何以解憂？唯有杜康...以及飯缸。
說起來真是很奇怪，小碗孤身在香港求學，從早到晚覺得餓，一頓不撐就空虛。
吃飯真是一件神奇的事兒。人為啥要吃飯？大多數時候我們吃飯不是為了「不餓死」，而是為了獲得一種滿足感。
（蘇打綠的《他夏了夏天》這首歌，我印象最深的就是這句，太有同感了。）
《歡樂頌2》裡面，樊勝美和男友分手後馬上開啟吃吃吃模式，企圖借蛋糕消愁。
《天下無賊》的結尾，劉若英邊流淚邊狼吞虎咽吃烤鴨的片段也足以讓人淚目——「等我吃完了你再說。」
對於孤單又疲憊的人來說，食物就是我們不離不棄的愛人。我只想用這個詞來形容它：
gratifying
/ɡr?t??fa???/
pleasing and satisfyingadj. 使人滿足的，使人高興的
1
起源
gratifying這個詞里有一個詞根：grat，它通常和愛與快樂有關。比如gratitude（感激），congratulations（祝賀，恭喜）。
gratifying的名詞形式是gratification，意思是「滿足感、喜悅」，和satisfaction意思很接近。但gratification多指的是身體上的滿足，而且程度更深哦。
2
用法
美劇《傲骨賢妻》里的女主角Alicia在面對別人的誇獎時，是這樣回應的：How gratifying! 意思就是，你說的話真讓人高興呀！
it』s gratifying to do something 做某事很讓人愉快；很高興...
Its gratifying to know that my work has helped so many people.（很高興我的工作幫助了這麼多人。）
同樣是在《傲骨賢妻》里，當律師們在法庭上滔滔不絕地互撕，法官女士不失幽默地說：Its gratifying that you all feel so comfortable.（很高興你們都如此自在。）
當主語是人時，就要用gratified (就像interested和interesting一樣) 。剛才那句話你也可以說：Im gratified that you all feel so comfortable.
3
詞語延伸
談到對美食的愛，我只服加菲貓。他有句名言：愛情來得快去得也快，只有豬肉卷是永恆的。那你知不知道，為什麼美食能如此gratifying呢？
從遠古時期開始，每當人們做出有利於生存，或者有利於基因延續的事兒，我們就會感受到來自大腦的呼喚——一種叫做多巴胺的東西正在潛滋暗長。多巴胺，就是我們gratification的來源。這就是為什麼吃飯、贏錢、性行為能讓人感到快樂。
子曰：飲食男女，人之大欲存焉。孟子也說，食色，性也。那麼問題來了：既然通過美食來獲得gratification是人類共同的本性——憑啥我就比別人吃的多？
《紐約時報》的一篇文章指出，科學家發現我們感受gratification時，光有多巴胺還不夠，還需要一個小零件來接收多巴胺，他們把它叫做「多巴胺D2受體」。
也就是說，如果你的D2受體很多，一個很普通的東西對於你來說都可以是gratifying的。
（一碗簡單的老壇酸菜，就是吳昕的gratification）
而如果你的D2受體很少，你的「滿足點」就很高，普通的東西很難讓你感到gratified。在此小碗要代表我們胖子界的兄弟姐妹們高呼：
胖子愛吃，有時並不是因為他控制不住寄幾，而只是因為他的多巴胺D2受體比別人少一些，很難感受到快樂。比如三片薯片就已經讓你感到足夠gratified了，但對我來說唯有一包薯片才夠gratifying。
這真是件悲傷的事情——想要感受到同樣分量的gratification，有的人不得不吃的更多，從而越吃越胖越胖越吃越吃越胖——那麼，吃貨們該咋辦？
我們可以手動降低自己的閾值！舉個很簡單的例子，如果你三天不吃鹽，第四天菜里只放一點點鹽你就會覺得很gratified了。同樣，如果你一周不吃甜食，再吃一丟丟，它就已經足夠gratifying。學會適當控制慾望，才能鍛煉自己的幸福感受能力。
其實不僅僅在吃這件事上，偶爾克制一下自己的慾望，你會發現幸福其實如此簡單。自律使你自由，更使你gratified。
更加重要的是，如果你身邊有不停吃吃吃的朋友，一定要對他們多加關愛，因為他們吃的也許不是飯，是寂寞。
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他人即地獄：瞞，瞞，瞞！
天啦嚕，速度與激情的英文名居然是這個意思！
文章中出現的單詞你都認識了嗎？
gratifying /ɡr?t??fa???/ adj. 使人滿足的，使人高興的
gratified /ɡr?t??fa?d/ adj. 滿足的，高興的
gratification /ɡr?t?f?ke??n/ n. 滿足，高興，滿足感
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