他的粉絲改動作,我自己看得也很蛋疼,雖然我個人訓練水平不夠,但是感覺Kevin需要更加多的去學習力量舉方面的知識,包括他自己在制訂訓練計劃方面,在一些動作的細節方面,都需要去學習更多的內容,然而他自己也正是這樣做的。

他之前在分享的乾貨中出現了不少錯誤,包括提問者所擅長的生化方面的一些知識,誤導了很多的新手,而且一開始對待自己犯的錯誤可能表現得過激,這也是存在的事實,但是他自己也推了視頻自懟。

關於他商業化的行為,他有Myprotein和腹愁者的贊助,在視頻中也幫這兩個商家宣傳了不少,確實是利用了粉絲經濟,幫商家達到了目的,這個也是真實存在的。

我個人對他訓練水平的看法是,關於健力方面的理論水平還需提高,需要擺低姿態學習更多的知識。

關於商業化方面,這個無話可說吧,畢竟人家接了贊助,總要遵守契約精神去幫商家推廣吧。

再來說說這個問題,首先我看了Kevin這個視頻,Kevin在這個過程中是在和何老師聊天,問到這個問題,不存在什麼邀請站台這樣的行為,何老師是出於一個力量舉精英訓練者對Kevin當前的動作做出的評價,那平心而論這半年來Kevin的硬拉的Setup還有整體動作的節奏,確實是有明顯的進步,那如果一直以老眼光看人,抓著他以前的龜背硬拉一直不放,哪又有什麼意思呢?

另外就是對於提問者 @夏睿 ,我是很尊重學識淵博的訓練者,當時在知乎另外一個Kevin的問題中我就表達過自己的觀點,夏哥對於Kevin的分享乾貨中知識出現的錯誤批評十分中肯,我也十分贊同,對於Kevin刪評論不答覆這樣的事情,我個人也是比較反感。

但是除開分享乾貨中,我覺得夏哥您對於他的評論可就有點陰謀論外加個人的私人恩怨在裡面了,關於您回答的有關羅納爾多的那一段句子,您自己也說明了羅納爾多個人沒有同意播出這個廣告,但是我個人看到的是何老師自己在微博上轉發了Kevin的視頻也表示支持,另外在這個回答中也回答了相應內容,哪裡存在像您說的「有苦說不出」的利用?

另外就是關於他利用粉絲經濟的東西,我覺得正常我會看的一些Youtuber, 像David Laid,他個人是Gymshark和Evian贊助,在自己拍的視頻中也會經常提及這些商家的商品,包括像Megsquats,她自己也會經常宣傳自己的Strongstrongfriend的網站,Mark Bell也會在自己的視頻中宣傳自己的SuperTraining Gym和自己品牌的一些健身產品,就算他們是在利用粉絲經濟,也是出於對契約精神的尊重以及對契約的遵守,還有就是也把自己的視頻質量越做越好,難道這樣子做也是錯誤的么?

我不會說什麼你行你上這樣的傻話,但是也希望你們黑Kevin的時候,請不要因為他一個地方的錯誤,就把這個人做的一些好的地方給否定了。


管他的呢,我既不是練力量舉的,我也從來不練卧推,但我三大項還是比kevin猛,所以我不覺得需要向他學什麼,無視之。


賀大是不是也。。。。?

好好說下

何老師的訓練水平和教學能力是大家有目共睹的,他教出來的運動員也在國內一些賽事取得了非常優秀的成績。

但是作為一個參加了幾天短訓的學生,即便得到了沒什麼毛病的評價,也不能證明他具有了足夠的技術水平和能力頂著力量舉這個項目的名號出去瞎雞巴教,也不能證明他以前的瞎雞巴教是正確的。

牛逼的是何老師,不是你賈曉都

完了完了,我這寫作能力可咋提高呀~


人看到真正強大的實力時

往往會收住鋒芒 學會謙虛

何老師和他那學員的水平如果都沒讓他學會謙虛

只能說 他心不在訓練上面吧


毛毛都沒這麼干過~


要掙錢就明說,別立牌坊。要代言也找點靠譜牌子代言。別老整點吃剩的魔芋粉包裝出來的零卡麵條什麼代可可脂三氯蔗糖蛋白棒發粉絲福利大氣點行么,不是地主家不差錢么。

順義硬拉王?噗。

拿本入門理論書念了5頁就有大把小白粉絲板載衝鋒了。昭和氣氛似乎微妙起來了。

三大供能都沒講透講清楚過吧。光知道個熱量缺口就萬事大吉懟人去了?不講講代謝過程?胰島素?皮質醇?分得清甜菊糖三氯蔗糖木糖醇么?

搬運也好念書也罷倒是出個系統的教學講清講透也顯的專業高大上不是?就一句頂杠草出去就是教學?各種寬握窄握高背低背寬站距窄站距背角膝角的互相聯繫影響有么?肩硬的怎麼辦,胸椎打不開的怎麼辦,手腕不舒服的怎麼辦,二頭太弱結果肘爆了怎麼辦,骨盆不平的怎麼辦,屁股眨眼的怎麼辦,足背屈不夠的怎麼辦,膝關節不舒服是內收肌問題還是外展問題還是後側鏈問題該怎麼辦?

一不小心字打多了。愛粉誰粉誰去。 動腦子是不可能動的了,這輩子不會動,那裡老哥各個風趣吹水又多,超有趣的,到那的評論席就像回家一樣。手動滑稽


如果有人過來請教我訓練…我也會說他動作還行…就是有些地方需要更完美一些…

至於是不是一坨屎…看得明白的都看得明白…

看看後效吧…

萬一人家放不下骨科的代言怎麼辦?…


其實沒有人在意他畫錯了肌肉的起止點,也沒有人在意他貧瘠的生化知識。一個學經濟的研究生對著生理學營養學大談特談,還經常念錯名詞……

大家都揪著他測極限的視頻不妨,事實上這是最沒有黑的黑點

比如@夏睿就認真地批評過他的某些生化錯誤,實際上他在很多其他方面都有類似的表述錯誤。普通黑子們看不懂,粉絲們也看不懂

吹的和黑的都是閑的沒事幹了,評價完畢


kelvin的視頻很久沒看了……之前還蠻喜歡的,大概從推薦蛋白棒開始?

主要原因還是乾貨越來越少了,限於他自身水平有限吧,因為他真的就是個健身愛好者而已,想開班授課實在還太早了

相比jeff差了十萬八千里……


不懂個中原由,反正他三大項成績不好,我絕對不會跟他學。


不知道這麼個人,但是一個對自己的硬拉動作都沒自信的肯定是新手啊。


賈曉都的問題:才不配位,狂妄自大。腦殘粉的問題:避重就輕,轉移話題,你行你上,邏輯思維能力差。


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