學習英語如何高效背單詞

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友情提示：

1.本文結構：廢話帶入——不高效的學習類型——理論依據——高效的做法分類

2.看官們根據時間充裕與否，自行選擇，直接看方法的請拉至文章後半部分

不管你正處於哪個英語學習的年齡段，進入九月份，英語學習方面的頭等大事——背單詞！！又開始如夢魘般縈繞在心頭。近來幾日，Grace也常收到同學們的提問，「老師，我每天花了好多時間背單詞，但是我還是記不住啊～～～這單詞到底該怎麼記？」在記單詞這件小事上，成功的學霸們，各有各的幸福，但學弱和學渣們的不幸只有一條，「我記了……可是……老鐵我記不住啊！

於是乎，趁著新學期的東風，基於共認的記單詞重要的前提下，Grace今天想談談，到底如何才能高效的記單詞。畢竟，只下命令不給方法的老師通通不是好老師。

在不少同學心中，沒學好英語的頭號敵人就是記不住單詞。雖然老實說，就算都認得單詞，你也不一定能學好英語。但至少這第一層攔路虎都解決不了，後面的門神連見的機會都沒有。因此，想要有良好的語言學習開端，單詞這關還是得先過一下。

甭管你是記憶初中辭彙、高中辭彙、新概念辭彙、四六級辭彙、考研辭彙、托雅辭彙，記不住單詞的大傢伙們主要的方法，往往是：

細水長流型

該類型，多見於四六級、考研英語的備考大軍中。具體操作方式，一本辭彙書在手，一本草稿紙相伴，每天一小時左右，輕輕鬆鬆，咳咳……記不住單詞。

常見的表現癥狀是：

「又騙我？我背的單詞不是這個意思呀？」

「哎！這個單詞早上剛背過，啥來，啥來？」

「我都過了第三遍了……，再記不住我就撕書呀！」

一鼓作氣型

該類型，多見於托福、雅思等國外考試的主力軍中。具體做法，雅思老師（或托福老師）給幾十個話題詞伙，高頻單詞，場景辭彙，伴之以第二天考察圖書館話題、描述人物辭彙、科技文常見單詞的相關辭彙的指令，在某些滿滿長夜與單詞做殊死搏鬥，然後，萬分痛苦記住了部分單詞，又在慶祝的K歌活動之後忘得一乾二淨。常發出，「單詞虐我千百遍，我待雅思如初戀」的仰天長嘯。

循序漸進型

該類型，幅員遼闊，得力於廣大學校老師的有力鞭策，常見諸於從小學到高中的各年級不同學生當中。具體做法，晨讀讀單詞，上課聽寫單詞，下課改單詞，回家罰寫單詞……朝朝暮暮、日日年年、無窮盡也。多有效果，但效果明顯與否，則完全取決於老師的嚴厲程度。每個通過此法記住單詞的學生無不感激當年日日夜夜折磨他／她背單詞的老師，但每個推行此法的老師無不經受了同學們仇恨目光的洗禮。勞心勞神、兩敗俱傷。

以上的這些方法，從最基本的角度來講，不論堅持了哪一個，都有收穫成功的那一天，但共同問題都有一個就是——不高效。不高效的原因在於，大腦在此過程中只做了一件基本的工作，機械重複(死記硬背)，rote learning。

美國著名認知派心理學家David Ausubel這樣描述rote learning：
acquiring material as "discrete and relatively isolated entities that are relatable to cognitive structure only in an arbitrary and verbatim fashion, not permitting the establishment of meaningful relationship"
死記硬背就是在學習新知識的過程中，把知識當成分開的、孤立的元素來記憶，這些元素與認知系統只能產生隨意的，逐字的聯繫，因而與已有知識無法形成有意義的關係。

換個接地氣的說法就是，死記硬背就是撿了一堆顆粒的珍珠的放在桌子上，沒有形狀，隨時可能丟上幾顆，無法保存也無法利用。試想任何一個辭彙表中的單詞，不都是這一顆顆珍珠，撿上了也還是會丟失。所以只要你背單詞的本質是這樣，那就很難真正記住單詞。

繼續拉出來大師說事，Ausubel關於學習的理論中，最核心的一點就是強調了新知識的學習一定要與舊知識產生聯繫，將新的知識「掛在」舊的知識上面。大師曾說「learing takes place in the human organism through a meaningful process of relating new events or items to already existing cognitive concepts or propositions——hanging new items on existing cognitive pegs.」

結合背單詞這件事情來說，就是在單詞記憶的過程中一定要讓新的單詞和舊單詞所營造的語境產生聯繫，將每一顆新的珍珠穿到已經練成一根線的珍珠上，才能記住單詞真實應用的含義和最大程度的抵抗遺忘。其生物理論基礎就是，通過新舊知識在大腦中的結合加工，促進大腦神經迴路的形成，從而形成單詞記憶。

所以，高效的單詞記憶就是將新單詞放在可理解的語境中記憶，讓新單詞和舊單詞以及舊單詞創造的語境不斷產生聯繫，從而加深記憶。此法，在初期看來耗費時間，但是隨著時間的推移和辭彙的增長，之後的時間耗費是呈指數級減少的。

Grace在這裡給出具體操作的方法。

針對高中以上，參加任何應試考試的單詞記憶方法

素材：四六級、考研英語、雅思托福考試真題／靠譜單詞書／紙質詞典或電子詞典

做法：摘出閱讀材料中的生詞抄在本子上——靠譜查詞工具查出生詞常見詞性、含義——閱讀文章結合句法分析及第一次對應查出的生詞含義理解文章——根據艾賓浩斯記憶曲線隔一定時間再次閱讀文章，嘗試不看生詞含義回憶生詞意思，記不清楚重新查看單詞含義——間隔一段時間第三次閱讀文章回憶生詞意思——間隔一段時間第四次查看——循環往複直至記住。

注意：注意在真題中，從簡單的文章先行入手。例如：在考研英語中，完型填空文章難度最低，新題型次之，翻譯再次之，閱讀文章難度較大。可按此順序進行。

針對義務教育階段的中小學同學的單詞記憶枉法

素材：義務教育階段各年級英語課本附帶辭彙表／單元核心閱讀文章

做法：花一定時間熟悉每單元生詞——摘出課文中除去課後生詞之外還不熟悉的辭彙，查出詞性含義——將所有生詞帶入單元課文中進行第一次閱讀和理解——根據艾賓浩斯記憶曲線隔一定時間再次閱讀文章，嘗試不看生詞含義回憶生詞意思，記不清楚重新查看單詞含義——間隔一段時間第三次閱讀文章回憶生詞意思——間隔一段時間第四次查看——循環往複直至記住。

注意：看課後生詞的時候第一遍不一定必須要記住，不要給自己太大記憶壓力，記憶應當完成於每一次的文章含義理解之中。每單元的核心閱讀文章一定要讀懂、理解。有很多學生甚至每單元的課文都沒有閱讀過，何談記住單詞。

針對無考試壓力，興趣提高英語能力的英語學習人士

素材：新概念2/新概念3課本

做法：花一定時間熟悉每篇課文課後生詞——摘出課文中除去課後生詞之外還不熟悉的辭彙，查出詞性含義——將所有生詞帶入單元課文中進行第一次閱讀和理解——根據艾賓浩斯記憶曲線隔一定時間再次閱讀文章，嘗試不看生詞含義回憶生詞意思，記不清楚重新查看單詞含義——間隔一段時間第三次閱讀文章回憶生詞意思——間隔一段時間第四次查看——循環往複直至記住。

注意：根據自己的學習程度具體選擇新2或新3，這是一套經受住時間檢驗的，規範學術英語的系統教材。

強調：

以上的方法，針對記憶單詞屢次犯愁，並且符合文章開頭所列單詞記憶類別的人士適用。
對於常用單詞或相似單詞混淆的學習者同樣適用。
單詞記憶初期，選對固定材料精讀堅持記憶。
突破3500的辭彙數量之後，可選擇的記憶單詞的材料範圍變寬，英語雜誌、英語報紙、外看雜誌、原版書籍都可作為泛讀材料積累辭彙。

P.S.

大部分使用此方法的學習者在摘生詞、查生詞的環節毫無壓力，第一次將生詞帶入文章理解時有打退堂鼓者出現，第二次堅持帶入者不過半數，第三次做到者寥寥無幾。放棄者，從新進入文章開頭舊的單詞記憶模式輪迴。

正所謂：「單詞記憶方法眾多，而記住者少矣；英語學習者無數，而學成者鮮矣。」

文章首發：公眾號 Grace陪你學英語

英語問題諮詢微信：Gracekiara