酒精對身體（肝、大腦）都有傷害具體的傷害，為了健康是不是應該完全不喝酒？

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網上有各種說法，有說不能喝的有說適當喝的
有些說法說酒精會傷害奶細胞神經元傷肝
等等??
那究竟酒到底能不能喝？
喝酒傷害到底有多大？

為了健康是不是應該滴酒不沾？
希望各位能從科學的角度來解釋說明一下
（謝絕中醫理論）謝謝！

謝邀_

首先咱們來主幹問題！

喝酒對人的危害，來我們以酒的路線來說！

首先就是胃，酒精會對胃粘膜產生刺激，常喝酒的人，胃病的發病率很高！

其次是肝臟，酒中很多有害物資，直接對肝臟產生危害。

還有對血壓、對心臟、對腦細泡也都有影響，很對常年和酒的人記憶力、反映力都不好，刺激胃黏膜，傷胃。

再來看具體的影響！

加重肝臟負擔，傷肝；

影響孕婦胎兒發育；

影響男性精子形成；

啤酒會喝大你的肚肚；

飲酒過量後視力模糊行動遲緩，容易給自身帶來傷害；

飲酒過量後血液循環加快興奮衝動，容易對周圍生命物體造成各類侵犯；

長期飲酒容易對酒精產生依賴性，酗酒。大約就這樣多了。

Ps ~不過喝酒也有好處的，人生苦短，時世紛雜，本來就少有什麼樂趣，高興喝就喝吧

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過量喝酒對身體的危害…… 除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病。

我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。

（下段落內容來自：拇指醫生App ）

大腦少量酒精能使人自覺振奮，機警，注意力集中，

但是實際結果顯示事實並非如此，少量酒精個有鎮靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機能及情緒反應都有嚴重傷害。

飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。

肝臟長期大量飲酒，幾科無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白髮黃）。

皮膚酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷（體溫過低）。

心臟大量飲酒的人會發生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱並且受到損傷。

胃一次大量飲酒會使你出現急性胃炎的不適癥狀，連續大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎。

生殖器官酒精會使男性出現陽萎，對於妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發生身體缺陷的危險性增高。

飲酒多少才算過量？

這問題應該是：對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？

酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經由消化系統進入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。

血液中酒精濃度的下降率是相當穩定的。

不管在什麼情況下，也不管需要多久你才會受到影響，只要酒精在你血液中達到了一個高峰，它把酒精帶離你身體的時間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。

但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。

因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時就應該想到下面這些因素。

身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。

喝酒時進食在胃中及腸中的食物，會使酒精被吸入血液的速度減緩。

如果你在喝酒時同時吃東西（或是在參加社交聚會之前先吃點食物「打底」），就可以暫時減緩酒精吸收的速度。

當然，你也消耗了更多的熱卡。

酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，

酒精的影響力愈不激烈。

如果你喝威士忌，大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高，並且增高的速度比喝啤酒要快得多。

如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統所吸收。

如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經消散了。

身體的忍受程度經常喝酒，會使你逐漸「適應」血液中含大量酒精的狀況，腦部會「習慣於」整天浸泡在酒精里。

結果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會露出醉態來。

外表是不可靠的。

酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會受到損害，腦部及身體則繼續在受到傷害。

耐受力增加的不幸後果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。

而且，你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產生的作用。

有些人就是由於這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。

還有一點要記住的是，血液中酒精含量是經過一段時間積累起來的。

喝酒的時候吃東西喝酒時吃食物，甚至是在參加社交聚會時吃些小點心．

就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時為低。

感謝下列合作夥伴提供的資料！

以上部分內容來自：思維目錄公眾號

以上部分文獻來自：拇指醫生

http://www.muzhi.baidu.com

感謝邀請。

首先，很多事情都有兩面性。任何拋開劑量就談毒性的都是耍流氓。

其他專業的我不敢說，簡單說下酒精和缺血性腦卒中（腦梗死）的關係。

目前大多數研究表明，酒精攝入和腦梗死呈一種「J」形曲線關係。也就是說，輕、中度飲酒可能具有一定保護作用，而過量飲酒則會使腦梗死的風險升高。正所謂「過度飲酒有害健康」。

2015中國腦血管病一級預防指南的推薦意見是：

（1）飲酒者不提倡大量飲酒（I級推薦，A級證據）。不飲酒者不提倡用少量飲酒的方法預防心腦血管疾病。意思就是，平時有喝酒習慣的不要喝太多，平時不喝酒的乾脆不要喝，不要用喝酒的辦法去預防疾病。所謂「I級推薦，A級證據」是醫學上最明確最肯定的證據和意見。

（2）飲酒者應適度，男性每日飲酒的酒精含量不應超過25g，女性減半（II級推薦，B級證據）。意思就是，平時有喝酒習慣的，喝酒要適度。

回到您的問題。

1.酒精會傷胃（胃出血），傷肝（酒精肝），傷胰腺（胰腺炎），傷心（酒精性心肌病），傷腦（精神行為異常），傷周圍神經（酒精性周圍神經病）等等。

2.酒到底能不能喝？不是所有人都能喝。有胃炎、胃潰瘍的，有肝病的，對酒精過敏的，喝酒誘發偏頭痛的等等人都不要喝酒。身體健康的，可以喝，但要適量。

我不是很懂醫學方面的東西。但是說酒精對人體有好處這種說法就打臉了，每日少量飲酒不會有什麼太明顯的害處，不代表沒有害處，只是害處不明顯而已，就別提好處了，真有好處，我還沒聽說過對生病的人醫生會建議適量飲酒，反而大都是嚴格禁酒。我懷疑，酒，以及煙存在的唯一價值就是提高死亡率。這對社會帶來的好處是，淘汰一些智商低的人，順便讓愚蠢的人繳納智商稅。說少喝點酒沒事，吃屎還死不了人呢，咋不去吃屎呢。

喝酒的時候低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，而烈性高度酒最好不要超過25毫升，一旦超過這個飲用量，就會對胃、肝臟等器官造成影響，加大其負擔。

酒用好了是可以幫助我們養生的，用不好就會危害我們身體健康。喝高濃度的酒之前最好不要空腹，對胃粘膜也是有刺激的。喝酒之前可以喝些熱粥。山藥汁，千萬不要是涼的食物。

但是中國的酒桌文化有時候真的沒有辦法，你可以試試韓國利肝寶，養肝護肝解酒保健品來的。