打開封閉式防守的方法粗略整理
01-30
同樣來自上次Jason Scully的過腿技術視頻
站立過腿技術粗略整理一.跪著用膝蓋
1.膝蓋往一側打開
2.把膝蓋塞進去
二.站起來
1.站起來用手按開一邊膝蓋
2.站起來手抄進一邊小腿
3.站起來用手肘摁開一邊膝蓋
這次電腦截取Gif算是掌握了一點訣竅，看起來不那麼費力了！
想知道技術細節建議大家去柔術館向教練請教哦！看視頻是沒有辦法學會噠！這裡僅為大家整理，並不作為教程哦。
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