VitaPulse與心臟健康（詳細評測）

輔酶Q10是一種脂溶性醌，它直接參与人體功能中，不僅在線粒體呼吸鏈中傳遞電子，還可以有效緩解線粒體氧化還原反應帶來的活性氧損傷。最cool的是它還可以直接被人體口服吸收，所以輔酶Q10本身就是一個很出名的補充劑，它還用於很多線粒體疾病的輔助治療中。除了它最開始的抗疲勞、加強身體機能的作用，目前人們正在大力研究它在心血管健康、免疫健康、癌症預防等方面的功能，而保健品行業肯定是最先嘗試這些方面的宣傳。這其中，VitaPulse作為一個升級版輔酶Q10的「復方製劑」，著重宣傳它的心臟保護、膽固醇水平維持的（潛在）功能。VitaPulse上市也就兩年多的時間，現在人們對它的熱度還很高，但相比於輔酶Q10補充劑的價格，VitaPulse貴出了三倍左右。那麼，它到底值不值這三倍價格呢？讓我們來看看Joe Cannon是怎麼說的吧。

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Joe Cannon，來自Supplement-Geek.com

VitaPulse是一款運用「高級抗氧化配方」，「用於維持心臟健康及人體內循環功能」的產品。這一句話基本總結了這個保健品的類型和作用，總結得很平淡無奇。所以，這東西到底有沒有用呢？在這篇評測里，咱們來看看VitaPulse都含一些啥，再看看科學家是怎麼說的。我也會順便給大家深度挖掘一下各個原料都能發揮什麼作用。如果您還有什麼問題，可以在下方留言。

誰適合吃VitaPulse？

雖然在產品官網（http://princetonnutrients.com）清清楚楚地寫著VitaPulse用於維持一個「健康的心臟功能」，但是官網並沒有說到底哪類人群適合服用VitaPulse，更沒有明確這個「不健康」是否暗指心血管疾病。我個人其實挺佩服他們這個做法的（譯者註：此處指保健品公司通過不指明目標人群的方法避免潛在風險）。我認為對於那些真的患有心臟疾病，同時在尋找一個維護心臟健康的天然保健品的患者而言，如果您準備服用VitaPulse，請一定先去您的醫生或藥劑師那裡，讓他們看看配料表，聽聽他們的意見再做決定。

VitaPulse有什麼作用？

通過產品官網（公司名稱是PrincetonNutrients）了解得知，VitaPulse說是「通過供給保健品含有的NAC，PQQ及CoQ10三類有效成分」從而幫助「維持心臟健康及循環系統功能」。

這種功效主要來自於： n

• 抗氧化劑成分：NAC，PQQ，CoQ10 三類物質可以改善人體的細胞損傷，並且降低潛在的心臟炎症危險。
• PQQ 「可能有促進細胞內線粒體功能重建的作用」。
• 「NAC 可以作為谷胱甘肽的前體物質」。

關於VitaPulse的研究

因為VitaPulse的原料看起來很靠譜，我很好奇這些東西到底有沒有相關的已發表科學研究。我在ClinicalTrials.gov網站上搜索「VitaPulse」，可惜沒有搜索結果。 n

接著我又去國家醫學圖書館（pubmed.gov）看看有沒有「VitaPulse」結果。可惜，還是沒有相關研究。

那麼我接著在谷歌上直接搜索「VitaPulse 研究」，還是沒有相關搜索結果。 n

因此，我只能說截止到目前（譯者註：指Joe寫文章時的日期，在文中或網頁內都不能直接找到文章的發表時間），並沒有直接對VitaPulse保健品本身的研究發表、通過同行評審。雖然很可惜，但市面上大部分保健品都是這樣。如果我發現有相關研究發表，我將會更新這部分。不過，缺少對保健品的直接研究並不能全盤否定說它沒有用。 n

所以，在接下來的文章中我將會查找各個原料的相關研究。如果掌握了原料的作用，那麼這樣也能幫助我們了解產品可能的功效及副作用。

VitaPulse的配料 n

通過我在亞馬遜網站的產品頁面，我了解到一粒VitaPulse膠囊內含有以下原料：

n每瓶含30粒膠囊。以上三種物質均沒有確立每日推薦攝入量。 n

除了這三種主要物質，VitaPulse還含有二氧化硅和植物纖維素。我猜這兩個輔料主要作用是構成膠囊製劑，對產品功效方面並沒有什麼作用。 n

那麼接下來我們看看這三個主要物質與心血管健康、人體膽固醇水平的相關研究報告。

CoQ10

這個東西的全名叫做「輔酶Q10」，也叫做「泛醌」。 n

有相當多的課題組試圖研究清楚泛醌與心臟健康之間的關係。泛醌本身就是個明星保健品，它從上世紀70年代起就已經在日本廣泛用於心臟疾病的輔助調節。如果想用它改善心臟健康，大部分研究都建議每日服用60-300 mg。VitaPulse每粒含有100 mg，這麼算起來它也在範圍之內。這很不錯。

也有報告認為泛醌具有降血壓的作用。 n

至於泛醌對膽固醇水平的調節作用，我認為相關研究就少了很多。在2011年有篇研究報告發表，有51位超重志願者參與研究，他們連續12周每日服用200 mg 泛醌，但這沒有明顯減低膽固醇水平。

NAC

NAC 是指N-乙醯基半胱氨酸，這是由一種叫半胱氨酸的氨基酸製備而成的。NAC可以幫助人體合成強力的抗氧化劑：谷胱甘肽。 n

很多人選擇NAC類保健品的主要原因就是為了提高體內谷胱甘肽水平。 n

「市面上有很多谷胱甘肽類的保健品，但是和直接服用谷胱甘肽相比，服用NAC更好。這是因為谷胱甘肽不能被人體有效吸收，但是NAC卻可以。」 n

至少有一篇研究認為NAC可以提高人體一氧化氮水平。一氧化氮是具有擴張血管作用的氣體。擴張血管直徑可以緩解因心絞痛造成的胸痛。一些研究認為NAC——當與硝酸甘油一同使用時——可以緩解心絞痛癥狀。 n

「如果您正在使用硝酸甘油片劑來治療心臟病，請在服用NAC前先和醫生或藥劑師討論討論。硝酸甘油-NAC的組合可能會大幅降低血壓到一個危險的地步。」 n

NAC還可能降低同型半胱氨酸水平。同型半胱氨酸是一種與心臟病有關的化合物。在這篇文章中，研究員使用1000 mg的NAC劑量，這個劑量比VitaPulse的高太多。而且需要注意的是，同型半胱氨酸與心臟病之間的關係還沒有確定。 n

最便宜最方便的降低同型半胱氨酸水平的方法是多吃水果蔬菜。一種叫做葉酸的維生素（B12和B6）不僅可以降低同型半胱氨酸水平，還有很多其他益處。如果您不喜歡吃這些東西，那麼可以看看我的奶昔配方。 n

提示。這本書用一種好看易懂的方式詳細地向各位介紹了通過飲食來預防、緩解心臟疾病的方法。

PQQ n

PQQ指吡咯並喹啉醌（Pyrroloquinoline quinone），它還有個簡單點兒的名字「醌蛋白」。不過大家還是經常叫它PQQ。 n

PQQ也具有抗氧化作用，有時也被叫做氧化還原試劑，這裡「氧化還原」是指PQQ參與抗氧化、抗自由基反應，這些反應經常在線粒體里產生。雖然PQQ不是維生素，但它的功能更像是一種假維生素。

想了解更多關於氧化還原試劑的朋友請閱讀我的另一篇關於ASEA水的文章。 n

通過動物實驗，科學家認為PQQ可以促進線粒體功能，也可能幫助人體產生更多線粒體。線粒體通常被叫做「細胞的能量工廠」，可以把它想像成一種細胞裡面的燃燒脂肪的小型電池。 n

「因為線粒體功能的衰退被看作衰老的誘因之一，一些人認為PQQ是線粒體的』青春之泉』。不過很明顯，衰老是一個很複雜的現象（如果它很簡單就能被搞懂，那麼這個問題早就被克服了）。 n

為了在這些大肆宣傳中保持冷靜，我必須說明這種』PQQ是青春之泉』的言論大多基於實驗室動物的線粒體，或是試管實驗。那麼，為什麼到現在都還沒有人體實驗的報告呢？」 n

通過這篇發表於1995年的文章，含有大量PQQ的食物有：獼猴桃、紅薯白薯、豆豉、青椒、菠菜、歐芹、木瓜、烏龍茶、豆腐。 n

在一篇發表於2013年的人體實驗報告中，10位青年志願者按照0.2-0.3 g／kg 的標準服用PQQ。比方說，一位160磅的志願者在這個實驗中每日服用14-21 mg的PQQ。這篇研究認為PQQ可以降低CRP水平，這個指標經常用於人體炎症的判定。 n

「心臟病（及其他相似的心臟類疾病）的確被發現與細胞炎症有關，至少在某些方面的表現與細胞炎症相同。」 n

這篇文章沒有說明服用PQQ是否可以降低甘油三酯水平。不正常的甘油三酯水平也是導致心臟疾病的誘因之一。 n

在一個2015年的研究中，29位健康的志願者分為給葯組和安慰劑組，每日給予澱粉片或20 mg的PQQ，持續12周。這29位志願者中有些人的「壞」膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）和甘油三酸酯含量有些高。 n

連續服用12周的PQQ並不能降低甘油三酸酯水平，不過在那些稍微不健康一點的志願者中能適當（就是說不能顯著地）降低低密度脂蛋白水平。從數據上說，低密度脂蛋白水平從136降低到了127。不過，「127」的低密度脂蛋白水平還是太高，所以PQQ對低密度脂蛋白水平的調節能力十分有限。 n

每粒VitaPulse含有10 mg的PQQ，這個含量在那些人體實驗的測試範圍內，不錯。但是我覺得咱們需要更多的人體實驗來找到最佳劑量。一些網站認為每日服用PQQ的範圍應該在10-20 mg。大部分關於PQQ的廣告都圍繞它對線粒體的作用。雖然PQQ的確在這方面有所作用，但我需要提醒各位，好好鍛煉身體也可以顯著增強線粒體功能和線粒體數量。 n

UltraKrill 是什麼？

nn當我在產品官網閑逛的時候，我發現這個公司同時也在賣一個叫做「UltraKrill」的保健品。這個保健品是磷蝦油補充劑。磷蝦是海洋魚類的天然食物，這個提取自磷蝦的油含有EPA和DHA（所謂的「魚油」）。正因如此，最近也興起了用磷蝦油作為魚油保健品的替代產品。 n

雖然磷蝦油（以及魚油）可能具有血液稀釋作用，目前為止沒有太多基於人體的研究項目證明這個觀點（無論是服用磷蝦油、魚油，還是吃磷蝦、吃魚）。我遇到很多人都告訴我磷蝦油確實幫助他們改善了膽固醇水平，但我不認為這些就能證明它的好處。我認為需要有更多關於磷蝦油作用的研究來證明它。如果您本身就挺健康的，那麼我認為吃磷蝦油最起碼不危險。 n

誰製造的VitaPulse？

nn這個公司叫做「普林斯頓營養品有限責任公司」（Princeton Nutrients LLC）。通過他們的官網（PrincetonNutrients.com）得知，他們位於 6303 Owensmouth Avenue, 10th Floor, Woodland Hills, CA, 91367-2263。如果您谷歌地圖一下這個地址，您可以看到一個叫做「沃納商業中心」的很大的辦公樓。我猜有很多公司在這個辦公樓里辦公。

「除了這個公司名字以外，到目前為止，我沒有找到它和普林斯頓大學的任何關係。」

n這個公司在美國商業改善局網站（BBB）上註冊的地址是 20929 Ventua Blvd Ste 47-503, Woodland Hills, CA 91364。在我谷歌地圖一下時，我只找到一個UPS商店和一個驗光師辦公室。這很有可能是個過期地址。

更新：BBB已經把這個公司的地址更新成了Owensmouth Ave 那邊的了。 n

通過whois.com收錄的文件顯示，「普林斯頓營養品有限責任公司」成立於05/07/2015。BBB網站上第一次收錄這個公司信息的時間是08/11/2015。當公司信息剛建立時，BBB給它打出的評分是「F」，不過那時很久之前的事了，BBB的評分結果經常波動，請各位自行查看最新評分信息。

更新：07/13/2016，公司評分上升到「A-」。

更新：09/28/2016，沒有公布公司評分。

更新：05/31/2017，公司評分上升到「A」級。 n

BBB更新評分結果的速度很快，請各位查看最新評分結果。（譯者註：07/05/2017，評分為A級）

如何聯繫VitaPulse？

通過官網，我找到了他們的客服電話：866-427-3019。公司官網是 PrincetonNutrients.com。

VitaPulse的價格如何？

n當我在亞馬遜上搜索時，VitaPulse的價格是一瓶$74.79。在產品官網列出的價格是每瓶$49 + $6.95 運費。官網還有別的套餐計劃可供選擇，不過在亞馬遜上也可以一次性單瓶購買。 n

你也可以自己做VitaPulse！

n各位也看到了，VitaPulse價格不菲。如果您想嘗試VitaPulse但又覺得它太貴，您可以分別購買那三種有效原料來自己製備保健品。如果您會做飯，那麼我覺得這不是什麼問題，因為VitaPulse只含有這三種原料（請點擊亞馬遜鏈接）：

• CoQ10 （100 mg）

NAC （250 mg）

• PQQ （10 mg） n

不過話說回來，單獨購買原料再自己DIY保健品的缺點是，您可能得一天吃2-3片自製保健品片才能獲得一粒VitaPulse膠囊的效果。如果您打算自製VitaPulse，那麼這個製作過程和服用次數同樣也需要考慮在內。

VitaPulse的副作用

我認為VitaPulse對於健康人而言是很安全的。反過來說，那些認為自己身體不是很聽話的各位需要再服用前先問問醫生的建議。我也在上文中把它的主要原料都列出來了，您也可以拿去問問藥劑師，他們更懂藥物-保健品間的相互作用。 n

尤其是有心臟疾病、肝臟疾病、正在服用血液稀釋類藥物、或者高血壓、低血壓的人群，一定要先問問醫生的看法。 n

還有，如果您在兩周內要進行手術，請停用所有非醫生允許的保健品。 n

孕婦、哺乳期婦女請先問問醫生的建議。 n

在我找VitaPulse配料相關研究的過程中，我發現它們有這麼一些問題： n

CoQ10具有降血壓作用。理論上，它可能會和血壓調節類藥物發生反應。CoQ10可能也會和血液稀釋類藥物發生反應。而且有些推測認為CoQ10（以及其他抗氧化劑）可能會干擾癌症治療。 n

還有，如果您在服用治療勃起功能障礙，心臟疾病或高（低）血壓的藥物，請先和醫生聊聊。

如果您是腫瘤患者，請在服用NAC類保健品前先和您的腫瘤醫生談談。有一些初步研究（基於動物實驗及試管實驗）認為如果您患有腫瘤，那麼NAC可能會使病程惡化。 n

VitaPulse有用嗎？

雖然VitaPulse還是需要更多的人體實驗來確認它的作用與副作用，但是它的原料都是經過比較詳細的研究來證明有一些作用的，所以它按理來說也應該有些作用。不過話說回來，在VitaPulse三種有效成分中，雖然不排除原料之間的相互作用可能會提高它的心臟保護作用，但我找到的大部分人體研究都只針對CoQ10。這讓我懷疑VitaPulse可能就是個高級版CoQ10配方。

如果您對VitaPulse感興趣，這裡是VitaPulse的亞馬遜購買鏈接。

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譯者註：感謝各位閱讀這篇譯文！如果您有什麼意見或建議，請在評論區做出評論～更多其他保健品譯文請點擊《科學飲食健康生活》專欄目錄。感謝您的支持 : )

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