朋友們，教你一招怎麼看多導睡眠監測報告。

以下是報告單上幾項常規的項目：

1.睡眠分期：這是用來了解睡眠質量好不好的。如果非快速眼動期第Ⅰ~Ⅱ期睡眠所佔比率越高，提示睡眠越淺。反之，非快速眼動期第Ⅲ期和快速眼動期所佔比率越高，提示睡眠越深，睡眠質量越好。

2.呼吸：呼吸暫停低通氣指數：指每小時呼吸暫停和低通氣的次數，是診斷睡眠呼吸暫停綜合征和判斷輕重程度的主要依據。如果指數（AHI）≥5並伴有嗜睡癥狀則可判斷為睡眠呼吸暫停綜合征。指數（AHI）5~15為輕度，15~30為中度，＞30為重度。

3.最長呼吸暫停時間：呼吸暫停時間越長，表明病情越嚴重。

4.平均呼吸暫停時間：即呼吸暫停的總時間除以呼吸暫停的總次數。時間越長，提示病情越重。

5.夜間最低血氧飽和度：也是判斷病情輕重的標準之一。一般而言，85%~89%為輕度，80%-84%為中度，＜80%為重度。

6.氧減指數：指平均每小時氧飽和度下降3%的次數，與呼吸暫停低通氣指數密切相關。氧減指數越高，呼吸暫停低通氣指數也往往越高，提示病情越嚴重。

7.需氧飽和度小於90%的時間：該指標表明組織缺氧的時間。數值越低，提示病情越嚴重。

8.平均氧飽和度：即整個睡眠時間裡氧飽和度的平均值。數值越低，提示病情越嚴重。

正常睡眠是連續性的，這樣才能得到良好的休息和精力的恢復。而睡眠呼吸暫停綜合征患者夜間睡眠的時候常常發生覺醒。因此，有的報告單上還有覺醒指數或微覺醒指數。覺醒指數指的是每小時覺醒的次數，該指數越高，提示睡眠的連續性越差，睡眠質量越差。而打鼾患者由於呼吸暫停後出現缺氧、努力呼吸發生短暫的蘇醒，由於時間極短，只有3~5秒鐘的時間，所以患者自己常常不能感覺到，這種現象叫做微覺醒。微覺醒指數指的是每小時微覺醒的次數，該指數越高，提示睡眠的連續性越差，睡眠質量越差。

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