歐洲脊柱協會警告：「手機脖」是新一代人全球性疾病。

作者：樊濤 主治醫師、講師 醫學碩士 來源：珠江康復

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電子產品是這個時代給我們最好的禮物，因為電子產品的普及極大的便利了我們的生活方式！

電子產品也是這個時代給我們最壞的禮物，因為電子產品的泛濫使得人與人之間變得越來越疏遠，甚至患上疾病！

公交車站、地鐵、街道……到處都能看到低著頭玩手機的人；家庭聚會、唱歌、吃飯……「低頭族」屢見不鮮！

但是，你知道嗎，長時間低頭玩手機實在「謀殺」你的頸椎！

近日，歐洲脊柱協會發表聲明稱：「手機脖」是新一代人全球性疾病！

正常成人頭部重約5 kg，當前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角，那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用，頸部肌肉要承受25 kg以上的重量。聲明中指出，「如果長時間保持這一姿勢，那麼就會出現頸部不舒服、疼痛、僵硬以及頭痛等癥狀甚至損傷，即出現「簡訊脖」，若長期以往，這些癥狀則會加重，造成頸椎病等遠期損害。」

可能很多朋友覺得：就算是頸椎病，又能怎麼樣，又不是什麼大事？頸椎病真的只是微不足道的小事嗎？

21世紀初，世衛組織公布的"全球十大頑症"中，頸椎病名列第二

全球範圍內約有頸椎病患者9億

我國頸椎病患者超過2億

頸椎病癥狀輕微者僅出現頸部不適癥狀，但是癥狀嚴重甚至可能出現行走困難、大小便失禁！

由於頸椎病導致患者暈倒，甚至癱瘓、死亡的例子在新聞中並不少見！

忽視頸椎病嚴重程度是臨床常見導致患者病情加重的原因。除此意外，很多患者和對頸椎病的錯誤認識有著極大的關係，比如很多人覺得頸椎病是中老年疾病，年輕人不會患上此病。但事實的真相卻是：

國內一項抽樣調查顯示：近20年來，頸椎病的高發年齡從55歲，跌至39歲，頸椎病呈現年輕化趨勢；30歲及以下的頸椎病患者占頸椎病患者總數的37%，比30歲到50歲的患者高出了22%；30歲以下為僅次於50歲以上的頸椎病高發年齡段。

人類與動物之間最大的區別

就是能否使用工具。

手機，是交流的工具，別讓你的健康毀在一部小小的手機手裡！

抬頭挺胸的走向未來吧！

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