冬季坐月子 穿衣不僅要暖

冬季坐月子穿什麼？

在冬季坐月子，很多人在衣服的選擇上會注重「暖」，以此來抵禦寒氣。其實，此時坐月子穿著可不僅僅只注重暖，具體我們來看看：

①建議選擇全棉或者磨毛面料的衣服，穿著起來更加柔軟舒適。另外，衣服最好寬鬆點，以長衣長褲為最佳。如果想要調節心情，不妨選一些顏色活波的衣服，還可以促進寶寶的視覺發育。

②文胸依然建議選擇純棉面料，這是因為生完寶寶後乳腺管會呈開放的狀態，純棉的內衣可以呵護乳房健康，預防乳腺管堵塞。此外，準備哺乳衣也很有必要。

③「寒從腳底生」，這句話不無道理，在坐月子期間建議穿上較為厚實的棉質襪子。

④產後，新媽媽經常要半夜裡起來餵奶，建議再準備一件厚實的睡袍，避免受涼。

⑤如果想要子宮位置儘快復原，助力產後修身的話，那麼建議可以試試產後束身褲，這種高腰的褲子可以把整個腹部給包住，還能保護肚臍，避免寒氣進入。

冬季坐月子注意事項

除了上文所說的衣著，各位新媽媽平時還要注意以下幾點：

①被褥不要太厚

在冬季，外面雖然很冷，但是屋子裡使用取暖設備非常暖和，因此建議被褥不要太厚。可以比孕後期薄一些，棉質或麻制的為佳，半個月換洗一次，並最好在太陽底下曬一曬。

②洗澡的水溫要適宜

在這個季節坐月子，建議新媽媽產後一個禮拜再洗澡。因為產後身子較弱，貿然洗澡可能會有受涼的可能，平時用溫水擦身即可。洗澡時，要注意水溫適宜，同時調節好浴室溫度，最好超過二十度再進入，同時必須要保證密封。

③洗完頭髮後要立即擦乾

在冬季，很多媽媽覺得坐月子不能洗頭，其實這是不科學的。你知道嗎？頭髮太臟就會對頭皮毛囊造成傷害，頭髮受傷繼而脫落。所以產後還是要洗頭的，但是洗完後要立即擦乾，注意做好保暖工作。

看了以上的內容，相信大家又學到了不少知識。希望各位新媽媽務必要在衣食住行上多多注意，確保身體健康，早日恢復！

推薦閱讀：