稻城亞丁之旅 | 深入奼紫嫣紅的高原捕捉川西秋色，尋找消失地平線的香巴拉

有人說，稻城亞丁是中國「香格里拉之魂」。它彙集了所有你想像不到的景色：草原、湖泊、森林、雪山、冰川。無論歲月如何變遷，空山新雨後的凈土，依舊在那片寂靜山野中、聖潔雪山下、蜿蜒國道的終點等你，即使不懂攝影，也會成為大師。

旅行亮點

洛絨牛場：尋覓張嘉佳的《從你的全世界路過》

一部《從你的全世界路過》，路過重慶，終於稻城亞丁。三座神山下的洛絨牛場，翠林密布，霧靄變幻莫測，卻仍然擋不住茅十八與荔枝的浪漫。

▲ 洛絨牛場

看牧民趕牛羊，聽林間溪流潺潺，冰飄雪峰、青翠森林與褐色木屋交相輝映。這裡是背包客轉山的熱門地，與徒步的陌生人攀談，獨特的行走經歷足以豐富你的眼界。

▲ 錯落L形白色藏房的鄉城

繼而尋找陳末與幺雞走過的鄉城，一座座L形白色藏房坐落在蔥蘢的青稞田野。從山頂往下看，宛如遺落在人間的珍珠，無論炊煙裊裊或繁星滿天，這才是人間仙境啊！除了鄉城，你再也找不出第二處白色藏房的聚集地。

三大海子：徒步在聖潔雪山下

海子，是常年依偎在雪山腳下的高原湖泊，隱秘在亞丁的三大海子因其瑰麗色彩與佛教寓意令人心生嚮往。

▲ 牛奶海

從洛絨牛場徒步到海拔4600多米的牛奶海，湖底遠久植物的沉澱令湖水一片淺綠。爬到雪山半峰一睹它的全貌，光線照耀在湖面上熠熠閃光。湖邊白色的「奶漬」如雪山懷抱中的嬰兒喝完奶的滑稽模樣。

▲ 五色海

不遠處的五色海，陽光穿過稀薄的雲層，五種以深藍為基調的色彩在冰谷延伸至此的湖泊中輪番上演。在當地藏民心中，五色海是佛經中與西藏羊卓雍錯齊名的神湖。

▲ 珍珠海

珍珠海，傳說是仙女的梳妝鏡，也是拍仙乃日倒影和日落的最佳地點。你走近密林，她如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無限清麗。灼目的陽光在雪山腳下溫度依然，山頂經年不化的積雪在陽光下璨白依然。

蚌普寺：稻城最古老寺廟

寺廟，藏區不可或缺的一部分。在新都橋前往稻城的路上，沿著溝壑，「稻城最古老寺廟」——蚌普寺顯得尤為蒼老。站在古老的岩畫與修行的山洞中，品嘗噶瑪巴·都欽松巴用鼻血親手寫的藏文：「我走遍康區，這裡是最美麗的地方」。

▲ 蚌普寺

仙乃日雪山腳下，「殘垣斷壁」的沖古寺備受藏民敬仰。古寺的色彩與藍天相映，多了幾份其它寺廟未曾有的俏皮。經過寺院，聽喇嘛們熏香念經，誦經聲與法鼓聲在這寂靜的山谷中迴響，這一刻，像走進了神的世界。

▲ 仙乃日雪山

香格里拉：在香格里拉的草原花海嗅芬芳

夏季的香格里拉，綠草萋萋，各種野花競相開放。納帕海是滇西北最大的夏季牧場，你在草原上盡情奔跑，與成群的牛羊嬉戲，看它們悠閑吃草的模樣。石卡、葉卡、辛雅拉三大雪山與牛羊組成了大西南的獨特風光。

▲ 綠色的洋塘曲

草原之外，徜徉在小中甸的絢麗花海，或身處兩岸雪山對峙的洋塘曲，藏族村落與綠色草甸融為一體，河流穿過時如夢中的世外桃源。

行程安排

成都集合，麗江解散：

Day 1：全國各地 - 成都集合 - 自由活動 - 夜宿成都市區

Day 2：成都 - 雅安 - 瀘定 - 康定 - 夜宿新都橋

Day 3：新都橋 - 理塘 - 海子山冰川石河 - 蚌普寺 - 夜宿稻城

Day 4：稻城 - 日瓦 - 亞丁 - 沖古寺 - 珍珠海 - 夜宿亞丁

Day 5：亞丁 - 洛絨牛場 - 牛奶海 - 五色海 - 亞丁 - 夜宿日瓦

Day 6：日瓦 - 白色藏房 - 香格里拉 - 世界最大轉經筒 - 夜宿獨克宗古城

Day 7：納帕海 - 小中甸 - 長江第一灣 - 麗江解散

麗江集合，成都解散：

Day 1：全國各地 - 麗江集合 - 自由活動 - 夜宿麗江市區

Day 2：麗江 - 長江第一灣 - 小中甸 - 納帕海 - 香格里拉 - 世界最大轉經筒

Day 3：獨克宗古城 - 白色藏房 - 日瓦

Day 4：日瓦 - 亞丁 - 沖古寺 - 珍珠海 - 亞丁

Day 5：亞丁 - 洛絨牛場 - 牛奶海 - 五色海 - 亞丁 - 日瓦 - 稻城

Day 6：稻城 - 蚌普寺 - 海子山冰川石河 - 理塘 - 新都橋

Day 7：新都橋 - 康定 - 瀘定 - 雅安 - 成都解散

第一天

具體行程：全國各地 - 成都集合 - 自由活動 - 夜宿成都市區

全國各地的小夥伴到成都集合，今天自由活動，可以一路逛吃。推薦大家置信北路的電台巷火鍋、小龍坎的麻辣牛肉、玉帶橋的陳麻婆豆腐、華陽老田坎鱔魚、曹家巷明婷飯店、一品天下王永久鰱魚、馬鞍北路的甘記肥腸粉……

▲ 成都各式美食，讓你吃到停不下來

第二天

具體行程：成都 - 雅安 - 瀘定 - 康定 - 夜宿新都橋

今天的旅程一路向西，經成雅高速抵達碧茶飄香的【雅安】。這是世界茶文化的發源地，也是「川西咽喉」。沿著318國道，川藏第一險關——二郎山出現在你眼前。隨後，穿過隧道另一邊的【瀘定】，這才是進入青藏高原的前奏。

▲ 新都橋

一路伴著波濤洶湧的大渡河，我們途徑康定，翻越折多山，來到「攝影家的天堂」——【新都橋】。沿線10公里，藏房與牛羊，田園牧歌與陽光，你要用心去醞釀。

第三天

具體行程：新都橋 - 理塘 - 海子山冰川石河 - 蚌普寺 - 夜宿稻城

我們從新都橋出發，翻過高爾寺山，這是高原景色甚為迷人的川藏南線一段。中午，我們抵達素有「世界高城」之稱的七世達賴出生地——【理塘】。

▲ 理塘

隨後經過【海子山】的冰川石河地帶，古冰斗、U型槽谷等地球第四紀冰川運動地貌一覽無遺。沿著溝谷起起落落，900多年歷史的【蚌普寺】躍於眼前。傍晚，我們抵達電影《從你的全世界路過》的取景地——【稻城】。

第四天

具體行程：稻城 - 日瓦 - 亞丁 - 沖古寺 - 珍珠海 - 夜宿亞丁

我們從稻城出發，翻越波瓦山，沿途一片迷人的河谷風光，抵達亞丁後，換乘景區觀光車，到以「殘垣斷壁」而出名的【沖古寺】東邊觀景台上，幾乎可以清晰地看見山谷中的一派綠色景觀。接著，我們來到【珍珠海】，這是精緻的高原湖，麗日濃蔭倒影其上，遠處綠意沁人，近看清澈得如同虛幻。晚上，我們夜宿亞丁景區內。

▲ 仙乃日珍珠海

第五天

具體行程：亞丁 - 洛絨牛場 - 牛奶海 - 五色海 - 亞丁 - 夜宿日瓦

在亞丁醒來，早晨我們前往一片青蔥的【洛絨牛場】，隨後徒步到海拔4600多米的【牛奶海】，央邁勇雪山下的湖泊如水滴般清瑩碧藍。從牛奶海出發，徒步約半小時到達【五色海】。一陣風吹來，湖面隨著風吹而變色，深藍、蔚藍、淺藍、淡藍、微藍五種顏色隨意變換。

▲ 日瓦小鎮

遊覽完洛絨牛場、牛奶海、五色海後，我們傍晚夜宿亞丁旁的【日瓦】小鎮，望著窗外的夕陽發獃，或是在夜空下與同行的小夥伴細聲低喃，生怕打擾了這深邃的天堂。

第六天

具體行程：日瓦 - 白色藏房 - 香格里拉 - 世界最大轉經筒 - 夜宿獨克宗古城

早餐後，我們離開【日瓦】小鎮，一路上都可以看到融合了藏、漢、納西三大民族的【白色藏房】，每天早晨或者傍晚，神光就會撒向這裡，普照大地。隨後離開川西，翻越兩座海拔4000多米的雪山埡口，來到牛羊成群、牧人放歌的【香格里拉】。

▲ 香格里拉

下午，我們到達【獨克宗古城】，登上龜山公園樓頂，順時針轉動巨大的轉經筒，你許下的願望但願未來如願以償。晚上，我們住在古城，大家可以在四方街聽當地民謠感受旅途的浪漫。

第七天

具體行程：納帕海 - 小中甸 - 長江第一灣 - 麗江解散

【納帕海】與【小中甸】已經逐漸披上初秋季節的顏色，我們登臨袞欽古寺的遺址，草原就像一塊金黃、漸變的地毯，無窮無盡地鋪展在大地上。隨後抵達【長江第一灣】，俯瞰長江、瀾滄江與怒江併流而行，兩岸是江南水鄉般的青山、層疊的梯田與安靜的村莊村鎮。

▲ 長江第一灣

最後抵達【麗江】解散（預計下午6點左右，路上如果堵車可能會延遲），小夥伴們可以根據自己的火車/飛機時間離開。

Tips：

注：以上為成都集合的行程，而麗江集合是反向行程，遊玩順序也正好相反，最後一天約晚上7點抵達成都（路上如果堵車可能會延遲）。

活動詳情

本次活動是【步步指南】與【行影旅行】合作的深度純玩小眾體驗路線。

|| 活動時間

▽ 錯峰

第一期：2017年9月3日 - 9月9日（成都集合）

第二期：2017年9月9日 - 9月15日（麗江集合）

▽ 九月旺季

第三期：2017年9月17日 - 9月23日（成都集合）

第四期：2017年9月23日 - 9月29日（麗江集合）

第五期：2017年9月24日 - 9月30日（成都集合）

第六期：2017年9月26日 - 10月2日（成都集合）

▽ 國慶

第七期：2017年9月28日 - 10月4日（成都集合）

第八期：2017年9月30日 - 10月6日（麗江集合）

第九期：2017年10月2日 - 10月8日（麗江集合）

第十期：2017年10月4日 - 10月10日（麗江集合）

▽ 十月旺季

第十一期：2017年10月7日 - 10月13日（成都集合）

第十二期：2017年10月13日 - 10月19日（麗江集合）

第十三期：2017年10月15日 - 10月21日（成都集合）

第十四期：2017年10月21日 - 10月27日（麗江集合）

第十五期：2017年10月23日 - 10月29日（成都集合）

第十六期：2017年10月29日 - 11月4日（麗江集合）

|| 集合地點

活動當天在成都或麗江指定客棧/酒店集合（註：我們會在出行前3天，簡訊通知每位隊員酒店名字、詳細地址、領隊電話等重要信息）

|| 活動費用

錯峰：￥3250/人

九月旺季：￥3400/人

國慶節：￥3880/人

十月旺季：￥3500/人

（註：① 以上報價不含稅）

費用包含：

1、車輛：全程正規旅行車包車（含師傅吃住及補助、過路費、油費）；

2、住宿：全程6晚舒適型酒店/客棧標間（亞丁景區進入旺季接待能力有限，住宿為2-3人標間）；

3、領隊：專業領隊帶隊，小眾純玩深度旅行；

4、保險：30萬保額旅遊意外險；

5、門票：亞丁景區及景區交通（景區觀光車）。

費用不含：

1、各地往返麗江與成都的大交通；

2、用餐：全程用餐自理或AA，大家可以自由選擇喜歡的美食；

3、單房差：￥1000元/人（錯峰：￥800；國慶：￥1200），單人報名安排同性拼房，拼房不成房差由我們承擔；

4、其它費用：亞丁景區電瓶車（沖古寺至洛絨牛場）往返80元/人、麗江古城維護費（如產生需自理）；

5、行程未提及的費用及個人消費（註：純玩旅行，全程無購物點）。

|| 報名及諮詢

建議提前15天以上報名，詳情可添加步步菌微信號（bubu-editor）諮詢

|| 活動Tips

1、選擇從成都出發還是麗江？建議擔心高反、需要提前適應高原環境（麗江有2400米海拔）或想在四川繼續玩的小夥伴選擇麗江集合；建議時間較緊（需要解散日回家）或想在雲南多玩幾天的小夥伴選擇成都集合。

2、此次活動為高原旅行線路，出發前建議提前準備紅景天、葡萄糖等預防高原反應的藥品。高原反應因人而異，最重要的是保持好的心態，並保證足夠的休息時間，在高原地區避免喝酒和劇烈運動；

3、必帶的物品：身份證（其他證件在藏區不一定管用）、輕薄羽絨/三合一衝鋒衣（亞丁景區由於靠近雪山一年四季都比較冷）、舒適的運動鞋/徒步鞋（最好是防水防滑的），雨具，感冒藥和腸胃藥等個人藥品，防晒物品；

4、此次行程沿途景色非常美麗但車程較遠（全程約1400公里），參加隊員必須具備良好的身體素質，並作好吃苦的心理準備，如有王子公主病、需要保姆式照顧的小夥伴請勿報名；

|| 活動報名

長按二維碼選擇想要出行的日期即可報名，出行前 5 天統一拉進活動群。

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-版權信息-

本文為公眾號「步步指南」整理編輯

未經授權，請勿轉載

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