揮杆的第一個重要環節你可能就錯了！

握桿是第一個也是最重要的揮杆構成，是大量揮杆錯誤和隨後出現的補救措施根源。錯誤的握桿使良好的揮杆形同虛設，迫使你做出一連串數不清的校正，加重整個揮杆過程的複雜程度，並在絕大多數情形下使你找不到可以使球產生穩定飛行線路的固定揮杆方式。

一個簡單的道理之一：如果握桿正確，你在試圖找出問題球的飛行軌跡時，可排除手的因素。如果桿面角在擊球時有5度的偏差就可以使球偏離球道。知道自己的握桿不是導致這個偏差的原因，你就排除了一個錯誤的可能。

但往往，很多人在找各種各樣的原因，卻忘記低頭看看是不是自己的握桿出了問題。

還有一種情況可能是，你根本不知道如何正確的握桿！

正確的握桿使手和手腕在上桿和下桿時處於正確的位置，並做出合理的彎曲和翻轉。

正確的握桿無疑是構成其它揮杆結構的基石。如果你現在的握桿方法與我們將要向你教學的方法不一致，你應該改變它。經驗告訴我，學員對改變握桿的抵觸心理大於改變揮杆的任何其它構成部分（主要因為第一次試握時對新的握法感到怪異）。

然而，正確的握桿會使你迅速回歸自然，而且，得知這種方式的握法被絕大多數頂尖選手所鍾愛，你會信心倍增。

不知道為什麼，幾乎所有的教程或者練習場教練把「中性（neutral）」握桿作為正確的握桿模板。至少在中國你看不到對中性握桿的差評。但是，世界頂尖球手幾乎沒有採用這種握桿的。不過，彷彿人們自然而然的傾向於這種握法。但，這是85%的右曲球的重要成因……

老美線下課的第三課時，會著重講解握桿的動作。而不是講在第一課時。

那麼在前兩課時，幾乎沒有一個人會天然選擇正確的握桿方式。

為什麼不在第一課時就傳授握桿呢？

因為如果最初就把注意力放在握桿上，你可能一整堂課都打不到球，會失去練球的樂趣。第三課時，才是最好的時機。

如果你屬於那些打出右曲球的大多數高爾夫人群，你的a類握桿是你的大敵。由於這種握桿使桿面在接近擊球的最後三公分距離開放3至5度，產生的結果只能是負面的。

雖然關閉桿面的方法還有幾種，包括提早向下放桿或在擊球的瞬間旋轉前臂猛地關閉桿面。但你如何才能控制這麼精準的動作呢？

Ben Hogan說：在擊球瞬間試圖有意識地控制桿面是愚蠢的，你不可能校準這種精緻的，魔幻般的運動，它出現得太快，太快了……

由於離心力作用，桿頭在擊球瞬間產生的有效重量可達120磅，試圖用20磅的手腕旋轉力去操縱桿面的難度可想而知。而你整個的下桿時，桿頭的最高時速100英里左右，你只有1/5秒的時間。這是無法控制的。

關於職業標準握桿的b類握桿以及如何修正大眾教練指導的a類握桿請關注老美線下課更新的網上教程。教程將在第二期線下課全線結束後上線。

如果你想快速進階，也可以直接報名老美線下課。體驗不一樣的高爾夫之旅！

想報名，記得先加老美的微信：Tigerson911，或者直接私信@老美

原文鏈接：揮杆的第一個重要環節你可能就錯了！

————————————————

壹捌匯公眾號：18匯高爾夫聯盟（Golf18Hui）

想要直接參加課程，可以私信老美的知乎：@老美

知乎社區高爾夫運動會員社群「18匯」原創專欄：高爾夫入門與業餘訓練方法 - 知乎專欄