在學校一個人食堂吃飯會不會很尷尬？

01-30

身邊有很多朋友平時都害怕一個人到飯點去外面就餐，一般選擇帶回宿舍，他們覺得一個人吃飯被熟人撞見了會顯得自己很孤獨，而在陌生人眼裡貌似自己也像是沒人理沒朋友很孤立很平庸的人一樣。

大學四年多數時間都是一個人去食堂吃飯，一個人去圖書館看書，感覺挺好的。

不用花時間等別人，不用在路上想有什麼話題可以聊，不用在吃飯的時候顧慮到別人的進食速度，看到別人碗快見底了就趕緊把自己剩下的半碗飯吃完。

周國平在《論孤獨》中寫過：「和別人混在一起時，我嚮往孤獨。孤獨時，我又嚮往看到我的同類。但解除孤獨畢竟只能靠相愛相知的人，其餘的人擾亂了孤獨，反而使人更感孤獨，猶如一種官能，因為受到刺激而更加意識到自己的存在。孤獨和喧囂都難以忍受。如果一定要忍受，我寧可選擇孤獨。」

一個人雖然冷清，但也自由；人多了或許熱鬧，但說不定也有麻煩。

比如大學有段時間在食堂吃飯的時候，總會「偶遇」一個女生，

我打飯，她跟在我後面；

我找位置坐，她直接坐我旁邊；

彼此又相互一言不發，

然後我記起她是曾經在學院辯論賽里被我血虐過的反方二辯，在比賽完後，她貌似說過覺得我很有才華，想認識我什麼的。不過當時我急著回宿舍開黑，也就沒管她。

就這樣過了五天，到第六天她依然坐在我旁邊，然後突然夾了一把菜到我碗里，又把我碗里的那隻雞腿夾走了，說道：「多吃菜少吃肉才健康。」

彼此沉默了五秒後，她將自己喝剩的半碗湯推到我面前，說：「你若有心，吃我這半盞兒殘湯。」

這時我終於意識到該有所行動了，於是問道：「你有沒有男朋友？」

她低下頭輕聲說沒有。

然後我站了起來，伸出手，一把將她的臉按到飯里，說：「沒男朋友當靠山也敢搶我的雞腿吃，你膽子也太肥了！」

不會啊，我以前也是這樣覺得，可是後來我發現了跟著他們一起吃飯不如自己一個人自在，吃的快了，不用去等別人，吃的慢了也不用被別人等（別人先吃完，等著你吃，這種感覺好尷尬，反正我在這種情況下一般都是吃幾口就不吃了。）總之，就是不用管別人，自己也不會覺得尷尬。

曾經我也想著自己一個人吃飯，在別人眼中會不會認為自己人緣不好，沒有朋友，人品差啊之類的，可到了現在，不知道是大了幾歲的原因，（高中生）我覺得，這也沒什麼大不了的啊，自己一個人吃飯，多麼自在，吃完就走，不用管那麼多，別人怎麼看，管我什麼事，你真正的朋友又不會因為這而對你又看法。

曾經有一次，冬天，因為我都是一個人去吃飯，有一次早上，我去超市買泡麵，拿回來在班外面吃，一個自己班的女生問我，你咋自己在這吃飯啊，（感覺沒有嘲諷的意思），我說，一個人吃飯舒服啊，是的，我就是這樣感覺

第一次回答，有點小緊張，哈哈。

最近的兩個月左右，我都是在食堂自己吃飯。打飯的時候，阿姨問我，丫頭，你自己吃這麼多嗎？

我說對啊阿姨。不多啊。不就一個肉菜一個素菜一份雞蛋羹一個湯嘛！多嗎多嗎多嗎？

阿姨的眼神好像在說。

難怪你這麼胖，噗嗤。

我還挺享受一個人吃飯的，去食堂想去就去不用等別人。幾點吃都行，點一杯牛奶，安靜的吃飯。帶著耳機左手拿著電子書，嗯，女主過得好幸福有三個哥哥呢。厲害。

上次買的傲慢與偏見過段時間真得看了，不然又要弄亂裡面的人物名稱了。

明天要吃那個陽春麵，想嘗嘗什麼味道的。最好加個雞蛋。

這牛奶肯定是奶粉，好好喝啊。

烤鴨好好吃，白菜好好吃。雞蛋羹好好吃。

等這些都想完了，飯也吃了一半了。想想一會兒去做什麼，自習或者是操場溜達溜達，一會兒就天黑了。

一個人吃飯，最怕的就是遇見熟人吧，估計每個人都會怕熟人問，誒，你怎麼自己吃飯啊？我們也只能說，嗯，室友有事情，或者是自己有事情，或者是室友去打飯了，或者是室友先走了，反正總要撒一個，圓滿的，像是自己很受歡迎的謊言，其實內心裡知道，我就是自己一個人吃飯啊，沒人陪我呀，男朋友也不要想了，根本就沒有。

所以，要說關於孤獨的描述，可能是，只身前往，從不回頭，也可以是，一個人的火車，可以看電影，可以玩手機，毫無拘束,自由自在，了無牽掛，瀟瀟洒灑，也可以是，一個人走很多的路，自己吃飯，自己逛街，自己去旅遊。其實，如果自己心裡想開了，也就沒那麼難過了，自由和孤獨，本來就是，有大部分相同點的。《一輩子孤單》里有那麼一句話，「自由和落寞之間怎麼轉換。」

所以，要說關於孤獨，我可以告訴你很多很多話，很多很多感受，就好像，我真的對這些幽微難言的情緒，有什麼感觸似的。

可是，如今我行走人間二十年滿身煙火氣，歷沒經過大喜，也沒有經過大悲，反而覺得人生而孤獨，是逃不開的宿命。

食堂里形形色色的人，每個人都有自己想去的地方，每個人，都有，他的取向，只是你自己，孤身一人，你無所無所事從，你不知道該如何去做，你自己，是一支隊伍，你要帶領的隊伍，在整個食堂里穿梭，但是在別人眼中，你真的是一個人吃飯，的怪胎。

我之前，還不是一個人吃飯的時候，經常會看到有的人一個人吃飯，我的心裡就會想啊，他好孤獨啊，自己吃飯，自己端盤子，自己回去，心裡肯定有很多苦吧。等到我自己也成為他的時候，我發現，其實並沒有我想的那樣苦，消磨消磨時光，這日子，也就過去了。

嗯，有的時候，我這一天都很少說話呢。

沒人陪伴，又不是沒人願意陪伴。沒人搭理，又不是沒人願意搭理。想開就好。

不賣慘，我很樂觀。很開心很自由，閨蜜離我遠，父母也遠。

別怕。你要勇敢一點，強大起來，你才能忍受，你的孤獨。

——更新——

不要自我安慰根本沒人看了，世界上有千千萬萬人，一個食堂有那麼多個人。我就不信每個人都不看。從以前有人一起吃飯到自己一個人吃飯的過程的人是非常脆弱的，每個人的成長環境不同，針不扎在你身上你永遠不知道疼。你認為很正常可是有的人認為很誅心的，一個人吃飯，多多少少都會引起別人注意的，聖母婊們就不要說矯情了行嗎。還有個人專門給我發私信說我矯情，搞siao。

大千世界，難道每個人去吃飯的時候，旁邊坐著一個獨自吃飯的人都不會思考思考關於那個人嗎？

不友好評論已經舉報，我就是這麼任性。

哦對了。我也不友好，很喜歡懟人的。誰想跟我懟懟老子奉陪到底哦。

以上

謝邀。

有個關於孤獨等級很有意思的講法：

第一級：一個人去逛超市。

第二級：一個人去快餐廳。

第三級：一個人去咖啡廳。

第四級：一個人去看電影。

第五級：一個人吃火鍋。

第六級：一個人去 KTV 。

第七級：一個人去看海。

第八級：一個人去遊樂園。

第九級：一個人搬家。

第十級：一個人去做手術。

按照這個分類標準來看，獨自在食堂吃飯大抵位於第二等級，算是在所謂「孤獨金字塔」的底端，不尷尬，很平常。

我大概能勾勒出題主的現狀——目前尚處於大學的適應期，可能目標還不那麼明確；內心相對敏感，害怕被孤立的感覺，想努力讓自己融入集體。

但不妨想想，那種整日「呼朋喚友，杯著交錯」的社交，是否真的值得追求呢？我們到底應該如何看待他人的眼光和看法？哪些在大學裡是性價比高的事？這些延伸出來的問題，不妨也思考一下。

願你最終能在保持獨立和合群中，找到最恰當的平衡，不要自我封閉，也不要人云亦云。

以上，共勉。

今天1月12日，晴，西北風2級，溫度18攝氏度，濕度48%

有點乾燥，大姐今天打菜時傾斜的角度是37°，比往常多了4°，也許是著急了一些，因為今天的擁擠指數上升了2個百分點，但我覺得這是好事，人員密度的上升總是讓人感覺孤獨值得到緩解。

我想我今天不是孤獨的，儘管擺在我面前的只有387g的米飯，227g的配菜和83mL的紫菜蛋湯，我喜歡這些數字，因為他們剛好湊整了一個迴文數——38722783，而我喜歡這個迴文數，因為每個數字都不會孤獨。

還是沒有陌生人坐在我的身邊，意料之內，2%的增長點不足以讓食堂的容積過載，飯菜的溫度流失比已經達到了42.3%，是我來得太晚了，沒有趕上最擁擠的時間節點，就像我常常不能趕上那些朋友一樣，他們總說我太慢，想的太慢，決定得太慢，我們的頻率有18.927的糾正值。他們選擇糾正我，而我，選擇不被糾正。不與愚蠢為伍，是明智的選擇。

前方坐著一對情侶，愛情酸臭指數為7.5，因為那個男生總在不經意間觸碰女生胸部，那個罪惡34C，我能感知自己的性犯罪趨向評級已經飆升了兩個level，可是卻感知不到周圍趨向的上升值，這讓我有些失望，為這些已經喪失原始本能的男人們感到可恥，憤怒讓我心率上升了13次，海綿體充血栓拔出率達到了46%。但，我終究不會選擇犯罪，因為我有更好的選擇，更完美的摩擦係數，更高效的使用率，和更加節約體能的替代品。

左側一群聒噪的飯桶們從一開始到現在就沒有停過，分貝值一直徘徊在78-85區間，狂歡真是一群人的孤獨，他們就像一群在奪食的麻雀，我能計算出他們的行為偏差方差在2.35，但是卻不能計算出他們協同值處於什麼階段。也許問題出在那個糾正值，讓我的計算系統中只嵌入了孤獨模塊的計算方程。但這並不影響什麼，深刻了解孤獨未嘗不是一件好事。

我從不看後方，因為從後方的角度而言，我是個被觀察者，我不想反觀察觀察我的人，雖然並不享受這個過程，但顯然這種空間因素決定的客觀條件我無法干涉，除非我坐到最後面的角落裡，那將使我看起來如同一個失敗者，一個被剔除出社會的腐敗因子，這是我不願意看到的。所以，就讓他們盡情審閱我的孤獨吧，何妨呢？這是我堅持不被糾正的獎章，我願意向所有人炫耀。

右側的那個女生似乎看出了我此刻的澎湃內心，進食節奏已經從原來的咀嚼頻率3次/s下降到了1次/s,但在2.7秒過後，她就恢復了正常。我喜歡這個女人，能夠在這麼短的時間裡，能夠這麼快冷靜下來，那股子從容和睿智令我欣賞，我……

我操？這飯這麼快就涼了？

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2017.1.13

剛知道上了日報，有些惶恐，很多知友指出了迴文數不孤獨的說法不嚴謹，這裡確實需要坦誠一下，本文以文中出現的數字為準。

飯量的問題，嗯，其實現實中有參考高中時期兩個逗逼舍友互相競賽誰吃得多的往事，差不多是在七兩左右，後面兩個人被我們剩下的一眾攙扶回去的。蠻有趣的往事，特此調侃一下。

其中還有容積率和部分單位用法不正確的地方，在這裡說一聲抱歉，當時一時興起就很順當地寫下去沒有嚴謹地考證和檢查，造成了一些誤會，挺不好意思的，算是一個小教訓吧。

本文主旨在於描述什麼，可以轉評論我給出的解釋，這裡就不對贅述了。

最後，祝好，感謝大家的贊同和喜歡。謝謝！

為什麼要一個人吃飯？

半個人我怕嚇著你啊！！！

如無意外，我一般都是一個人吃飯，為什麼會尷尬呢？從來不覺得啊。反倒是如果人多我會覺得不自在，比如吃飯的時候要在意一點，吃相不能太難看，夾菜要小心不要濺到身上，更不能濺到別人，還要注意菜葉不要粘到牙齒上，這樣小心翼翼才尷尬好嗎？

自己一個人，甩開腮幫子，想怎麼吃就怎麼吃，自在！

當然，以上多少有玩笑的成分，我覺得更重要的是性格使然吧。

我是個喜歡獨處，並且享受孤獨的人。

題主說，害怕自己在陌生人眼裡「沒人理沒朋友很孤立很平庸」。

但實際上，一個人吃飯並不能說明這些。

而是害怕被人看到自己一個人吃飯，才說明自己「沒人理沒朋友很孤立很平庸」。

所以題主不用害怕別人誤解你，因為你就是這樣的人。

為了讓這個答案不至於成為單純的負能量，寫點接下來該怎麼辦呢？

甘於平庸，是一個辦法。

改進自己，是一個辦法。

但不管哪種辦法，首先要做的都是接受自己現在的平庸孤獨的現實。

如果你害怕一個人吃飯，表明你在乎面子，而且缺乏安全感。

如果你享受一個人吃飯，那麼不一定能證明你很強大，但至少你不害怕做自己。

我就想問問這些連吃個飯都要努力迎合別人想法的人，活得累不累啊？

講真大家都有自己的事，誰會care你到底是一個人去吃飯還是呼朋引伴來食堂。除非你臉上蒙個黑絲襪進去，不然根本沒人在意你好么？

人吶，不要把自己不當回事兒，也不要把自己太當回事兒。

要過的開心，首先內心要強大

一個人吃飯是上了大學以後才修鍊的技能。

中學時代每次吃飯至少是兩個人一起，因為那時候覺得一個人吃飯很尷尬，說明你人緣不好沒朋友。

但是上了大學以後，突然真的很喜歡自己吃飯，很享受自己吃飯！

起因是大學活動多課程也多，很難有人跟你百分百同步（同一個社團，同一門選修課，同一個學生會部門，甚至同一種交通工具……）所以久而久之難免有自己一個人吃飯的時候。

後來我就慢慢發現一個人做事情的好處：

食堂高峰期，只有一個人吃飯的時候才能更有可能找到空位置可以座。

一個人吃飯，想吃什麼就吃什麼，不用迎合別人的口味，也不用在茫茫人海中尋找去別的窗口買飯的同伴。

吃飯的時候安安靜靜的有助於消化，不用說些沒意義沒營養的話。

一個人吃飯想幾點吃就幾點吃，去一食堂還是二食堂隨你，去一樓二樓三樓隨你，吃完是去圖書館還是去西門隨你，你的時間你做主啊！

一個人吃飯其實也更能保障每天都吃早餐。想我們宿舍大都喜歡結伴而行，難免有人不想早起嫌冷怕熱，這樣就容易阻礙你吃早餐的步伐啊，這樣對身體不好！

當然最重要的是，一個人吃飯

還可以發現美呀。

就是快考試＋各種糟心事，早晨吃早餐的時候和媽媽聊天吐槽，突然就有陽光灑進來了，真的像心上開出一朵花?

我和我上鋪幾乎每天出門都是前後腳，在食堂里也總能碰到，可我們從來不一起。我們關係很好呀，但是更享受一個人。

在學校待了兩年，還沒有真正意義上的朋友，平時是那種，如果沒有人特別邀請的話，都是單獨吃飯。

那種不太相熟的同學，說好和你一起吃飯，中途遇到舊同學，便把你晾在一旁了，他們談天闊地，與你沉默的吃飯，顯得如此格格不入。有時候會更加尷尬，他們只預留了她的位置，根本容不下你，你只好另外去別的地方。

一個人吃飯，雖然與食堂嘈雜的環境有很大的出入，但不用應付別人的問題，一個人安靜的發獃也挺好的。

對，我覺得挺尷尬的，大學的時候從來沒有一個人在食堂吃過飯，都是打回宿舍吃。

工作之後，我們公司有員工餐廳，每次飛航班之前我都去吃飯，因為都是一個人，所以也還好。

但有一次，一個男乘務長坐到我對面（因為沒有別的空位子了），然後過了一會兒，又一個他認識的男乘務長坐到了我斜對面，我跟他們又沒什麼好聊的，不跟他們聊又顯得我沒禮貌，我趕緊吃了兩口就走了，酸奶都沒喝，太尷尬了。

而且每次去公司食堂吃飯，為都不好意思中間站起來去加菜（自助食堂），生怕她們把我的餐盤給收了。

我希望以後吃飯能跟上廁所一樣，變成有隔間的私密空間，不然可太尷尬了。

我在學校常一個人吃飯，因為學校下午一點半要上課，我有午睡的需求，室友們吃飯都慢悠悠的，跟她們吃完飯就該上課去了，所以我午飯都快速在食堂吃完然後回去睡覺，一般我吃完回去她們才吃一半甚至才剛吃。室友們喜歡帶回去吃.我覺得帶回去吃太慢了，就一直在食堂吃。

因為時間確實緊急也就沒有孤獨的感受了。也不覺得尷尬。

有的時候我會一個人在食堂慢慢的吃要個燙邊喝邊看綜藝節目，吃完自己一個人去操場帶上耳機聽歌溜溜，感覺很美好啊。

我喜歡一個人倒著走路。

不用在乎別人的眼光，逆著光看著眼光從指尖散落。

一個人的寧靜，很美好。

而且人都有自己的事情，沒必要非要等誰跟誰一起吃飯。

能想這些問題還是說明你閑。

忙碌的人哪有時間想這個。

但是跟家人一起吃飯增進感情還是很重要的，多陪陪家人，以後機會越來越少。

看到這個問題就想到這張圖

不能認同很多答主所說的「沒必要尷尬，因為沒人會注意你」的說法，因為這個理由毫無幫助，或者說根本不能成理由。

如果真的沒人會注意你，那你出門為什麼還要穿衣服？

做為社會群體的一部分，我們或多或少都是會受到社會影響的，反之當然也會對社會產生互動，只不過這種互動不明顯到我們自己都難以發現。

我們沒必要把自己妄自菲薄成一個沒人願意關注的loser。認識的人之所以不過來和你一起吃飯正是因為他們注意到了你在獨自吃飯，只是他們根據你獨自吃飯的行為把你判斷為一個不願合群的人。

所以獨自吃飯尷尬的結點在於，你不能確認和對方一起吃飯的話會否產生比獨自吃飯更尷尬的處境，所以乾脆不捅破窗戶紙，甘願自砌高牆。

這裡我無意說明如何鼓勵去和別人一起吃飯，我只想以我的一點個人觀點闡明如何獨自吃飯也不會尷尬。

獨自吃飯是否尷尬的關鍵在於，一個人內心世界的強大與否。

個人而言，說不會尷尬其實不大準確，而是不介意了。我在意的事從不在這飯桌上。

有時候看隔壁桌很熱鬧地聊天打牌，或者情侶甜蜜蜜地吃飯，有時還會看到同班同學聚了一小群在那歡天喜地，難免會羨慕一下。羨慕之後呢，還是老老實實吃自己的飯。

後來連羨慕都不羨慕了。別人有別人的世界，正如我也有我自己的。

我加了兩個社團，而且都在其中任職，我參加了很多活動，認識了很多有趣的人，我樂在其中。可我還是喜歡一個人吃飯，不為別的，只是單純地想獨處而已。

有時候同學會過來拼桌，有時候只是從我旁邊經過，我都會笑一笑打聲招呼。不會以一個人吃飯為榮，更不會以此為恥，這只是我的生活方式而已。

作為一個高中三年及目前大學兩年的人而言，只要不碰見喜歡的人，一個人吃飯就不覺得尷尬。

會

因為我食量比較大通常吃兩人份

所以總會被旁邊的人側目

或者碰到熟人

「你這是買了兩個人吃的吧？」

「沒，我一個人的」

「哦……」

管別人怎麼看呢，你想在哪兒吃就在哪兒吃。不過，我可以分享一下一個人吃飯的好處。

我在學校的時候，沒有固定的飯友，更怕熱乎乎的飯把塑料袋融化掉，所以一個人在食堂吃飯是常事。

其實食堂也是一個社交場所啊！一個人的時候很容易跟周圍坐的人聊起天，然後就多了很多朋友。反正學校里也沒壞人，大家都是學生，互相可以交流很多信息。

講個故事吧。這裡我不是一個人吃飯的那個，對方是。有一次跟朋友吃完晚飯沒走，繼續坐著侃大山。看到不遠處一個留學生自己在看書，我們就開始猜他的國籍。我從相貌認定他是中亞的，一個朋友非說是美國的，爭執不下，我就乾脆自己去求證。拐彎抹角問出來以後，我也不好意思馬上就走，看對方非常友好，我就多聊了兩句。等我回到朋友那裡時，我告訴他們兩件事，第一，人家確實是美國的，我猜錯了，不過是猶太人；第二，他的專業是古生物學，最近跟導師來中國做短期訪問，酒店裡還養著兩隻小蛇，如果我們有興趣，可以跟他去看看。於是我們真的去了！路上還幫他挖了蚯蚓，給蛇寶寶當晚餐。在他的房間里，我們跟蛇寶寶玩了一會兒，真的好小，可以放在手掌里。

現在我還記得在食堂他跟我介紹他的專業時說，我們總覺得腿是移動的基本工具，可是蛇沒有腿，卻跑得比誰都快。

我只是個學語言的，其實圈子很小，可是食堂里真的遇到過很多有趣的人和事呢。

哦，對了，那個一眼看出人家是美國人的朋友，就是我自己吃飯的時候認識的，這回總算切題了~

不明白，總有人會問你一個人吃飯尷不尷尬，一個人看電影尷不尷尬，一個人吃火鍋尷不尷尬，一個人去逛街尷不尷尬，不問尷不尷尬也會問會不會感覺心酸，會不會感覺孤獨。

敢情你們都是一個人不能活了，必須群居了？上個廁所都得拉幫結夥，去個小賣店都得呼朋喚友的？

有什麼尷尬，我一個人玩著手機，吃完原地刷完那一點點知乎，也只有二十分鐘。

兩個人玩手機就不太好吧...至少沒那麼自在。

吃魚啊雞翅啊這種很麻煩的東西也是一個人才不尷尬。

而且很餓的時候，一個人去買就可以裝作是買兩個人的。和別人一起吃飯，哪怕是舍友，也不能太放肆。

而且很多人真的無法懂我在窗口幾米開外的躊躇，無法懂我不願湊上去看的矜持，也無法懂我隨便選一隊排著的果斷。

以及，沒有人想聽諸如「其實兩個相鄰的素數的平均數一定不是素數」這種沒品笑話。而一個人的時候，雖然是沒人分享，但可以自己笑得癲狂。

所以最爽就是一個人。買個自己喜歡的素菜，啊今天有魚那麼要一份尾巴吧，三毛飯，五個煎餃算了再來五個，倒很多醋加一勺辣油，一碗綠豆粥，擺個舒服的姿勢，可能就著餃子就能下飯，總之真是隨心所欲，甚至頭皮發癢也可以撓一下下。

對，就在這樣一次美好的經歷後，收到當時的crush的消息：剛剛在食堂看到你了。

所以！！！嚴格地一個人吃飯！！！才能！！！不尷尬！！！