又說白藜蘆醇 ---我們見證過的「醫學奇蹟」還少嗎！？

有關白藜蘆醇，不是第一次提到了，因為近來常有朋友談論。

這不，今天朋友圈裡有人在諮詢了，說有資料列舉了白藜蘆醇的若個多種對健康的作用。

還轉發了一張圖片。

記得不久前也有一位朋友轉來一篇推薦白藜蘆醇製劑的文章，題目很誇張，廣告類的軟文。

當時朋友諮詢更年期婦女能不能吃白藜蘆醇保健品？

......

看到這類資訊，其實又會讓我想起過往許多類似的文章。

只是推薦的東西不同而已，諸如：Vit E，酵素，排毒產品，等等。

當然，用的也都是類似的語言，比如，植物純天然，抗氧化，消除自由基，抗衰老...

不出意外的話，一般還會加上四個字：「生命奇蹟」或「醫學奇蹟」！

...

有關Vit E，酵素類產品，筆者以前的帖子中多有述及了，

今天就再說說這個白藜蘆醇...

簡單說幾點吧。

1）白藜蘆醇存在於許多植物中（葡萄，花生，桑椹、石榴、蔓越莓和藍莓等等），是植物生長過程中，為防止黴菌感染而產生的一種植物抗毒素。

後來有一些研究報道，認為白藜蘆醇有一定的抗炎症、抗氧化，擴張血管等作用。有人指出，法國人日常飲食中常有高脂肪高膽固醇的食物，但心血管疾病發病率卻相對較低，推測可能是葡萄酒的作用。

如此，白藜蘆醇就逐漸名聲遠揚了。

2）很自然的，醫藥保健品市場中開始出現各種白藜蘆醇保健品，打的都是純天然抗衰老的口號。

先不說作用到底又多大， 值得一提的是，其實葡萄等植物中的白藜蘆醇含量非常少，直接從葡萄中提取效率很低。要獲得白藜蘆醇，人們目前可以用化學合成或者生物合成的方法。市場各類琳琅滿目的「純天然」白藜蘆醇製劑，大家可能還得多留個心眼。

3）關於白藜蘆醇對人體的作用，查閱相關科研文獻，其研究數據並不多。

有一些細胞水平或者動物實驗的結果，認為又一定的作用，但所需劑量都非常大。 目前鮮有發現白藜蘆醇對人體有明顯效果的研究數據。

綜合來看，沒有足夠證據顯示白藜蘆醇對人體有長期穩定的益處。

4）據2014年的一份研究資訊，科學家對人體攝入白藜蘆醇的水平及各種慢性病導致的總死亡率進行研究分析，結果發現，膳食攝入白藜蘆醇和長壽、炎症、癌症和心血管健康並沒有明顯相關性。

5）攝入過多白藜蘆醇不僅不會起到抗氧化的作用，反而有可能阻礙人體自我修復過程的進行，甚至引起人體細胞和器官的損害。

6）有關抗氧化劑和自由基的問題，最新研究數據與過往傳統觀點，本身就存在矛盾。

因為諸多實驗表明：過量的抗氧化劑並沒有消除衰老的產生，也不能阻止疾病的發作。

進化生物學家尼克·萊恩的觀點是：如果說自由基就是煙霧警報器（或是煙霧本身）的話，那麼抗氧化劑的問題就在於它們實際上是在破壞煙霧報警器（妨礙生物信號的發出）。

明確的結論，還有待進一步研究和探討。

成都商報客戶端 (2016-12-11 )曾撰文報道:「神葯」白藜蘆醇網路銷售火爆 防癌抗癌延長壽命全是假的！

摘錄一段:

"在花費5萬元購買、服用白藜蘆醇後，成都人汪女士（化名）終於意識到，這種「葯」似乎並沒有什麼療效。

號稱能治療癌症、「延長壽命15到20歲」的「神葯」白藜蘆醇，今年以來開始在微信、微博上銷售火爆。

然而，成都商報客戶端記者調查得知，白藜蘆醇實際上並未開展人體和臨床試驗，其產品對人體作用尚不明確，也未獲得國家食品藥品監督管理局的審批。

「根本不是葯。」四川省人民醫院藥學部主管藥師邊原說。"

所以，說來說去，還是那句話，這個世界上本來就沒有什麼靈丹妙藥。

平衡膳食，飲食多樣化，多吃天然食品，才是硬道理。

至於那些琳琅滿目的膠囊製劑，尤其動不動就以「生命奇蹟」之類的語言自居者，遠離為上吧。

這些年，我們見證過的「生命奇蹟」還少嗎！？