不帥沒有關係，情商低了就要了命

今天我們來做一個簡單的測試。看下小夥伴的情商到底如何？

1) 解讀他人情感和意圖的能力 √可以（1分） x不可以（0分）

2) 掌控自我情感的能力 √可以（1分） x不可以（0分）

3) 影響他人情感的能力 √可以（1分） x不可以（0分）

4) 關注他人情感的意願

√可以（1分） x不可以（0分）

最近收到好多類似這樣的問題： 「老師，妹子總嘲笑我不會說話」 「她覺得我不在乎她的感受，要跟我分手，我該怎麼辦？」

親愛的大兄弟啊，你被妹子diss的原因你知道是啥嗎？

是情商低了啦！ 怎麼？不承認？那要不你先來評估一下你的情商有多少分吧！

>=4分：高情商； 2分到4分：中等情商； 2分以下：低情商。

所謂情商，無非是讓我們在愛情、工作、生活各方面，控制自己的情緒，照顧他人的感受，體會他人的企圖，做出合理的回應。

方方面面都做好的男人，就會有錢和女人，就這麼簡單。

所以低情商的人，朋友圈會比較小，類型單一。 除了社交能力，也是因為情商低的人難於尊重、欣賞和接受不同人的差異。所以最後的結果，往往導致單一的朋友圈子。

情商低的7宗罪

講話做事容易無意識傷及別人的感受

要麼對外界反應過分敏感，很容易感覺被他人傷害，你和他們講話要很小心；

要麼對他人的反饋非常不敏感 發散出推卸責任、抱怨、絕望等負面情緒，和他們在一起，你的情緒常常會變差

在親近關係中，容易表現出過度依賴的特徵 缺乏對於「意圖和結果」巨大差異的意識，

覺得好意就應該有好的反饋

朋友圈子小，單一度高

喜歡指責和打擊他人

那該如何提高你的情商呢？

我覺得自己大概在3-4年的時間裡，完成了低情商到高情商的突破。

這段經歷給我最大的感覺是：情商是一種能力，而不是天賦。

既然是能力，你就有辦法去提升它。

回過頭來思考，其實真正阻礙我們提升的最大障礙，還是我們的意識。

你覺得它是一種天賦。

既然是天賦，那就沒辦法了，老天最大嘛。

這個叫做自我設限。

很多時候，我們把一個事情稱為天賦，只是因為我們不懂得怎麼提升的託詞。 「銷售能力是一種天賦」 「領導力是一種天賦」 「我天生不善於溝通」 瞎扯，你怎麼知道的？

還不如直接說：

「我不懂怎麼提升銷售能力」

「我不懂怎麼提升領導力」

「我不懂怎麼有效溝通」

不懂可以去學。

可能你自己就很敏感了，對吧，很多人覺得對事情敏感就是情商高，實則不然。

敏感≠情商高

你和女友吃飯，她朋友在場，說了你可能不中聽的話，你敏感，你甩臉子，搞的你女友很沒面子。

就是肆無忌憚地表達自己的敏感，這就是情商低。

有的人自以為性子直，說話不考慮別人感受，所以每次說話之前總是「我這人說話比較直」，來鋪墊自己的口無遮攔。

所謂言者無心，聽者有意。你可能覺得他小題大做，要是他是你的老闆呢？事業夥伴呢？

情商，決定你這一生能到的高度。所以，嘗試去理解比你敏感的人，會讓身邊的人感覺到你情商高。

控制：控制自己，給別人需要的回應

女生因為一點小事哭了，你可能覺得很無理取鬧，你說：為這麼點小事至於么？ 然後女生炸了。

你要知道女孩子不開心，往往不是她生氣的一件事，不是你沒有給她買她喜歡的衣服，不是你沒有給她擺椅子，也不是你沒有說晚安。

她發脾氣也不是因為這一件小事，而是之前很多事情的積累，為什麼會積累。 如果你這樣說了，那麼恭喜，你將成功引爆一枚核彈。

你此刻的情緒指向肯定是「這麼點小事，至於么」，但是你的目的指向是「哄她，讓她開心」。 所以你就需要控制此刻自己的情緒，先承認，再去尋找她真正哭的點，是來大姨媽了，還是昨晚啪啪完沒有抱著她，你懂的。

讚美：養成讚揚他人的習慣 高情商意味著強大的給予能力。 讚揚，是你能夠給予他人的無價禮物。 每個都希望被肯定。

在收集「讚揚他人時面臨的挑戰」時，一個大家疑惑很多的問題是：什麼時候該讚揚？ 現在，我不大思考這個問題。

對我而言，誇獎他人是一種習慣，就像呼吸一樣，是無意識的行為。

看到這裡你可能會說，我特么老婆孩子都有了你教我哄妹子這些沒用。

NONONO。

把握女生情緒就是最難解的問題，這個如果你掌握自如的話，工作、生活中的其他事，無非也就是：

控制自己的情緒，照顧別人的感受，體會他人意圖，給出別人需要的回應。