天使寶寶養成記（1）：準備工作

一媽簡介?本科畢業於985院校，後在500強外企任職兩年，辭職考取教育學碩士。現旅居法國，老公讀博，陪讀在側，全職媽媽，自學畫畫，業餘法國產品搬運工一枚。喜好研究教育相關理念並實踐，樂於與大家分享交流育兒經驗，2016年5月開設公眾平台【一妞家的事】，定期更新，分享育兒經驗、私房食譜、旅遊攻略、中法文化差異等。

「養育」這件事，其實是最簡單也是最難的。

簡單在於「養」，任何人擼袖子就可以來，只要他可以健康成長，都算成功。

而難在於「育」，我們或多或少都希望孩子在各方面都能有所發展。

孩子各方面要達到什麼目標？每個家長心裡都有自己的尺碼。

如何去「育」？只見各大育兒理念短兵相見，各方有各方的觀點。

畢竟我們養育的是人，不是一件有嚴格標準的產品，人本身就是複雜的、各有特點的，沒有一個標準是完全適用於每個人的。

所以，在準備寫下這一系列育兒相關文章前，我很猶豫，跟我的媽媽講：「每個孩子都有差異，每個人養孩子的方法都不同，其實也各有各的好，我不敢隨便輸出三觀，影響到他人的想法。但是我真的又很想分享一些自己實實在在覺得實用的乾貨，真的很矛盾，不知該如何下筆，尺寸該如何把握。」

「你想到什麼就去寫什麼，不要考慮那麼多，大家都有甄辯篩選信息的能力，你這些實打實的乾貨只要是發自肺腑的，一定會對別人有所啟發和幫助。當然，這也是對你自己經驗和知識的梳理總結，也是記錄一妞成長的最好方式。」

媽媽說的一番話，讓我放下心來，將之前搜集到的信息、讀過的書籍結合自己的實踐經驗放在這裡慢慢分享給大家。

如果對您有幫助，那我深表榮幸，

如果您覺得不適合您和您的孩子，但請一笑而過。

由於我和老公身在異國，而老公讀博科研壓力大，帶娃的主力必然是我。

但是，深知自己是一個不安分的人，如果一整天泡在家務、帶娃的全職主婦的角色里，一定會瘋的！

對於擁有自己的空間和時間非常渴求，帶娃的同時總希望做些自己想做的事情：寫寫畫畫公眾平台、逛街買買買、出門旅遊什麼的。

但是，這些想法說出來，所有親戚朋友都好心勸告：「帶娃可能三四個人都忙不過來，怎麼可能有機會有時間有精力再去做你想做的那些事呢？根本不可能！」

於是，我從懷孕就開始搜羅各種信息、看各種書籍、囤各種神器。

一妞出生15天開始，就進行規律作息的培養。

現在一妞四個半月了，夜晚已經可以睡整覺（8小時），白天三段小睡，並且大部分情況下自主入睡，平時很少會哭鬧不止。

一妞兩個月的時候我們去巴黎旅遊3天，四個月的時候去巴塞羅那旅遊7天。

平時我要採購打包發貨、做家務、寫公眾平台，

自己想要的生活並沒有因為帶娃而受到影響，反而更多了幾分甜蜜的幸福。

好多朋友在我朋友圈感慨一妞是天使寶寶，

但是我覺得她並不是天生的天使寶寶，而是在後天反覆磨練養成的。

反思一下，最大的功勞就是規律作息！

有很多朋友問我到底怎麼可以不用哄睡？怎麼斷夜奶？怎麼睡整覺？

其實這些問題並不是獨立存在的，想解決所有這些問題必須從寶寶24小時全天作息入手，系統的規劃調整。

一個作息規律、生物鐘合理的寶寶，一整天都是良性的作息軌道，自然吃好睡好玩好心情好，

而如果作息紊亂惡性循環，就會導致寶寶一天都很煩躁，全家人身心俱疲！

現在是信息爆炸的時代，我們可以從任何渠道獲得大量的信息。

然而網上信息量雖然全面，但是難免碎片化不成體系，有時我們獲取的知識很容易斷章取義，最後發現很多都是無效的。

這時我們就會質疑，是不是網上說的都是騙人的、誇大其詞的，為什麼同樣的方法、同樣的神器到了我的孩子身上就不起作用呢？

其實是太浮躁，沒有吸取到精華。

我們真的需要靜下心來，回歸古老的方式，認真的細緻的去讀一本書，獲取系統的知識，知道我們即將付諸實踐的方法的來龍去脈前因後果，掌握到精華，根據自己遇到的實際情況，不違背大原則的前提下，變通的使用。

所以，這裡推薦幾本書給大家，個人覺得沒必要全買，挑一本適合自己的讀透，足矣！

推薦書籍：

《從零歲起》

每當有困惑、有壓力的時候都拿出來再有針對性的讀一遍。

前後少說也讀了四五遍了，每次都有不一樣的收穫。

推薦給大家！

以後也會以我的讀書筆記及實戰經驗之《從零歲起》為題目寫一些專題，歡迎大家持續關注公眾平台。

如果你看完了我上述的長篇大論，還很期待繼續往下看，那請先做好以下心理準備哦~

1.你可能會遇到孩子哭涕、抗拒，怎麼辦？

一媽解答：

你覺得你和嬰兒誰更能合理的控制自己的情緒呢？當然是你啦！嬰兒本來就是要哭的啊！他又不會說話只能用哭來表達他的需求。

「一媽，你是要說那個萬惡不赦的哭聲免疫法嗎？我要親密育兒，絕對不會使用那麼殘忍的辦法！」

當然不是啦！有點耐心，聽我慢慢說嘛~

寶寶哭有很多種可能，可能是餓了，可能是困了，可能是冷了熱了，可能是要換尿布了，可能是生病了，可能是沒安全感了。

寶寶哭的時候，大人很容易心如刀割。

但是，

請先停下你大步奔向寶寶的腳步，放下你張開的雙臂，

靜靜的站在原地思考十秒鐘！

（十秒真的無傷大雅的，放心好了！）

然後細細去聽寶寶的哭聲，不要把它當作我們認為的「哭泣」，把它翻譯成寶寶要說的話。

不要給自己的情感施壓，覺得寶寶哭了是我不夠愛他，他只是在和你用他的語言說話而已！

你會發現寶寶的哭聲其實蠻美妙，他在不同需求時的哭聲是不同的：

哼哼唧唧纏綿不斷的哭可能是餓了

突然爆發的哭可能是不舒服

煩躁、搖頭晃腦、揉眼打哈氣、越來越憤怒的哭可能是困過了

哭兩聲停一會再哭兩聲可能是熱了

（家有長輩的話，冷的可能性不大……攤手無奈臉）

你不想讓寶寶哭？那先停下來聽聽他到底哭的是什麼？

準確的解決他的需求，才能讓他少些哭泣！

如果你覺得聽到寶寶的哭聲簡直自己心臟病要犯了，那記住一媽的話：

「你覺得新生兒的哭聲陣天響，等寶寶滿三個月的時候，你就知道那不過像小貓叫一樣；

你覺得三個月的寶寶嗓門大到天上，等寶寶滿歲的時候，你就知道那不過是短暫的協奏曲；

你覺得滿歲的寶寶嗷嗷狂叫續航能力超級強，等寶寶能跑能跳的時候，你就知道什麼叫撒潑打滾人見人煩的熊孩子！

今天你不能忍受寶寶一點點的哭聲，明天可能哭的就是你自己！「

是不是很雞血？！很勵志？！哈哈，要的就是這個效果！

否則你怎麼能忍受得了寶寶的哭聲呢？

不過看清楚哦，一媽可沒有讓你放任寶寶哭而不採取行動。

友情提示：

新手爸媽最最容易忽略的就是寶寶鬧困的時候哭，自主入睡是種能力是需要後天學習的，就像吃飯一樣，我們覺得很容易，對寶寶來說卻很難（其實有時候對大人來說也不容易，失眠的人你懂的！）

所以在你檢查寶寶沒餓、沒不舒服、不需要換尿不濕後，請放下孩子，讓他上床睡覺！

新手爸媽最容易誤判寶寶鬧困，以為他是餓了或缺安全感，急於去餵奶或者摟抱，這就為將來奶睡、抱睡埋下了伏筆，也為規律作息養成刨下了大坑。

請把你愛的抱抱留到寶寶清醒的時候！

寶寶困了要睡覺的時候你是協助他入睡的助手，不是愛心泛濫的媽媽，也不要給自己施加過大的心理壓力！

具體如何不用奶睡、抱睡等方式哄睡以及如何讓寶寶自主入睡，請關注後面幾期內容哦！

2.你可能會遇到家人的阻礙、不配合，怎麼辦？

一媽解答：

不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友！

哈哈，看到這句話你會不會轉過頭鄙夷的看一眼你身邊的老公呢？

給寶寶規律作息的前提是一定要全家人都支持配合！

我相信你老公肯定很容易說服的~這位隊友你一定要好好拉攏，他將是你成功路上堅強的後盾！

你會發現，好多家庭，沒有生寶寶之前，氣氛融洽其樂融融。

寶寶來了以後，氣氛有點不對勁了，怎麼很容易就劍拔弩張的呢？

像我前面說的，「養「是一件最簡單的事，任何人擼袖子就可以上手去做！

但每個人各有各自的觀點，在寶寶這個愛的集合體身上，沒有一個人肯輕易退步，沒有一個人想放棄用自己的觀念和方式表達對寶寶的愛的權利。

這就會有矛盾！

為什麼全家人圍著一個孩子還覺得帶孩子累？

為什麼我們是一個團隊帶一個孩子,每個人都身心俱疲

而法國媽媽們一個人帶一個團隊的孩子,卻可以其樂融融？

其實，帶孩子的累，如果分為體累和心累，那體累估計只佔30%，我們大部分精力都內耗了，效率極低，每天都在為觀念的不同而消耗著自己。

那麼到底誰的觀念對呢？

誰帶孩子多，誰說了算！

U can U up,No can No BB!

想要給孩子規律作息，給寶寶一些獨立成長的機會，也給自己一些時間和空間，那麼把你為寶寶制定的作息表寫出來，貼在家裡牆上，請全家人開會一起討論下如何去實行，怎麼分工，誰說了算.

一山不容二虎，一家不容兩個女主人！

大家統一好意見，聽誰的，以後就必須她說了算！

其他成員可以提出合理的意見，但採納不採納，領導說了算！

如果沒採納，不許私自行動或者私下BB。

不統一意見，不確定領導地位，你會發現，你費盡心機培養的好習慣，可能頃刻間就會化為烏有！

而寶寶你別看他不會說話，其實聰明的很呢！

家裡成員對待他搖擺不定，他自己自然也不會形成穩定的性格。

沒有穩定的性格，以後越大，問題就會成倍增加，積累到一定程度才後悔的時候就晚了。

3.你可能會自我質疑，總不見效，想放棄，怎麼辦？

一媽解答：

好啦，前面外部壓力都疏通完了，該解決內部壓力了。

你會發現自己生了寶寶後，經常會有各種各樣的壓力是自己給的。

比如「寶寶吃飽沒有？是不是奶水不夠？需不需要加配方奶？

寶寶怎麼還不睡，怎麼還在哭鬧？是不是我需要抱抱他？要不幹脆奶睡得了？

可是奶睡不好？可是寶寶一直在哭，我這種安撫方法是不根本就不靠譜？

為什麼別人都用的好的神器，我孩子一點用都沒有？

寶寶怎麼睡的一點動靜都沒有了，不會是窒息了吧？……」

沒有人是天生的媽媽，每個新手媽媽都是在各種自我質疑中成長的。

我們老說「養兒方知父母恩「。

也許你看見一個新手媽媽坐在那裡悠閑的玩手機，

其實可能她壓力山大無人可說，正在急於從網上找心理安慰，反覆確認自己是個稱職的好媽媽。

一媽要說：放輕鬆！寶寶沒你想得那麼脆弱，你也沒自己想的那樣不稱職！

至於規律作息，那真的不是一天兩天，甚至一周兩周一下就養成的。

寶寶良好的作息是陪伴他一生的財富，不僅僅是現階段少些哭鬧多些笑容，更是以後他學習成長最基礎最有效的方法論。

如此重要，自然是在慢慢反覆中培養的，你作為孩子成長的後盾，一定要堅持，孩子才會堅持，其實有時成功只在你放棄後的那一小步。

你自己堅信，這麼做會對寶寶有幫助，寶寶會變成天使寶寶，那他就會一點一點的向著你想的那個方向進入軌道。

洋洋洒洒一大篇，不知道對你是否有幫助，下一篇將具體講一下規律作息的養成方法！

歡迎持續關注微信公眾號【一妞家的事】！

第二篇已更新：

天使寶寶養成記（2）：規律作息養成理論篇

天使寶寶養成記（3）：規律作息養成實戰篇

天使寶寶養成記（4）：哄睡理論篇

往期回顧：

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