歐洲脊柱協會警告:「手機脖」是新一代人全球性疾病。
作者:樊濤 主治醫師、講師 醫學碩士 來源:珠江康復
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電子產品是這個時代給我們最好的禮物,因為電子產品的普及極大的便利了我們的生活方式!
電子產品也是這個時代給我們最壞的禮物,因為電子產品的泛濫使得人與人之間變得越來越疏遠,甚至患上疾病!
公交車站、地鐵、街道……到處都能看到低著頭玩手機的人;家庭聚會、唱歌、吃飯……「低頭族」屢見不鮮!
但是,你知道嗎,長時間低頭玩手機實在「謀殺」你的頸椎!
近日,歐洲脊柱協會發表聲明稱:「手機脖」是新一代人全球性疾病!
「手機脖」怎麼來的?正常成人頭部重約5 kg,當前傾看手機等電子設備時,通常呈60°角,那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用,頸部肌肉要承受25 kg以上的重量。聲明中指出,「如果長時間保持這一姿勢,那麼就會出現頸部不舒服、疼痛、僵硬以及頭痛等癥狀甚至損傷,即出現「簡訊脖」,若長期以往,這些癥狀則會加重,造成頸椎病等遠期損害。」
危害可能很多朋友覺得:就算是頸椎病,又能怎麼樣,又不是什麼大事?頸椎病真的只是微不足道的小事嗎?
21世紀初,世衛組織公布的"全球十大頑症"中,頸椎病名列第二
全球範圍內約有頸椎病患者9億
我國頸椎病患者超過2億
頸椎病癥狀輕微者僅出現頸部不適癥狀,但是癥狀嚴重甚至可能出現行走困難、大小便失禁!
由於頸椎病導致患者暈倒,甚至癱瘓、死亡的例子在新聞中並不少見!
忽視頸椎病嚴重程度是臨床常見導致患者病情加重的原因。除此意外,很多患者和對頸椎病的錯誤認識有著極大的關係,比如很多人覺得頸椎病是中老年疾病,年輕人不會患上此病。但事實的真相卻是:
國內一項抽樣調查顯示:近20年來,頸椎病的高發年齡從55歲,跌至39歲,頸椎病呈現年輕化趨勢;30歲及以下的頸椎病患者占頸椎病患者總數的37%,比30歲到50歲的患者高出了22%;30歲以下為僅次於50歲以上的頸椎病高發年齡段。
人類與動物之間最大的區別
就是能否使用工具。
手機,是交流的工具,別讓你的健康毀在一部小小的手機手裡!
抬頭挺胸的走向未來吧!
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