熬夜危害有很多，舉個例子？不舉。

1

最近互聯網又掀起了抵制熬夜的浪潮。

但夜就是夜，你熬或者不熬，夜就呆在那裡，靜靜看你失眠。

我的學生時代就是熬夜熬過來的。

最開始是看六道的《壞蛋是怎樣煉成的》那本書，那會兒我沒有手機，只能偷偷在被窩裡打著檯燈看，還要用被子罩起來預防大人發現我沒睡覺，那是我關於熬夜的初印象，彼時小學六年級。

現在想來我爸當年沒弄死我應該還是親生的。

後來有了手機，國產的山寨機，兩邊有跑馬燈的那種，電池可以達到驚人的4000，也就是說我拿一個晚上充電，可以用三四天。那會兒我開始下載TXT小說文檔，從《獸血沸騰》到《凡人修仙傳》，我平均每天都是一點多睡覺的。

現在想來我居然看盜版，真是毫無版權意識。

再後來，開始談戀愛，晚上簡訊發到飛起，說個晚安都能說個十幾分鐘，果然談戀愛就是「談」戀愛。

現在想來我廢話賽過文化的毛病就是那會兒落下了病根。

再後來，大學四年我很少熬夜了，因為晚上寢室會斷電。智能手機的電不是特別經得住玩，晚上玩久了早上沒時間充電上課我就只能眼巴巴地看著別人玩手機。

現在想來學校不持續供應電還是有點小氣。

我回顧學生時代的熬夜經歷，除了讓我越來越丑，好像唯一的樂趣就是聽熟睡的室友說夢話，只是他說的是日語，我聽不懂。至於為什麼說日語，我想這有可能和他睡前看的電影有關吧。

那會兒我明白為什麼不要熬夜，因為會發現自己並不能熟練掌握外語而自卑。

2

再後來，我工作了，不想熬夜了，卻又不得不熬夜了，為什麼用不得不呢，我想如果你身邊有從事新媒體或者寫作這個行業的娃可以給你一個很詳細的說明。

比如昨晚，有個朋友跟我約稿，一篇軟文，我和她就細節方面的問題討論了接近半個鐘頭。

結束的時間，是凌晨2點半。

掛電話的時候我跟她說：「你這樣會心律不齊的，老瞎幾把熬夜。」

她嘆了一口氣：「我都過了那個階段了，現在喘不上氣都是很正常的情況，沒辦法，工作這麼多。」

我說：「萬一你猝死了，你會後悔么？你的花唄白條誰來繼承？」

她嘆了口氣：「不知道。」

我沉默了半晌，她反問我：「你有想過怎麼死的嗎？」

我思考了一分鐘，特別沉重：「如果可以選擇，還是精盡人亡吧。」

她：「滾。」

你看看長期熬夜危害有多大，好端端一個姑娘脾氣這麼暴躁。

3

熬夜真的對手機不好。

我還是想吐槽一下iPhone的電池續航能力，我從三太子用到現在的6s，不出意外的話以後要是換手機還是會用蘋果，畢竟我是通信工程專業出身，太明白iOS系統相較於安卓系統的強大了。

每當我的電話電不多的時候，我就無比懷念當初那個山寨手機。

年輕人熬夜其實就是很多都是和手機打交道，於是一定會出現邊充電邊玩手機的情況，需要說明的是，現在這一代的鋰離子手機電池其實從理論上來講邊充邊玩是不會損害電池的，但是你用久了一定會發現電池越來越不好用了。

這是為什麼呢？

從物理的角度來講，電池內阻會因為充電線傳遞電能而充電發熱，再加上CPU和屏幕也會因為充電線傳遞電能用電發熱，兩種熱效應同時進行，是絕對會對電池甚至手機其他部件造成損傷的。

簡單來說，手機滾燙會損害手機。

白天你要上班、上學、泡妞、撩漢子、斗情敵、笑婊子、罵老闆、想今晚吃什麼，其實玩手機都是玩一會兒歇一會兒。

晚上就不同了，你是一個人又沒有性生活，就只能玩手機，玩到比你的奶子還熱，不對，腦子還熱的時候，手機其實也很痛苦的。

手機一卡，電池一不夠用，你就會忘記它曾經給你帶來的歡樂時光，拔屌無情的本性又會暴露出來，從此新手機拉上床，舊手機扔過牆。

呵呵，人渣。

但是因果循環，報應不爽，新手機有多貴你沒點逼數嗎？

所以不要熬夜了，對手機不好。

4

我勸女人不要熬夜和勸男人不要熬夜的方式是不一樣的：

如果讓我勸女人不要熬夜：

你每個月花成千上萬去買護膚品，去和肌底液、爽膚水、精華液、乳液、面霜、眼霜、防晒霜、隔離、粉底等等等等打交道，卻因為熬夜導致皮膚精神根本走不上正統路子，最後還要被綠茶婊和臭男人們說媽的卸了妝就是一個丑逼你很開心是不是？

那我再說一點精神層次的東西好了，熬夜的時候吧，當你無聊翻以前的社交軟體，你看著自己以前的朋友圈糟不糟心，你想起以前的人如今形同陌路你難不難受，你記著自己瞎了狗眼跟了人渣你愉不愉悅，關鍵人比你現在過得滋潤。

所以你為啥要熬夜去給自己找罪受呢？

如果讓我勸男人不要熬夜：

熬夜會導致腎虛，腎虛會導致很多有趣的情況出現。

嘿，別問我是怎麼知道的。

5

為什麼熬夜？你又沒對象又沒掙到錢又沒學習你配不配熬夜你心裡沒點譜嗎？

你我各自都心知肚明，畢竟也是戰勝了當年你爸旗下幾十億的競爭者，只是擅長自欺欺人罷了。

一如你看過了那麼多篇抵制熬夜的文章，見過了那麼多篇熬夜的新聞，自己也清楚為什麼會熬夜，熬夜的危害有哪些，但還是習慣一邊在刀口跳舞，一邊抱著僥倖心理不會被割傷。

我以前說過，每個煙盒上都寫著吸煙有害健康，但我還是要吸，原因，是我不在乎。

所以，這些都沒什麼卵用，你因為熬夜熬進了醫院，只需要一次，就什麼都明白了。

6

本文僅限於勸誡主動熬夜的人，願你珍惜能早睡的時光。

畢竟，在中國，有人為了活下去，不得不長期熬夜。

這其中，包括我。

為防失聯，請關注我的微信公眾號 「小醉兒」