《得意忘形》播客 #11：不如我們停止自我攻擊，看看會發生什麼？

這是《得意忘形》播客的第 11 期節目。本期節目我再次請來 @學霸貓 老師救場......這期節目由於涉及話題過多（控制情緒、親密關係、學習方法、回到當下、自我覺察、行動模式、求道精神......），我決定任性地不寫詳細簡介了。相信大家都能在裡面找到自己的共鳴，最起碼也可以讓這些信息 wash over you......節目鏈接在（後附其他收聽方式）：#11：是時候停止自我攻擊了

本期節目里你可以聽到：

• 一大堆活下去的理由

本期延伸閱讀：

• "There are no enlightened person, only enlightened actions." —— Shunryu Suzuki （鈴木俊隆）

音樂：

• Fill 25 by Speedy J

• Teenage Engineering by Roman Flügel

收聽方式：

• iPhone 用戶：直接在「播客」或「Podcast」app 上搜索《得意忘形》即可

• Android 用戶和泛用型播客客戶端用戶：我們推薦使用 Castro/Overcast/AntennaPod 來收聽《得意忘形》，直接拷貝此鏈接（ https://pcr.apple.com/id1200767928 ）並在 app 內添加即可
• 你也可以在「荔枝FM」和「喜馬拉雅FM」收聽本節目，在 app 內搜索《得意忘形》即可

播客簡介：

《得意忘形》是一個主張追求個體自由與探尋真理的媒體計劃。我們見證了第一次工業革命以來科技對人類社會的極大推動與助益，但也意識到資本主義與市場經濟不可避免地催生了消費文化、剝奪了個人價值、並竊取了大眾時間。帶著對生命的有限性與無目的性的敬畏，我們試圖為讀者與聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具，以不斷重建當下的方式穿越時間、抵達生活的本質。

題圖：Castro