誤區！聖潔莓真的不能當日常保健長期服用

聖潔莓「包」治百病？

Elixir can not cure all diseases

測評 /聖潔莓究竟能不能作婦科治療

秋冬是婦科疾病的高發期。國內已經進入了蕭瑟的秋天，凍手凍腳的季節里婦科病來勢洶洶，許多小仙女飽受折磨。

在前幾期里，澳范兒為大家測評「婦科之光」蔓越莓和月見草。如果說蔓越莓和月見草都是以預防為主的話，那聖潔莓就具有一定的婦科輔助治療作用了。

治療不孕不育、子宮肌瘤、卵巢囊腫……這些年聽過的聖潔莓的治療功能實在是太多了，聖潔莓難道是什麼都能治療的神葯？今天澳范兒就來做一個聖潔莓的大起底。

首先 聖潔莓到底是補充什麼的？

之所以要把聖潔莓補充什麼直接提到最前面來說，是因為這與聖潔莓最終的能針對的疾病是有著直接關係的。

聖潔莓是一種草藥，它最主要的功效是增加孕酮（黃體酮），而黃體酮就是孕激素！

當然聖潔莓也不是直接補充孕激素黃體酮，其主要作用於垂體下丘腦軸，而不是直接在卵巢上。抑制促卵泡激素的釋放，同時刺激黃體酮生成激素的釋放。

黃體酮這個東西我想備孕和懷孕的准媽媽們都不陌生，美少女們如果沒聽說過，我舉個栗子?? ：

「

前段時間小編的大姨媽推遲了7天沒有來，去醫院找醫生，醫生診斷結果是孕激素分泌失衡，姨媽在體內一直排不出來其實就相當於是毒素未排出體內，醫生給小編開了一針注射液體，從PP里打了進去，過了兩天姨媽就來了。注射的液體正是——黃體酮。

醫生說，女孩子每個月要來月經前子宮內膜不斷增厚，卵泡發育成熟行程黃體產生孕激素，月經一直不來，如果不是懷孕的原因，那就可能是我的孕激素低下，補充一劑黃體酮就好。

小編繼續問醫生，那如果是懷孕的狀態下，注射這個會不會對胎兒產生影響？（剛推遲7天還無法確定是否是懷孕）。醫生說黃體酮屬於孕激素，如果是懷孕的狀態下打進去也是增加子宮內膜厚度，有保胎的作用。

」

現在大家應該能理解了，黃體酮其實就是一種孕激素，吃聖潔莓有助於增加孕激素黃體酮的分泌。如果你存在著由於孕激素過低而產生婦科疾病的情況，那聖潔莓就會是你最好的選擇。

——繼續探究——

哪些婦科情況應該吃聖潔莓？

哪些又存在誇大的成分？

從第一個部分澳范兒為大家分析出結論：當你孕激素過低時，應該使用聖潔莓。那究竟哪些病是可以用聖潔莓來輔助治療，而哪些則純粹是謠傳呢？

1、乳腺增生？能

乳腺組織是雌激素的靶器官，過多的雌激素就會引起乳房增生、囊腫，而聖潔莓對孕激素的補充作用，相當於對抗「雌激素」，使得體內分泌平衡，對乳房組織的健康有著良性的作用。

2、乳房纖維囊腫？能

另外，乳房纖維囊腫一樣可使用聖潔莓產生孕酮來起作用，在自然療法研究員Dr. Tori Hudson，ND的文獻里，他有這樣一段描述：

纖維囊性乳房至少部分是由於高雌激素/低孕酮問題，則使用孕酮治療作為治療是合乎邏輯的。許多實驗者和女性已經體會過用天然孕酮解決這個問題。一般每15次至第27天，每天兩次，孕激素可能使乳房脫敏為雌激素。

3、子宮肌瘤？能

子宮肌瘤最主要形成的原因其實也是雌激素的分泌過度，此時也應該注入孕激素以「對抗」達到平衡。

因此，可以使用聖潔莓輔助治療子宮肌瘤。當然，建議確診子宮肌瘤的寶寶還是先去醫院配合醫生的診斷結果來治療。

國外研究表示子宮肌瘤是雌激素刺激的結果，糾正措施是使用孕酮。當替換足夠的天然孕酮時，纖維瘤不再長大（通常尺寸減小），並且可以保持生長直到絕經，之後它們會萎縮。這是逆轉雌激素優勢的效果。

4、多囊卵巢？能！

卵巢是存在在骨盆里的小結構，功能是定期釋放卵子也就是會來月經，但是卵巢的功能並不就這樣結束了，卵巢也會生產一些雄性激素。

而我們所說的多囊卵巢綜合征，就是因為卵巢釋放了大量的雄激素，排卵少或者不排卵。最終導致的結果就是內分泌紊亂，不孕和閉經等等。

5、不孕？對症下藥就能

如果大家認真看了我們前面說的幾個病症情況，關於不孕這個問題就能推斷出結果了：只要你是由於孕激素低下而引起的難以受孕，那吃聖潔莓就能對症下藥。

有一種說法是，在國內長期不孕一般來說會打孕酮，在澳洲一般都吃聖潔莓。

6、月經不調？作用不大

並不是說聖潔莓對月經不調完全沒有作用，如果你是因為孕激素偏低的話導致的月經不調，那是屬於對症下藥，服用聖潔莓是肯定能有效果的。

但如果是其他情況的月經不調，建議大家服用月見草（後台回復月見草，查看澳范兒月見草產品測評）。

7、緩解經前期不適？有用

對於月經前的乳房疼痛、神經緊張、心情煩躁、腹部脹痛以及月經後期的液體殘留，都有作用。

——種草 哪款澳洲聖潔莓產品值得買？——

現在進入澳范兒性價比比拼環節，澳洲那麼多款聖潔莓產品，究竟哪一款更值得買？

【湯普森聖潔莓膠囊】

湯普森的聖潔莓膠囊是口碑最好的，每一片相當於聖潔莓乾果1g，60片是24.95澳元，摺合人民幣130元，算下來每一粒的價格是2.1元。

每天一片，早上起床吃就好~

【blackmores聖潔莓膠囊】

每片活性成分含有聖潔莓660mg，40粒的價格為19.99澳元，摺合人民幣104元，算下來每一粒的價格是2.5元，比湯普森要貴一丟丟。

這一款產品不適合12歲以下的兒童，懷孕期間也不建議使用。每天吃三次，每次吃一片，另外就是建議飯前吃或按專業處方。

這一次BM輸給了湯普森，價格更貴一些，而且每一粒的成分並沒有湯普森多，且每天要吃三片很麻煩，反正我是會買湯普森。

另外，blooms家的聖潔莓60粒價格為17.95澳幣，摺合人民幣約93元，每一粒的價格為1.55元人民幣，是幾款產品裡面最便宜的，同樣推薦給大家。

Natures Own的產品60粒是24.1澳元，摺合人民幣125元，每一粒的價格為2.08元，和湯普森的價格差不多，可以挑選。

——網友使用聖潔莓過程中出現過的問題——

Q1：懷孕不能吃

聖潔莓是不能在懷孕的時候吃的，因為聖潔莓會影響內分泌和激素水平，就像懷孕後的孕酮一樣需要在醫生的囑咐下注射一樣，聖潔莓這樣具有藥效的產品是不能亂吃的。

Q2：不能長期服用

聖潔莓是具有輔助治療作用的，跟月見草這樣的產品不一樣的是它不是補充劑，而更是一種「保健葯」，大家可以理解為任何藥品都不能亂吃。

Q3：姨媽提前或者推後

影響體內分泌平衡，身體就會有一個適應的過程。大家如果遇到了這樣的情況先堅持吃一段時間看看效果，如果嚴重影響了生活那就先停下來，可能會有個體的差異。

Q4：月經量的變化

如果你是量大，可以使用聖潔莓來調節。原理也很簡單——量大是因為子宮壁厚，子宮壁厚導致的原因很大程度是雌激素分泌過多，此時有孕激素的「對抗」則能進行內分泌的平衡。而如果你是量少的情況，那吃聖潔莓基本沒用。

Q5：飯前吃還是飯後吃

飯前吃

——寫在最後——

大家使用聖潔莓後，有什麼樣的心得？來分享你們的真實經歷吧，成為澳范兒眾測小分隊的一員！

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