怎樣學習武術？

01-30

本人二十二歲，從小就一直特別喜歡武術，無奈小時候家裡條件差，沒有條件學習，初中之後家裡條件好了，但是一直在學校學習，現在有了時間，想重拾兒時的夢想，求各位大神指點我該怎麼開始？

謝邀:

學習武術需要的是好的師父和自己的努力。

在沒找到師父前，所有技術性的東西都不建議自學，錯誤的身體習慣改起來是很麻煩的。但是身體素質這方面，是可以先提高的。心肺、耐力、力量、柔韌都可以在日常中進行練習。練習力量時切勿忽視腿、腰腹、背等部分。日常體育運動培養的協調、平衡、反應等也都很有幫助。

傳統武術和現代搏擊都是好東西，能找到好的師父/道場/拳館，同時時間地點便於你練習的是最重要的。

關於傳統武術找師父這事，記得以前回過不過找不到了，就重貼一遍好了。

1：師徒這事兒的確是要靠緣分的。其實大部分人都沒有緣分碰上明師。碰上明師的，很大一部分人並不能夠跟著堅持練下去。

2：如果你不是正好生在武術圈子裡，又或者撞大運，日常生活中碰上了明師。而是毫無頭緒的希望找個好的傳統武術老師的話，通過網路不大可取，通過當地武協可能更為靠譜一些。

3：
選擇老師，第一重要的還不是老師的水平到底如何，而是你是否能夠有條件去跟著老師學習。不要過於高估自己對武術的熱愛。
如果每次過去學習路上都需要2個小時的話，或許1-2個月你能堅持。但是很難堅持一年或者更長時間。如果你是一個初學者。
至少前3個月到半年之內，你要能基本保證跟著老師的學習時間（至少每周10小時以上吧）。當然了，如果你有條件，天天跟著老師3
-5小時，那麼1-3個月也是可以的。如果要是每周就能上2節課，那先堅持一年再說吧。打下基本的基礎，你才能自己有效的練習。
在後面的長期練習中，需要能保證經常的回去老師身邊得到指點。那種跑去跟老師學個5天，然後就恨不得每年才能見老師一次的。
老師水平再高，也無法保證你練習得當。

4：拳種其實不重要，任何拳種，只要有好的老師，都是好東西。

5：你需要明白自己的需求。武術有很多的分支和用途。表演用、養生用、對抗用的都是武術，外形大致相同，但是裡面的東西是很不一樣的。你跟的老師要符合你的需求。

6：某些老師說得雲山霧罩，但是其實基本完全沒對抗過。一個明師，如果是講對抗的，對於普通人而言，是可以各種情況下（包括放開來打）輕鬆制服你的。那種推手時你給他頂出去了，還說是因為你不懂太極，用了蠻力的老師，自己就是糊塗蟲。練習時，可以要求不用蠻力，不丟不頂來培養功夫。但是試手時還做這要求的至少根本不懂對抗是怎麼回事。

7：
易經、經絡這些玄學、哲學的東西，往往具備普適性。用來講解拳也好，講解風水也好，講解為人處世也好其實都能講出道理來。
如果一個老師滿口的這些東西，讓你感覺你要先去搞懂這些才能練好拳，那麼你可以趕快離開了。拳就是拳，可以符合這些哲理。但是一定不能反過來，搞明白了這
些哲理才能練拳。

8：
跟上面類似的是一些拳理。拳理往往也都是各代人的總結。但是最好不要試圖完全搞明白拳理了再來練拳。很多東西是一層高度一層風景，沒到那高度前，你是不可
能明白的。而且拳是身體的東西，知道的只是知識，練到的才是本事。拳理、先人著作、包括一些視頻。可以看看，但是最好看看就放下。
先去練，練到某個程度時，或許某個你看過的東西就能給你不少的啟發。
一頭扎進故紙書堆，看明白了自然就能成高手的，只有金庸書里的黃裳，不過你要模仿他的路，得先給自己切了才行。

9：世界上沒有不下功夫，下汗水去練習就能成就的武術。那種舒舒服服的站站樁，比劃幾個動作，指望有一天突然神功大成，然後就可以三五個壯漢近不了身的是神術，不是武術。

10：
絕大部分練習者其實走不上對抗這條路。練個1-2年，能1v1應付個普通人就不錯了。什麼UFC冠軍啊，散打職業選手啊，跟你沒任何關係。
憑什麼你一個每天練半個到一個小時，練習時還汗都不出幾滴的愛好者，能對抗過每天練習5-8小時甚至更多，練習下來衣服能擰出水的職業練習者？
未免把功夫兩個字看得太輕賤了。

11：體能、力量、柔韌、協調、反應這些身體素質，在任何武術中都是需要的。完全不練這些東西的，就不要講對抗了。功夫往往是漲在一些非常枯燥的基礎功法練習和單式練習中的。純套路雖然也漲功夫，但是漲得很慢。

12：沒經歷過對抗的人，往往在心理、距離、時機把握上有很大問題。這些東西雖然在非對抗條件下也可以練，但是不如對抗中練習得有效率。

13：不練基礎，純練對抗的。其實前期很厲害（前期嘛，有點身體素質，再加下得去手就很厲害了）。但是很快會遇到瓶頸。更重要的是，傷痛這東西很快會好好的給你上一課。

14：走養生這條路的，特別是太極拳養生這條路的，最好也能知道套路的實戰意義是什麼。實戰意義其實是很好的矯正動作的工具。離開這個工具。很多所謂養生的太極，動作的正確與錯誤靠主觀感覺，往往堅持了錯誤的動作，傷了自己還不自知。生命在於科學運動。不是打得慢，圈子多就能養生的。

15：能講實戰的明師的身邊，往往會聚集一群青年人和中年人。身邊全是老年人的，要麼場合不對，要麼老師不對。

16：在旁邊觀察一下老師的教學過程。如果練習過程和練習完畢後，學員大量在聊天而不是在練習，練習過程中只有套路。也沒見有學員之間下來推手，試手，磕手、靠樁之類練習的。通常明師可能性很低。

17：
如果是明師的話。最好的師徒教學方式，其實是師父講一點東西，徒弟照著做，別問為什麼。什麼時候師父覺得這點東西徒弟練到了，再個添點東西的形式。
但是這個是非常耗費師父精力的，能教1-2個徒弟就不錯了。對大部分愛好者，不可能採用這種形式，大部分愛好者也根本不可能在這形式下堅持下來。所以對愛
好者，從開始就要把實戰意義講到，把各種訓練手段講到，把拳裡面的各種東西講到。而且要一遍又一遍的反覆講。
至於是否他們能照著練進去，那就看個人的天賦、努力和堅持了。有天賦能堅持的，多點撥一下。來了就跟著比劃，回去就不練的。
挺好挺好，反正人就求個樂子求個運動而已。

謝邀

一邊自學一邊找師父

可以自學，儘管自學，但也要找師父，師父不一定要找本地的，千里尋師。

找個教練是最好的辦法，自己練習動作會錯誤，以後想改都改不過來，除非你實在沒辦法，也只有自己練習了，一般武術訓練分為三個部分；身體素質，技術，心理素質。

身體素質部分自己練沒事，一般來說分為；力量素質，速度素質，耐力素質，靈敏素質，柔韌素質。

技術部分，最好有人教學；拳法、腿法、步法、進攻、防守、反擊、、、、、

心理素質，這位分和技術部分都是需要指導的，而且水平的高低主要看教練了。

謝邀，我的建議是(特別對於初學者來說)不要自學！千萬不要自學！！尤其不能自學！！！嗯，回答完畢……其實在找到師傅之前你練身體基本素質(力量，柔韌，體能)，還有弄清楚你自己喜歡什麼樣的武術(看些武術介紹什麼的……)，已經夠了。找到後，乖乖跟師傅一步一步慢慢練吧……

你得找武術學校或者武術師傅。別用網上的視頻。師傅會糾正你的錯誤。
你找的學校或者師傅不是差的。例如說，在美國很多武術學校很差因為他們的師傅對教武術不在乎，只要賺錢。
你每天都必須練習和鍛煉身體。

你的夢想很令人欽佩。我的師傅比你老才開始學習武術，你還有時間可以開始。

想清楚自己想學那種拳法，如果不清楚可以多看看關於傳武的書，同時一遍自學，但是別太著急，一定得循序漸進，這時候可以尋找老師了，如果不和你意，你可以不著急拜師，師父與老師是不一樣。