關於防晒，你必須知道的七件事|破坑系列第十期

首先，一定要做防晒。

要知道，皮膚的衰老除了身體內在機能衰退導致的，最重要的衰老原因就是「光老化」，也就是紫外線照射。

紫外線中，UVA導致深度晒傷、曬老。UVB則導致表皮晒傷、晒黑。

因此，紫外線除了讓皮膚衰老，還是導致皮膚黑色素顆粒大量生成的核心原因。所以，如果你想讓皮膚更白皙，防晒是必須要做的。

對於女人來說，變白和變年輕，紫外線都是要一輩子努力對抗的重要因素。

防晒分為物理性防晒和化學性防晒。

基於的防晒原理簡單來說：

物理性防晒：以隔斷、折射紫外線為主。例如戴帽子墨鏡隔斷紫外線，或者像鏡子一樣把紫外線折射出去，讓其不能直接照射到皮膚表面。

化學性防晒：以吸收和轉化紫外線為主，通過一些可以讓紫外線發生化學反應的物質使紫外線轉化為對皮膚無害的能量。

從性能上來說，物理性防晒和化學性防晒各有優劣。

物理性防晒：必須要達到一定厚度才有效果，可是太厚又會讓皮膚負擔太重無法呼吸。

化學性防晒：會在皮膚上發生一定量的化學反應，所以對皮膚的耐受力也是一種考驗。

因此，優質的防晒產品通常是兩者相結合。

天然植物如此，人工調配的防晒產品也是如此。

一些生長在大量紫外線照射區域的植物，長期的進化過程使其具有天然的對抗紫外線特性，例如荷荷巴油、芝麻油，都有大約相當於SPF3-5左右的防晒作用。如果你沒有大量戶外活動，使用這些植物油來防晒是非常安全而且沒有負擔的選擇。

而如果你需要長時間呆在戶外，則需要使用到更高倍數的防晒產品。高倍數產品無法做到純天然，也就意味著，只要使用，是防護也會是負擔。因此，需要慎重選擇。

當然如果可以，大家還是盡量不要去大太陽底下呆著了。

不過，大家都有一顆愛自由的心，所以總是避免不了到處浪。

選擇高倍數防晒霜的重點是：包裝上既顯示SPF值（對抗UVB的能力），也顯示PA值（對抗UVA的能力）。

選擇高倍數防晒霜的訣竅是：傾聽和感受自己皮膚的聲音。

高倍數防晒都是化學調配產品，沒有絕對安全，合適與否，輕薄與否，是不是會過敏，品牌方說了並不算，只有你的皮膚才知道。

如果使用防晒出品出現了以下的皮膚現象，請立即停用，過濾掉對你來說不安全的防晒產品：

• 使用後，肌膚覺得無法呼吸，厚重，甚至出現小丘疹、小紅疹、小膿皰、粉刺等。

• 塗抹防晒霜瞬間會有強烈的刺痛感，這可能是因為化學防晒劑、香料或合成酯類滲入肌膚導致的。

• 使用數日後，皮膚出現脫皮、出油、黯淡無光、粗糙等不良狀況。

如何正確使用防晒品

1、室內活動為主時，請盡量使用純天然植物防晒，例如冷壓榨取的荷荷巴油、芝麻油等。

2、大量戶外活動時，請選擇高倍數的防晒產品。常規室外活動需要SPF30，海邊高原等紫外線高強度區域則需要SPF50.

3、請在出門前半個小時使用，中午推薦補搽一次。

4、請照顧到所有暴露在外的皮膚，包括脖子、耳朵、手臂等。

5、即使搽了防晒霜，也請堅持打傘、戴墨鏡、帽子等。

6、白天使用防晒霜後，晚上一定要卸妝。（不用也要卸）

7、最重要的，就是堅持。堅持防晒，堅持正確的護膚習慣。

ps：

我今天中午才回到廣州，

昨晚通宵開車，人睏乏的不行。

但，廣州的藍天和陽光，素苑裡盛開的三角梅，空氣里浮動的桂花香氣都讓人覺得幸福。

還有素粉們的包容和忍耐，

讓我感動。

對於我一時興起的春節活動，卻腦袋短路的沒有考慮到庫存導致現在缺貨欠貨，

對不起親們，我會儘快安排哈。

另外，我有準備小小的禮物補貼大家哦。

么么噠。