什麼樣的人會容易腰間盤突出？

今天剛上班，患者對著骨架看了半天問我，站著間盤壓力大，還是坐著間盤壓力大，我說站著做著間盤都不怕壓力大，就怕時間長。

那麼就進入我們今天的主題，什麼樣的人會容易腰間盤突出呢？

答案當然是久坐久站。

所以很多突友也經常這樣調侃自己：「工作不突出，業績不突出，腰間盤咋就突出了呢」。

從這句話中也道出了一些廣大突友內心的一些無奈。

那麼久坐久站為啥會容易造成腰間盤突出呢，今天我們就來聊聊。

首先，椎間盤是一個無血組織，沒有血，怎麼促進它生長呢？

它的主要工作原理是靠我們的軟骨板，上面的椎弓板，通過壓強壓力把水分釋放在骨頭裡，它會像海綿一樣，把骨頭裡面的營養吸收到間盤裡面，當壓強壓力減少時，椎間盤會把從骨頭裡的營養物質帶到髓核，那麼髓核會將這些營養物質析入間盤進行分子之間的重組排列，使間盤更加具有稱重性和彈性。這個過程也叫作椎間盤呼吸。

有研究發現，早上起來人的身高會有增高，到了晚上身高會下降，這個也就是我們上述所說的原理，由於晚上躺下睡覺的時候，椎間盤壓強壓力會減少，會把骨頭的營養物質吸入到椎間盤，那麼這時候椎間盤的體積就會有所增大，所以早上起來人的身體會有所增大，到了白天，人經過長時間的站立或者久坐，除了面對自身的重力還要面對地球引力，長時間的壓力壓強之下，椎間盤又得不到營養的供給，那麼間盤裡面的分子結構能量消耗過後，將無法維持這個結構，那麼椎間盤的彈性和稱重能力將有所下降，所以間盤在見過一天壓力壓強之後，高度會有所降低。

隨著年齡的增長，椎間盤也會慢慢的突出，是因為我們的骨胳也是有一定的壽命的，25歲的時候骨胳的壽命是最富有的，那麼到了25歲以後，骨胳的壽命會一點點的降低，那麼骨胳壽命降低的話，間盤就無法吸收營養，那麼無法吸收營養的話，間盤的功能就會有所降低，當稱重性和彈性勢能都減弱的話，面對壓強壓力，所以當人老的時候就會出現彎腰駝背，當然這只是其中一個因素，還包括肌肉的衰減等。

因此，腰間盤突出也有一個典型的的特點是：早上中午癥狀會有所減輕，下午會有所加重，俯卧，休息會有所減輕。

個人微信:chenpp19161

推薦閱讀：