有哪些話最好不要對雙相/抑鬱患者提及？

我們在公眾號里，每周徵集一次話題內容。今天拿來的是來自各方患者的感言，「哪些話是我們最不希望聽到的，聽到後覺得最傷心難過的，」並附上了我們的評語0.0. 順便聲明，這裡是患者群體，不是學術群體，一切以患者感受為第一。

如果你有共鳴，請點個贊吧ˊ_>ˋ。如果想補充什麼，有什麼意見和建議，請在評論區給我留言~~謝謝支持哦！

一

雙相不是無法治癒的！終身服藥率還不到10%！雖然過程艱難，但是只要好好治療，遵照醫囑，不要隨便放棄，希望就在眼前！

二

「如果你的意志力還是那麼差，或者就是為了找份借口不去面對現實，那就什麼都不用再說了」

意志力或許是很重要，但是更多的時候我們需要家人和朋友的支持，激將法其實沒有什麼用，只會讓我們更加自卑。

三

「我老婆對我說如果我再這樣不振作起來她就要重新考慮我們的關係」

發病時患者會對親近的人造成傷害，如果伴侶無法接受，也不難理解。但是找到一個理解我們的伴侶不是不可能的，只是我們要首先保證治療，維持良好的狀態，才能夠照顧好我們愛的人，愛我們的人也能夠和我們互相扶持，共同面對難關。

四

「不現實，太理想化"

患者的思維確實與常人不同，所以常常被誤以為是理想化和不切實際。這是由於發病造成我們的認知陷入困境，患者只是需要找到一個好好生活下去的理由。

五

「要堅強，相信自己，加油」

堅強似乎是個常見辭彙，可它卻是一件了不起的事情。人的一生中會遇到太多事，並不是所有事情都可以用堅強來解決。就像疲勞了一天想要坐下喝一口水，每個人都應該被允許軟弱，退縮。堅強並不是所有問題的解決辦法。

六

「你就是裝的，你沒病」

如果你真的關心你身邊的患者，請不要對他說你是裝的，你沒有病。患者受到自責和自卑的折磨已經非常痛苦，這樣的語言對他們來說極具殺傷力和毀滅性。有時候，發現自己有病，起碼我知道自己還有救。

七

「你應該調整一下自己的心態」

如果可以，我希望我能夠積極向上，和所有陽光勇敢的人一樣，敞亮的活著。感謝你提出的建議，只是或許對我來講，這條路行不通吧。

八

"既然是心理疾病，那就是能靠意志力解決的吧！"

雙相是具有生理基礎的疾病，藥物治療輔助心理治療才是最佳方案，意志力有時候，真的只是奢望。

九

「他是個瘋子！」

也許吧？可我不在乎，我希望愛我的人可以陪伴我治療、成長，可以理解我、接受我。我不在乎做一個瘋子，這世界上每個人都是特別的。硬要追究的話，或許每個人都是瘋子呢！

十

「最害怕聽到的話就是：哎呀，其實你的病就是你自己想像出來的，多出去和別人交流交流也就好了」

我想過和別人交流，可我的自卑和恐懼讓我無法邁出這一步。我甚至不知道自己為什麼要這樣做？我多希望我的想像力可以在這時發揮作用，讓我想像出自己天不怕地不怕，所向披靡的樣子。

十一

「曾最讓我無奈的話：你這麼陽光樂觀的孩子，怎麼就得了這個病？」

我的陽光，只是不讓我悲傷的陰影將我所愛之人籠罩；我的樂觀，只是不想讓你擔心我孤獨的面具。此刻我暴露出真實的自己，希望你可以承擔得起我對你的這份深刻的信任。

十二

「你就是個精神病人」

精神病不可怕，我願意好好治療，好好吃藥。慢慢讓我的生活步入正軌，只是每個人都是平等的。每個人都有不足的地方，請拋開你的歧視。

十三

「你要想開一點，沒啥過不去的」

我知道你努力想要勸我，我知道我該感謝你。只是我每走一步，都像是在刀尖上跳舞，只靠自己，真的很難。

十四

「我最怕的是他們一直在努力讓我融入這個世界，我自己已經放棄了，不打算結婚，我只想去國外 一個人生活，再也不回來」

主頁菌要對你說！不要放棄！人生還很長，好好治療，慢慢調整，讓自己穩定下來，不要在情緒不好和發病時候做任何決定。等你進入恢復期，再考慮這些也不遲。

十五

「你能做什麼啊」

我能做很多，天生我才必有用。人生之路這麼漫長，難道不應該慢慢去發現嗎？誰一開始就知道呢？請與人為善吧。

十六

「我害怕的是連最親的人的愛也感受不到，甚至招到懷疑」

雖然感受不到，但是你要相信它是存在的。也許和你期待的樣子不同，也許它讓你無法理解，但是它一定存在。當你懷疑的時候，就說出來，儘力溝通，交流。愛是需要雙方共同努力的啊！

十七

「你要多去鍛煉啊，整天悶在家裡都變得不正常了」

鍛煉確實可以帶給我們一些改善，但是在發病的時候也的確很難去做。所以，對於患者來講，治療還是第一位的，請家人朋友也多多理解。先讓病情穩定起來，再做其他打算。

十八

「你就是日子過的太舒服了，餓你幾天你就沒空想這些了。」

－－主頁菌

主頁菌聽過最討厭的話！！！餓幾天正合我意，如果餓幾天就能好，這個世界該是多美麗啊？

好了，收集了這些常見的、讓患者耿耿於懷的對話ˊ_>ˋ。希望大家能夠引以為戒，患者朋友聽到了也不要往心裡去。時間證明一切，為我們好的人，會慢慢理解；不愛我們的人，自然會離我們而去。珍惜該珍惜的，不為不屬於我們的一切感到傷心。

祝福大家早日康復。各位還有什麼想要看的話題，盡情留言哦！

作者：各位網友、酒吞童女

－FIN－

文章首發於公眾號：雙相躁鬱世界

ID: bipolar_world

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