七拳十四打之肘打

「肘打去意佔胸膛,起手好似虎撲羊, 或在里胯一旁走,後手只在肋下藏。」

形意拳的肘打：肘打，多借膀力，如牛擺角。同肩打一樣，借腰身左右旋轉，上下起落的身勁。

肘打之法大致有：挑、砸、撞、壓、頂、擺六法。

其中挑、砸是身勢上下的起落勁，壓、擺是左右錯勁，撞、頂、是撲身勁。

肘法威力不必多言，可攻可守。

但是形意的肘法還是有些特色的，多為暗肘，和心意拳七拳並進的膝肘組合不同，形意的肘法很少用直接用的。

這一點在五行十二形等套路中也很好的體現了出來，五行十二形的動作裡面沒有明顯肘擊動作，但是確實含著肘勁。

舉個例子如劈鑽二拳，如果把手收起來用肘完成劈拳鑽拳的動作，那麼砸肘、挑肘、頂肘的技法就比較明顯了。

為什麼要這麼練呢？像泰拳那樣內圍膝肘不是更爽快？

因為這是形意打法風格決定的，形意的打法風格就是以功力欺人，怎麼欺人呢？與其玩招式的對攻，你一拳我一腳的往來，不如直接摧毀對方進攻能力，對方的進攻的基礎是什麼？就是身體結構和穩定性，換句話說就是對方有效的站架和重心。

讓我們回到最開始的拳譜上「肘打去意佔胸膛,起手好似虎撲羊, 或在里胯一旁走,後手只在肋下藏。」

肘打去意佔胸膛，這個胸膛不完全是指對方胸口，更多的是指對方中線，也就是對方維持拳架穩定和重心的關鍵所在。

起手好似虎撲羊，這裡的虎撲羊不是指虎撲的外形動作，而是指身體的撲縱，也就是利用自己身體體重的位移，朝著對方撞過去。

到這裡練形意的應該有體會，形意的霸道很大程度上就指這個，裹著自己中線朝著對方中線撞過去，也就是用自己身體結構摧毀對方身體結構。比的就是誰的功力純正，拳架嚴謹。就像美式橄欖球運動一樣，準備不足的一個就飛出去了。至於如何將體重運用到四肢八節上那就是另外一個話題了。

但是有個問題出來了，當對方身體結構的強度超過自己，或者是對方重心難以破壞時怎麼辦？這就是後兩句要解決的問題。

「或在里胯一旁走,後手只在肋下藏。」對方中線嚴謹怎麼辦？當然是繞開中間打兩廂了。里胯一旁走，避開對方中線，但是自己中線不丟，還是能攻擊對方。

最後以鑽拳的一個打法來解釋一下肘打。

我若以鑽拳鑽擊對方下顎胸腹或者是頭部，如果換拳擊之類的打法那是快打快收，擊中之後迅速收回防守準備下一次攻擊，但是形意不一樣，如果是鑽拳擊中對方下顎的瞬間，還要用寸步向前，順勢用身體的力量把肘砸在對方胸口上。挨到哪裡算哪裡，主要是通過接觸形成力量的傳遞，破壞對方拳架和重心。

如果鑽拳被對方攔下來了，或者擋住了，沒關係。哪裡接觸就往哪發勁，連拳帶肘的朝著對方中線壓過去。具體的招能被擋住，但是勁力是一接觸就有的，鑽拳似水指的也是這個。