COVtab弱點的自我研究

COVtab演講志願者

任禮達（2017級本科生）

華中科技大學化學與化工學院

愛好廣泛，喜歡忙碌而充實的生活

敢於嘗試，樂於提高

COVtab弱點的自我研究

大家好，我是任禮達。

弱點是人具有的不適應環境需求的性狀。無論是日常生活中還是學習工作中，弱點總是令人苦惱。為了更好地應對弱點，我決定通過研究我的親身經歷來探究的弱點的性質。

計算能力差

一開始，我研究了計算能力差這一弱點，並總結出弱點的三條基本性質。首先，我發現在產生錯誤的過程中我對計算偏差是毫無察覺的。這表明，弱點往往是植根於潛意識的，在產生實際危害之前，難以被我們覺察。接著我分析了這一弱點的結構，發現它是由許多弱點組成的：草稿混亂，邏輯不嚴，急於求成。這些相關的弱點並不是雜亂地糾纏在一起，而是有明顯的層級之分，概括來說，心理弱點引發思維弱點，思維弱點引發行為弱點。更有趣的是，情緒的微妙變化會影響弱點的表現。比如，在課下，我精神放鬆，計算不如何出錯，而考試中卻因為精神緊張而頻繁出錯。由此我的結論是，弱點具有隱蔽性，層級性和非絕對性。

凌晨兩點之前睡不著

在此基礎上，我們又研究了我的一項堪稱世界上最危險的弱點——凌晨兩點之前睡不著。這一次我著重於動態分析。令人擔心的是，我發現弱點是可以在人與人之間傳播的。我至今清楚地記得那個教會我熬夜的高中室友。更有趣的是，只要我熬過一次夜，即使第二天再怎麼痛定思痛，到了晚上，總有一種強烈的衝動迫使我再次熬夜，並且，這種衝動會隨著熬夜次數的增加而不斷積累強化，直到完全熬不動為止。那是什麼促使我開始循環節中的第一次熬夜呢?其實是外在刺激，比如一本躺在枕邊的小說。由此我認識到，弱點在動態過程中有傳播性，積累性和受激發性。

聽到這也許大家會問：費這麼大勁研究弱點幹什麼?我們帶著弱點不一樣活得好好的嗎?請注意，這樣的前提是我們能有效地控制這些弱點。否則，危險的弱點好似心臟病，指不定哪天就猝不及防；更多的弱點則類似阿爾茲海默，當我們欣於所遇、暫得於己、快然自足，咦——接下來該則么背?嚴重破壞生活體驗。

改善弱點的措施

對此，我總結出了三條改善弱點的措施。

第一，直擊根源。

在我發現我不太會安排時間後，我從層級性入手分析這個弱點，找出了其根源：工作期望超出實際需求。這樣我就不用糾結於寫出一份完美的計劃表，而是在任務完成力上仔細考量。

第二，加強覺察。

覺察什麼呢?首先是弱點爆發的標誌性動作。十一點半，我打開手機，覺察到這是熬夜的先兆，於是果斷鎖屏。通過覺察標誌性動作，我們能突破弱點的隱蔽性，及時阻斷其積累性。其次要覺察的是外界刺激因素和他人的弱點。當我看到室友放在我枕邊的小說時，會平靜地把它放回書架；看到有同學上課玩手機時，會自覺地把手機放回口袋。通過這兩個覺察能使我們已有的弱點不被激發，並且不會習得新的弱點。

第三，平和心態。

我們之前說過，很多弱點並非絕對的能力缺陷，而是緊張心態下的發揮不良。無論面對筆試還是面試以及種種挑戰，我都儘力讓自己保持平靜，因為這將改善我的發揮。

也許大家還想問?所有的弱點都可以克服么?

這一點是我的夢想。而經過了我的自我研究，我也意識到，人非生而知之者，要達到隨心所欲、不逾矩的理想境界，勢必任重而道遠。

但我們也不用灰心，因為我們的每一點改進，都是人生的里程碑。

感謝大家的傾聽。抗擊弱點，我與你們同在。

COVtab

感謝任禮達的思考與演講，他在研究自我弱點的同時認識自我，並在不斷改善弱點的同時革新自我。

大學之道，在明明德、在新民、在止於至善，彰明了君子修身的大道。套用一下夫子的言論吧，我們在成長的過程中不斷認識自我弱點，是明明德的自我學習與覺醒的漸進過程；我們不斷地克服與改善自身存在的弱點，就是一個不斷自我更新向善的成長經歷；殊途同歸地走在追尋自我人生完美的道路上，正是《大學》所講道的止於至善！

湯之《盤銘》曰：苟日新，日日新，又日新。是古賢激勵自我更新的真實寫照，在我們青春成長的過程中，正是在不斷地努力革新自我、創新自我！

子曰：射有似乎君子，失諸正鵠，反求諸其身。生活中自我問錯、糾錯的過程是最艱難的，因為失敗或者挫折總會有千萬種理由安慰。

弱點，是另外一個自我，或者潛伏或者喧賓奪主。發現弱點、認識弱點需要有內心強大的勇氣，更需要高於知識能力的個人生活智慧，因為這不是簡單的對他人的認識與評價，而是對自我不完善的剖析與接受；改善弱點、克服弱點需要有自我革新的能力，更需要知恥而後勇的堅韌毅力，因為這不是一場與他人的戰鬥，而是一次次自我革命的持續蛻變甚至是涅槃。

故而老子有云：知人者智，知己者明；勝人者有力，勝己者強！