怎樣才能快速懷孕？有什麼講究嗎？

　　讓每個家庭都完美幸福是我的心愿，我是陽光醫院生殖不孕科的吳醫生！

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　　助力快速懷孕，其實不要過於講究，為難自己。以心情愉悅，精神輕鬆為前提。那麼女性怎樣才能快速懷孕?有什麼講究嗎?

一、女性正常懷孕需要些什麼?

　　1、首先你需要有正常的性生活。包括：雙方的性功能正常，性生活的時間正常。關於生活的時間、頻度，沒有嚴格的要求，一般認為一周2到3次的性生活，是正常情況。

　　2、其次需要時間。不是性生活一次，或者正常性生活2-3個月，不懷孕就叫不孕。不孕症的診斷是：正常性生活，不避孕，不懷孕一年。如果你是兩地分居，或者有其他的情況，性生活的次數比較稀少，那這個時間還要適當的延長。

　　3、再其次，是沒有採取避孕措施。需要說明的是，那些沒有採取避孕措施，僅僅是不想懷孕的性生活，不叫避孕。而另一方面，那些認為不在排卵期性生活，就不叫備孕的想法，更是荒唐。

　　如此說來，懷孕絕不是一撅而就的事情。

　　如此說來，懷孕是急不得，燥不得的事情。

　　如此說來，懷孕沒有快餐可吃，捷徑可走，只有順其自然，為所當為。

　　當然在以上幾個要素都做到的情況下，適時助力，也不是不可為之。

二、助力快速懷孕，你有幾招?

　　1、健康生活，健康飲食。健康的生活狀態是必需的，常態的，持續的，不是一時興起，更不能「突擊養生」。

　　2、健康的不焦不躁，不糾結不鬱悶的心態。禁忌在準備「造人」的過程中，給自己設置繁文縟節的條框。

　　如我的一位患者，備孕開始，男方負責戒煙戒酒;女方負責計劃「同房日期」，同時負責技術層面的工作，如測量基礎體溫，用試紙檢測排卵日期;同時還負責上網查找優生優育信息，間或惡補相關的醫學知識。二人還達成共識，如遇發燒、身體不適，則「想死不相往來」，以免造成不良後果。結果是由於計劃縝密，過度操勞，數月「渺無孕信」，最終導致過度檢查，過度治療。

　　不要過於講究，為難自己。以心情愉悅，精神輕鬆為前提。

　　3、和諧的性生活。鬆緊有度的，避免過於刻意的時間安排。對於月經不規律的女性，或者兩地分居的夫婦進行排卵監測，適當指導性生活時間還是有幫助的。可以通過基礎體溫，宮頸黏液，排卵試紙進行自助，也可以去醫院求助醫生，進行B超監測。

　　4、如有不良孕產情況，應及時進行醫學諮詢。

　　5、 如果已經達到不孕症的標準，及時就醫。

三、快速懷孕的幾大困惑，你有沒有?

　　1、卵泡長大了不排卵，怎麼辦?

　　未破裂卵泡黃素化綜合征(LUFS)是一種卵泡能發育成熟，不破裂，卵細胞未排出的排卵障礙性疾病。在正常女性中，未破裂卵泡黃素化可出現於10%的自然月經周期中，也可以出現在促排卵周期中。在不孕女性中，這一比例明顯增高。也可以說，這也是導致不孕的原因之一。

　　對策：正常女性的月經周期也會有不排卵的情況。偶爾一次的不排卵，不要過於糾結。可以解除思想壓力，觀察一段時間。如經醫生觀察，確診為未破裂卵泡黃素化綜合征，建議考慮試管嬰兒。試管嬰兒因為需要經陰道穿刺將卵子取出，在體外受精培養，是對有卵排不出的LFUS的有效治療方法。

　　2、輸卵管通的那一側不長卵，怎麼辦?

　　在國內外醫學專家制定的不孕症定義中，並沒有精準到排卵的側別與輸卵管通暢性的關係，而是強調了時間與不避孕的重要性，也就是說不避孕不孕一年就叫不孕症。這一年的時間包括了所有引起不懷孕的各種因素，你說的情況當然也包括其中。當你卡上不孕症的標準時，你就需要考慮進行不孕症的相關治療，而不應糾結於一定讓那側卵巢排卵。目前，尚無一種藥物可以，定向排卵，指哪打哪。

　　對策：可以考慮試行促排卵治療。有可能達到雙側卵巢都有卵泡發育、排卵的結果。

　　3、卵泡長得不圓，能懷孕嗎?

　　一枚卵子的質量 ，既有臨床標準，也有實驗室標準。就像評判一個人，既有美麗的外表，也應該有金子般的內心。單從臨床來看，一個卵泡的發育優劣，也是多方面的。在自然周期，一般僅有一枚卵泡發育。卵泡可以呈圓形或橢圓形。 在促排卵周期，由於有多個卵泡發育互相「擠」在一起，卵泡可以有多種形狀，如三角形，多角形。由於B超監測觀察面的不同，同一個卵泡由不同的醫生檢查、測量，會有一定的差別。

　　由上所述，卵泡的優劣並不是由卵泡的形狀單一因素決定的。排卵僅僅是萬里長征走出了第一步，以後還要經過輸卵管拾取，受精，著床，發育等等等等。哪一個環節出現問題，都會導致失敗的結局。

　　4、懷孕過，還需要做造影嗎?

　　需要。懷過孕，並不能證明你的輸卵管通暢。當你有不孕症是，應該進行相關的檢查。包括：內分泌、B超、輸卵管造影、精液檢查。以上檢查也可以稱為不孕症的四大基本檢查。

　　5、能不能調好月經再懷孕?

　　這是一個關於懷孕的誤區。首先，月經不規律，是真的有「病」，還是屬於正常月經。因為正常月經是一個範圍，而不是一個點。患者有時僅僅是根據正常月經範圍內的上、下限之間的變化，或者是與自己心理上的「理想月經」比較，就得出「月經病」的結論，導致誤診，誤治。

　　對策：如有關於月經的困惑，可以及時進行諮詢。區別「病」與非病，確定治於不治。如伴有生育障礙，應行不孕症的相關檢查，而不要僅僅與月經較勁，耽誤治療。