高緯度地區的部隊在零下時脫上衣進行耐寒訓練的道理？耐寒訓練的完整體系是？

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經常在新聞里看到我國及其他國家的部隊脫上衣進行耐寒訓練，單純的忍耐寒冷真的能提高人體對寒冷的抵抗力嗎？據我所知，抗擊打訓練就不是單純的挨打，擊打只是整個訓練體系的一部分，後續還有其他的步驟。耐寒訓練也是這樣嗎？

是的，面對外界刺激，人體自身會有一定的調整，例如經常進行抗擊打訓練，肌肉強度、骨密度都會有顯著的提升（前提是營養要跟得上，否則啥都是白搭）。耐寒訓練會增強人體自身免疫力，就像經常冷水浴的不容易感冒，而人體也會自發性的積累皮下脂肪，耐寒性會強一些。胖子總是比瘦子耐凍不是么？當然，一切的前提是——吃喝要跟得上！不然啥都是瞎扯。

我新兵的時候在高寒地帶，第一天去班長給打得熱水，又是洗臉、又是喝熱茶的，第二天晚上準備倒點熱水泡腳，班長一腳把盆踢翻，楞著眼對我說新兵蛋子用什麼熱水？從那天起到現在，我再也沒用熱水洗過臉，後來真是習慣了，而且據說冷水洗臉對皮膚好！

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補充

開始及其不習慣啊，手指被冰水激的僵硬麻木的感覺不知道各位體會過沒，後來就真的好多了。

駐地冬天早上零下三十四度很正常，開始出早操都是棉衣棉褲，過了一段時間就是絨衣絨褲，再後來都是單秋衣秋褲，有時下午搞體能，統一都是小背心在雪地里跑，因為跑五公里什麼的穿太多真的很難受！

當然運動完了還是要儘快把棉衣什麼的穿上，還有手套耳套還是要戴的！

體系之類的我還真說不上來，我覺得就是循序漸進，然後適當的磨練意志吧，逐漸抗寒能力就提升了！

另補個軼聞：

個別部隊偶爾會有逃兵什麼的，因為我們部隊環境太艱苦，新兵來了真有哭著喊著要回家的！新兵班長講的，在這個部隊，新兵基本跑不出去，因為方圓幾百里都是荒地，冬天齊膝的雪，2000年以後跑過兩個，一個凍死在野外，一個腳趾凍掉截肢！

新聞聯播經常報道的內蒙牧區遭遇大雪災，就是我們駐地那片，那雪有多大請參考新聞聯播，真有從沒見過雪的南方兵被嚇傻的，嚇的不敢一個人去換崗，據說是源自內心對未知事物的恐懼！

道理就是磨練你的意志。

挨的打多了就不疼了。。估計是激素分泌會增加吧