用一個紅蔥頭煮一小鍋滷肉

這是實踐一起吃住家飯想法的第25天

依舊是三菜一湯

先上圖

台式滷肉

西紅柿炒蛋

蒜茸炒白菜心

紅蘿蔔玉米煲豬骨湯

雜糧飯

昨天看師父寫洋蔥,第一個念頭是台式滷肉飯。

今天就做它吧。

材料:

五花肉一斤,切粒

洋蔥一個,切粗絲

香菇三朵,泡發切粒

姜切片

蒜切末

蔥白切小粒

冰糖一些

八角一個

炸洋蔥

把炸好的洋蔥絲剁一下

鍋里留一點炸洋蔥的油,下肉粒小火翻炒

肉出油了加香菇

香菇肉粒炒勻後下姜蔥蒜

下洋蔥,翻炒均勻

一點老抽、一些花雕酒(花雕酒3L太沉,做不到左手一邊拿著,右手一邊拍)

加熱水,八角冰糖倒進去,再加點鹽和醬油

然後倒進鐵鍋里慢慢燜一個小時。

就圖一那樣了。


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