前段時間和朋友聊接下來的出行計劃，朋友說7月要去登阿尼瑪卿。在我的印象中攀登阿尼瑪卿的人並不多，談起六千米級的山峰，大家大多去的是青海的玉珠峰（海拔6178米）或者四川的雀兒山（海拔6168米）。很少聽人說要去登阿尼瑪卿，上網一看才發現，光是今年組織阿尼瑪卿的商業攀登公司就至少有6家，自主攀登的也不在少數。

那麼問題來了，阿尼瑪卿是怎麼火起來的呢？

阿尼瑪卿是怎樣的一座山？

阿尼瑪卿 ，海拔6282米，又稱瑪積雪山，位於青海省果洛瑪沁縣雪山鄉的黃河源頭，屬於昆崙山東脈，分布著13座平均海拔5900米以上的雪峰，冰川地形豐富，冰川數量占黃河源的90％，是一座技術型山峰。

在阿尼瑪卿的主峰瑪卿崗日（6282米）旁邊，主要分布著4座衛峰，分別是海拔6268米的阿尼瑪卿II峰，海拔6090米的阿尼瑪卿III峰，海拔6070米的阿尼瑪卿IV峰，海拔5966米的阿尼瑪卿V峰。

阿尼瑪卿山脈群 來自：中村保《喜馬拉雅以東 山嶽地圖冊》

揭開神秘的面紗

今天已經為大眾所熟悉的阿尼瑪卿在67年前還是一個「謎一樣的山峰」，曾被認為是比珠峰還要高。1926年，進入黃河和阿尼瑪卿山脈中間地帶探險的植物學家、攝影師約瑟夫·洛克，誤把阿尼瑪卿的高度判定為8500米以上，而1948年美國的雷納德·克拉克對阿尼瑪卿進行勘察和測量，居然測出阿尼瑪卿主峰海拔為9041米，比珠峰還高！

直到1960年6月，北京地質學院登山隊沿阿尼瑪卿東北坡登山了阿尼瑪卿II峰，才準確測出了雪山的真實高度。改革開放後，阿尼瑪卿解禁，於是從1981年到1996年，日本上越山嶽登山隊、美國隊、奧地利-德國隊、澳大利亞隊、加拿大隊等隊伍，先後登頂阿尼瑪卿。

阿尼瑪卿山東北山脊路線 來自：google earth

自1996年北京大學山鷹社登頂後，此後19年，該山峰再也沒有登頂記錄，直到2015再次由北大山鷹社14人登頂，此後中國人民大學、北京工業大學、中國農業大學等大學生登山隊紛紛登頂阿尼瑪卿。

大學登山隊：青年登山的中流砥柱

作為中國登山青年的中堅力量，大學登山隊在阿尼瑪卿的攀登中起了很大作用。1996年8月1日，北京大學山鷹社沿南山脊登頂阿尼瑪卿主峰。2015年8月，山鷹社駱駝登山隊14 人沿東北山脊登頂主峰。

2015年8月，中國人民大學自遊人協會登山隊16人沿東北山脊登頂主峰。2016年7月，北京工業大學峻野登山隊12 人沿東北山脊登頂主峰。2016年8月，中國農業大學峰雲社登山隊19 人沿東北山脊登頂主峰。這三次攀登所請的嚮導裡面出現了同樣一個名字，那就是大多吉！

農大峰雲社登頂阿尼瑪卿 來自：大坑

大多吉：多次帶領大學生登山隊登頂

大多吉：國家級運動健將；畢業於西藏登山學校；3次登頂珠峰，5次登頂卓奧友峰，14次登頂慕士塔格峰，有豐富的高海拔攀登和帶隊技能

由於高海拔攀登經驗豐富，加之出生在藏地，2015年大多吉帶領人民大學登山隊攀登了阿尼瑪卿，之後多次為大學生登山隊擔任嚮導。在大多吉眼裡，阿尼瑪卿屬於技術型山峰，相比商業度比較成熟的玉珠峰和雀兒山，阿尼瑪卿的登山才剛剛開始。

大本營到前進營地需要氂牛和馬匹馱運物資 來自：JeffFuchs

說到阿尼瑪卿的難點，大多吉認為主要有以下幾點：

• 陡峭的碎石坡：碎石坡前進比較困難，走一步，滑兩步，因為坡度陡，會有落實的風險；

• C1到C2的橫切：比較耗體力，有一段冰壁，需要攀爬，需要提前修路保護通過此路段，而且需要使用踢冰技術；

• 有冰裂縫，需繞行或者結組通過，有時候會遇到小的流雪造成的小雪崩；

今年7月，大多吉將帶領廈門大學登山隊攀登阿尼瑪卿，同時也會帶另外一隻隊伍攀登。

大坑：2016年峰雲社阿尼瑪卿攀登隊長

大學生登山隊成為近年來阿尼瑪卿攀登的主要人群，而去年登頂人數最多的中國農大峰雲社（19人登頂），我們來看看，他們都經歷了什麼？

峰雲社登山隊分三組登頂 來自：大坑

曹新越，動醫14級學生，今年大三，2016和2017年峰雲社登山隊的攀登隊長，大家都叫他大坑。為什麼要選阿尼瑪卿？大坑說，社團每年暑假都會選擇一座山峰去攀登。選山時主要基於兩方面考慮，一是有一定的技術難度，能夠鍛煉社團冰雪技術；二是情況複雜但是風險可控，能夠全面培訓、鍛煉團隊綜合素質和能力。

峰雲社攀登隊長 來自：大坑

在團隊的綜合考慮和投票下，最終選定了阿尼瑪卿。選定山峰後，便開始跑外聯、拉贊助。同時進入漫長而艱苦的隊員選拔，隊員選拔分為四塊：體測、民主測評、筆試和訓練出勤情況，最終根據綜合得分和評論決定是否加入登山隊。

周內跑步訓練，通過體測才能正式進入登山隊，內容包括長跑（男10000m/女8000m），不限時俯卧撐，1min的仰卧起坐和2min的跳繩，如果10000米跑步不能在55min之內完成，無論如何也無法加入隊伍 來自：大坑

筆試內容是冰雪技術知識和一些對突髮狀況解決方法的主觀題。民主測評需要每個登山隊預備隊員上台自我介紹並談一談自己對隊伍想說的話，還要抽取問題回答，由台下新老隊員評分。經歷完這幾輪和之前的體測，才算是正式的加入了登山隊，然而，這才剛剛開始。

登山隊成立後，便進入漫長的訓練當中，據大坑講，隊員基本需要把自己上課以外的所有時間利用起來，每周至少會有兩次訓練，周末至少會有一天外出拉練或者培訓，拉練包括外出負重露營，負重徒步和越野跑等，培訓包括雪山技術培訓，醫療培訓，裝備培訓和攝影培訓等多方面的培訓。在即將出發的集訓階段，強度和密度都會增大，連續訓練四天休息一天。

如果無故曠訓超過3次的，登山隊有權將隊員除名。因為剛開始招募的時候把關就比較嚴格，所以凡是加入的都是真正熱愛登山的人，所以整個培訓期間並沒有人員退出。

周末拉練 來自：大坑

此次攀登活動，1月份開始策劃登山，3月底招募隊員，經過一個多月的考核和選拔，4 月17 日登山隊正式成立，隨後進行了兩個多月的集中訓練與事務籌備工作。7月25日，大部隊向著西寧出發了。

隊員在冰壁橫切 來自：大坑

本次攀登7月28到達臨時營地，8月9日離開大本營，歷時13天，全隊19人登頂，刷新了登頂人數最多的記錄。在C1營地之後，隊伍遭受了大霧和暴風雪，被迫在 C1 多待了兩天等待。

遭遇暴風雪 來自：大坑

登頂下撤時，在C2到C1途中，當時爬了一半的冰壁，遇到了雷雨，看到一片雷雲在上方飄動，雲層很低，伴隨著閃電，可以聽到旁邊的人身上噼里啪啦的聲音（技術裝備導電），幸運的是快到眼前時，一股風又把雷雲吹走了，那一次嚇出了一身冷汗。

大坑說阿尼瑪卿除了有陡峭的冰壁外，多變的天氣也是一大因素，同時因為接近性差，嚮導都是從外面請的，所以救援保障基本都是自己搞定。在本次攀登中，大家各司其職，擁有同樣的目標，並且願意為了同一個目標而去努力，這樣的經歷和體驗都是很難得的，登山隊的成員很多都成了一生的好兄弟。

登山隊校園合影，很多隊員當時剛讀大一 來自：大坑

小沈：第一個Free solo+非常規攀登阿尼瑪卿

除了大團體攀登外，阿尼瑪卿鮮有個人攀登，2016年8月，沉三水斬暉第一個Free solo+非常規攀登阿尼瑪卿主峰並登頂。

小沈在阿尼瑪卿的自拍，猜猜這張圖怎麼拍的 來自：小沈

沉三水斬暉，本名沈建輝，朋友都喊他小沈。對於小沈，可能大家並不陌生，在上一篇哈巴村的文章里，小沈有著50次+的哈巴雪山攀登經歷，從哈巴雪山東北路線one-push攀登（哈巴村往返18h）。這一次，我們主要講他攀登阿尼瑪卿的故事。

經過了2015年的積累，小沈2016年在一個月中完成了雪寶頂（5588米）、雀兒山（6168米）和阿尼瑪卿（6282米）這三座技術性山峰的攀登。7月17，完成雪寶頂的One-push+Free solo攀登，麻風村往返18.5小時，而一般商業團隊攀登通常在5天左右；登完雪寶頂後小沈和朋友組隊自主攀登了雀兒山；在經過短暫休息後，小沈歷時11天，從成都往返，Free solo了阿尼瑪卿（8月14登頂），這也是目前知道的阿尼瑪卿的首次單人攀登。

攀登雀兒山遇到的冰裂縫對小沈判斷阿尼瑪卿冰裂縫有很大幫助 來自：小沈

攀登前，小沈並沒有想著一定要完成阿尼瑪卿登頂，抱著「看看風景，嘗試攀登，儘力攀登，沒把握就下撤」的心態，卻成就了一段記錄。看似冒進，實則在2015年小沈就有了攀登阿尼瑪卿的計劃，吸引他的是北大山鷹社在阿尼瑪卿C1到C2山脊上的照片，之後他反覆研讀北大山鷹社的登山報告，也solo過六七座雪山。而且剛爬完雀兒山，對海拔和冰川也做了充分適應，於是便去嘗試阿尼瑪卿。

正是北大山鷹社這張在冰壁上橫切的照片吸引了小沈 來自：北大山鷹社

和峰雲社一樣的是，小沈在下撤途中攀爬冰壁時也遭遇了雷電。在說到為什麼從C1跨過C2直接登頂時，小沈說這並不是自己的心血來潮，出發前經過分析：商業隊從C1到C2需要3小時，C2沖頂需要4-6小時，往返需要12-15小時。如果早上4-6出發，在天黑前返回是沒有問題的。

攀登前小沈已經把阿尼瑪卿的線路記在了心裡 來自：小沈

完成阿尼瑪卿主峰攀登後，小沈又嘗試了旁邊一座5700+米的衛峰，雖然從c1目測到線路短且相對簡單，但是遇到了比較誇張的冰裂縫，沒能登頂這座衛峰，但是這樣的過程能有效地增長實際攀登經驗和能力。

小沈拍到的阿尼瑪卿冰裂縫 來自：小沈

小沈談到，對於登山者，尤其自由登山者，除了雀兒山、玉珠峰，阿尼瑪卿可能會是另一座相當不錯的山峰。談到阿尼瑪卿的難點，小沈認為主要有以下幾點：

1. 氣候多變，如果遇見雲霧天氣，需要在迷霧下辨識路線，非常考驗識路能力和內心；

2. 下雪，下雪後，一些坡度比較大的地段容易發生流雪型的小雪崩，而且下雪會覆蓋住冰裂縫，增加攀登風險和難度；

3. 高反，因為海拔高，氧含量低，所以需要充分的適應，預防高反；

4. 後勤保障差，當地沒有嚮導，接近性差，救援後勤全靠自己；

5. 耗體力，到C1經過碎石坡的時候比較耗體力，登頂下撤後，返回C1需要向上攀登，體力已經嚴重消耗，會比較危險。

6. 未知的風險，攀登線路中或許存在暗裂縫。

小沈在阿尼瑪卿，所有照片拍攝均為一部手機+自拍桿 來自：小沈

在攀岩中，很多地方都會有路書，而登山則很少有這樣的線路集合，小沈力爭把自己所攀登過的山峰儘可能詳細的記錄下來，包括圖片、文字、線路圖，難點等等，即是給後來者參考，同時又提供了交流的氛圍。

進山時尋找進山口 來自：小沈

小沈正在以自己的努力，獲取攀登的條件（例如金錢和裝備）；以自己的方式，完成山峰的攀登。

註：

攀登時間：7——8月

營地設置：臨時營地，大本營，前進營地，C1營地，C2營地。此外還有換鞋處會安放小帳篷用來換裝備。

阿尼瑪卿轉山

除登山外，阿尼瑪卿更多的被人熟知是因為徒步轉山，作為藏區「四大神山」（另外三座分別是岡仁波齊、梅里雪山、尕朵覺沃）之一，阿尼瑪卿被藏族人民奉為開天闢地的九大造化神之一，相傳也是格薩爾王的守護神，在藏族傳統文化中具有舉足輕重的地位。每年都有大批信徒不遠萬里叩著長頭來朝拜神山。

夏季是草原的黃金季節，也是轉山的高峰期，轉山全程約 130 公里，需要 5-6 天。大部分路程是行走在海拔 4000 米以上的地方，請謹慎預防高原反應，提前做好準備，並備有相關藥品。途中如有不適狀況，應理性下撤。

阿尼瑪卿轉山地圖 來自：磨房戶外指南

轉山路線可分為兩段：一段是阿尼瑪卿山脈西線，從傳統起點察那卡多開始，順時針方向轉山到下大武鄉，基本都是馬道，未通車。另一段是山脈的東邊，從下大武鄉到雪山鄉，這一段路都是完整的土公路，可以坐車通過。現在大部分驢友都會選擇西線徒步，到下大武鄉後再坐車轉東線。也可以只轉東線，全程坐車通過。

阿尼瑪卿群山 來自：小沈

• D1：察那卡多——陽柯河——達木喬埡口營地（22km）

• D2：達木喬埡口營地——給日格（27km）

• D3：給日格——給同溝——下大武鄉（25km）

• D4：下大武鄉——格日寺——知亥代埡口（26km）

• D5：知亥代埡口——哈龍溝——雪山鄉白塔（30km）

• D6：雪山鄉白塔——察那卡多（17KM），可包車，也可徒步

無疑，轉山是辛苦的，教徒們是去朝拜「聖跡」，積累功德。對於這種苦行，塗爾干有著精闢的見解：

「人們認為痛苦能產生一些特殊的力量，這種信仰不是沒有根據的。吃苦象徵著他切斷了與世俗世界的某種關係，因而證明他部分地擺脫了世俗世界，因此吃苦被合理地認為是解脫的手段。

所以，當如此得到解脫的人自認為具有控制食物的能力時，他並非是受了純幻覺的騙：因為他棄絕了塵世的利益，他確實超越於各種事物之上了。既然他能使本性不表現出來，他就比本性更強大。」

無論是登山還是徒步，阿尼瑪卿正在被越來越多的人認知，作為徒步線路，它是藏區「四大神山」之一，作為登山線路，它是6000米山峰中殺出的一匹黑馬。

阿尼瑪卿的2017

在眾多攀登阿尼瑪卿的商業團隊中，我們採訪了自由之巔的李宗利，以期對今年的阿尼瑪卿攀登有更全面的認識。

李宗利，自由之巔總教練、高山嚮導。2008年畢業於CMDI（中國高級登山培訓班）,集攀岩、攀冰、高山滑雪、登山嚮導、救援等多項資質。攀登過幺妹峰、慕士塔格峰、博格達主峰，3峰、白海子峰（首登）、阿妣峰、貢嘎主峰（到達6700米）等數十座山峰。長期作為帶隊教練組織登山培訓，帶領山友完成攀登

OUTDOOR：自由之巔一直在嘗試中國未知山峰的攀登，今年也選擇了阿尼瑪卿，你認為阿尼瑪卿有怎樣的吸引力？

李宗利：首先，阿尼瑪卿是藏區四大神山中唯一一座可以攀登、具有攀登樂趣的山峰，岡仁波齊不可攀登，梅里雪山山難後也不能攀登了，尕朵覺沃的攀登樂趣和吸引力都很小，所以，阿尼瑪卿的山峰背景也很吸引人；

之前我曾三次到達阿尼瑪卿，但是由於天氣等各種原因均未成功登頂，所以也想著有機會再去一次，現在阿尼瑪卿也有商業隊在嘗試，我們便想把它獨特的地方展現出來；

在青海的眾多山峰里，阿尼瑪卿無論是從技術層面還是從風景層面，都很值得一試，它有著龐大的山體，豐富的雪原和冰川，是很好的攀登線路。

遠眺阿尼瑪卿 來自：大多吉

OUTDOOR：今年阿尼瑪卿的攀登人數比往年更多一些，你怎麼看這個現象？

李宗利：能有很多人願意去攀登阿尼瑪卿，證明大家對阿尼瑪卿還是有攀登情節的，這個可能也與它是神山有關；

中國可以選擇攀登的6000米級山峰並不多，而隨著近兩年登山人群的日益壯大，大家的攀登需求還是很龐大的，那麼當大家知道阿尼瑪卿可以攀登，作為6000米級的技術型山峰，自然會有越來越多的人去嘗試。

OUTDOOR：自由之巔總是選擇一些冷門山峰進行阿式攀登的推廣，為什麼不選擇一些熱門山峰呢？

李宗利：作為攀登者，未知山峰總是充滿挑戰，而我也認為自己有足夠的能力去攀登這些山峰；作為從業者，我們發現近10年來的熱門山峰基本都是登山前輩們開拓出來的，我們新開拓的山峰並不多，而同樣一座山峰，我們的攀登線路相對來說比較固定，而國外往往有很多條線路可供選擇。

中國山峰資源豐富，我們不能只是守著前輩們開發出來的山峰進行攀登，我們需要去開拓一些新的山峰，近年來一些自由攀登者也在努力嘗試去開發一些未知的山峰，這樣大家就會有更多的選擇。我認為我們有責任和使命去開發這些山峰。

李宗利和團隊在貢嘎山攀登 來自：自由之巔

當然，作為四大神山之一，當然不會錯過時下最流行的跑步，8月1日，2017阿尼瑪卿高原半程馬拉松將在阿尼瑪卿縣城舉辦，8月2日將舉辦2017環阿尼瑪卿雪山極限越野賽。越野賽道53公里賽程，線路整體平均海拔4344米，累計爬升1229米；累計下降1030米。

2017環阿尼瑪卿雪山極限越野賽賽道線路圖 來自：深登協

這個夏天，去朝聖阿尼瑪卿，以自己的方式！

編輯：阿爾法

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