核磁共振醫生說腰間盤突出，經常打籃球，劇烈運動，不知道是不是這些原因導致的，希望能解答一下，謝謝？

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在校大學生，23歲，十多歲時閃著過腰，而且疼了一段時間，經治療到現在一直很好，一個多月前，勞累後腰部有輕微疼痛，打籃球又閃了一下，開始腰疼加重，然後走的久了或者站的久就會左側臀部疼，現在到不感覺腰部怎麼疼，就是站久了會左臀部到腿彎，甚至小腿外側疼，久坐到不會感覺有什麼不舒服，反而久坐站起後覺得和正常人一樣，希望懂醫的網友們，能給點建議，對症下藥。附核磁共振圖

影像上是多節段退變，腰34，腰45，腰51都不同程度突出。腰曲也有變直。結合癥狀描述，的確是腰間盤突出症。

今年我大四剛畢業2個月，大三被發現腰椎間盤突出，原因我估計是我大一的時候與人裝一下後出現的。

結果是大三突然病發，病發的結果是我左腿外側和小腿外側，有時候屁股也會疼，都是左邊。

去西醫院花了2000媽了個八字，亂用沒得。

去中醫花了200快，就扎了針灸，感覺明顯好轉。

我說這些不是說我對西醫中醫什麼偏見，是我就看到了結果，我不會去什麼西醫的，我只會去中醫。

至於什麼各種軟膏，我可以很負責任的告訴你，那些個除了能止疼，卵用在沒有，包括頂的最上面的那個廣告，那真的是害人不淺，要知道，我他媽還是個校隊的，我為了治我的腰我花了多少錢，我去看了，貼了多少所謂的好藥膏，從淘寶，鹹魚，我媽的朋友，中醫店鋪，知乎（你看我個人對我的興趣那一欄，我的瀏覽什麼的，就曉得我是真的天天在關注，在找治療方法），豆瓣，貼吧，等等網上現實。

不都是卵用沒得么，

所以我就能貼臉的說，所謂的你那個神奇藥膏，我就是沒用我也曉得卵用沒有

首先我們要正確認識下媽了個雞，突出是永久不可逆的！懂了嗎！你自己去看任何一本醫書裡面都有寫，你要是看廣告那我沒轍，那裡面肯定說的是能把你值得藥到病除，他是想要你花錢！

凡事有人告訴你可以治那就是他在吹牛逼！！！

最好的方法，我試了的，就是針灸，拔罐。

拔罐感覺還沒啥用，可以作為輔助。

針灸是唯一一個能不傷害身體還能對你的腰能起到減輕痛苦的！就去針灸，一次那個100左右的，就那個最管用，要是有錢的就聽醫生的天天搞，要是沒錢的，就像我，就是有錢了去搞

對了，我是施工員。

還有一個法寶就是，護腰帶！淘寶200塊一個，那個東西我不和你多逼逼，我也不打廣告，因為我就不賣那個，我自己買了一個300的，你帶著它，天天帶，你一個周就能感受到，你的腰天天暖暖的，

要知道，腰椎間盤突出最怕的是寒冷！！！！

夏天我都是待著的，我就怕腰冷到，就一直帶，還不是好好的

還有啊，要椎間盤突出不是說你會一直疼，為啥呢，因為你的身體一開始會疼，你堅持帶腰帶，堅持針灸一段時間後，你的身體就適應了你的腰椎間盤突出了，只要不在讓腰受累，他就處於不被激活狀態也就不痛了！！

想裡面減輕疼痛，就硬板床，針灸，拉吊環，我在學校還天天啦，到了工地就拉鋼筋了。

還有啥不懂得，你再說，我再給你嘮

點個贊可以不？別看了就過了啊，老哥

①這哪像是23歲的腰。

②太瘦。加強肌肉鍛煉。

③查骶髂關節和胸椎的X片，你的脊柱有問題。

④椎間盤突出在你這個年齡已經非常重的了，再不注意少坐少彎腰，難逃一刀。

比題主小三歲昨天剛拍CT查出有椎間盤突出他們都說哎呀你已經進入老年時期了或者怎麼那麼小就得這病呢因為在學校讀書自己去做的檢查出了醫院也是很憂慮的感覺我還沒開始接受治療正好是周末還能卧床休息覺得腰疼痛的病一定注意休息要不是大三課業多我願意長床上

說下原因，我是L4-5突出6mm，好像蠻嚴重的樣子，就是一個月之前在家練瑜伽，因為從網上新看了一個練習腰部視頻跟著它做，結果動作幅度特大，腰扭傷了。然後一直沒吃藥，也沒在意，畢竟暑假在家躺著多也沒覺得多疼。結果回學校的路上坐高鐵的六個小時一動沒動疼的厲害起來了。回學校拖了一周才去看醫生。醫生說要通過牽引按摩治療，得一段時間了。也不知道還有沒有什麼好方法……

從片子上看你這突出好嚴重啊。我有幾天疼的站不起來也沒有你的嚴重

片子很清楚，3-5節腰椎突出，23歲這個情況確實讓人意外。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。藥物治療主要是起到鎮痛的效果，可考慮中醫針灸，理療，牽引等效果較好，如保守治療效果不好的話可考慮手術治療。籃球先歇短時間不要打了，以免受傷加重病情。每天堅持做幾組燕子飛。久坐久站時間最好不要超過一小時，3個月後再看看情況。

腰的著力偏差會導致腰椎間盤突出

請問，你邀請了我回答?

生物力線異常，長期不良習慣！曾經崴過腳否？是否做正規處理？

謝邀報告很清晰沒什麼好分析，但是要考慮下腰椎穩定性不夠，你是否存在胸椎的旋轉度不夠？

十多歲閃腰，因為當時年輕，緩解沒得到有效治療，就是說沒有徹底消除炎症，年頭多病因慢慢形成病症，一旦水壩賭不住，形成腰突腿痛麻的嚴重後果，沒什麼奇怪病是慢慢侵蝕，很多人都是這樣，當時閃腰緩緩會好的，幾年後好好壞壞不當回事；嚴重不好了才想起去醫院拍片，尋求治療甚至亂治造成不知怎麼辦，3---4---5節突出，不能在劇烈運動，採用藥物治療。

和打籃球可能有一定關係，如果沒壓迫到脊髓，腿腳不麻，走路無力，是可以保守治療觀察觀察的。鍛煉腰背肌，多做做兩頭起。如果有進展，建議手術。