睡覺這件事，當代人到底有多作？

文/羅遙

消費升級浪潮的背後，我們看到的是消費者不斷升級的消費觀。DT君聯合第一財經商業數據中心（CBNData）推出一組專題，從效率、健康、專業、審美和治癒5個方面，用大數據洞察2017年消費升級背後的消費人群特徵。

在這個工作生活像按了快進鍵的時代，「好好睡覺」已然成為一種稀缺品。而為了達到這個目的，你做過些什麼？

今天你失眠了么？

為了年終獎連續多日凌晨入睡、六點起床奮鬥的李大毛，近來感覺被掏空。

作為一家互聯網公司的新媒體編輯，年底新任務和deadline排山倒海不斷下來，她白天感到疲憊，工作力不從心，夜晚卻神經異常緊繃，常要過三個小時才睡著。

法國醫藥健康公司賽諾菲聯合騰訊健康發布的《2017年中國網民失眠地圖》，在訪問了國內362個城市的8000多人後得出，超過80%的中國人表示有過或正在經歷失眠。

在這個工作生活像按了快進鍵的時代，「好好睡覺」已然成為一種稀缺品。

如下圖，北上廣深這幾個高成本和快節奏的一線城市，成為了失眠的重災區。而在各職業中，那些充滿變數（IT、媒體、創業）、承擔更多責任與考核壓力（醫生、教師、學生）的工作，在失眠率上首當其衝。

在大家反饋的諸多睡眠障礙中，「入睡難」成為最嚴重的問題——有近七成受訪者表示入睡時間超過30分鐘，遠高於睡眠質量下降（55.7%）、淺眠易醒（52.7%）、睡眠不足（42.7%）等方面。

對李大毛這樣的個體而言，失眠引發的焦慮、情緒低落，成為影響我們幸福感的每日困擾。

而對於社會，睡眠不足越來越普遍，對經濟的危害也彰顯出來。據美國諮詢機構蘭德（RAND）2016年的調查數據，著名的「不眠之國」日本每年因勞動者缺覺的經濟損失為1380億美元，相當於GDP的3%。

(圖片說明：隨時隨地在補覺的日本上班族；圖片來源：BBC)

回到卧室，開啟一場沉浸式的治癒體驗

這兩年，李大毛和身邊好友都在嘗試市面上眼花繚亂的新型助眠產品。

幾乎人手一個能監測睡眠質量的智能手環手錶，以及給家裡添置幾樣號稱能促進深度睡眠的家居產品，比如我們NEXT50中呼聲很高的高端枕頭和人體工學床墊：

（圖片說明：從上到下、從左到右分別為泰普爾記憶棉床墊和枕頭，以及FOSSFLAKES的超柔軟專利填充物）

以及，誰的手機里沒有幾個這樣的催眠App?

（圖片來源：小紅書）

想想幾年前，「好好睡覺」還只是專屬於長期失眠患者的焦慮，治療手段也是安眠藥、褪黑素等醫藥措施。

如今，得益於智能設備的普及，以及消費者對健康認識的深化，大家對睡覺這件事的認知，已不僅僅停留在治療生理層面。

點上香薰，調好空調和加濕器，戴上真絲眼罩，還有從枕頭到床墊被面都是身體所感到的舒適……

總之，好好睡覺已變得不再簡單，換個時髦的說法，這是一場關乎視覺、嗅覺、觸覺等觀感的個人定製化的沉浸式體驗，為的就是給你帶來入睡時的放鬆和安全感。

今年，日本高端寢具品牌西川就與松下聯合在日本展出了一個「卧室樣板間」，可謂是這種治癒追求的集大成者——通過App操控這個房間的「睡眠環境系統」，並根據用戶睡眠時間等習慣調節卧室的溫度、濕度、光線、聲音、氣味等。

（圖片說明：西川與松下聯合展出的適宜睡眠的樣板間）

在中國，越來越多消費者也在為高品質睡眠買單。

根據亞馬遜中國2017年第三次「全國睡眠狀況調查」數據，近八成受訪者表示會選購合適的卧室寢具來改善睡眠，之後是通過布置卧室來營造睡眠環境，以及選購助眠保健品、食品和智能家居電器。

我們以香薰用品和真絲眼罩為例，兩類商品在天貓及淘寶平台的訂單量從今年開始明顯上漲。

一場集體睡前「心靈按摩」

對於好好睡覺這件事，總體來說還是姑娘們更有儀式感。

DT君在調取四類代表性助眠產品（人體工學床墊、助眠燈、香薰用品和真絲眼罩）在天貓及淘寶平台的銷售數據後看到，去年以來女性的整體的訂單量佔到總數的六成，其中香薰和眼罩的訂單佔比更是在今年佔到了七成以上。

不過，注重睡眠品質的男性也越來越多。如下圖，只是相比於輕量級的助眠小物，他們更傾向於購買床墊、助眠燈等「硬家裝」產品。

消費者對精緻睡眠的重視，往往始於擁有獨立卧室空間的那刻。

年齡上來看，這幾類助眠產品中，23-35歲人群都是購買主力，在各類產品中都佔一半以上，其次是佔兩成左右的36-50歲，而19-22歲的學生黨相對佔比最低。

同時，不同人群的身份標籤，也決定了他們集體的購買偏好——當一二線城市的高消費力人群開始購買更多人體工學床墊時，真絲眼罩正在三線的普羅大眾那走紅。

這或許和消費升級的「難度」有關。

阿里數據顯示，一張人體工學床墊平均要比普通床墊的價格高出185%，而真絲材質的眼罩僅比普通眼罩貴10%。

但整體說來，上述四款助眠產品，今年中高端消費者的比重相較2016年提升不少（如人體工學床墊、助眠燈、真絲眼罩分別上漲6.1、0.2和9.1個百分點），這股拯救睡眠提升幸福指數的熱潮，在全國可謂方興未艾。

畢竟，在加班狗李大毛們的生命里，白天的工作已如此緊張煎熬，在夜間享受一個治癒、踏實的好覺，可能是生活質量的最後奢望了。

最後，想請大家在評論區留言告訴正在調研的DT君：這些年你為了好好睡覺做過什麼事情~

數據支持 | 郝立楠

圖 | 鄒磊

題圖 | 視覺中國

• 添加DT君個人微信（dtcaijing004），並備註「數據社群」，可申請加入DT數據社群。
• 後台回復「招聘」，獲取DT財經崗位招聘詳情。

第一財經數據盛典報名啟動

2017年12月20日，由第一財經、第一財經商業數據中心（CBNData）主辦的「未來狂享曲·第一財經數據盛典」將在北京舉行。盛典將以數據為紐帶，攜手2017年最受關注的互聯網公司，聚焦消費升級，並發布《2017中國互聯網消費生態大數據報告》，從數據角度全面洞察中國互聯網消費生態。

每個人都是數據的親歷者，CBNData邀請你加入這場5億人的數據狂歡，用一天的時間，聽30位行業領袖「數」說風雲，和CBNData一起見證中國消費升級的一整年！