【唱歌技巧：「高音的天敵」，原來是下巴！】

【唱歌技巧：「高音的天敵」，原來是下巴！】

很多人經常會出現在偏高聲音區聲音開始僵硬、緊張等問題，導致唱完高音後嗓子疲勞、臉紅脖子粗的。這些問題我相信都是大家非常關注的問題，也是急需想去解決。接下來我們先說說下巴對於唱歌所帶來的影響…

問題一

一唱高音感覺下巴及喉部僵硬，難受。

產生原因：這個問題是幾乎每一個學唱歌的人必經之路，也是必須要去解決的問題。這是因為我們在唱歌時使用了不該使用的肌肉群去工作了，導致幫倒忙。下巴緊，即是下巴下面的肌肉群（喉外肌肉，也叫吞咽肌）和其他一些肌肉參與了整個吞咽的過程，但我們唱歌的時候絕不能牽動這些肌肉群。

解決方法：食指放在下巴下面，以適度的力量壓在喉外肌肉上，做一個咽口水的動作，會發現有一塊肌肉會突然鼓起，這就是吞咽肌。那麼我們在唱高音時把食指放在喉外肌肉上，克服這塊肌肉群鼓出來，一旦鼓出來證明你的下巴肯定僵硬了，用蠻勁了，從而導致喉部僵硬，堵塞通道，高音唱不上去。這一過程是非常輕柔的，你不會感覺到任何疼痛感。

問題二

一唱高音感覺聲音撕扯的感覺

產生原因：經常會遇到90%的人存在這個問題，讓自己失去了唱好歌的信心，最終放棄，總以為自己不適合唱歌。其實是因為我們的下巴的原因，沒能很好的讓下巴處於一個正常、自然的狀態去演唱高音。我們仔細去體會自己唱歌時下巴的位置擺放，就會發現一個問題，唱高音時下巴容易往前伸。這個可不是一個小問題，一不注意就會養成一個不好的壞習慣。我們可以試著去唱一句高音，你會發現聲音很壓迫，很難受，因為下巴一旦往前伸，會使我們的內口腔變窄，通往頭腔的通道堵塞，壓迫了喉部，聲音極其糟糕、蒼白無力。

解決方法：其實生活中有很多的實例都可以讓我們找到下巴自然擺放的位置，比如打哈欠，我們試著可以做一下，會發現你打哈欠時下巴會自然的往喉頭方向收回去，體會內口腔的空間變大了。其次我們還可以去體會啃蘋果時你的下巴的位置，其實是一樣的，方法是多樣的，總有一款適合你！沒事多做做這個下巴往回收的練習，一組10次，慢慢的你的這個動作就會形成一種自然的習慣就好了。

好了，說的有些多了，大家肯定有些懵圈了吧，沒關係，多看幾遍，一遍一遍的去體會，我相信你會有不同的感悟！加油！
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