人際關係上保護自己的3點小技巧|沒有保護就會帶來傷害

在這個世界上，沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人。

1，謹慎交友

一個知己，勝過一群酒肉朋友。真正的朋友會甘心做你的聽眾，對你以誠相待，而不是想辦法將你掏空。真正的朋友，可以讓你無條件相信，可以在精神上和你形成一種親人之間都不曾有的默契感。

最近有一個特別火的視頻，一位女老師把「朋友無用」這個觀點闡述得頭頭是道，仔細想想，還真的是這麼個理兒：

復旦大學的精神在於「自由而無用的靈魂」。這個用，指的是無功利之用。我們交朋友的目的不是利用他，也不是讓他在我們難過的時候送來安慰，不是把他當作一個安全的宣洩渠道，因為這也是一種用。朋友也不是為了索取，相反，朋友是用來奉獻的。你之所以要交朋友，是因為---你有那麼多的愛要奉獻。朋友如空氣，朋友如水，並不市場想起，卻無處不在，這就是真正的朋友。

謹慎交友，我們要對身邊的朋友做出準確的判斷---他是不是給你的生活帶來積極的影響，是不是在你失落的時候鼓勵你，而不是反過來吐槽你；他是不是在你處於人生低谷的時候，陪你共度難關，而不是用「今宵有酒今宵醉」的價值觀，引導你走向一個錯誤的方向；他是不是在你高興的時候，也替你高興，而不是在背後否定你的努力……

總的來說，真正的朋友，一定是善良的。至於怎麼判斷一個人善不善良，你的心裡一定有直覺。別人五花八門的經歷，遠不如親身體驗，當你感嘆這個世界的現實時，或許才會認清身邊的人，誰才是值得相信的朋友。

2，圓滑一點，不會錯。

到底怎麼樣才能算圓滑？

圓滑是一種社交能力，能夠在避免傷害別人的前提下，有技巧地說出自己的想法，從而維持正常的人際關係。包括情商/尊重/謹慎/自我意識/體貼周到/憐憫/機智/誠實/外交和禮貌。為人得體圓滑，可以從側面展示人格魅力，使人對你產生好感，建立信任。

永遠不要高估自己，永遠不要低估別人，這是我比較喜歡的一句話。可以說，這是人際交往中的一個界限。所以，在人和人之間的交往中，要知道什麼該說，什麼不該說。這是對別人最起碼的尊重，也會免去很多得罪別人的麻煩。

舉個例子：

你的上司請你幫他完成一部分工作，這樣他就可以在周五早點下班。然鵝，你看著自己滿滿的日程，你不確定是否能按時做完上司交代的事情。這裡可以有兩種回應上司的方式：

1） 對不起，經理。我今天的事情已經安排滿了，恐怕沒辦法幫您做這些噢。

2）經理，謝謝您對我的信任，願意把您的部分工作交給我。但是很抱歉這次我不能幫到您，因為我手上還有一些急著完成的任務。您看有沒有其他不著急的事情交給我，等我有時間就可以幫到您。

See？這就是不同。第一種回復方式，看似有禮貌，但本意展現得赤裸裸。而後者就不單單是有禮了，它還透露出一種感恩，並沒有讓上司感覺到他在打亂下屬的工作安排，這是一種圓滑的回復方式。

如果你已經是職場老司機，切不可再用畢業生的語氣說話，這樣會破壞你的形象噢。

- 少說多聽。在兩個人的交談中，你說話內容的比例最好控制在20%~50%。為什麼呢？因為對方的耐心會被你說話的內容消耗。當你發現對方開始看別的地方，或者是擺弄衣服/指甲的時候，說明你說得太多了。

- 說話之前先考慮你的話會不會影響別人的情緒。如果讓你評論一個人，一件事，那麼，讚美應該是你開口之後的第一句話。

- 避免不必要的衝突，敏感話題不要談。假如對方剛剛經歷了一場變故或危機，最好不要戳他的痛點。另外，宗教/性別/種族/經濟地位都是根深蒂固的，除非很有必要，這些不應該成為茶餘飯後的談資。

3，敢於對道德綁架和情感綁架說「不」

你是否被某些朋友圈的內容恐嚇過？不轉就不是中國人，不轉就對不起保佑你的神仙，超過今晚12點不轉發，就會怎樣怎樣的……

有人在試圖用道德和情感綁架你。實際上，轉發也撈不到什麼好處，只是這種惡俗的套路在利用你的善良和你的同情。如果你的心智不夠堅定，抵抗不了這樣的內容，就會或多或少受到心理創傷，那麼，最容易上當的也很可能是你。

所謂的道德綁架/情感綁架，就是利用道德價值觀/過去的感情或你們之間擁有的秘密，通過威脅/強迫/施加壓力的方式，讓你聽從他們的意願，無法敞開心扉或者放手做一些自己想做的事情，或者讓你去做一些違背自己心意的事情。

還記得2015年天津的爆炸事件嗎？不否認這件事情給全國同胞帶來的打擊和創傷，但不得不談的是，這件事衍生出的道德捆綁---馬雲先生被網友逼捐了人民幣一個億。

也許大多人都認為馬雲捐錢是合理的：他有錢，他捐得起，他是中國人，他應該捐！

還有前不久，新浪微博爆出的公交車大爺毆打女生的事件。年幼一定要給年長的老人讓座嗎？人家沒有義務啊，更何況人家確確實實是個年輕的孕婦，大爺這樣做，其實也是一種道德綁架的行為。

類似的事例數不勝數。但是，從自身的角度出發，我們可以得出一條結論：優先考慮自己的感受並不意味著自私。

- 認清自己的立場。了解自己處於人際關係中的位置，該做什麼，不該做什麼，應該心裡有數。在生活中，你是一個鄰家女孩，就不要因為「人情」去干預別人的私事；在生活中，你是一個沉默的奮鬥者，就不要因為別人的小事「一鳴驚人」。

- 敢於對道德綁架和情感綁架的行為說「不」。所謂道德綁架和情感綁架，重點不在於道德和情感，而在於綁架。不要礙於你們是「朋友」，就應該無條件答應他的任何要求。敢於拒絕這樣的強迫，只是讓你們撕破臉，而是簡單地尊重你的內心。

最後，關於人際交往的小技巧，大家有什麼補充嗎？咱們在評論區聊一聊噢。

Reference

James Manktelow., Elizabeth Eyre., Keith Jackson., Liz Cook., StevenEdwards & Bhanu Khan. How to Be Tactful. Mindtools.com.

WikiHow Contributor. How to Be Tactful. WikiHow.

Marty Nemko Ph.D. (2014). My Attempt to Learn How to Be Tactful.Psychology Today.

Amy Lewis Bear. (2017). How to Protect Yourself in a DifficultRelationship. Psychology Today.

Health Topics A to Z. Take Steps to Protect Yourself from RelationshipViolence. Healthfinder.gov.

Des Cummings, Jr., PhD. (2012). 6 Success Steps to Improving InterpersonalRelationships. Floridahospital.com.

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PS：沒時間解釋啦，趕緊上車。

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