一天吃了500g自己做的全麥麵包，無油無糖，很絕望，覺得自己像個怪物，怎麼能一天吃完一斤?該怎麼辦

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除了麵包還吃了別的么？只是500g麵包那吃的一點不多啊

一天500G的量不是很正常麽？樓主爲什麽會覺得很多呢？

我默默看了一眼我眼前的麵包包裝

原來225的麵包就夠我從早上飽到黃昏了

問主要吃那麼多是因為營養不平衡吧...

我網上買過德國的全麥麵包。不是磨成麵粉再做成的麵包。而是直接各種顆粒形態的合在一起做成的麵包。吃起來絕對酸爽。放鍋里炕熟能入口。

500g=1斤，over。

放冰箱明天吃不行嗎？全麥麵包的話就算沒防腐也可以保質三天啊，而且不需要冰箱的那種，為什麼要一天吃完

無油無糖可以做饅頭

怎麼做呢，老是失敗

其實我也可以。碳水化合物很美味，你也沒必要自責，如果你不苗條，甚至身材不好，你就要瘋狂運動消耗這熱量和糖原。我現在就是個胖子，每天運動到汗如雨滴，自然就沒力氣想著吃那麼多東西了，想想吃一塊蛋糕或是餅乾，剛剛的汗都白流了，我也不會想去吃了。也可以吃些抑制食慾的東西，網上上搜吧，看好牌子，盡量選擇天然提取物。

如果只是吃全麥麵包不吃別的也還好啦

秦凱的媽媽說：自己選的路，跪著也要爬完。

是暴食症么，我也有這個。

是你做的太好吃了么

為啥要一天吃完1斤？我是在網上買的全麥麵包，很酸的氣味，每天早飯100g，不配著雞蛋、牛奶、水果，完全吃不下